2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Nuk ka kuptim të përshkruaj se çfarë është vetëvlerësimi.
Unë do të them shkurt - kjo është ajo që ndikon në standardin e jetesës.
- Të gjitha idetë e mia për veten, për aftësitë, talentet dhe pamjen time ndikojnë në pozicionin tim në shoqëri dhe madje edhe në pagën time.
- Mënyra se si krijoj marrëdhënie me të tjerët varet drejtpërdrejt nga mënyra sesi lidhem me veten.
Çfarë është vetëvlerësimi adekuat?
Vetëvlerësimi i duhur është kur qëllimet dhe dëshirat korrespondojnë me mundësinë e realizimit të tyre.
Vetëvlerësimi i duhur është vetëbesimi, në pikat e forta dhe aftësitë e veta.
Kjo do të thotë, për të stabilizuar vetëvlerësimin tuaj, duhet të njihni veten. Kuptoni pikat e forta dhe të dobëta tuaja, analizoni: çfarë duhet të zhvillohet dhe nga çfarë të shpëtoni; çfarë synimesh ndjek dhe si të punoj mbi to me atë që kam tashmë.
Ndërsa njihni veten, ndërsa zhvilloni veten dhe vetëvlerësimin tuaj, mrekullitë do të ndodhin, domethënë: qëndrimi është më i drejtë, ecja është më e sigurt, rrethi i komunikimit është më i gjerë dhe më i mirë, qëllimet janë më të mëdha, standardi i jetesës është më i lartë.
Algoritmi i stabilizimit të vetëvlerësimit:
-
Të njohësh veten.
Kush jam unë? Çfarë talenti dhe aftësish kam? Kush doja të isha si fëmijë? Pse? Çfarë më pëlqen? Çfarë më pëlqen, pavarësisht lodhjes?
-
Rendërruar.
Cili është vetja ideale (bazuar në analizën e pikës së parë, natyrisht)?
Dukem si? Si sillem në shoqëri? Si të komunikoj me seksin e kundërt? Cili është profesioni im, realizimi profesional, për çfarë jam specialist? Cilat janë hobet e mia?
Hartimi i planeve.
Vetëm ëndrrat nuk do të shkojnë larg. Prandaj, keni nevojë për planifikim të qartë dhe të strukturuar:
- çfarë kam në këtë fazë? (kthehemi në pikën e parë, analizojmë).
- çfarë do të kem në fazën e ndërmjetme? (pika të përshkruara, hapa të vegjël që na çojnë drejt përmbushjes së qëllimit).
- cili është qëllimi përfundimtar? (kthehuni në fazën e dytë dhe ktheni ëndrrën në një qëllim të prekshëm).
Pas rezultateve të para pozitive, vetëvlerësimi do të rritet dhe do të stabilizohet. Realizimi do të vijë se: ëndrrat janë të vërteta nëse punoni në to.
Epo, dhe sekreti i fundit:
Pretendoni të jeni të sigurt derisa të bëhet realitet.
Recommended:
Si Të Rritet Vetëvlerësimi Nëse Vetëvlerësimi është I Ulët?
Klientët vijnë tek unë me një pyetje: si të rrisim vetëvlerësimin? Zakonisht, kur njerëzit flasin për vetëvlerësimin, ata nënkuptojnë diçka mitike që ndikon drejtpërdrejt në mungesën e lumturisë në jetën e tyre. Në një bisedë, rezulton se një person ka një ndjenjë gëzimi, pakënaqësie me jetën dhe siklet.
Vetëvlerësimi Dhe Vetëvlerësimi
Ngrini vetëvlerësimin, përmirësoni. Kjo shprehje ndodh aq shpesh. Çfarë është vetëvlerësimi? Çfarë do të thotë të ngresh? I keni bere vetes kete pyetje? Ndoshta po. Gjithçka duket se është e qartë këtu. Le të përpiqemi të hedhim një vështrim më të afërt.
Hapësira Jonë E Jetesës
Shpesh nuk kemi hapësirë të mjaftueshme. E mirë, harmonike, e rehatshme. Secila ka treguesin e vet të rehatisë. Dikush dëshiron miratim, njohje, mbështetje. Dikush njerëz që gjithmonë do të motivojnë, ngarkojnë. Dikush një psikolog që do të japë një fjalë magjike, dhe gjithçka në jetë do të ndryshojë.
Kur është E Vështirë Për Një Person Strategjitë E Jetesës
Lexues i dashur, si i përballoni vështirësitë tuaja? A keni strategjitë tuaja? Nëse ka, mirë se vini në bisedë! Unë do të pres përgjigjet tuaja. Ndërkohë, unë do të ndaj mendimet e mia mbi temën … Shikoni … Le të themi se diçka e pashmangshme na ndodh, e cila nuk mund të ndikohet, ose diçka e rëndësishme nuk vazhdon që nuk varet nga vullneti ynë - çfarë në këto raste (për shkak të papjekurisë) njerëzit mëkatojnë periodikisht?
"Ndarja është Një Vdekje E Vogël!" Fazat E Humbjes Emocionale Të Jetesës
/ Në këtë kohë, unë jam duke punuar me disa kërkesa për përvojën e një ndarje dashurie, humbje. Unë do të doja të përgjigjem me materiale të dobishme psikologjike. / Për të filluar, unë propozoj të kujtoj frazën tërheqëse nga kënga e Alla Pugacheva "