Jeta Pa Fuqi. Ku Të Merrni Energji? Katër Diagnoza

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Kështu që shumë njerëz përballen me faktin se praktikisht nuk ka forcë; gjithnjë e më shpesh ata ndihen bosh brenda, lodhje. Në jetën e tyre, gëzimi, energjia, qëllimi tregohen vetëm nga ndezjet e shkurtra kalimtare, në vend të të cilave është ndjerë Ndjenja e padrejtësisë, gabimi i asaj që po ndodh, madje edhe pashpresa.

Ku mund ta marrim energjinë që na duhet absolutisht për jetën, dhe jo vetëm për ekzistencën?

1. Diagnoza 1: "Keni harruar veten! Keni harruar kush jeni … Keni harruar atë që ju nevojitet, atë që ju personalisht dëshironi …"

Me shumë mundësi keni një punë, biznes, jetën e përditshme, zgjidhjen e llojeve të ndryshme të çështjeve, planifikimin e planifikimit … Por juve nuk ju mbetet vetëm një artikull në një listë të gjatë të detyrave - JETA.

Timeshtë koha për ta ndryshuar atë!

Mbani mend, Ndjeni, kuptoni kush jeni!

A jeni NJER / MUSH?

(Nëse papritmas i përkisni krijesave të mahnitshme që nuk kanë vendosur për gjininë e tyre, mund ta mbyllni me siguri artikullin - ju dhe unë jemi thelbësisht të ndryshëm në këndvështrimin tonë).

Një apel për gratë.

Pra, a je Gratë? Sinqerisht? A e keni harruar atë? A nuk u shndërruat në një shtëpiake, nënë, profesioniste, robot …?

Nëse përgjigja është "Po" - kthehuni tek vetja! Mos hezitoni!

Necessaryshtë e nevojshme sa më shpejt që të jetë e mundur prapa të gjitha këtyre roleve / maskave për të dalluar përbërësin që i bashkon ata, "ngjitësin" e tyre - si "Shteti i GRAVE".

Në fund të fundit, kjo gjendje është një kusht i domosdoshëm për sukses:

- GRUA - gjithçka është më e qartë këtu: nëse një grua ka harruar thelbin e saj origjinal, se ajo është një grua, atëherë mos shkoni te një fallxhore, ekziston mundësia e problemeve në martesë. Bashkimi i dashurisë midis të gjitha specieve në planetin Tokë është ndërtuar nga burra dhe gra (me përjashtim të amebave:)). Në nivelin fiziologjik - për hir të riprodhimit; në psiko -emocionale - për të mbështetur, plotësuar dhe zhvilluar njëri -tjetrin.

Për çfarë shtese mund të flasim? Si mund të plotësojë një burrë "skajmbajtës" (duke përdorur termin e Litvaka)? Ajo thjesht nuk do të ketë asgjë. Dhe si rezultat, ai ose do të largohet për dridhje të tjera të nevojshme, ose ai vetë do të shndërrohet në një "mbajtës të pantallonave", vetëm në ngjashmërinë e një njeriu.

- NTHERN - - edhe këtu, gjithçka është mjaft e qartë - nëse një nënë jeton nën moton: "një për të gjithë!" Thjesht sepse do të zhvillohet një atmosferë e "përgjegjësisë për gjithçka dhe për të gjithë", dhe kjo kërkon një energji mashkullore të fortë, karizmatike, me dëshirë të fortë. Dhe përsëri do të kemi një "mbajtëse të skajit" që duket si një grua, por në fakt nuk është, një herë thjesht duke e ndaluar veten të jetë ajo, për të duruar, për të qenë në gjendje të durojë gjithçka mbi supet e saj të buta.

- PROFESIONALE - do të habiteni, por në profesion na duhen vërtet përparësitë tona gjinore. Dhe nuk bëhet fjalë për famëkeqen: "gjoks-bel-ijet", por për fleksibilitetin, aftësinë për të bërë kompromis, për të menduar ndryshe, etj.

- në variantin e Vajzës, të Dashurës, Fqinjës, KOLEGJIT dhe të gjithë të tjerëve, aftësia për të mos u dukur, por për të qenë grua gjithashtu do të na ndihmojë. Alwaysshtë gjithmonë më e lehtë të luash në fushën tënde.

