2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Ne jemi aq të mbushur me modele të ndryshme, pritjet e të huajve, të huajt duhet dhe duhet, saqë në këtë vorbull humbasim kontaktin me veten. Ne zhytemi në garën e përjetshme "si t'i kënaqim të gjithë, të lutem, bëhu mirë për të gjithë", që nuk e vërejmë se si e injorojmë veten - të vërtetën, të vërtetën, jetesën.
Kur doni të shtriheni dhe të pushoni, duhet të vraponi dhe të bëni diçka.
Kur doni të argëtoheni, duhet të lani, gatuani, pastroni.
Kur doni të bëni atë që doni, duhet të mbijetoni dhe të shkoni në një punë urrejtëse.
Dhe hendeku midis dëshirës dhe nevojës është kolosal.
Sikur vërtet të mos gjejmë as edhe një orë në ditë për veten tonë! Sikur çdo minutë duhet t'i përkasë të tjerëve!
Dhe e dini pse është kështu?
Nuk ka dashuri për veten.
Pakënaqësi e plotë, qortime, autokritikë, neveri, turp.
Vendosa të lë "5 minuta" për veten time - dhe pastaj kishte verë! Me sa munda, guxova !!! Doja të blija diçka për veten time - dhe përsëri verë! Mendova për veten - vera ishte pikërisht atje.
E pavlefshme! Nuk e meritoja! Jo aq mirë për këtë njeri, familje, sukses, punë interesante.
Aty ku nuk ka dashuri dhe pranim për veten, maska të forta:
Korrekt
Ideale
E bardhë dhe me gëzof
I kënaqshëm
Mashtrues
Më e keqja nga të gjitha, etj.
Dikush tha diçka, shikoi, dyshoi - dhe kjo është ajo! Ndizet një rrjedhë e pafund e vetë-shpifjes, vetë-ndëshkimit, zhvlerësimit.
Cila është rruga e tij drejt vetes?
Hapi 1 - Realizoni maskën tuaj
Hapi 2 - dëshironi ta hiqni atë
Hapi 3 - takoni veten tuaj të vërtetë me një buzëqeshje dhe ngrohtësi, sepse nuk jeni aq të tmerrshëm sa mendoni se jeni
Shumë nuk e njohin veten dhe nuk e kuptojnë, thjesht sepse nuk duan të takohen me veten e tyre. Pse të takohesh me dikë që nuk është i përsosur, i keq, i shëndoshë, i neveritshëm, humbës? Shtë më mirë të prisheni vazhdimisht, të ndryshoni, të mbani dieta të tmerrshme, të përmirësoheni pafund.
Por nëse nuk mund të bëheni të nevojshëm për veten tuaj, për fat të keq, nuk do të keni nevojë për askënd tjetër.
Ky është pranimi i pakushtëzuar i vetvetes - i gabuar, i shëndoshë, i pafat në një farë mënyre, dembel, i papërgjegjshëm, etj. Pa këtë pjesë të personalitetit që dëshironi të godisni dhe injoroni, një takim i vërtetë me veten tuaj të vërtetë nuk do të ndodhë kurrë.
Dhe në këtë takim qëndron forca për të qenë vetvetja, një ndjenjë e përmbushjes dhe dinjitetit, e drejta për dëshirat tuaja dhe zgjedhjen tuaj.
Le të lidhemi me këtë fuqi!
Jeta në maskën e pretenduesit. Si të kuptoni që ju po shkoni në rrugën tuaj, dhe nuk jeni imponuar nga shoqëria
Ndoshta shumë njerëz e dinë kur duan diçka - ndryshimin e punës, pozicioneve, lënien e marrëdhënieve toksike, lëvizjen - por frika se ata do të dënohen, nuk mbështeten, nuk do të qeshin, zhvlerësohen - ndalon.
Dhe ka shumë ndalesa të tilla në jetën tonë.
Scshtë e frikshme jo vetëm të ndryshosh diçka, por të provosh gjëra të reja, të cilat shpesh janë të pakëndshme dhe të pakëndshme.
Kualifikime të zgjuara, të bukura, të shkëlqyera, por gjatë gjithë kohës ka një krimb dyshimi - "dhe nëse jam në vendin tim", "çfarë nëse të gjithë zbulojnë se nuk jam aq i ftohtë", "çfarë nëse bëj një gabim, dhe të gjithë do ta kuptojnë se unë nuk jam ai që e fal veten ".
Tingëllon e njohur?
