Çfarë Traume Bëjnë Nënat Narciste

Video: Çfarë Traume Bëjnë Nënat Narciste

Video: Çfarë Traume Bëjnë Nënat Narciste
Video: "Personi i besuar i prinderve abuzoi seksualisht me mua" 2024, Marsh
Çfarë Traume Bëjnë Nënat Narciste
Çfarë Traume Bëjnë Nënat Narciste
Anonim

Unë vazhdoj të lexoj dhe studioj librin Mjaft mirë nga psikoterapisti amerikan Caryl McBride.

Ky libër është për gratë që rriten me nëna narciste. Kam lexuar me laps)

Do të doja të shkruaja shumë mendime, këtu është një prej tyre:

"Nëse fëmijët nuk mund të mbështeten tek prindërit e tyre për të përmbushur nevojat e tyre, ata nuk do të jenë në gjendje të zhvillojnë një ndjenjë sigurie, të mësojnë të kenë besim dhe të ndjehen të sigurt në vetvete. Besimi është një problem i zhvillimit kolosal. Veten të sigurt në një marrëdhënie intime."

Po, janë prindërit ata që na japin përvojën e parë të trajtimit të ndjenjave tona. Ju duhet të jeni një person shumë i pjekur emocionalisht që di të përballojë ndjenjat e ndryshme të fëmijës dhe t'i japë atij reagime.

Nëse në jetën tuaj si fëmijë, prindërit ju shprehën shumë mosbesim, ju kritikuan, krahasuan me të tjerët, fyenin, nëse nuk i përmbushët pritjet, atëherë në moshën e rritur, do të ndjeni se nuk keni mbështetje të brendshme.

Do të zhvillohet një lidhje e fortë me opinionin e jashtëm dhe një mungesë besimi në veten tuaj dhe ndjenja e vlerës.

Dhe gjatë gjithë kohës brenda, është sikur dikush të thotë: "Ti nuk je aq i mirë sa të jesh ky dhe të bësh një gjë të tillë".

Nga përvoja ime, mund të them se të heqësh qafe këto ndjenja nuk është e lehtë. Dhe në procesin e terapisë dhe terapisë sime me klientët, kuptova se nuk kishte nevojë të shpëtoja prej saj.

Përkundrazi, ju duhet t'i përjetoni këto ndjenja, vetëm në praninë e një personi i cili me të vërtetë mund të japë një përgjigje empatike dhe do të qëndrojë me ju në këtë moment të vështirë.

Duke jetuar këto ndjenja, ne duket se mbyllim gestaltin, një përvojë jo të plotë, dhe kjo liron shumë energji për veprim dhe jetë)

Jeta juaj në momentin aktual.

Një psikoterapist nuk është një magjistar, ai vetëm ndihmon klientin të gjejë dhe të krijojë mbështetje brenda vetes dhe përreth.

Kjo është veçanërisht e rëndësishme për të rriturit, prindërit e të cilëve në fëmijëri i ndaluan dhe i refuzuan ata të ndjenin këtë ose atë.

Në disa familje, zemërimi dhe zemërimi ishin të ndaluara, ndërsa në të tjerat, përkundrazi, ata mund të ndalonin gëzimin ose trishtimin.

Puna për të jetuar ndjenjat e ndaluara është e mundimshme dhe jo e shpejtë. Unë zakonisht rekomandoj që klientët të lexojnë libra të caktuar mbi temën e tyre gjatë terapisë, kështu që puna është shumë më produktive.

Unë nuk besoj se të lexosh një libër si "shëro pasi ta lexosh vetë" mund të shërohet vetëm. Kjo është e pamundur, pasi mbrojtjet psikologjike janë të ndezura, duke na parandaluar të përballemi me dhimbjen. Por në terapinë me një psikoterapist, këta libra mund të ndihmojnë.

Dhe libri "Mjaft mirë" është një prej tyre)

A lexoni libra mbi psikologjinë? Çfarë rekomandoni? Ndoshta ka një libër që ju pëlqeu veçanërisht?

Recommended: