Sa E Dhimbshme është Të Jetosh Me Zemër Të Hapur

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-12 21:03

Sa e dhimbshme është të jetosh me zemër të hapur …

Qendra jonë e zemrës, qendra për kontrollin e fluturimeve të emocioneve dhe ndjenjave tona, funksionon në një mënyrë shumë interesante. Ai është përgjegjës për aftësinë për të dashur pa kushte.

Ne i duam macet dhe qentë sepse janë të lezetshëm dhe miqësorë. Kjo është dashuri e kushtëzuar.

Por nëse dua pa kushte, domethënë, nuk kërkoj asgjë në këmbim, kjo është dashuri e pakushtëzuar. Ajo vjen nga zemra.

Në mënyrë ideale, një qendër e hapur e zemrës është shumë e këndshme, e bukur, e shëndetshme, e natyrshme. Një pranverë e bukur shpërthen në gjoksin tuaj, ju mbush me ngrohtësi dhe dritë, dhe shumë rreth jush gjithashtu e marrin atë.

Por për shkak të një sërë ngjarjesh traumatike në biografinë tonë, qendra e zemrës është e mbyllur me një kapak, guaskë mbrojtëse, kuti, forca të blinduara (quajeni atë që dëshironi).

Mund të mbaj mend një nga shembujt e tillë. Një herë në fëmijërinë time ushqeja një qen endacak. Ajo iu përgjigj bilbilit, fluturoi nga skaji tjetër i oborrit tek unë, mori diçka dhe tundi bishtin me shumë mirënjohje dhe shprehu kënaqësinë dhe mirënjohjen e saj në çdo mënyrë të mundshme. Në atë moment, një ngrohtësi shumë e këndshme u tërbua në gjoksin tim.

Pas pak, e gjeta të vrarë në një hendek. Dhe në atë moment përjetova një dhimbje shumë të mprehtë, shpuese në gjoksin tim. Sikur të isha goditur në gjoks me një çekiç, nuk mund të mos merrja frymë dhe nuk mund të thosha asgjë. Meqenëse kjo dhimbje ishte fizikisht pothuajse e padurueshme, unë u copëtova fjalë për fjalë dhe u shtrëngova në një ves në të njëjtën kohë, mund të supozoj se në atë moment e mbulova qendrën e zemrës me një lloj qepen.

Mund të supozohet se shumë njerëz kishin shumë episode të tilla. Në këtë moment, njerëzit mbyllin ndjeshmërinë e tyre. Nëse doli të ishte aq e padurueshme e dhimbshme për të dashur dhe ndjerë, prishësi është shumë i nevojshëm, ai kryen një funksion shumë të rëndësishëm - na shpëton nga dhimbja. Por duke qenë plotësisht (nuk mund ta imagjinoj që mund të jetë plotësisht) ose pjesërisht në një rast, ne heqim dorë shumë. Ne refuzojmë të kemi kontakte të thella reale me njerëzit dhe botën. Refuzon përvojat më të mira. Vetëm sepse është e frikshme të ndjesh përsëri dhimbje.

Në stërvitje, do të keni një shans të provoni të jetoni pa një prishës të tillë. Lidhni rripat e sigurimit. Udhëtimi do të jetë spektakolar.

Shifrat e ushtrimit

1. Klienti ose zëvendës klient
2. Zëvendës " Cak »(Një jetë e mrekullueshme, e plotë, emocionale, sensuale, e hapur për kontakte me të tjerët, e shëndetshme, e pasur, e lumtur, me kanale të hapura të ndërveprimit). Mund të quhet argëtim, lumturi, liri, çfarëdo.
3. Zëvendës " Prishës »
4. Zëvendës " Burim ”(Një asistent që do të ndihmojë klientin të durojë jetën dhe kontaktin me një zemër të hapur dhe ndjeshmëri të lartë). Në thelb, është hapja dhe ndjeshmëria e qendrës së zemrës.

Përparimi i ushtrimit

• Ju falënderoni përplasjen për punën e tij në mbrojtjen tuaj dhe e lini mënjanë ose e transformoni në diçka më të dobishme për veten tuaj.
• Ju lidheni me një burim dhe me të shikoni qëllimin tuaj (një jetë të mrekullueshme). Vallëzimi i këtij kontakti mund të jetë çdo gjë.
• Unë ju paralajmëroj se në këtë moment mund të jetë shumë e dhimbshme, e frikshme, e pazakontë.
• Ju nuk keni pse të hidheni me kokë në pishinë, ju duhet të kontaktoni me të aq sa mund ta përballoni.
• Nëse është e padurueshme, fshiheni përsëri pas përplasjes.

Kuptimi i ushtrimit: Të paktën një hap më pranë një jete të re, një mundësi të re, të paktën për të parë këtë risi me cepin e syrit tim.

