Si T’i Përgjigjeni Siç Duhet Kritikave

Video: Si T’i Përgjigjeni Siç Duhet Kritikave

Video: Si T’i Përgjigjeni Siç Duhet Kritikave
Video: Përballimi i kritikave 2024, Marsh
Si T’i Përgjigjeni Siç Duhet Kritikave
Si T’i Përgjigjeni Siç Duhet Kritikave
Anonim

Në listat psikologjike të asaj që një fëmijë duhet të jetë në gjendje të bëjë deri në moshën 9-10 vjeç, mund të gjeni artikullin "percepton saktë kritikën". Si e kuptojmë ne të rriturit këtë shprehje vetë?

Kritika është reagimi nga një person, i cili nënkupton ndihmën e personit të kritikuar për të përmirësuar sjelljen, aftësitë, mënyrat e shfaqjes, etj.

Sipas mendimit tim, qëndrimi i saktë ndaj kritikës do të thotë:

Të jetë në gjendje të vlerësojë cilësinë e tij. Për ta bërë këtë, duhet të kontrolloni:

- A e kupton personi që kritikon çështjen për të cilën flet?

- Sa objektiv është ai në vlerësimin e tij? A po flet ai vërtet për sjelljen tuaj apo reagimi i tij lidhet më shumë me mënyrën sesi ai i mori fjalët tuaja. Ndonjëherë një person tjetër mund të dëgjojë ose të shohë diçka të tijin, shumë larg nga kuptimi që ju po vendosni.

- A i përket këtij personi grupi juaj i referencës, domethënë rrethit të personave, mendimi i të cilëve, në parim, ju intereson. Shoqëria është heterogjene, kështu që ne kuptohemi dhe pranohemi më së miri nga ata me të cilët vlerat tona përkojnë. Dhe është prej tyre që reagimet janë më të vlefshme.

- Nga cili motiv vepron ky person. Ai me të vërtetë dëshiron t'ju ndihmojë të bëheni më të mirë apo po vepron me emocionet e tij (që lindin me të tjerët dhe për arsye të tjera). Kjo do të thotë, a nuk e bashkon atë negativitetin e tij në këtë mënyrë, duke u përpjekur të vetë-shërohet në kurriz tuaj?

- A shprehet kjo formë kritike në formën e duhur? A ju respekton ajo si person? Dhe e drejta për të pasur një opinion mbi këtë çështje?

- A merr parasysh autori i kritikës kontekstin? Apo deklaratat e tij janë të parëndësishme?

2. Duke përcaktuar në këtë mënyrë se kush po ju kritikon tani dhe për çfarë qëllimi, mund të merrni një vendim - nëse ia vlen të dëgjoni këtë kritikë dhe ta merrni në shërbim për të punuar mbi veten tuaj. Ose lëreni adresuesit.

3. Gjithashtu, aftësisë për të perceptuar saktë kritikën, i referohem aftësisë për të mos u shkatërruar prej saj, për të vendosur dhe mbrojtur kufijtë e vet nëse është paraqitur në një formë të pasaktë. Të jesh në gjendje të mos lejosh atë të huaj dhe të dëmshëm që një person po përpiqet të të imponojë ty, duke mos vepruar aspak për të mirën tënde.

Nëse mbështetemi në përkufizimin e kritikës së dhënë më lart, kuptimi i tij është të ndihmosh një person të shohë atë që ai nuk mund të vërejë, të sugjerojë një mënyrë të re, të zgjerojë kuptueshmërinë dhe tablonë e tij për atë që po ndodh.

Prandaj, formati i saktë i kritikës duhet të përmbajë:

  1. Respekt për personalitetin e të kritikuarve.
  2. Një zgjidhje ose një propozim për veprim.

Kritika gjithashtu mund të shprehet në formën e "ndani përvojën tuaj" ose "ndani ndjenjat tuaja" përmes vetë-mesazhit dhe pa zhvlerësuar përvojën e tjetrit. Formati i "ndani ndjenjat" mund të mos nënkuptojë këshilla dhe mundësi daljeje, është i vlefshëm sepse një person e shikon situatën nga një kënd paksa i ndryshëm, dhe kjo zgjeron pamjen e folësit të botës dhe mund të shtyjë për zgjidhje ose kuptime të reja.

Për të mos rënë nga kritikat, duhet të mësoni të identifikoni njerëzit, mendimi i të cilëve mund të jetë vërtet i dobishëm dhe zhvillues për ju.

Dhe kushtojini vëmendje nëse personi ndjek formatin e respektit për personalitetin e bashkëbiseduesit. Sepse nëse nuk ka respekt, atëherë në shumicën dërrmuese të rasteve po vepron jashtë emocioneve tuaja negative. Dhe çfarë keni të bëni me të atëherë? Rezulton një histori nga kategoria "Ju jeni vetëm fajtor për faktin se unë dua të ha", Çfarë na pengon të marrim kritikat në mënyrë korrekte?

1. Besimi që vjen nga fëmijëria e thellë "Unë jam i keq / i keq dhe kam nevojë të përmirësohem". Në këtë rast, çdo "goditje" në drejtimin tuaj perceptohet përafërsisht si: "Ky person pa se sa i keq jam, që do të thotë se kjo është me të vërtetë kështu. Dhe më vjen shumë turp për këtë papërsosmëri. Dhe gjithashtu kam frikë nga refuzimi dhe dënimi që do të pasojë. zbulimi i të metave ".

Kritika konfirmon një besim të marrë dikur mbi besimin për veten, një lloj vendimi fëminor që nuk është rishikuar që atëherë. A është e vërtetë?

2Zakoni i mbledhjes së mendimeve nga të gjithë me radhë, duke menduar se nga jashtë është më mirë të dihet. E vërteta është, nuk ka shumë njerëz që do t'ju kuptojnë si duhet. Dhe jo çdo mendim duhet të merret parasysh.

3. Lëshimi i së drejtës për t'ju kritikuar në bazë të statusit të një personi, dhe jo pasi të keni kontrolluar cilësinë e kritikës. Për shembull, prindërit, shefat, të afërmit më të vjetër, personat e ekspozuar ndaj një lloj autoriteti. Ka një tundim të madh për t'i vënë ata në pozicionin e një Prindi, dhe në këtë moment të bëhet një Fëmijë që nuk mund të mbrojë veten. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend në momente të tilla që nuk jeni më fëmijë, por i rritur dhe keni forcën për të qëndruar në këmbë për veten tuaj. Ju mund të zgjidhni cilat fjalë të dëgjoni dhe cilat të injoroni.

Fatkeqësisht, jo aq shumë njerëz në shoqërinë tonë kanë artin e kritikës konstruktive dhe për të mirën e kauzës. Prandaj, është kaq e rëndësishme të mësoni të jeni shumë selektiv në zgjedhjen e njerëzve dhe opinioneve për marrjen e reagimeve. Dhe, gjithashtu, zhvilloni rezistencë ndaj atyre që veprojnë në mënyrë jo-konstruktive.

Në këtë tekst, unë u përqëndrova në perceptimin e kritikës dhe metodën e përzgjedhjes së saj për veten time. Në një nga artikujt e ardhshëm, kam në plan të marr parasysh se si mund të reagoni kur kritikoheni.

Shpresoj se ky informacion ishte i dobishëm për ju.

Recommended: