Kuptimi I Jetës është Në Vetë Jetën

Përmbajtje:

Video: Kuptimi I Jetës është Në Vetë Jetën

Video: Kuptimi I Jetës është Në Vetë Jetën
Video: Kjo pije bën mrekulli: Ul tensionin e gjakut, lufton pagjumësinë, mbron zemrën, dhe goditjet në tru 2024, Marsh
Kuptimi I Jetës është Në Vetë Jetën
Kuptimi I Jetës është Në Vetë Jetën
Anonim

Kur isha duke studiuar në institut, kishim një mësues në klinikë dhe patopsikologji, i cili gjithmonë përpiqej të na jepte jo vetëm një teori të thatë, por disa njohuri në dukje abstrakte që mund të ishin të dobishme për ne në jetë. Ajo vendosi një nga detyrat e tilla "duke kërkuar një përgjigje në pyetjen" Cili është kuptimi i jetës? "Dhe të gjithë" kërkuan "dhe u përgjigjën bazuar në besimet e tyre, në lidhje me familjen, profesionalizmin, zhvillimin, madje edhe teorinë psikoanalitike, etj të rëndësishme dhe e saktë për secilin prej nesh. Por Inna Ivanovna, duke pranuar të gjitha përgjigjet, tha se do të ishte më mirë nëse thjesht e mbajmë mend atë kuptimi i jetës është në vetë jetën … Dhe pastaj, pas një kohe, ajo e bëri përsëri këtë pyetje dhe vetëm atyre që u përgjigjën "saktë" vendosën një 5 të fortë, pa kërkuar asnjë shpjegim: "Nastya, cili është kuptimi i jetës" - "në vetë jetën" - "mirë bërë, 5”. Për ne, ishte më shumë një lojë e shënimit të pikëve përfundimtare sesa shkencës, sepse atëherë ne ishim 20 vjeç, dhe secili kishte kuptimin e tij "të vërtetë" të jetës, dhe jo këtë abstraksion.

Vetëm vite më vonë, kur rastet e para që lidheshin me humbjen filluan të shfaqen në praktikën time, kuptova se sa i rëndësishëm ishte ky "mësim". Njerëzit po humbnin biznesin që kishin ndërtuar gjatë gjithë jetës së tyre, duke humbur shtëpitë, shëndetin, reputacionin, marrëdhëniet dhe madje edhe kuptimin e vetes, dhe me një lloj shpëtimtari ne gjithmonë tërhiqnim fusha të tjera të jetës që ndihmuan në krijimin e kuptimeve të reja për ta. Por një ditë u shfaq një klient i cili, si në një seri të keqe televizive, humbi gjithçka në një vit, përfshirë njerëzit më të afërt. Sigurisht, ai tashmë kishte ndryshuar mendje shumë dhe ai vetë nuk e kishte idenë se si mund ta ndihmoja. Edhe unë, duke parë një burrë të fuqishëm, të pjekur para meje, kuptova se të gjitha bisedat e mia ishin fjalë boshe për të, kur papritmas ai tha "Cili është kuptimi i jetës" dhe unë automatikisht nxorra në pah "Në vetë jetën". Ai u mendua për një minutë, pastaj tundi kokën dhe u largua pa asnjë fjalë. Nuk e di se si e interpretoi atë, por pas 1, 5 vitesh, duke më uruar Vitin e Ri, ai shkroi në SMS: "Kishit të drejtë - unë e krijova veten përsëri dhe nëse është e nevojshme, unë e di se si ta bëj përsëri."

Sigurisht, jo në çdo rast terapeutik vetë formulimi "kuptimi i jetës është në vetë jetën" është i aftë të japë çdo përgjigje, mjete, perspektiva, etj. Në 90 përqind nga 100, kjo frazë kishte nevojë për analizë dhe transformim të hollësishëm për secilin rast specifik. Por në kërkimin e një kuptimi të kuptimit të tij, ka ende disa elementë të përsëritur që janë të rëndësishëm për t'u marrë parasysh. I ndava në 5 teza:

