Unë Nuk E Dua Më Atë. Dhe Nuk Dua Askënd Fare. Cikli I Kontaktit Seksual Dhe Prishjet E Tij

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Zona e intimitetit dhe seksualitetit është e mbushur me kaq shumë mite, dogma dhe tabu saqë nga njëra anë, nuk do të ndërhyjë në pamjen shkencore, nga ana tjetër, në pamjen njerëzore, të rritur

Gratë shpesh vijnë tek unë në seanca me pyetje mbi temën e marrëdhënieve, dhe në procesin e punës, në një mënyrë ose në një tjetër, lindin pyetje të pakënaqësisë me jetën e tyre seksuale. E vërtetë, më shpesh tingëllon si: "Ai nuk më do më. Nuk merr iniciativë. Nuk sheh një grua në mua. Nuk mbaj mend herën e fundit që kemi bërë seks."

Ndodh që kur e kemi të vështirë të rrëfejmë ndjenjat tona, është më e lehtë t'i atribuojmë ndjenjat tona një personi tjetër: "Ai nuk sheh një grua në mua. Ai nuk më do mua. Ai mendon se gjithçka është mirë sidoqoftë "ose" Ai nuk është i kënaqur me atë që po ndodh."

Nëse pyesni veten - "Po unë? Çfarë ndjej? " - atëherë, me një shkallë më të madhe probabiliteti, do të dalë që unë nuk kam interes seksual për të dhe është e vështirë për mua ta shoh atë si burrë. Ajo që po ndodh mes nesh, diçka që unë e humbas çdo dëshirë ose eksitimi im nuk është aq i fortë ose nuk vjen fare. Ose nuk mund të përjetoj orgazmë dhe ndihem i pakënaqur dhe i tjetërsuar në marrëdhënien tonë.

Nëse pranojmë edhe faktin që marrëdhëniet janë një lëvizje e drejtuar nga të dyja anët; ata gjithmonë kanë "Unë", pjesë të nevojave dhe dëshirave të mia, përfshirë ato që nuk i kuptoj, dhe jo vetëm atë dhe nismën e tij, atëherë është e mundur me përgjegjësinë e plotë të një të rrituri të lërë dëshirën për të "rregulluar" dhe "Shëro" një tjetër, por përpiqu të kuptosh se çfarë po më ndodh.

Charles Herman, ish -president i Shoqërisë Franceze të Seksologjisë Klinike, zhvilloi Ciklin e Përgjigjes Seksuale. Nëse e vendosni në "ciklin e kontaktit" të përdorur në terapinë gestalt, atëherë do të duket kështu.

Cikli i kontaktit seksual:

Parimet themelore dhe piketat e ciklit seksual janë përshkruar mirë në librin e Martel Bridget “Seksualiteti. Dashuri dhe Gestalt . Kur shkruaja këtë artikull, iu drejtova punës së saj)

Kështu që, 1. Interes seksual - kjo është faza e parë në zgjimin e energjisë drejt seksualitetit.

2. Nje deshire - në këtë fazë, dëshira e dikujt për një objekt real ose imagjinar realizohet. Dëshira seksuale mund të jetë si përgjigje ndaj asaj që po ndodh jashtë ose si brendia juaj, pasi duket se nuk ka asgjë të palidhur me dëshirën. Ai kombinon tërheqjen (rezultat i hormoneve ose stimujve të jashtëm) dhe eksitimin nga mendimet dhe fantazitë. Në këtë fazë, një person vendos nëse do të qëndrojë në këtë fazë, do ta ngadalësojë atë ose do ta ndërpresë atë. Ose vazhdoni akoma.

3. Eksitim … Në këtë moment, shenjat fiziologjike bëhen të dukshme, kryesore nga të cilat janë hidratimi dhe ngritja vaginale. Trupi përgatitet për kontakt më intim.

4. Rrafshnaltë - kjo është periudha kur eksitimi mbetet mjaft i fortë në një pore. Rritja e tensionit neuromuskular; trupi përgatitet për orgazmë. Nëse nuk ndodh, atëherë rënia e tensionit mund të vazhdojë për një kohë të gjatë.

5. Orgazmë - përvoja e kësaj përvoje përfshin një përbërës fizik dhe mendor. Fizikisht, ai manifestohet në një lëshim të fuqishëm të energjisë, i cili përjetohet nga një person herë në vend, ndonjëherë në të gjithë trupin.

6. Leja - faza e ndryshimit fiziologjik, gjatë së cilës organet kthehen në madhësinë e tyre të mëparshme. Kjo fazë e shkarkimit, e cila ndodh menjëherë pas orgazmës, mund të zgjasë nga disa minuta në disa orë.

7. Periudha refraktare - ndodh njëkohësisht me fazën e zgjidhjes ose pas saj. Intensiteti i tij është i ndryshëm për njerëz të ndryshëm, por më i dukshëm tek meshkujt. Në këtë kohë, një cikël tjetër nuk mund të fillojë, stimulimi mund të shkaktojë një përgjigje negative. Kjo fazë është më e gjatë tek meshkujt e moshuar. Shumë gra kanë një periudhë shumë të shkurtër zjarrduruese dhe mund të fillojnë një cikël të ri mjaft shpejt.

8. Përjetoni asimilimin ose përpunimin psikik - gjatë kësaj faze, një person vlerëson atë që ndodhi dhe merr vendime për të ardhmen.

