Si Ndryshon Terapia Gestalt Nga Psikoanaliza?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Në përgjithësi, klienti nuk vëren ndryshimin midis terapisë Gestalt dhe psikanalizës - aktualisht ka shumë drejtime të ndryshme, prandaj çdo psikolog që po përmirësohet në fushën e tij zgjedh një qasje individuale për secilin klient, duke kombinuar disa metoda nga drejtime të ndryshme.

Në teori, terapia gestalt dhe psikoanaliza ndryshojnë në qasjen e tyre për të punuar me klientin. Gestalt punon në kufirin e kontaktit, duke ndihmuar klientin të zhvillojë vetëdijen dhe luan rolin e një pjesëmarrësi aktiv në proces, duke bashkëvepruar me pacientin si një person me një person. Psikanalisti është i angazhuar në analizën e të pandërgjegjshmes (si lidhet situata aktuale me fëmijërinë dhe figurën e nënës, e cila në të pavetëdijshmen pengon një person të vazhdojë).

Në ditët e sotme psikoanaliza nuk është vetëm një shtrat. Psikoanaliza bazohet në metodën e shoqërimit falas, vetë-bisedës së lirë, kontaktit të drejtpërdrejtë me terapistin. Në gestalt, theksi vihet në këtë - vetëm falë një personi tjetër mund të ndryshoni diçka në veten tuaj, t'i kushtoni vëmendje atyre veprimeve që nuk mund t'i shihni vetë. Sipas profesorit dhe presidentit të komunitetit Gestalt të Ukrainës Alexander Makhovikov, psikoterapia nuk është një teknikë, është gjithmonë një kontakt me një person.

Dhe vetëm kontaktet dhe marrëdhëniet mund të shërojnë shpirtin e njeriut. Cili është ndryshimi themelor midis terapisë Gestalt dhe psikanalizës dhe drejtimeve të tjera psikoterapeutike?

Terapia me gestalt bazohet në një qasje fenomenologjike. Çfarë do të thotë kjo? Një fenomen është një ndjesi, një perceptim, një ide dhe një mendim. Qasja fenomenologjike është një qasje ku gjëja kryesore nuk është sjellja, por përmbajtja e perceptimit dhe përjetimit të ndërgjegjes: atë që shoh në ndërgjegjen time, si e përjetoj atë. Direkt gjatë një sesioni psikoterapie, terapisti i kushton vëmendje atyre fenomeneve që janë në kontakt të drejtpërdrejtë këtu dhe tani, domethënë, situata aktuale vlerësohet para së gjithash.

Çdo person është një fletë bosh. Psikoterapisti analizon sjelljen e klientit, i kushton vëmendje kapëseve të brendshme të klientit gjatë kontaktit. Për shembull, një person uli sytë në dysheme gjatë komunikimit. Çfarë do të thotë kjo? Me çfarë saktësisht jeni zemëruar, apo isha vetëm unë? Të gjitha këto aspekte janë duke u përpunuar në detaje.

Në praktikë, qasja fenomenologjike nuk përdoret në formën e saj më të pastër; është një proces i gjatë dhe i thellë i punës që presupozon dinamikë. Për më tepër, kjo teknikë është kryesisht e përshtatshme për njerëzit me një psikikë të shëndetshme, në raste të rralla mund të përdoret me klientë kufitar (për shembull, disa seanca në muaj). Në varësi të situatës, ju mund të aplikoni qasje të ndryshme, duke u fokusuar kryesisht në nevojat e klientit - çfarë do të jetë e dobishme për klientin tim në këtë moment (e dobishme - jo e këndshme!)?

Çdo person nganjëherë dëshiron të dëgjojë se ai është një shok i shkëlqyer dhe po bën gjithçka siç duhet, ndërsa njerëzit përreth tij janë personalitete imorale. Sidoqoftë, kjo nuk do të sjellë përfitimin e pritur për klientin. Nëse të gjithë rreth jush duken të çuditshëm, ju duhet t'i kushtoni vëmendje vetes tuaj të brendshme dhe të pyesni veten - çfarë të bëj për t'i bërë të tjerët të duken të çuditshëm, pse i perceptoj njerëzit në këtë mënyrë? Kjo lloj analize e detajuar mund të jetë mjaft e pakëndshme, por e dobishme për klientin. Nëse një person përjeton urrejtje ose neveri të tepruar ndaj vetes, ai i transferon ndjenjat e përjetuara te të tjerët. Si rezultat, të gjithë përreth do të përjetojnë këto ndjesi, dhe vetë klienti do të jetë "i bardhë dhe me gëzof". Pse?

Përjetoni neverinë (urrejtjen) tuaj! Ky mekanizëm quhet identifikim projektues - unë vetë nuk përjetoj, por i pajis të tjerët me këto ndjenja. Në një moment të caktuar kohor, është e rëndësishme të analizoni situatën në detaje, sesa të përjetoni emocione, kjo do të zvogëlojë shkallën e ndikimit. Nëse klienti është tepër i trazuar emocionalisht ("Ahh! Më ndihmo, gjithçka është zhdukur! Katastrofë!"), Një përgjigje e ngjashme nga terapisti nuk do të jetë aspak e dobishme.

Themeluesi i terapisë gestalt ishte Frederick Salomon Perls (Fritz Perls). Së bashku me Paul Goodman dhe Ralph Hefferlin, ai shkroi veprën kryesore "Terapia Gestalt, zgjimi dhe rritja e personalitetit njerëzor", në 1952 ai mori pjesë në themelimin e Institutit Gestalt të Nju Jorkut. Ekziston një teori interesante se si u krijua drejtimi Gestalt. Frederick Perls udhëtoi me anije me Sigmund Freud. Frederiku iu afrua Frojdit dhe u përpoq të fliste me të, por psikanalisti i famshëm ishte një person mjaft i rezervuar, kështu që ai refuzoi të komunikonte me një të huaj. Perls u ofendua nga ky qëndrim dhe vendosi të gjente drejtimin e tij në psikologji (terapi gestalt). Në përgjithësi, drejtimi bazohet në psikanalizë, vetëm një koncept shtohet në kufirin e kontaktit me fenomenologjinë. Relativisht, ky është një drejtim i përshtatur me mentalitetin perëndimor.