1. Kuptimi i jetës është gjithmonë individual

Ose me fjalë të tjera - siç ka njerëz në botë, ka kaq shumë kuptime në botë. Në praktikën psikoterapeutike, shumë shpesh më duhet të merrem me faktin se duke arritur një shkallë të caktuar të pjekurisë, njerëzit përjetojnë një ndjenjë të brendshme "kjo është e gjitha e gabuar". Dhe ne nuk po flasim për një krizë të moshës së mesme, por për pjekurinë e brendshme, pasi sot kjo ndjenjë po vjen gjithnjë e më shumë tek të rinjtë. Dhe kjo ndodh sepse duke filluar të njohim dhe dëgjojmë gjithnjë e më shumë I -në tonë, ne pushojmë së ndjekuri verbërisht qëndrimet e prindërve / mësuesve. Ne e kuptojmë se ajo për të cilën njerëzit e tjerë autoritarë dhe domethënës jetojnë, dhe ajo për të cilën ne do të donim të jetonim, nuk janë gjithmonë të njëjta. Dhe kjo është e saktë, pasi kuptimi i jetës është gjithmonë individual dhe varet nga shumë faktorë, dhe nga ajo familje dhe mjedis në të cilin është rritur ky apo ai person, në çfarë arsimimi ka marrë, në çfarë marrëdhënie me kë ishte, çfarë eksperience jete ai përjetoi dhe çfarë përfundimesh nga ai bëri dhe shumë më tepër çështje. A do të thotë kjo se ne nuk duhet të dëgjojmë mësuesit dhe prindërit tanë për çështje kaq të rëndësishme? Përkundrazi, sa më shumë të mësojmë prej tyre, aq më të mëdha do të bëhen mundësitë tona, aq më e gjerë do të jetë zgjedhja jonë.

Unë zakonisht sugjeroj që të gjeni një rrugë të mesme. Nga njëra anë, është e rëndësishme të kuptohet se nëse një person e ka gjetur veten në një drejtim të jetës, është i suksesshëm në të dhe është i lumtur me jetën e tij, kjo nuk do të thotë që ne patjetër do të gjejmë kënaqësi në të njëjtat qëllime dhe veprime. Nga ana tjetër, kur shohim që një person pranë nesh në shpirt ka gjetur rrugën e tij të jetës, gjithmonë ka kuptim të prekim këtë drejtim dhe të ndiejmë tonën apo jo. Teknikat e introspeksionit do të jenë shumë efektive në këtë çështje.

2. Kuptimi i jetës nuk është konstant

Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të kuptohet se nuk ka kuptime universale të jetës që funksionojnë një herë e përgjithmonë. Nëse pyesni një fëmijë 8-10 vjeç "Për çfarë jetoni, çfarë mendoni?", Çfarë ka më shumë gjasa të përgjigjet ai? Nëse i bëni të njëjtën pyetje, kur do të mbushë 18 vjeç? 25, 35, 40, 50, 60, etj …? Sigurisht, ne e kuptojmë që një dhe i njëjti person, ndërsa rritet dhe zhvillohet, do të shohë atë që po ndodh rreth tij në një mënyrë krejtësisht të ndryshme nga sa ai dikur. Kuptimi i jetës ndryshon sa herë që përballemi me diçka të re, që nuk kalohet, nuk përjetohet, nuk asimilohet dhe nuk përvetësohet, etj. Çdo detyrë e re në jetë vë para nesh kuptime të reja, dhe ajo që është jetike për ne sot mund të duket si një marrëzi absolute pas 10 vjetësh.

Pavarësisht nëse jemi të varfër apo të pasur (e cila gjithashtu nuk është e përhershme), të sëmurë apo të shëndetshëm, të izoluar ose shoqërisht aktivë - e gjithë kjo do të ndikojë në kuptimet tona këtu dhe tani. Një çift pa fëmijë që dëshiron të ketë fëmijë do të humbasë zinxhirin e kuptimit në jetë "ngjiz-lind-lind" kur përqafojnë të parëlindurit e tyre, por fitojnë një "rritje-ngritje-lësho". Një person i sëmurë me një sëmundje të rëndë do të lërë mënjanë zinxhirin e kuptimeve që lidhen me punën "për të kaluar me kohë, për të lidhur një kontratë, për të marrë një fitim dhe për të rritur", dhe në jetën e tij zinxhirët e "komunikimit, mbështetjes dhe ndërveprimit me të dashurit "do të bëhen më të rëndësishëm, kuptimet që lidhen me" kontaktet me natyrën, soditjen e bukurisë, gjithçka që sjell emocione pozitive ", dhe natyrisht, kuptimi kryesor i jetës do të jetë zinxhiri" për t'u shëruar, rimëkëmbur, pësuar rehabilitim dhe kthehuni në funksionimin më të afërt të plotë fizik të plotë”. Duke humbur një të dashur të rëndësishëm, ai do të harrojë të gjithë zinxhirët e tjerë dhe kuptimi i jetës së tij do të reduktohet në "hani / pini, zgjohuni / bini në gjumë, jini" … Sidoqoftë, kjo nuk do të jetë gjithmonë kështu, koha do të kalojnë dhe do të shfaqen kuptimet që lidhen me kujdesin për trupin dhe punën tuaj, për kohën e lirë, koha do të kalojë dhe shumë, shumë zinxhirë të ndryshëm do të zëvendësojnë njëri -tjetrin, derisa një person më në fund të vijë në atë zinxhirin kryesor që do ta kthejë atë në një jetë të plotë përmes kujtesës së ndritur të të ndjerit.