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se njerëzit, kundër vullnetit të tyre, krejtësisht pa vetëdije, në cilëndo nga maskat tuaja, presin pak prej nesh - ata dëshirojnë të shohin JU.

Po, vetëm ti.

Dhe për këtë është absolutisht e nevojshme që para së gjithash të lejoni veten të shihni "veten". Shfaqem.

Si?

Ju duhet të gjeni butonin "RESET" (rindizni) dhe shtypeni atë - për shembull, ngjiteni në vaskë, thitheni, shikoni tavanin në mënyrë që të mos ndiheni më në të ardhmen e afërt; pastroni butësisht, por me një siguresë, të gjitha të panevojshme në lëkurën dhe shpirtin tuaj; lajeni … dhe prekni VETEN.

Ndoshta për të përmbushur realitetin e "Unë" tuaj të zhveshur do t'ju duhet pak ndihmë, në formën e vajit për lëkurën, të aplikuar butësisht me dorën tuaj të butë me mendimet: "Të dua, vajza Masha!" (zëvendësoni emrin tuaj këtu), unë i dua këto krahë, këmbë, bel, lëkurë, çdo qelizë të trupit tim … Ndoshta "Unë" juaj, si organet dhe sistemet tuaja, qelizat për herë të parë në të gjitha vitet e gjata besnike të shërbimit do të dëgjojë fjalë dashurie dhe mirënjohjeje nga zonja.

Dhe pastaj, Duke dalë nga uji i pastër, i butë, i përtërirë, mos nxitoni të visheni - shikoni veten në pasqyrë, në VETEN tuaj. Po, atje, në gotën e shikimit, dikush do të shohë një grua të ndryshme nga bota e saj e ëndrrave, me skica, forma ose imazhe paksa të ndryshme, POR …

ESHTE E VERTETE !!! Jo një fantazi.

Dhe kjo është një GRA.

Ju nuk do të shihni në pasqyrë asnjë status, profesion, as një maskë të vetme - mundeni, pasi të shikoni mirë, së pari të shihni vetëm një grua, dhe në të dhe veten tuaj …

Kenaqu. Dashuri. (Dhe mos e ngatërroni dashurinë për veten, pranimin e vetes me egoizmin!)

Natyrisht, nëse ju vetë nuk e shihni një grua në veten tuaj ose keni pushuar të ndiheni dhe doni në atë mënyrë, me 95% probabilitet, njerëzit përreth jush, veçanërisht burrat, gjithashtu praktikisht nuk do ta vënë re atë tek ju.

Pra, siç thotë ekspertja e modës Evelina Khromchenko:

- "Këpucët janë ilaç! Dhe nuk kursejnë në ilaçe!" ose

- "gruaja mori një çantë të re dhe fluturoi larg" …

Prandaj visheni dhe shndërrohuni në një bukuri!

Lejoni vetes, nëse është e nevojshme, "vitaminat" e feminitetit: terapi me veshje (terapi me rroba), terapi shu (terapi me këpucë), (terapi diamanti (terapi me bizhuteri), etj.

Le të shkëlqejë jo vetëm pamja juaj me ngjyra të reja, por edhe trupi juaj. Kënaq veten pak! Ju me siguri e meritoni, duke u shtyrë për një kohë të gjatë, të gjatë: Dërgo veten në një masazh ose sauna, lejo vetes një udhëtim në estetist ose banjë, vallëzo ose shtrihu në shtrat për fundjavën me një libër që ke pritur për

Shpesh veprime të tilla, në shikim të parë, veprimet më të thjeshta, të vogla janë jashtëzakonisht të nevojshme, ndonjëherë edhe jetësore.

Dhe tani, pasi keni hapur pak perden dhe e keni parë veten pak me sy të ndryshëm, duke i lejuar vetes të ndjeni diçka të harruar, por gur themeli, të rëndësishëm dhe domethënës në veten tuaj, hidhini një vështrim më të afërt botës me një vështrim tjetër. Një vështrim nga ana e poshtme e qerpikëve të trashë të zinj me shigjeta.

Shpesh, shumë shpesh, forca e një gruaje qëndron pikërisht në aftësinë e saj për të qenë e dobët (në moderim dhe normë). Dhe ne kemi nevojë për stilete të larta jo vetëm për bukurinë, por për t'u mbështetur në një shpatull të fortë dhe në mënyrë që një burrë të dijë pa fjalë se ai është vërtet i nevojshëm …

Apel për burrat.