Dua të shpëtoj nga një punë, aktivitet i ri, madje edhe nga një marrëdhënie e re, sepse ekziston ankthi “po sikur”…. Një ndjenjë e çuditshme e të qenit një mashtrues, një lloj mashtruesi, një pretendues ha një person nga brenda, duke formuar tek ai një frikë nga suksesi, arritjet, marrëdhëniet e gjata dhe të forta. Një person shtyp impulset, dëshirat e tij, jeton në pritje të vazhdueshme të një lloj ekspozimi.
Por e gjithë kjo është vetëm një fantazi. Askush nuk di për këto përvoja të vështira; një person i fsheh ato brenda vetes, duke shkatërruar individualitetin, personalitetin, mundësitë dhe perspektivat e tij.
Nxit një konflikt i brendshëm - është e rrezikshme të shfaqet në shoqëri, por në të njëjtën kohë një dëshirë e fortë për tu vënë re dhe i suksesshëm.
Kjo është shenja e parë që maska e Mashtruesit tashmë është bërë pjesë e personalitetit dhe kontrollon personin. E pengon atë në veprime dhe zgjedhje, e frikëson atë me pasojat, një person zhytet në pritjen e ekspozimit të pashmangshëm, në turp dhe faj. Varësia nga mendimi i dikujt tjetër, vlerësimi i dikujt tjetër bëhet aq i fortë sa është me të vërtetë e mundur të sëmuret për shkak të faktit se ai nuk është në gjendje të jetë vetvetja dhe të tregojë cilësi të forta në shoqëri.
Ndalimi për të jetuar sipas tuajit, sipas dëshirës së shpirtit tuaj - e detyron një person të ndjekë gjithmonë modelet dhe rregullat e dikujt tjetër. Një person gabon dhe ndjek rrugën e dikujt tjetër.
Ndjenja e pakënaqur, e pa kuptuar, ose anasjelltas, arriti atë që donte, por papritmas një melankoli dhe zhvlerësim i tillë rrotullohet në atë që është më e lehtë të shkatërrosh gjithçka sesa të shijosh suksesin.
A mendoni se ka kuptim të vazhdoni të mbështesni maskën e Mashtruesit?
Recommended:
Si Të Mësoni Të Mbështeteni Në Veten Tuaj? Bëhuni Një Nënë E Sjellshme Për Veten Tuaj
Secili prej nesh ka nevojë për një nënë - një person që kujdeset dhe mendon për ne, për të cilin interesat tona janë mbi gjithçka tjetër. Një e rritur bëhet kjo nënë për vete. Secili prej nesh ka një "nënë të brendshme" - atë pjesë të personalitetit që është përgjegjëse për kujdesin, dashurinë dhe mbështetjen që na drejtohet.
Ode Për "listën E Dëshirave", Ose Si Ta Kënaqni Veten Në Mënyrë Korrekte
Ne kemi Vitin e Ri dhe një sasi festash të tjera në hundë, dhe të gjithë vrapojnë me sapun, duke u përpjekur të kuptojnë se kujt t'i japin. Të tjerët po përpiqen në mënyrë të furishme të bëjnë lista dëshirash (nga lista e dëshirave angleze), ndërsa përjetojnë jo më pak, nëse jo më shumë stres.
Si Terapia Ju Ndihmon Të Gjeni Dhe Pranoni Veten
Në kërkim të Vetes së humbur, mund të kaloni vite dhe një ditë të kërkoni terapi. Atje do të jetë rutinë dhe pak pragmatike, dhe ata do të pyesin se çfarë përpjekjesh janë bërë tashmë për të gjetur I. Do të ketë një ekran të zi, pastaj rrëshqitje.
Dashuria Për Veten. Si Ta Pranoni Dhe Ta Doni Veten?
Me siguri keni dëgjuar më shumë se një herë se është shumë e rëndësishme dhe e nevojshme për çdo person që ta do veten … Dhe ndoshta keni pyetur veten - çfarë është dashuria për veten? Pse keni nevojë ta doni veten? Epo, ose të paktën si vetja….
Doni Të Ndryshoni? Së Pari, Pranoni Veten Dhe Gjendjen Tuaj
Ne shpesh luftojmë me atë që nuk na pëlqen ose refuzojmë pjesën "hije" të personalitetit, e cila është e papranueshme shoqërisht. Çfarë po ndodh? Karl Rogers shkruan në librin e tij "Të bëhesh një personalitet": "
