Fazat E Marrëdhënieve: Grindjet (faza E Neverisë)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Faza e grindjes nuk mund të shmanget në asnjë lidhje afatgjatë. Sqarimi i marrëdhënies ka zëvendësuar ndjenjën e dashurisë dhe stabilitetit. Të dyve ju është dhënë një xham zmadhues dhe përqendroheni vetëm në të metat e njëri -tjetrit. Jeni të mërzitur që partneri juaj po merr frymë aty pranë! Filloni të thoni atë që mendoni. Si përgjigje, për habinë tuaj, ju gjithashtu filloni të kundërshtoheni. Mendimet e ndyra zvarriten - por unë u dashurova me një person tjetër! Grindjet nga e para që nuk mund të kontrollohen. Dhe pas tyre shkatërrim, kur duket se kjo marrëdhënie ka vdekur, dhe nuk do të ketë asgjë në të.

Në këtë fazë, çiftet ose ndahen ose qëndrojnë për shkak të biznesit, fëmijëve ose shtëpisë. Por disa çifte zgjedhin rrugën e punës për veten dhe marrëdhëniet. Kjo zgjedhje nuk është e lehtë, por 100% jep rezultatet e saj.

Ajo që është e rëndësishme në këtë fazë:

• Mos u shpërndani dhe pranoni të kapërceni këtë fazë të marrëdhënies.
• Bëhuni aq afër me një partner sa mund të kapërceni plagët e fëmijërisë. Atshtë në këtë fazë që partnerët shprehin ankesa ndaj njëri -tjetrit, të cilat në fakt në një kohë nuk u thanë asgjë prindërve të tyre.
• Dëgjoni emocionet tuaja dhe bëni të kundërtën. Gjendja emocionale shkaktohet nga fakti që plagët e vjetra janë hapur dhe ato dhemb.

• Trajtojeni partnerin tuaj si një fëmijë i ofenduar. Duke parë të njëjtin fëmijë në veten tuaj, por me problemet dhe hidhërimet tuaja. Ne kemi mundësinë të afrohemi dhe të shërojmë plagët e fëmijërisë së njëri -tjetrit. Kërkoni një zgjidhje në procesin e dialogut, jini gati për ndryshim. Komunikoni vendimin tuaj, çfarëdo që të jetë, me dashuri, jo zemërim.

• Jepuni ndjekësve kujdes, ata me të vërtetë kanë nevojë për të, dhe distancuesit kanë nevojë për hapësirë.
• Mos kërkoni të ndryshoni partnerin tuaj. Ndryshoni marrëdhëniet me njëri -tjetrin.

Pak për neverinë. Neveria është një ndjenjë që na është dhënë nga natyra si një lloj zbuluesi i asaj që nuk është e dobishme për trupin. Mos harroni reagimin tuaj trupor kur gjeni diçka të pakëndshme. Pra, neveria është një reagim ndaj diçkaje që është e pangrënshme, helmuese, e padobishme. Mami na tregon neveri për herë të parë, ajo na mëson me pamjen e saj se çfarë është e këndshme dhe çfarë jo. Fëmija mund të fusë duart në tenxhere, por nëna i thotë atij se ky është një veprim i pakëndshëm. Në të njëjtën kohë, nëna mund të imponojë të durojë diçka që e neverit fëmijën, për shembull, dhunën morale ose fizike në familje.

Nëse ekziston një bindje se dashuria është kur gjithçka pranohet dhe një përvojë e thellë ekzistenciale e dashurisë jetohet vazhdimisht, edhe kur gjithçka lyhet me mut, atëherë kjo është e mbushur me telashe të mëdha në jetën e të rriturve, në marrëdhëniet e të rriturve.

Rezultati: ekziston një ndjenjë e një qorrsokaku: "Unë e dua atë / atë aq shumë dhe mendoj se duhet të ndihem mirë me të, por mendoj se ndihem keq". Dhe ekziston një ndjenjë e dualitetit - njëra pjesë do, kërkon të qëndrojë në një lidhje, tjetra - jep alarmin "po rrënohesh, vrapo, shpëto veten!"

Çfarë të bëni?

• Mësoni të ndani grurin nga byku. Më saktësisht, buburrecat nga dashuria. Pranimi i gjithçkaje, përfshirë një buburrec, nuk është dashuri; është një model i formuar, si rregull, në marrëdhëniet prind-fëmijë.
• Truku qëndron në atë që ju mund të doni dhe të qëndroni në një lidhje, por të mos përballeni me buburrecat e njerëzve të tjerë. Ka mijëra mënyra për ta bërë këtë biznes në një mënyrë të qëndrueshme. Ne mund t'i duam njerëzit dhe të mos shembemi për shkak të buburrecave të tyre.

• Duke mos thithur toksicitetin e atyre që duam ndërsa kemi iluzionin se helmimi ynë është dashuria. Për shembull, të ndiejmë, të mbështetemi në ndjenjat tona, të lejojmë veten të mos i pranojmë ato helme, të ndiejmë neveri për disa shfaqje të atyre që duam. Shtë e qartë dhe me respekt të tregosh që në përgjithësi e dua dhe jam gati ta pranoj këtë dhe atë, por nuk është e përshtatshme për ju që të merreni me buburrecat tuaj.

• Të gjithë trajnojnë buburrecat e tyre. Merrni përgjegjësinë për jetën tuaj. Ju mund të rritni buburrecat e njerëzve të tjerë, por kjo kundërshton logjikën dhe e vendos pronarin e buburrecave në një pozicion të çuditshëm, i cili, duke qenë një person i arsyeshëm, është vetë përgjegjës për to. Nashkodil - hiqeni atë.
• Pranoni në veten tuaj atë që është e bezdisshme tek tjetri. Përndryshe, nuk do ta kishit vënë re dhe reagimi nuk do të ishte aq i shpejtë. Shumë njerëz priren të shohin që bashkëshorti i tyre ka mangësitë, problemet dhe vështirësitë e tyre. Zakonisht, me akuzat që bëjmë ndaj të tjerëve, me të vërtetë duhet t'i drejtohemi vetes.
• Jepini personit tjetër të drejtën të jetë ai që është. Edhe nëse, sipas mendimit tuaj, ai po bën diçka rrënjësisht të gabuar dhe edhe nëse ai vetë nuk e kupton atë - mbani mend, ju nuk mund ta ndryshoni një person derisa ai vetë nuk dëshiron të ndryshojë.

• Gjëja më e rëndësishme është të filloni me veten. Bëhuni gati për ndryshim. Mësoni si të menaxhoni buburrecat tuaja në mënyrë të qëndrueshme. Meqenëse sa herë që drejtoni një degë në syrin e partnerit tuaj, shikimi juaj mbulohet nga një rreze në sytë tuaj. Ju tashmë jeni një sistem, një element po ndryshon, një tjetër po ndryshon, dhe nëse nuk ndryshon, atëherë ndoshta ia vlen të ndaheni, pasi ai nuk është gati të kalojë në fazën tjetër.