E rëndësishme: nuk duhet të durosh, por nëse të vijnë lotët, qaj për shëndetin tënd. Kjo do të jetë shumë e dobishme!

Diskutimi

• E vizitova dy herë portën. Dhe të dyja herë u shndërrova nga një prishës në një burim. Dy herë në grupin tonë dëgjuam frazën: "Unë ju marr si përvojë, si njohuri!"

• Kush na pengon do të na ndihmojë!

• Ishte mirë që figura e jetës sime të mrekullueshme ishte shumë mbështetëse dhe me natyrë të mirë për mua, dhe ajo më tha shumë fjalë të mira. Dhe prishësi është bërë gjithashtu një burim. Dhe unë isha i gjithë në burimet shkoi në një jetë të lumtur.

• Për mua, ky ushtrim është i vlefshëm në atë që unë nuk pashë një përplasje, por një kornizë mjaft të madhe prej betoni të armuar në të gjithë trupin tim, të cilën e mbrova për çdo rast, në mënyrë që dhimbja të mos depërtonte kurrë atje. Por ai gjithashtu u kufizua. Pa jetë, pa ajër, nuk ka asgjë nga kjo. Por nuk ka as dhimbje. Dhe pastaj prishësi u bë një burim, dhe unë pashë jetën. Ajo është kaq e bukur dhe e mrekullueshme. Nuk është aspak e frikshme!

• Dhe përplasja ime është tretur plotësisht. Ajo ka ikur.
• Kisha shumë gjëra të papritura, jeta ime ndryshoi plotësisht. Dhe kjo më pëlqeu shumë. Ashtu ndodhi. E mrekullueshme Ndjenja e mirënjohjes ndaj të vjetrës mbetet. Por unë e dua atë! As nuk e prisja që kjo të ishte e mundur.
• Unë e shikoja jetën si nga prapa një mburoje. Shumë e frikshme, thjesht e frikshme joreale. Dhe kur ajo doli nga pragu dhe shkoi në jetë, ishte edhe më keq. Por doli aq mirë atje. Një lumturi e tillë, një kënaqësi e tillë, një gëzim i tillë. Kishte paqe, siguri dhe rehati pas mburojës. Por gëzimi i jetës nuk mund të zëvendësohet me asgjë. Dhe kur lëvizni qepenin, mund ta shijoni këtë jetë.
• në botën mashkullore ata janë gjithmonë të mbyllur në një mënyrë ose në një tjetër. Battleshtë një betejë e vazhdueshme! Por nëse ka një grua që, me gjithë pamjen e saj, i thotë: "E dashur, unë jam aq e sigurt sa mund të largohesh për shkak të mbrojtësit të armaturës dhe do të jesh mirë me mua," burri është i mbuluar me lumturi. Dhe ai bie kokë e këmbë në dashuri me personin që i dha ndjesi të tilla të ëmbla. Unë të dua jo për atë që je, por për atë se si ndihem pranë teje.
• Unë e kuptoj që si fëmijë kam vënë një mbrojtje që më qëndron pjesërisht ose plotësisht. Likeshtë si nëna dhe babi që nuk të lënë të dalësh vonë. Dhe chakra e zemrës së hapur ishte burimi që më çoi nga pika A në pikën B. Pa të, unë mund të mos kem arritur.
• Unë u befasova që nuk e përqafova, nuk e mbaja këtë përplasje, thjesht qëndroi para meje si një statujë. Sikur kam shpikur diçka për veten time. Dhe ajo u largua fare lehtë. Së bashku me burimin e chakra me zemër të hapur, e cila më tha: "Hapu botës," mora një jetë të re si dhuratë.
• Amortizatori u var i qetë, familjarisht dhe këndshëm mbi mua. Pastaj kuptova se ishte e vështirë për mua. E hoqa. Burimi kërkohet. Hardershtë më e vështirë të shkosh diku pa të. Dhe ishte mirë atje.
• Grila u shndërrua në një njeri që më bllokoi jetën time të ardhshme. E tunda si një lavjerrës dhe depërtova.
• U ndjeva e gjallë dhe e vërtetë. Unë nuk i kam borxh askujt asgjë.

• Dje në plejada:

  FILLIMTAR:

- Përshtypja është se ju po luani në plejada, duke sjellë përvojën tuaj personale në rol …

- Po, me të vërtetë e solla përvojën e shtatzënisë në rolin tim sot … - tha deputeti -MAN.

I zhurmshëm deri në lot

Unë do të doja të hiqja maskën nga fytyra ime. Brenda jam një viç, gati për të lëpirë të gjithë. Dhe në fytyrë është një maskë terminuese. Dua ta heq.

Artikulli ishte bashkë-autor me Nadezhda Matveeva

***