Ti je burrë? Një burrë me shkronjë të madhe?

Ju lutemi mbani mend se gratë me të vërtetë kanë nevojë për burra që marrin me dëshirë përgjegjësinë, janë gati t'i japin ndjenjën e sigurisë të dashurit të tyre, të zhvillohen dhe të zbulohen, përfshirë edhe nga ana romantike.

Ka mjaft "pantallona" përreth, sinqerisht. Po, nuk është e lehtë të jesh pranë një vajze të shpejtë dhe të shkathët që përpiqet të bëjë gjithçka vetë.

Ju lutemi tregojini asaj se mund të mbështeteni tek ju.

Gjithçka gjeniale është e thjeshtë:

- tha - mbaroi! Edhe nëse duhet të ngjiteni në furrë, duke e quajtur veten një byrek. Dhe nuk bëhet fjalë për të mos premtuar asgjë tani, përndryshe do të kujtohet … Por për integritetin, për dinjitetin e brendshëm, për një frazë nga e kaluara e bukur: "Unë nuk mund të bëj ndryshe - kam dhënë një FJAL!"

- tërhiqni mamuthët në shtëpi dhe mbroni privilegjin e dashur të njerëzve. Se edhe feministet e papërmbajtur e kuptojnë këtë me kënaqësi, por unë kam filluar ta harroj, pasi askush nuk është tërhequr nga mamuthët për një kohë të gjatë. Edhe burrat më të padurueshëm me siguri do të ndiejnë një rritje të vetë-mjaftueshmërisë dhe respektit për veten, pasi kanë arritur të mbrojnë të zgjedhurin e tyre nga të ftohtit, uria, huliganët dhe fatkeqësitë e tjera.

Siç tha një zonjë:

"Unë kisha shumë admirues, por u martova me atë që ishte i pari në jetën time që më pyeti:" A nuk është frigoriferi im bosh dhe a kam ndonjë gjë për të veshur dhe veshur në vjeshtën e ftohtë që po vjen?"

- ti je burrë? Le të jetë ashtu! Barku i birrës nuk ka qenë kurrë në modë, ashtu si vetë birra dhe zëvendësues të ngjashëm të jetës. Bëni gjithçka që zonja juaj shkrin duke shikuar në bustin tuaj, krahët, shpinën dhe gjithçka tjetër.

- A jeni për patriarkatin? NE RREGULL! Bëhuni një shembull: jini më të zgjuar, më të fortë, më të lexueshëm, jini … Nga i njëjti person që doni të ndiqni, të cilit doni t'i bindeni dhe me të cilin jeni dakord, duke u dorëzuar. Fëmijët tuaj me të vërtetë do të kenë nevojë për një SHEMBULL, dhe i dashuri juaj do të jetë gjithmonë heshtur mirënjohës ndaj jush që gjithçka në familjen tuaj është në vendin e tij dhe një burrë është në krye të tryezës.

(Sigurisht, ne të gjithë kemi cilësitë tona të forta dhe në zhvillim, ne plotësojmë njëri -tjetrin: qafa me të vërtetë ka nevojë për një kokë, dhe koka ka nevojë për një qafë!:))

- bëhu i plotë: pasi të kesh zgjedhur SI - bëhu me të, shikoje atë, fol, kujdesu, përkëdhel në fund.

Le të jetë princesha juaj, vajza juaj, mbretëresha juaj!

Dhe ti të jesh.

Dhe bëni gjithçka për ta bërë atë të lumtur, në mënyrë që sytë e saj të shkëlqejnë kur ju shikojnë ose thjesht ju kujtojnë, apo edhe - thjesht shkëlqeni me lumturi se ka dikë në të cilin mund të jeni të sigurt në botën tonë të vështirë në ndryshim; ekziston dikush që dëshiron të bëjë realitet secilën nga ëndrrat e saj; ka dike per te cilen e gjithe bota …

Urime! Ne kemi vendosur për dallimet gjinore!:)

Mbetet për të vendosur mbi dëshirat eksplicite dhe të fshehta, domethënë të vërteta.

