2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Kur ndodh bllokimi i ndjenjave tek një person? Është e vështirë të thuhet. Pikërisht më herët se sot, dhe ndoshta në fëmijëri dhe adoleshencë. Pikërisht si në familjen prindërore, ose në bashkëveprim me të rritur të rëndësishëm.
Në një moment, fëmija kupton se nuk është e sigurt të shprehësh dhe përjetosh ndjenjat dhe emocionet e tij. Shpesh - kjo është një frikë joracionale, shpesh - frikë për shkak të situatës që po ndodh ku fëmija jeton: skandale, grindje, dhunë, etj.
Sa më i vjetër të bëhet një person i tillë, aq më shumë humbet ndjeshmëria e tij. Trupi bëhet më i skllavëruar, një person forcohet fuqishëm në stereotipet e tij të sjelljes dhe ndjenjës, ndodh që me kalimin e viteve një person praktikisht pushon të jetë spontan, humbet aftësinë për të jetuar ndjenjat dhe emocionet e tij, për të eksploruar botën përreth tij, jini të vetëdijshëm dhe jetoni jetën.
Frika, e cila u ngrit shumë kohë më parë, është e rrënjosur fort tek një person, nënndërgjegjja e tij dhe e pengon atë të jetë spontan, i lirë në jetën e tij. Një person jeton si në "korniza". Kur punoni me një klient të tillë, pyetjet e mia të thjeshta në lidhje me situatat dhe vendimet e thjeshta të klientit, në të cilat mund të shihni që shkon përtej kufijve - "rrëzon tokën nën këmbë".
Një person konservator mund të jetë 21, 42 ose 73 vjeç. Përtacia - paaftësia e një personi për të manovruar në jetën e tij - unë e krahasoj atë me një udhë hekurudhore - një mënyrë e vjetër, e shtrënguar e një mënyre të reagimit në jetë, e ndërtuar shumë kohë më parë midis vetë personit dhe figurës së tij të rëndësishme (nëna, babai, trajneri, etj). Nuk ka asnjë pistë në drejtimin tjetër. Ka vetëm një monorail. Dhe lëreni që rruga të çojë në një vend ku për një kohë të gjatë një personi vetë nuk i është dashur për një kohë të gjatë, dhe lëvizja në binarët e ndryshkur nuk është më e përshtatshme, shkakton tension dhe ankth - një person vozit nga këto shina, duke pasur frikë nga diçka brenda vetë - diçka irracionale, e lashtë dhe e paqartë. Manifestimi i kësaj është puna ime si psikologe. Të qenit i vetëdijshëm për veten, ndjenjat dhe nevojat tuaja, ndërgjegjësimi për shkaqet dhe efektet e veprimeve tuaja është mënyra për të përmirësuar cilësinë e jetës.
Të njohësh veten, të njohësh veten në vetvete, për shumë njerëz është e padurueshme, sepse në fëmijëri do të thoshte (falë normës së mësuar në mënyrë të pandërgjegjshme në fëmijëri - për shembull, nga nëna): nëse doni të jeni të dashur, përmbushni kërkesat e mia, domethënë, mos jini vetvetja, përndryshe nuk do t'ju dua! Paragjykimi se dashuria duhet fituar është shpesh një besim themelor njerëzor. Më tej - më shumë: një ndjenjë faji është fiksuar tek fëmija, dhe manipulimet e fëmijës ndodhin mbi të në fëmijëri. Fëmija shtyp zemërimin, nervozizmin në vetvete, detyrohet të konfirmojë vazhdimisht vlerën e tij, duke mos kuptuar nevojat e tij të vërteta. Cilësitë e personalitetit nuk janë të caktuara, një person, si të thuash, "shikon" në pasqyrën e njerëzve përreth tij në mënyrë që të marrë vlerësimin e tyre dhe t'ia caktojë vetes.
Pasi të jetë pjekur, pa ndryshuar qëndrimet e këtyre fëmijëve të brendshëm, një person fillon të ndiejë dhimbje në zemër, lodhje, depresion dhe më shumë. etj. Mjerisht, paragjykimet, si bazë e një pista të ndryshkur me një pistë, shpesh mbeten me një person gjatë gjithë jetës së tij. Dhe një person jeton në tension, duke përmbushur kushtet e dikujt tjetër - dhe tensioni shpesh bëhet aktiviteti kryesor i të gjithë muskujve dhe çon në shumë sëmundje.
Recommended:
Si Të Integroni Dobësitë Tuaja Në Pikat Tuaja Të Forta
Unë dua ta filloj këtë temë interesante me një të famshme. Ajo që ne i konsiderojmë si disavantazhe janë pikat tona të forta potenciale. Ballafaqimi me të metat jep, në fakt, një mundësi për të gjetur veten dhe për të lindur si një individ, si një person.
Lodhje Kronike - 5 Hapa Për Tu Lodhur Shumë
Pyetja është - a do të keni sukses në diçka të tillë? Përgjigja është - nëse provoni në drejtimin e duhur, atëherë - po! Në fund të fundit, për t'u lodhur në mënyrë cilësore, nuk kërkohen përpjekje të mëdha. Mjafton të përdorni 5 strategji të provuara.
5 Arsye Për Lodhje Të Zgjatur, Punë Të Tepërt
Sindroma e lodhjes kronike është një term mjekësor, dhe një lodhje e tillë ndryshon nga puna e tepërt e zakonshme në atë që ju nuk do të jeni në gjendje të shpëtoni nga kjo ndjenjë edhe pas një pushimi të mirë dhe të gjatë. Duke folur relativisht, ju pushuat për një ose dy javë, shkuat në punë dhe tashmë ditën e parë ndiheni të lodhur.
I Lodhur? Lodhje? Lodhje? Çfarë Të Bëni?
Gjatë periudhës së karantinës, shumë njerëz u përballën me problemin e lodhjes dhe humbjes së energjisë. Pas një pushimi të shkurtër (një ose dy ditë), ndjenja e lodhjes zëvendësohet vazhdimisht nga një fluks i energjisë së tepërt (ju duhet ta bëni këtë, këtë …).
Lodhje
Lodhje. Dua të flas sinqerisht dhe drejtpërdrejt, pa e fshehur skajin e mprehtë të pakënaqësisë pas shpinës. Për të ndriçuar rrugën për ata që ecin dhe kërkojnë, kjo nuk është e imja, drita e fanarit tim është e mjaftueshme vetëm për mua, të paktën kjo është e drejtë.