Unë shpesh mbështetem në këtë cikël të kontaktit seksual në seanca për të kuptuar saktësisht se ku ndodh një prishje, si dhe si një person ndalon veten të ecë përpara.

Shtë e rëndësishme të mbani mend se kriteri i shëndetit seksual nuk është vetëm aftësia për të kaluar të gjithë ciklin nga fillimi në fund, por gjithashtu, sipas dëshirës, ndërprerë ose pezulluar atë në fazat fillestare.

secili prej nesh ka një përvojë që lë një gjurmë se si po e ndërtojmë jetën tonë seksuale tani

Traumat e fëmijërisë, dhuna e përjetuar, shkelja e kufijve, sjellja incestuale e prindërve, edhe nëse nuk ka pasur dhunë të drejtpërdrejtë fizike, përvoja e përpjekjeve të para në jetën seksuale, rregullat e ngurta të formuara dhe imazhi i vetes - e gjithë kjo formon intimitetin tonë dhe çfarë ne kontaktojmë me një person tjetër.

Seksi përfshihet në nevojat themelore të një personi. është në shkallën e parë të piramidës së Maslow, së bashku me nevojën për ushqim, gjumë dhe ujë

Kënaqësia e kësaj faze të parë, nevojave të thjeshta fiziologjike, është themeli për kënaqësinë e qetë të tjetrës. "Vrima" në këtë nivel shfaqet përmes urisë, e cila është shumë e vështirë për të ngrënë, pirë ose fituar, megjithëse shumë po përpiqen.

Ne kemi vetëm dy lloje të energjisë që na çojnë përpara - seksuale dhe agresive

Agresioni biologjik - do të na lejojë të zgjerohemi në botë, të zhvillohemi, të mësojmë gjëra të reja, të shkojmë drejt qëllimeve tona, të prezantohemi, të kënaqim nevojat tona, të marrim atë që na nevojitet dhe të shkojmë drejt asaj që duam.

Agresioni i asgjësimit - i gjithë grupi i ndjenjave negative (acarim, zemërim, zemërim, urrejtje) ndodh kur diçka ndërhyn në lëvizjen tonë drejt asaj që na nevojitet, dhe ne në mënyrë të pandërgjegjshme pengojmë agresionin tonë të shëndetshëm biologjik. Në këtë rast, ajo shndërrohet në asgjësim, duke u kthyer në zemërim, zemërim dhe zemërim.

Energjia seksuale është po aq e rëndësishme në plotësimin e nevojave tona. Isshtë i pranishëm si parazgjedhje në çdo person të gjallë, edhe nëse nuk njihet dhe ndihet si i tillë.

Kanalizimi i shëndetshëm i energjisë seksuale është tek një i rritur tjetër i të njëjtit lloj

Por ndodh që për ndonjë arsye një i rritur nuk mund të kënaqë dëshirat e tij seksuale me një të rritur si ai, në këtë rast ai fillon të kërkojë pa vetëdije mënyra të tjera për të kënaqur seksualitetin e tij. Dhe shpesh fëmijët bëhen objekt i gjithë vërshimit të ndjenjave seksuale.

Prindërit, veçanërisht ata që janë të pakontrolluar në dashuri me fëmijët e tyre, shpesh nuk e kuptojnë se ku fillojnë të përdorin fëmijët e tyre si objekt seksual. Unë nuk po flas për raste të abuzimit seksual, në këto raste, të rriturit priren të kuptojnë se çfarë po ndodh. Unë jam duke folur për dashurinë e trazuar, gjithëpërfshirëse, e cila ka një vend në një marrëdhënie midis dy të rriturve, dhe jo midis nënës dhe djalit ose vajzës dhe babait ose nënës dhe vajzës ose djalit dhe babait të tij.

Aty ku prindërit nuk e drejtojnë të gjithë energjinë e tyre seksuale drejt partnerit të tyre, fëmija bëhet partneri i paracaktuar.

Dhe me gjithë këtë barrë përvojash incestuale ndaj prindit të seksit të tij ose të kundërt, fëmija duhet të jetojë dhe disi të ndërtojë seksualitetin e tij mbi këtë përvojë traumatike.

Çështja e kufijve është një nga më të rëndësishmet në formimin e seksualitetit

Njerëzit, kufijtë e të cilëve janë shkelur sistematikisht, vështirë se mund të zbulojnë ndjenjat dhe nevojat e tyre, të përcaktojnë atë që ata vetë duan. Themshtë e vështirë për ta që të ndajnë ndjenjat dhe nevojat e tyre nga dëshirat e një personi tjetër. Nga ana tjetër, ekziston një tendencë për t'i atribuar ndjenjat dhe mendimet e dikujt një tjetri. Dhe nëse rezulton se tjetri është i ndryshëm, ai ka plane të tjera, nevoja dhe dëshira të tjera që nuk janë të ngjashme me të miat, atëherë tragjedi dhe një zhgënjim tjetër.

Seksualiteti është një nga aspektet delikate të personalitetit tonë që luan një rol të madh në jetën tonë. duam apo nuk duam, ajo është e pranishme në të gjitha aspektet

Seksualiteti ynë shpesh mbetet një mister për veten tonë. Turpi ndërhyn në realizimin e kësaj zone të vetvetes dhe shprehjen me fjalë të ndjenjave, përvojave, dyshimeve dhe dëshirave. Pavarësisht revolucionit të përgjithshëm seksual, tema e seksualitetit mbetet tabu.