2) diagnoza 2: "Keni harruar si të ëndërroni"

Sa shpesh ëndërroni? A e lejoni veten të ëndërroni, duke u kthyer për një kohë të shkurtër në një lloj budalla Ivanushki?

Amingndërrimi pa shikuar prapa argumentet e matura dhe kategorike të arsyes është "e pamundur", "nuk ekziston", "nuk do të funksionojë" dhe ndonjë "JO" tjetër?

Dndërroni edhe nëse jeni një zonjë shefe me 1000 vartës ose një njeri brutal i cili është gati t'i japë Vin Diesel një fillim kokë?

Ekziston një praktikë e tillë: "Dreamndërroni 15 minuta në ditë", mund të filloni me pesë:). Importantshtë e rëndësishme të filloni!

Lejoni vetes të ndiheni përsëri fëmijë për pak kohë.

I vogël, i thjeshtë dhe plotësisht i lumtur.

Më duket se fëmijët janë vetëm gjithçka, ata ëndërrojnë absolutisht gjatë gjithë kohës. Ata gjithmonë duan diçka: tani një lodër e re, pastaj në një trampoline, pastaj fluturojnë në hënë ose bëhen princeshë!

Përfshini "fëmijën" tuaj të brendshëm për të paktën pesë minuta në ditë! "I rrituri" juaj i brendshëm gjithashtu ka nevojë për fundjavë dhe pushime të rregullta të paktën një herë në vit. Përndryshe, siç thotë populli, "çatia mund të shkojë" nëse jeni në detyrë gjatë gjithë kohës, jo një ditë pushim …

Lejoni veten të jeni me mendje të drejtë, pa kontrollin e përjetshëm të logjikës së gjithëdijshme. VETM LEJONI VETEN TUAJ T V NOTRENI!

Le të jetë diçka e thjeshtë dhe e vogël në fillim, nëse muskuli ëndërrimtar ka arritur të atrofizohet mjaft fort. Por, si çdo muskul, me stërvitje të rregullt, do të tonifikohet përsëri.

Dreamndërro!

Siç tha Ajnshtajni: "Imagjinata është më e rëndësishme se dija! Njohuria është e kufizuar, dhe imagjinata përfshin të gjithë botën.."!

Dhe një citim tjetër prej tij: "Marrëzia më e madhe është të bësh të njëjtën gjë dhe të shpresosh për një rezultat tjetër".

Veprimi juaj i ri sot do të çojë në "dritare të reja" nesër, në një ju të re.

Rendrrat do të na japin një shpërthim të ri energjie.

Ka shumë pak për të bërë: mësoni të merrni kënaqësi nga jeta!

Kështu që, - "Për çfarë keni ëndërruar si fëmijë? Vetëm mbani mend 3/5/10 të ëndrrave të fëmijërisë."

- "Çfarë do të donit të ishit kaq absolutisht joreale / pothuajse fantazi? Ku të vizitoni? Kë do të takoni? Çfarë të përjetoni?"

- "A mund të ndihmoni dikë për të realizuar ëndrrën e TIJ?"

(Kur ndihmojmë dikë, universi bumerang ju kthen të mirën që sinqerisht keni dërguar. NDIHMONI T OTHER TJERT! Edhe pse në gjëra të vogla, të thjeshta.

Filloni sot, siç thonë ata, "të bësh mirë":) - gjëja kryesore nuk është të merresh me vete - gjithçka duhet të jetë në moderim!).

Dhe pastaj, kur në ëndërr u shfaq një ëndërr e paarsyeshme (nëse për mua bëhet realitet shpejt, vetëm ato më të pashpresat joracionale!), Lejo që ajo të jetojë, lejo që ajo të hyjë brenda, duke i hapur asaj edhe një milimetër mundësi. Lejoni veten të jeni të lumtur … Dhe ëndrra - të vini në jetë, sepse ajo e dëshiron aq shumë !!!

3) Diagnoza 3: "Mungesa akute e gëzimit në gjak"

Siç tha Concordia Antarova: "Ka vetëm një forcë të pathyeshme në jetë, dhe kjo forcë është Gëzimi".

Forca jonë vjen nga gëzimi! Nga masa në të cilën ne me vetëdije e pjekëm aftësinë për t'u gëzuar në të mëdhenjtë dhe të vegjlit (nëse natyraliteti në këtë çështje ka humbur, atëherë urgjentisht mësojmë të "rritim" pemë nga farat).

