Si Të Duam Dafodilët

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Para së gjithash, kujtoni veten se ne nuk jemi absolutisht të detyruar t'i duam ata, përveç nëse, përveç rasteve të vështira, një prind narcist dhe një fëmijë narcist. Por tani nuk bëhet fjalë për këtë

Per pjesen tjeter, Nëse bashkëshorti, i dashuri, shoku ose kolegu juaj është narcist, antidoti # 1 do të thotë të pranoni që nuk keni pse të doni ose të jeni në një lidhje me të. Mundeni nëse dëshironi. Nëse ka më shumë kënaqësi në një lidhje sesa një humbje prej saj. Thjesht merre si të mirëqenë. Paradoksalisht, ndihmon. Distanca dhe liria bëjnë të mundur ruajtjen e vetes dhe kufijve tuaj në një marrëdhënie me një narcist. Dhe si rezultat, marrëdhënia zgjat më gjatë dhe më mirë. Ky është rregulli numër 1 - pranoni që nuk keni pse i doni ata.

Rregulli # 2. Stabiliteti i brendshëm. Kur shoku im më thotë se marrëdhënia ime nuk është vërtet e nevojshme për mua dhe do të përfundojë shpejt. Se projekti im është mut. Se vendi im eshte mut. Etj Unë mund ta kundërshtoj këtë vetëm me stabilitetin e brendshëm dhe një kuptim të qartë se pse më duhet kjo marrëdhënie, nëse e dua vërtet vendin dhe projektet e mia. Në raste të tjera, do të filloni të hidheni në frikë, agresion, tmerr, ose (më e keqja nga të gjitha) një besim të pakushtëzuar se shoku juaj narcist ka të drejtë.

Mos harroni, është e rëndësishme që narcisti të ketë një "opinion të vlefshëm" të tij për gjithçka. Dhe sigurohuni që ta shprehni atë, sepse kufijtë e "Unë-tjetrit" me një narcist zakonisht janë shumë të paqartë.

Qëndrueshmëria ju ndihmon të ruani veten, identitetin tuaj, vlerat dhe pjesët e rëndësishme të jetës tuaj. Prandaj, kur përballeni me një tekst zhvlerësues nga ana e narcistëve, pyesni veten: "A mendoj se ajo që zhvlerëson është vërtet e rëndësishme dhe e vlefshme për veten time." Apo është një mik narcist diku në të drejtë dhe unë dyshoj se sa i mirë është projekti, partneri, vendi, unë, etj. Nëse jeni të sigurt në veten tuaj, atëherë është më mirë të tundni kokën dhe të bini dakord. Një narcist zakonisht nuk mund të bindet ose ndalohet. Nëse hezitoni, marshoni në terapi personale për të kontrolluar dyshimet dhe hezitimet tuaja.

Rregulli # 3. Po sikur të dhemb? Narcisti mund të dëmtojë dhe të mos e vërejë atë. Mund të "digjet me një hekur të nxehtë" në mënyrë që tjetri të copëtohet - dhe të mos vërehet. Ose duke vënë re, por duke mos ditur si të silleni me të. Këtu ka vetëm dy opsione. Thuaj qartë dhe qartë "ndalo, dhemb". Nëse ai dëgjon dhe vërtet ndalon, ju jeni me fat. Nëse jo, distancojeni urgjentisht. Ikni, dërgoni, thoni vetes "nuk kam pse ta duroj këtë." Çdo gjë në mënyrë që ai të paktën përkohësisht të mos ju marrë.

Narcistët janë vërtet të pandjeshëm ndaj kufijve dhe sinqerisht mund të mendojnë se po ju rrahin për dashuri dhe për të mirën tuaj. Se ju duhet të thoni faleminderit atyre, dhe mos u shqetësoni që ju dhemb si ferr tani. Dhe ata gjithashtu nuk mund të durojnë turpin, kështu që edhe nëse diku ata mendojnë se keni të drejtë, ata do t'i rezistojnë këtij realizimi brenda vetes deri në të fundit.

Pra, në këtë rast, ekziston vetëm një mundësi - me çdo kusht për të ndërprerë kontaktin të paktën për një kohë.

Rregulli # 4. Ju nuk keni pse të interesoheni për gjithçka që thotë narcisti. Narcistët ndonjëherë ndizin modalitetin "radio", dhe ai fillon të transmetojë atë që është interesante për të personalisht, edhe pa shikuar bashkëbiseduesin, pa e pyetur atë apo edhe duke u përpjekur të kuptojë nëse tjetri është i interesuar apo jo. Reagimi normal nga ana e dëgjuesit ndaj një monologu të tillë është mërzia dhe acarimi. Anormale - simulimi i interesit. Detyra minimale në këtë rast është të përpiqeni ta sillni narcisistin në kontakt para se të ketë një dëshirë për ta dërguar ose vrarë atë. Për të kërkuar diçka, ndonjëherë aq drejtpërdrejt "a më vëreni mua në këtë moment". Të thuash që "nuk jam shumë i interesuar për këtë", "jam i lodhur", etj. Provoni gjënë kryesore - të mos duroni me forcën e fundit.

Rregulli # 5. Pranoni narcistin në veten tuaj. Çuditërisht, por një narcisist i tillë është në të gjithë. Ne të gjithë ndonjëherë mendojmë se "ka dy mendime - i imi dhe ai i gabuar", ne pushojmë së vërejturi personin tjetër, ngjitemi në fron dhe shikojmë nga poshtë të tjerët. Ose ne vërtet duam, por nuk mund ta përballojmë. Dhe kjo është në rregull."Pjesa narciste" është një motor i shkëlqyer i përparimit të brendshëm, një justifikim për të krijuar distancë me njerëzit e tjerë dhe për të lënë interesat tuaja prapa. Kjo pjesë në tërësi është përgjegjëse për vetë-realizimin tonë shoqëror, dhe gjëja më e mirë që mund të bëjmë me të është të njohim dhe miqësohemi me narcistin tonë të brendshëm.

Dhe gjëja kryesore. Pse është e gjitha kjo. Narcistët në fakt mund të jenë shumë interesantë. Për shkak të "qepjes në gomar" natyral, ata zakonisht dinë dhe janë në gjendje të bëjnë më shumë se shumë njerëz të tjerë. E megjithatë ata ende dinë të duan. Po, ndonjëherë në mënyrën e tyre, përmes prizmit të madhështisë së tyre, por ata munden. Dhe është shumë e mundur të krijohen marrëdhënie me ta. Vështirë, por e mundur. Po, loja nuk ia vlen gjithmonë qiri, nuk është gjithmonë e lehtë dhe madje jo gjithmonë e durueshme. Por unë personalisht i dua nofullat. Jam i interesuar per to.