Rreth Sëmundjeve Psikosomatike Në Trupin Tonë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Përkundër faktit se jam deformuar profesionalisht dhe jam i sigurt se të gjitha sëmundjet në trupin tonë janë psikosomatikë (domethënë, një reflektim i gjendjes sonë emocionale, mendore, shpirtërore, qëndrimit ndaj botës, përvojave, emocioneve) unë ende shkoj tek mjekët për rutinë ekzaminimet.

Dhe kush tjetër do të bëjë diagnozën e saktë dhe do të drejtojë mendimet e mia profesionale në drejtimin e duhur nëse ndodh diçka?

Sa i lumtur jam kur çdo vit gjithnjë e më shumë njerëz me pallto të bardha flasin për përbërësit psikologjikë të çdo sëmundjeje. Unë mendoj se nëse psikoterapistët dhe mjekët bashkohen në emër të shëndetit, atëherë të gjithë do të përfitojmë nga kjo.

Shpresoj që fjala psikosomatikë definitivisht nuk është e re për ju. Por nëse dëgjoni për të për herë të parë, atëherë ka ardhur koha. Dhe ju përgëzoj - ky është fillimi i shërimit.

Sëmundjet psikosomatike (kështu do të jetë më e saktë) janë ato çrregullime në trupin tonë, të cilat bazohen në arsye psikologjike. Shpesh klientët e mi pyesin me habi - çfarë kuptimi kanë arsyet psikologjike? Lilya, çfarë mendon se kam menduar për këtë për veten time dhe asgjë nuk më lëndon?

Jo, jo, sëmundja është shumë reale dhe gjithashtu dhimbje. Përvoja ime praktike tregon se në këtë kontekst, shkaqet psikologjike janë reagimet tona ndaj ngjarjeve traumatike (komplekse) të jetës, mendimet, ndjenjat, emocionet tona, të cilat nuk gjejnë një shprehje të duhur, në kohë për një person të caktuar.

Mbrojtjet mendore funksionojnë, ne e harrojmë këtë ngjarje pas një kohe, dhe nganjëherë në çast, por trupi dhe pjesa e pavetëdijshme e psikikës mbajnë mend gjithçka dhe na dërgojnë sinjale në formën e çrregullimeve dhe sëmundjeve. Dhe këtu gjithçka është shumë individuale, në secilën situatë simptoma kërkon disa ndryshime specifike në jetën e një personi.

Ndonjëherë thirrja mund të jetë për t'iu përgjigjur disa ngjarjeve nga e kaluara, për të nxjerrë ndjenjat e "varrosura", ose një simptomë thjesht simbolizon atë që ne e ndalojmë veten (për shembull, një hundë e lëngshme - si një simbol i lotëve të pashuar).

Shpesh, situatat janë edhe më të vështira kur trupi kërkon një ndryshim në përparësitë, vlerat, disiplinën e rreptë mendore, rritjen shpirtërore dhe personale. Përvoja e fëmijëve luan një rol të rëndësishëm në çrregullimet psikosomatike. Kur një fëmijë nuk gjen një mënyrë tjetër për të tërhequr vëmendjen ose për të ndikuar në konfliktin midis të rriturve, ai fillon të sëmuret.

Sa shpesh mund të takoni prindër të rraskapitur që ishin në prag të divorcit, dhe tani të bashkuar mbi shtratin e një fëmije të sëmurë. Dhe duke u rritur, ky person vazhdon të sëmuret në situata të vështira të jetës, sepse e pandërgjegjshmja riprodhon përvojën e kaluar "të suksesshme" të zgjidhjes së konfliktit në këtë mënyrë. Në përgjithësi, kjo është vetëm një pjesë e tregimeve të përgjithësuara të klientëve të mi, dhe siç tha klasiku i psikoterapisë Bujenthal, "të gjithë ata janë të ndryshëm pa mëshirë".

Mësova të shikoja simptomat trupore si miq që sjellin lajme të mira, duke lënë të kuptohet se është koha për të ndryshuar diçka në jetën time.

Si reagoni kur vëreni se jeni të sëmurë ose kur simptomat tuaja kronike përkeqësohen? Mos harroni dhe shkruani mendimet tuaja në këtë moment. Ky është një hap i rëndësishëm diagnostikues.

Dhe gjithashtu shkruani, ju lutem, çfarë mendimesh dhe ndjenjash keni tani pasi keni lexuar reflektimet e mia.

Epo, nëse ka dyshime, hutim, konfuzion, apo edhe zemërim, atëherë sigurohuni që të vini. Aty ku është jo -ja e madhe, po -ja e madhe zakonisht fshihet!