BETA E VENTSENOSTEVE: KORONAVIRUS KUNDER MBRETIT TE NATYRES

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Le të përpiqemi të kuptojmë situatën aktuale. Cili është komploti i të gjithë botës? A është e vërtetë që kjo nuk ka ndodhur kurrë? Dhe çfarë roli luan "unë" im në këtë skenar?

Gjatë gjithë periudhës së evolucionit, njerëzimi është përballur vazhdimisht me pandemi. Pas disa shpërthimeve të viruseve të gripit - vetëm Hong Kongu në 1968 mori më shumë se një milion jetë - SIDA, SARS dhe disa epidemi të SARS, dukej: përvoja e mëparshme ndihmoi në zhvillimin e mënyrave dhe aftësive për të përballuar situata të tilla. Sidoqoftë, masat aktuale të kontrollit të infeksionit duken si diçka e re, sikur kjo të mos kishte ndodhur kurrë. Dhe kjo është në rregull, sepse pandemitë e kaluara janë jashtëzakonisht të ndryshme nga skenarët e sotëm.

Shembja e iluzioneve

Në parim, izolimi dhe mbajtja e maskës janë rekomandime mjaft të zakonshme për një person të sëmurë me çdo infeksion viral. Por izolimi i ashpër me ndalimin e lëvizjes së lirë, shmangien e kontakteve, distancën shoqërore, kanalizimet e përhapura - kjo ishte hera e fundit në fund të shekullit të 19 -të, gjatë murtajës. Obviousshtë e qartë se konfuzioni i shkaktuar nga infektiviteti i paparë i përhapjes së shpejtë të covid ka çuar në përfundime dhe vendime të papërshtatshme. Dhe kjo, nga ana tjetër, krijoi dhe mban një tmerr pothuajse të kafshëve tek ne, sepse ende nuk ka një mënyrë të qartë për të trajtuar një infeksion të ri koronavirus. Shoqëria jonë e teknologjisë së lartë nuk arriti të përballojë këtë sfidë, ra në histeri dhe humbi aftësinë për të menduar në mënyrë të arsyeshme. Dhe paniku shkaktohet jo aq shumë nga vetë virusi sa nga përplasja me rënien e gjithëfuqisë së tij, ideja e së cilës është kultivuar në mënyrë aktive në dekadat e fundit. Papritur u bë e qartë se një person, pavarësisht zhvillimit të fuqishëm teknologjik, është i dobët dhe i prekshëm në të njëjtën mënyrë si njëqind, dyqind vjet më parë. Virusi goditi pikën më të dhimbshme - narcizmin tonë.

Ekziston një lidhje e qartë midis asaj se si sillet një organizëm i sulmuar nga një covid dhe asaj që ndodh në një shkallë planetare. Shkatërrimi i sistemeve socio-kulturore, ekonomike, politike në botë është analog me mosbalancimin e sistemeve fiziologjike dhe mendore të një qenie njerëzore. Këto nuk janë procese paralele në dy formacione të ndryshme, ky është zhvillimi i një tërësie të vetme. Itshtë e rëndësishme të kuptojmë se si ndihet secili person individual që e gjen veten në këtë skenar, çfarë ndodh me organizimin e "Unë" -s tonë. Pa dyshim, ishte nën ndikimin e fuqishëm të kërcënimit për shëndetin fizik dhe mendor. Izolimi, distancimi, kontrolli i kontakteve dhe komunikimi i drejtpërdrejtë, çfarë ndikimi kanë këto risi tek ne?

Parandalimi i rrezikshëm

Mjekët paralajmërojnë se izolimi dhe steriliteti është një rrugë e drejtpërdrejtë drejt humbjes së imunitetit të tufës, e grumbulluar gjatë gjithë evolucionit të njeriut. I njëjti rrezik është i mbushur me distancimin dhe ndalimin e komunikimit të drejtpërdrejtë - kjo është një rënie në ndjeshmërinë dhe inteligjencën emocionale. Fakti është se një person është një qenie shoqërore, prandaj, për zhvillimin normal mendor, ne kemi nevojë për ndërveprimin e të gjitha shqisave: vizuale, dëgjimore, nuhatëse, prekëse, shijuese dhe kinestetike. Përmes këtyre ndjenjave themelore, spektri i të cilave është në të vërtetë shumë më i gjerë, ne formojmë aftësinë për të perceptuar si botën përreth nesh ashtu edhe veten.

Distancimi është, në fakt, një sulm ndaj lidhjeve, deformim i përvojës socio-kulturore të ndërveprimit njerëzor-njerëzor, mbi bashkëveprimin individual dhe kolektiv psiko-emocional të formuar në procesin e evolucionit. Ky është përjashtimi i kontaktit trupor dhe fshirja graduale e gjithçkaje që formon njerëzimin tek ne - aftësia për të ndjerë tjetrin, për t’iu përgjigjur emocioneve emocioneve, për të njohur tjetrin përmes vetes sonë dhe anasjelltas.

Jepni mendime pozitive

Një rrjedhë e fuqishme lajmesh negative, si një lumë që del nga brigjet e tij, mbart një sasi të madhe të mbeturinave të informacionit, duke mbushur vetëdijen tonë dhe duke mos lënë as një aluzion hapësire për të ndjerë "Unë" tonë. Dhe, duke pasur parasysh kohëzgjatjen e kësaj periudhe, ne humbasim gëzimin për të ndjerë veten, dëshirat, mendimet, emocionet tona, fizikun tonë, aftësinë për të qenë vetvetja. Për një bashkëkohor, përvojat normale bëhen luks. Sidomos tani, kur kufijtë e "Unë" po sulmohen dhe shtypen me forcë. Në thelb, situata tashmë është bërë një luftë biosociale. Naturalshtë e natyrshme që të gjitha forcat e "Unë" -s tonë të hidhen në kontrollin e frikës, ankthit dhe ruajtjes së jetës.

Sidoqoftë, bazuar në ligjet e fizikës, një ndryshim në një element mund të ndryshojë të gjithë sistemin. Prandaj, është e rëndësishme që të lidheni me vetëdije me mirëqenien tuaj psikosomatike, të rivendosni me kujdes lidhjet e humbura me përshtatjet tuaja mendore dhe me trupin tuaj. Equallyshtë po aq e rëndësishme të dimë që, ndërsa përjetojmë një ngjarje aktuale, ne automatikisht biem në kurthet e traumave të shtypura dhe reagojmë me hakmarrje - përmes përvojave negative të së kaluarës. Kjo është arsyeja pse të gjithë reagojnë ndryshe ndaj ngjarjeve të caktuara traumatike.