2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Më pranoni atë që jam - thotë personi. Jam e pasjellshme? Arrogant? I konceptuar? Nuk te vleresoj? Te humbur per ty? A e konsideroj veten më të gjatë? Duke bërtitur për ty? Nuk e respektoj mendimin tuaj? Po, unë jam kështu. Duhet të më pranosh për atë që jam, nuk mund të më ndryshosh, unë kam qenë gjithmonë kështu. Nuk mund të bësh asgjë për këtë, unë kam një karakter të tillë. Unë jam i tillë sepse jam rritur në rrugë, është vonë për të ndryshuar asgjë. Unë ju thashë të vërtetën për ju dhe që unë mendoj se nuk duhet të zemëroheni.
… dhe fraza të tjera në librin Një mijë mënyra për të kapur përgjegjësinë e dikujt duke keqinterpretuar idetë e psikologjisë.
Popullarizimi global i psikologjisë vitet e fundit ka çuar në faktin se shumë ide dhe koncepte kuptohen sipërfaqësisht dhe primitivisht. E cila bëhet një mënyrë e shkëlqyeshme për të çliruar veten nga përgjegjësia për sjelljen tuaj.
Në këtë artikull, unë dua të prek frazat dhe ndryshimet e tyre, të tilla si:
1. Më merr për atë që jam.
2. Unë nuk mund të ndryshoj, kam qenë gjithmonë kështu.
3. Unë kam një karakter të tillë.
4. Tooshtë vonë për të ndryshuar diçka.
5. "Arsyeja" është arsyeja pse jam.
6. Unë ju them të vërtetën ashtu siç është.
Çfarë po ndodh vërtet:
1. Të pranosh një person ashtu siç është do të thotë ta perceptosh atë në mënyrë objektive, jo të idealizosh. Merrni parasysh të metat dhe cilësitë negative të tij, por mos i dënoni ato. Dhe kjo nuk do të thotë aspak që ju duhet ta pëlqeni atë, dhe se duhet të dëshironi të komunikoni me të.
Të thuash "më prano kështu" zakonisht do të thotë që një personi nuk i intereson se si është për një tjetër, sepse ai duhet të më perceptojë me të metat e mia dhe të jetë besnik ndaj tyre. Zakonisht shfaqet në marrëdhënien e një çifti, ku gjithashtu do të thotë "më duaj ashtu siç jam".
Në këto raste, përgjegjësia personale për sjelljen tuaj të papranueshme i kalon një personi tjetër, sepse cilado qoftë sjellja ime, ju duhet ta pranoni atë dhe të mos më qortoni. Prandaj, mund të sillem si të dua, sepse duhet të më pranosh nga kushdo.
Një shembull i logjikës për të kuptuar: kur bie shi, është i ftohtë, i ftohtë dhe i lagësht, por ju duhet të flisni pozitivisht për të, pavarësisht se si ndiheni për të.
2. Në këtë rast, transferimi i përgjegjësisë ndodh për shkak të transferimit të tij në të kaluarën. Logjika: e gjithë sjellja ime kushtëzohet nga e kaluara ime, e kaluara nuk mund të ndryshohet, prandaj, as unë nuk mund të ndryshoj. Prandaj, nuk jam më përgjegjës për atë që bëj.
Sigurisht, ju mund të ndryshoni sjelljen tuaj "këtu dhe tani". Kur, nëse jo në të tashmen?
Një shembull i logjikës: meqenëse rëra ka hyrë në ujë, nuk mund të pastrohet më.
3. Heqja e përgjegjësisë për shkak të konceptit të qëndrueshmërisë. Karakteri është formuar në fëmijëri, por kjo nuk do të thotë aspak se nuk ndryshon me kalimin e kohës. Ajo që është e ngadaltë është një çështje tjetër.
Një shembull i logjikës: 10 ditët e fundit binte shi, kështu që sot do të bjerë edhe shi.
4. Ideja se ka kufizime kohore për ndryshime. Sigurisht, në një moshë më të pjekur, ky proces është më i ngurtë, por është mjaft i mundshëm.
Një shembull i logjikës: në një muaj pema është rritur dhe për këtë arsye nuk do të rritet më tej.
5. Transferimi i përgjegjësisë në rrethanat e jetës. Po, ata janë shkaku, por ata nuk mund ta justifikojnë plotësisht sjelljen "tani" (shih pikën 2).
6. Të them të vërtetën, në këtë rast, kthehet në "Unë them çfarë të dua dhe në çfarëdo forme". Këtu përgjegjësia për atë që u tha transferohet në faktin se është e vërtetë, që do të thotë se nuk ka asgjë për të ofenduar. Ka 2 aspekte që duhen marrë parasysh këtu: thelbi dhe forma.
Thelbi i së vërtetës së thënë nga një person shpesh është i vërtetë vetëm për personin që e tha atë. Meqenëse ky koncept është shumë relativ dhe subjektiv (në marrëdhëniet e njerëzve), ka shumë kontradikta në lidhje me atë që është e vërtetë. Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se çfarë është "e vërteta" për secilin person specifik. Përndryshe, mund të kthehet në "Unë mendoj kështu, do të thotë se është e vërtetë".
Forma e së vërtetës ose çdo informacion tjetër mund të jetë krejtësisht e ndryshme. Të paktën, mund të jetë shkatërruese ose konstruktive. Për të mos përmendur këndin dhe shkallën. Për shembull, ju mund të shprehni pakënaqësinë për sjelljen: "Çfarë dreqin, po vepron si një gomar?" ose "Ndihem i zbritur kur e bëni këtë." E cila ndryshon plotësisht qasjen në komunikimin e "së vërtetës".
Recommended:
A Janë Ndjenjat E Fajit Dhe Ndjenja E Përgjegjësisë Dy Anë Të Së Njëjtës "monedhë"?
Kjo temë është sa e përjetshme aq edhe serioze. Ndjenjat e fajit na shkatërrojnë nga brenda. Na bën marioneta, pengje me dëshirë të dobët në lojërat e njerëzve të tjerë. Onshtë mbi të, si në grep, që manipuluesit na kapin. Por ju vështirë se keni menduar për faktin se ndjenja e fajit të përjetuar nga një person është ana tjetër e një tipari tjetër personaliteti jo shkatërrues, por mjaft konstruktiv - një ndjenjë përgjegjësie.
Ju Jeni Me Fat! Ose Si Të Ndaloni Marrjen E Përgjegjësisë Për Jetën Tuaj
- Epo, natyrisht, është e lehtë për ju të thoni, sa me fat jeni me burrin tuaj !! - Ju jeni me fat, keni një makinë, nuk keni nevojë të tërhiqeni me minibusë … - Sigurisht, unë gjithashtu do të isha i suksesshëm me fshatarët me një figurë të tillë, ju jeni me fat.
Burimi I Përgjegjësisë. Ose Si Të Bëheni Autori I Jetës Tuaj
Prej kohësh kam dashur të shkruaj për përgjegjësinë. Dhe pastaj një ditë mendimet morën formë në një artikull. Nuk do të ketë të bëjë me përgjegjësinë, si detyrë apo faj, por me autorësinë e jetës së dikujt, me përgjegjësinë për mendimet, veprimet dhe marrëdhëniet e dikujt.
Rregullat E Jetës 1 Nga 64: Marrja E Përgjegjësisë Për Jetën Tuaj
Dua të sjell në vëmendjen tuaj idenë time të re. Projekti është afatgjatë, i cili do të përbëhet nga 64 pjesë të quajtura "Rregullat e Jetës". Duke vëzhguar të paktën 2 prej tyre në mënyrë të rregullt, ju do të përmirësoni jetën tuaj 2 herë.
Liria E Përgjegjësisë
Nuk ka rrethana që mund të heqin lirinë e një personi. Çdo personalitet, me të gjitha kufizimet e tij, ka lirinë për të zgjedhur një reagim ndaj faktorëve të jashtëm. Nuk ka asgjë ku një person nuk mund të shprehet, të lërë shenjën e tij, të mbetet vetvetja në rrethana të ngutshme nga të gjitha anët.