Ju mund t'i numëroni të gjitha këto pafund, është e rëndësishme të kuptoni një gjë. Nëse kemi humbur kuptimin e jetës, kjo do të thotë që një zinxhir është pak a shumë i suksesshëm, por ai përfundoi, dhe ka ardhur koha për një zinxhir të ri kuptimesh, dhe ju vetëm duhet të dëgjoni veten në mënyrë që të kuptoni se cilin.… Dhe nëse është absolutisht "e vështirë për t'u dëgjuar", atëherë ai do të kërkojë ndihmë nga njerëzit që ne i konsiderojmë autoritarë në këto çështje.

3. Kuptimi i jetës është unik

Këtu do të flasim për faktin se nuk ka kuptime të mira ose të këqija. Kuptimi i zisë është po aq i rëndësishëm sa kuptimi i rritjes së gëzimit, gjithçka ka vendin dhe kohën e vet. Ngjarjet që na ndodhin mund të jenë të lehta, qesharake, të këndshme, por ato mund të jenë edhe të dhimbshme, duke na rrëzuar tokën nën këmbët tona, të trishtueshme. E gjithë thjeshtësia dhe kompleksiteti qëndron në faktin se ajo që na ndodh neve, ashtu siç është, unike dhe e paimitueshme, e tillë që nuk do të ndodhë kurrë më njësoj, këtu dhe me të njëjtën gjë. Dhe një përpjekje për të parë këtë veçanti ndonjëherë ndihmon për të abstraguar nga problemi dhe për të bërë një pushim.

Nëse diçka ndodh në jetën tonë që na jep përvoja negative, kuptimi mund të jetë që të zgjidhim më mirë problemet që kanë lindur dhe të gëzohemi në çdo fazë të re të përfunduar, çdo zinxhir të ri me përvojë kuptimesh që na çon në diçka më pozitive. Nëse ngjarjet që po ndodhin na japin emocione pozitive, atëherë kuptimi mund të jetë të shijosh, të shijosh dhe ndoshta të zgjasësh ose përsërisësh, kështu mund ta bëjë çdokush. Përfundimi është se çdo ngjarje që shkaktoi një ndryshim në zinxhirët e kuptimeve në kontekstin global është unike, prandaj, çdo ngjarje e re krijon zinxhirë unikë, në veçanti, të kuptimeve.

4. Kuptimi i jetës lidhet drejtpërdrejt me botëkuptimin

Njerëzve që kanë gjetur rrugën në këtë apo atë fe, ateistët, teozofistët dhe veçanërisht autorët e teorive të tyre të universit, si struktura e universit ashtu edhe kuptimi i jetës do të duken ndryshe, disi të ngjashme, por disi të ndryshme. Pikëpamja botërore është ajo që i dallon kuptimet e jetës nga qëllimet e jetës. Çdo qëllim ka një fillim dhe një fund. Kuptimet e jetës janë të pafundme dhe shpesh shkojnë përtej kufijve të vetë jetës, dhe, në përputhje me rrethanat, përtej kufijve të përvojës sonë të ndërgjegjshme. Kjo është arsyeja pse lindin kaq shumë polemika dhe pyetje. Ne të gjithë jemi të lirë të zgjedhim në çfarë të besojmë, unë jam një mbështetës i atyre drejtimeve në të cilat nuk ka vend për frikësim dhe kërcënime, por ka një vend për dashuri dhe zhvillim. Sidoqoftë, në çdo rast, në mënyrë që të jeni në gjendje të gjeni kuptimet tuaja, duhet të jeni në gjendje të gjeni vendin tuaj në sistemin e universit, të keni një botëkuptim të caktuar.

5. Kuptimi i jetës është në vetë jetën

Dhe përfundimi më i rëndësishëm, të cilit i kthehemi gjithmonë në një mënyrë apo tjetër, është se ndërsa kërkojmë kuptimin e jetës, është shumë e rëndësishme të mos e anashkalojmë vetë jetën, të mos e humbasim atë dhe të mos humbasim … Sepse pas leximit sa më sipër, ne e kuptojmë se e gjithë jeta, kudo dhe vazhdimisht përbëhet nga kuptime, dhe vetëm duke e jetuar atë, ne kemi mundësinë t'i vërejmë dhe t'i mishërojmë ato. Dhe nëse për një moment na dukej se nuk kishte asnjë pikë, ne duhet të shikojmë në veten tonë, të shikojmë përreth dhe t'u përgjigjemi pyetjeve, cili zinxhir përfundoi dhe cili fillon, sepse e gjithë jeta jonë përbëhet nga një zëvendësim i vazhdueshëm i disa kuptimet me të tjerët.

Por nëse përgjigja papritmas nuk vjen, ju vetëm duhet të bëni një pushim, çdo ditë për të bërë diçka pozitive për veten tuaj dhe të dobishme për 3 njerëzit përreth jush, dhe pas një kohe pyesni përsëri veten. Përgjigja vjen gjithmonë, herët a vonë, sepse e gjithë jeta është një kuptim i madh i kuptimeve.

Recommended: