2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Çfarë është ankthi? Ky është një reagim emocional ndaj rrezikut, i cili shoqërohet me simptoma të ndryshme fiziologjike - palpitacione, djersitje, diarre dhe frymëmarrje të shpejtë. Këto fenomene fizike mund të shfaqen në ankth të ndërgjegjshëm dhe të pavetëdijshëm.
Kushtet mendore kur shfaqet ankthi
- Ankthi, si frika, është një përgjigje emocionale ndaj rrezikut. Ndryshe nga frika, ankthi karakterizohet nga pasiguria dhe paqartësia. Ankthi shoqërohet me frikën e së panjohurës.
- Ankthi shkaktohet nga një rrezik që kërcënon thelbin e personalitetit. Vlerat vitale janë të ndryshme për individë të ndryshëm. Njerëzit përjetojnë gjëra të ndryshme si një kërcënim vdekjeprurës. Më të rëndësishmet dhe të kudogjendura: jeta, liria, fëmijët. Sidoqoftë, varet nga vetë personi se cila është vlera më e lartë për të: trupi, prona, reputacioni, besimet, puna. Marrëdhënie dashurie. Vetëdija për kushtet e ankthit bën të mundur kuptimin më të mirë të ankthit te neurozat.
- Ankthi, ndryshe nga frika, karakterizohet nga një ndjenjë e pafuqisë përballë rrezikut. Pafuqia mund të shoqërohet me faktorë të jashtëm: uragan, tërmet. Ose të brendshme: dobësi, frikacak, mungesë iniciative. Prandaj, e njëjta situatë në njerëz të ndryshëm mund të shkaktojë reagime të ndryshme: ose frikë ose ankth. Varet nga gatishmëria e personit për t'u takuar dhe kapërcyer rrezikun.
Ekzistojnë tre pyetje që ndihmojnë ankthin e kërkimit:
- Çfarë është në rrezik?
- Cili është burimi i ankthit?
- Cila është arsyeja e pafuqisë përballë rrezikut?
Shtë e nevojshme të bëhet dallimi midis ankthit "objektiv" dhe neurotik. Ankthi "objektiv" shkaktohet nga një rrezik vërtet real. Ankthi neurotik shkaktohet nga imagjinata ose intensiteti i tij nuk është në përpjesëtim me rrezikun aktual.
Ankthi është një përgjigje ndaj një kërcënimi ndaj vlerave vitale. Prandaj, është e rëndësishme të hetohet se çfarë rrezikohet, cilat vlera.
Për njerëz të ndryshëm, përgjigja është e ndryshme. Nëse një person dominohet nga prirjet mazokiste, atëherë në terapi, ai do të përjetojë varësi nga terapisti, si dhe nga nëna, shefi ose gruaja. Ai u atribuon këtyre njerëzve fuqinë magjike për ta shkatërruar atë, ose për të përmbushur të gjitha pritjet e tij. Ato ndjenja e tij e sigurisë varet nga varësia nga njerëzit domethënës. Mbajtja e një marrëdhënieje të tillë është çështje jete -vdekjeje për të. Çdo agresion nga ana e tij ndaj këtyre njerëzve është i frikshëm, ai ka frikë se kjo do të bëjë që një kërcënim të braktiset. Prandaj, çdo shfaqje e impulseve armiqësore është alarmante.
Një variant tjetër: nëse një person ka një nevojë mbizotëruese për tu dukur i përsosur, d.m.th. siguria e tij bazohet në respektimin e standardeve të caktuara, atëherë kërcënimi i shkeljes së këtyre standardeve dhe pritjeve është alarmues. Nëse një person ka një standard për të qenë i butë, racional, i qetë, atëherë edhe perspektiva e një shpërthimi emocional të armiqësisë do të shkaktojë ankth tek ai. ky devijim çon në gjykim, dhe ky është një kërcënim vdekjeprurës për perfeksionistin. Si rrezik i braktisjes për një mazokist.
Për narcistin, siguria bazohet në vlerësimin dhe admirimin. Për të, kërcënimi vdekjeprurës është humbja e një pozicioni të privilegjuar. Ai mund të zhvillojë ankth nëse e gjen veten në një mjedis që nuk e njeh. Nëse siguria për një person është në shkrirje, atëherë ankthi lind kur ai mbetet vetëm. Nëse siguria është në modesti, atëherë ankthi lind kur një person është në shikim.
Me ankth neurotik - kërcënohen prirjet e neurotikëve, në respektimin e të cilave bazohet siguria e tij. Nëse i kuptojmë mjetet themelore të arritjes së sigurisë për një person të caktuar, atëherë kuptojmë se çfarë e shkakton ankthin e tij.
Për shembull: Nëse një grua varet nga burri i saj, i cili i siguron asaj siguri materiale dhe psikologjike, atëherë kërcënimi i humbjes së tij (sëmundja, një grua tjetër, largimi në një vend tjetër) mund të shkaktojë ankth.
Faktori më i zakonshëm i brendshëm në neurozë është armiqësia
Cila është arsyeja për këtë?
- Çdo neurozë e bën një person të dobët dhe të prekshëm. Një neurotik më shpesh sesa një person i shëndetshëm ndihet i refuzuar, ofenduar, ofenduar dhe për këtë arsye më shpesh reagon ndaj kësaj me zemërim dhe armiqësi.
- Neurotiku ka frikë nga njerëzit dhe nuk guxon të përballet me ta.
Prandaj, është e rëndësishme të pyesni se çfarë saktësisht kërcënohet kur shfaqen armiqësitë. Gjithmonë ka një vlerë prapa saj. Për shembull, ndjekja e pavarësisë mund të krijojë ankth nëse marrëdhënia e varur siguron siguri.
Ndonjëherë një prirje mund të frenojë një tjetër. Për shembull, një tendencë obsesive për modesti do të frenojë ambicien obsesive. Dhe mban ekuilibrin dhe ankthi do të lindë vetëm kur prishet ekuilibri.
Ankthi njerëzor, sipas Karen Horney, është pasojë e një dileme të pavetëdijshme brenda tij. Dhe tejkalimi i ankthit shtyn të kërkojë natyrën e kësaj dileme. Analiza e saktë e situatës që shkakton ankth është një nga kushtet e rëndësishme për të kuptuar konfliktin e brendshëm të një personi dhe për të kapërcyer ankthin e tij.
(bazuar në teorinë e neurozave nga Karen Horney)
Recommended:
5 Shenja Që Keni Ankth - Rritja E Simptomave Të Ankthit - Ankthi - Ankthi
A e dini se për shkak të ankthit nuk ndiheni të lumtur? Thisshtë kjo ndjenja konsumuese që ju pengon të jeni këtu dhe tani, të shijoni jetën, të hiqni energjinë dhe forcën tuaj, t'ju pengojë të shijoni blerjen më të madhe ose ngjarjen më domethënëse në jetën tuaj.
Çfarë Lloj Ndytësie Po Më Ndalon Të Jetoj? Pak Për Introjektet. Pjesa 1: çfarë është Dhe "me çfarë Hanë"
A keni dëgjuar ndonjëherë fraza nga të tjerët si: "Duket se kam gjithçka, por nuk kam lumturi" ose "Unë bëj shumë gjëra, e arrij qëllimin tim, por nuk marr kënaqësi"? Apo ndoshta po flitet se ka ndonjë gjë të keqe në këtë jetë që ndërhyn në jetesën e kësaj jete?
Pse Fëmija Im Ende Flet Dobët Ose Nuk Flet Fare?
Me cilat kërkesa më vijnë prindërit më shpesh si neuropsikolog? Shpesh kjo është një pyetje "pse fëmija im ende flet dobët ose nuk flet fare?" Në fillim, shumë nëna dhe baballarë besojnë se zhvillimi i fjalës është vetëm pak vonë, por më pas në moshën 3 vjeç fëmija fillon të tingëllojë alarmin.
Adoleshenti Flet Për Vetëvrasje. Si Të Jesh?
Tronditja është e pashmangshme nëse hapni statistikat për numrin e vetëvrasjeve. Çdo 40 sekonda, një në botë vdes vullnetarisht. Shumica e tyre janë adoleshentë ose të rinj. Kjo nuk mund të merret si e mirëqenë. As kjo nuk mund të nënvlerësohet.
A është Gjithçka E Mundur Për Një Fëmijë? Ose çfarë Për Rregullat Dhe çfarë Nuk Lejohet?
Fëmija rritet dhe zhvillohet. Dhe atë që dje nuk e interesoi akoma, sot ai dëshiron. Por jo gjithmonë, larg nga gjithmonë, një fëmije mund t'i lejohet dhe t'i lejohet gjithçka. Meqenëse jetojmë në një shoqëri dhe kjo shoqëri ekziston sipas rregullave të caktuara, është e rëndësishme t'i mësojmë një fëmije këto rregulla.
