2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Duke kujtuar vitin tim të parë të jetës me një fëmijë, u befasova dhe nuk e kuptova pse përvojat e mia ngjajnë me fazat klasike të pikëllimit. Duke punuar me klientë, duke komunikuar me të njohurit, të dashurat për vështirësitë e mëmësisë, u sigurova që ndjenjat e mia të mos më mashtrojnë.
Duke reflektuar mbi përvojën time, unë u forcova gjithnjë e më shumë në mendimin se unë pikëlloj për veten si më parë, për veten time para amësisë.
1. Mohimi. Shok - u bëra nënë. A po më ndodh e gjithë kjo? Më duket se i shikoj të gjitha nga ana.
2. Agresioni. Si ndodhi që unë u futa në këtë gomar?! Si jetoja në mënyrë harmonike dhe të lumtur. Më vjen keq që kam lindur një fëmijë.
3. Marrëveshje. A mund ta ktheni akoma? Po sikur të largohem dhe të mos kthehem në shtëpi? A do të kthehem në jetën time të vjetër?
4. Depresioni. Dëshpërim. Zhgënjim Irritimi i fëmijës dhe burrit. Duket se jam përgjithmonë në këtë gomar! Vetëvrasja nuk do të më shpëtojë. Impotenca. Trishtim. Lot, shumë lot. Mjegull e zymtë.
5. Pranimi. Përulësia. Nuk kam zgjidhje tjetër veçse të pranoj që jam bërë nënë. Një ndjenjë e njëshmërisë me të gjitha nënat e botës. Ne të gjithë jemi të ndryshëm, por secili përjeton diçka të ngjashme me ritmin e vet, në intensitetin e vet. Herët a vonë Përvoja ime e mëmësisë bëhet voluminoze, e prekshme, me shumë ngjyra dhe një pjesë e imja. Përvoja më pasuron si person dhe si specialist. Ka mirënjohje ndaj Zotit dhe ndaj vetvetes.
Nëse jeni duke përjetuar ndonjë nga këto përvoja, mbani mend se ky është një reagim i natyrshëm. Kështu që tani do të paralajmëroja gratë që presin një fëmijë ose po përgatiten për amësinë.
Sigurisht, jo të gjitha gratë i kalojnë të gjitha këto faza - dhe kjo është gjithashtu në rregull. Ose ato kalojnë, por jo në të njëjtën sekuencë. Akomodimi i pikëllimit është individual.
Por të gjithë kemi vërtet nevojë për mbështetje. Në mbështetjen e kujdesshme për të jetuar pikëllimin tuaj. Tim Lawrence “Të gjithë duhet të pikëllohemi. Si ta ndihmoni një person në pikëllim dhe çfarë nuk mund të bëhet”shkruan:
Kur një person shkatërrohet nga pikëllimi, gjëja e fundit që ai ka nevojë është këshilla.
Nëse përpiqeni të "rregulloni" diçka tek ai, të korrigjoni, ose të arsyetoni pikëllimin e tij, ose të lani dhimbjen e tij, ju vetëm do të intensifikoni makthin në të cilin personi tani po jeton.
Gjëja më e mirë për të bërë është të pranoni dhimbjen e tij.
Kjo do të thotë fjalë për fjalë: "Unë shoh dhimbjen tuaj, e pranoj dhimbjen tuaj. Dhe unë jam me ty ".
Thjesht qëndroni pranë personit tuaj të dashur, ndani vuajtjet e tij, dëgjojeni.
Nuk ka asgjë më të fortë në aspektin e fuqisë së ndikimit sesa thjesht të pranosh madhështinë e pikëllimit të një personi.
Meqenëse në këtë makth, në të cilin ne rrallë guxojmë të shikojmë, fillon shërimi. Shërimi fillon kur pranë personit të pikëlluar ka një person tjetër që dëshiron ta përjetojë këtë makth me të."
Dhe në këtë proces të të jetuarit me pikëllim, lind një nënë …
Recommended:
Kujdesi Për Veten Dhe çfarë është Dashuria Për Veten
Si të ndjeni dashurinë për veten dhe të kujdeseni për veten? Dashuria për veten dhe kujdesi për veten shpesh ngatërrohen me egoizmin dhe mendjemadhësinë. Të kujdesesh për veten do të thotë të bësh diçka të këndshme për veten, të mos stresosh veten, të argëtohesh dhe të kalosh një kohë të lehtë.
Për Ndryshimet Në Marrëdhënien Time Me Nënën Time. Programi I Transformimit Dhe Stërvitjes
Ka kaq shumë gjëra të reja në psikologji tani! Sapo kishte trajnim në programet e transformimit të autorit, unë menjëherë shkova për të studiuar. Cili është kuptimi i tij? Për të ndihmuar një person të kalojë nëpër transformim, duhet të kuptoni dhe cilat ndryshime të thella keni kaluar vetë?
Një Pyetje Për Veten Time: "Çfarë Mendoj Unë, Në Fakt, Për Këtë?"
Një nga arsyet e zakonshme për t'iu referuar një terapisti është dëshira për të zgjidhur mendimet dhe mungesa e dukshme e logjikës në sjelljen e tjetrit. "Pse djali nga aplikacioni i takimeve u zhduk papritmas dhe nuk iu përgjigj mesazheve?
Pyetja Për Veten: "A Jam Gati Për Këtë Që Të Rindërtoj Plotësisht Jetën Time?"
Ne i perceptojmë shumë aktivitete në jetën tonë si projekte afatshkurtra. "Përmirësoni gjuhën angleze". "Humbni peshë" deri në verë ". Merrni një program detoksifikimi. Sidoqoftë, ka të bëjë aq shumë me përpjekjet afatshkurtra sa foljet "
Të Vjen Keq Për Veten Apo Nuk Të Vjen Keq Për Veten?
Çfarë do të thotë - nuk mund të të vijë keq për veten dhe duhet të heqësh qafe këtë dëshirë? Kur të ndjeni keqardhje për veten tuaj dhe kur jo? Në kulturën tonë, është zakon të ankoheni te të tjerët (miqtë, të njohurit, kolegët, ndonjëherë edhe kalimtarët) dhe të ndjeni keqardhje për veten tuaj.