Unë jam i sigurt se shumica e të rriturve, për ta thënë butë, kanë harruar se si është - të gëzohen vërtet, të buzëqeshin "ashtu", vetëm sepse ka ardhur një ditë e re, dielli po shkëlqen dhe ka një filxhan çaj të nxehtë.

Veryshtë shumë e rëndësishme të ringjallni këtë aftësi jetësore në veten tuaj, në mënyrë që lodhja të largohet nga jeta juaj një herë e përgjithmonë dhe të mos kthehet më në të.

- "Çfarë të jep gëzim?"

- "Çfarë të bën të duash të buzëqeshësh?"

- "Cilat gjëra, ngjarje, njerëz të japin ndjenjën e festës?"

- "Kujt dhe si mund t'i jepni gëzim?"

Zgjoni gëzimin në veten tuaj - kjo është me të vërtetë një forcë e pathyeshme që ju nevojitet aq shumë për të kujtuar lumturinë dhe për të mos e humbur më atë.

Tani le të kthehemi përsëri në pikën e parë dhe t'u përgjigjemi pyetjeve:

- "Kush je ti?"

- "Pse / pse zgjohesh në mëngjes?"

- "Pse po ecni në planetin Tokë?"

- "Cili është misioni juaj globalisht apo në këtë fazë?"

Qartësia na jep integritet. Integriteti nga fjala e tërë / pa vrima do të thotë se energjia nuk do të zhduket në mënyrë të padukshme, duke dalë jashtë.

Trajtojeni veten me qartësi.

Ju pastaj mund t'i ktheheni këtyre pyetjeve qindra herë dhe t'i ndryshoni ose plotësoni përgjigjet. Përgjigju disi, por përgjigju tani.

---

Nuk ka forcë kur jeta kalon, ose, më saktë, kur ajo që ndodh në një shtrirje mund të quhet JETE.

Kur dikush nuk ëndërron, nuk gëzohet dhe nuk është e qartë pse dhe për hir të asaj që jeton fare në këtë botë.

Nëse jeni thjesht "të humbur" dhe trupi juaj i mençur ju sinjalizon për mungesë të forcës, atëherë përgjigjja e këtyre pyetjeve dhe pastaj ndryshimi i ndërgjegjshëm i pozicionit dhe sjelljes suaj, hap pas hapi, do t'ju lejojë të ndryshoni çuditërisht vektorin tuaj të lëvizjes ose madje t'ju japë nje vektor!

Nëse keni qenë në një gjendje të tillë për një kohë të gjatë dhe pa shpresë, atëherë mund të caktoni pa mëdyshje diagnozën 4: "sindromi i lodhjes kronike" dhe t'ju ftoj në kurset e mia ku mund të mësoni metodat e transformimit të tij të pavarur ose të punoni me një specialist të cilit jeni gati t'i besoni, duke fshirë me vendosmëri temën depresioni nga jeta juaj e re.

---

Lejoni veten të jeni fëmijë ndonjëherë, të jeni të keq, të argëtoheni, të ëndërroni, të shijoni çdo sekondë, duke shikuar botën me entuziazëm dhe mirënjohje.

Lejoni veten të ëndërroni dhe gëzoheni ashtu, pa ndonjë arsye të veçantë, ose të dilni me arsye gjithnjë e më të reja për gëzimin tuaj të thjeshtë dhe të pastër.

Bëhuni vetvetja, i sinqertë, i vërtetë, i sinqertë me veten dhe botën.

Dhe krejtësisht në mënyrë të padukshme, si një bonus, jeta juaj do të mbushet me forcë, energji, lëvizje dhe ngjyra të ndritshme, thjesht sepse do të ktheheni në një artist që vizaton fotografinë tuaj, dhe jo i trishtuar për kanavacën dhe joaktiv, nga frika e diçkaje "të gabuar" barazim

Dhe me çdo kusht, ndihmoni dikë në realizimin e ëndrrës së tij, në aftësinë për të vërejtur gëzim në një ditë të thjeshtë shiu të vjeshtës, duke e vënë re këtë person ashtu siç është, dhe duke mos e rimarrë atë në mënyrën që ju dëshironi ta shihni.

Dhe bota do të bëhet pak më e bukur!

Me dashuri, Irina Potemkina