2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Psikolog, qasja CBT
Chelyabinsk
Pas një dëmtimi (dhunë seksuale, rrahje, ekspozim i zgjatur ndaj ngacmimit, çdo ngacmim masiv, dhunë kronike psikologjike në familje, etj.), Një person mund të përjetojë keqpërshtatje serioze në 55% të rasteve.
Disapaptimi ndodh si rezultat i një shkelje të perceptimit normal të viktimës për veten dhe realitetin përreth: bota fillon të duket si një vend i rrezikshëm, një person detyrohet të jetë në një gjendje ankthi dhe tensioni të shtuar në lidhje me pritjen e një kërcënim i ri, vetëvlerësimi zvogëlohet, gjendja shpirtërore depresionohet për shkak të mendimeve për dështimin e tij, pafuqia ndryshon diçka, lindin vështirësi në marrëdhëniet ndërnjerëzore, bashkohen një sërë çrregullimesh psikosomatike - dhimbje në trup, dridhje, pagjumësi, ngrënie e tepërt ose, përkundrazi, mungesa e oreksit …
Reagimet e stresit
Shkalla e çrregullimit mund të shkojë nga e butë në e rëndë, me përfshirje psikotike.
Shkalla e çrregullimit ndikohet nga shumë faktorë: niveli i stabilitetit emocional, natyra e mbrojtjes psikologjike të personalitetit, ashpërsia e stresit, kohëzgjatja e tij, etj.
Më lejoni t'ju jap një shembull të një motre më të madhe të një shoku tim, i cili u përdhunua në grup dhe ra në psikozë. Për ca kohë ajo nuk i tregoi askujt për këtë incident, ajo u mbyll, ishte në depresion. Gjithçka u bë e qartë vetëm pas një ekzaminimi në një spital psikiatrik, ku motra e një shoku përfundoi kur filloi të shihte halucinacione dhe u përpoq të bënte vetëvrasje. Pas shkarkimit, prishjet përsëriten nëse ajo ndalon marrjen e ilaçeve. Ndonjëherë duke kaluar natën me një shoqe, pashë me sytë e mi këtë psikozë, se si nëna e saj u përpoq të përballonte një sulm agresioni, dhe më pas bindi për një kohë të gjatë të dilte nga banjo dhe të mos bënte vetëvrasje. Pas marrjes së ilaçeve, ajo u qetësua dhe ra në gjumë. Nëna e shokut tim punonte natën, kështu që shoqja ime më kërkoi të kaloja natën me të, sepse kishte frikë nga sulmet e motrës dhe vizionet e saj.
Sigurisht, pasojat nuk janë gjithmonë aq të tmerrshme, por, sido që të jetë, ato prishin mirëqenien dhe përshtatjen e viktimës.
Sa më shpejt që një person të kërkojë ndihmë psikologjike pasi të ketë ndodhur një situatë traumatike, aq më pak ka të ngjarë që ata të zhvillojnë PTSD kronike.
Terapia njohëse e sjelljes mund t'ju ndihmojë të menaxhoni në mënyrë efektive efektet e PTSD, ose të paktën të zvogëloni intensitetin e çrregullimit.
Terapia e PTSD përbëhet nga hapat e mëposhtëm:
1. aktivizimi i strukturave njohëse dhe emocionale të lidhura me frikën (përpunimi i frikës që lidhet me mendimet obsesive dhe imazhet e përmbajtjes së ankthit, ringjalljen e kujtimeve të traumave - mendimet, imazhet, ndjesitë, ndjenjat); 2. zhytja (ekspozimi): në procesin e zhytjes graduale në një situatë traumatike, një person arrin të kuptojë se ai nuk është vetëm në gjendje të përballojë kujtimet traumatike, por gjithashtu, si rezultat i zakonit, intensiteti i përvojës zvogëlohet; 3. ristrukturimi njohës: ndryshimi i besimeve negative; 4. krijimi i një skenari të ndryshëm në imagjinatën e klientit (një pikëpamje tjetër për atë që ndodhi po ndërtohet, kur viktima e heq veten nga faji, rivlerëson sjelljen e tij, personalitetin e tij); 5. meqenëse rrjedha e PTSD është përkeqësuar më tej nga problemet shoqëruese në jetën e një personi, bëhet gjithashtu analiza e tyre, formimi i perceptimeve të reja dhe strategjive të reagimit; 6. klienti është i trajnuar në metodat e përballimit të ankthit.
R. Leahy, R. Mostra.
Në librin e I. G. Malkina-Pykh rekomandoi që ndihma psikologjike për PTSD duhet të sigurohet nga një person i të njëjtit seks me viktimën.
Ndërhyrjet psikoterapeutike duhet të synojnë rritjen e vetëvlerësimit të klientit.
Presioni duhet të shmanget nëse personi që kërkon ndihmë nuk dëshiron të vazhdojë terapinë ose të flasë për ndonjë ngjarje.
Importantshtë e rëndësishme të merret parasysh shkathtësia dhe motivimi i klientit kur punoni përmes traumës.
Recommended:
Ballafaqimi Me Traumat E Dhunës. Duke Reaguar Shërimi. Mbyllja E Gestaltit Të Dhimbshëm
Trauma e dhunës është ndoshta trauma më e rëndë në botë, pasi shoqërohet me shkeljen e të gjithë kufijve të mundshëm: ligjor, fizik, moral dhe intim; duke shkaktuar dëme monstruoze në psikikë në vendin më përcaktues (në fakt, qendror) - në vend të nevojave themelore të njeriut për siguri, siguri dhe mbrojtje.
Terapia E Traumave Të Dhunës
U desh një disiplinë e brendshme e brendshme për t'iu qasur kësaj teme. Shpesh, gjatë konsultimeve, ju duhet të punoni me këtë temë, duke punuar nëpër të njëjtat faza, por çdo herë në një mënyrë të ndryshme. Njerëzit janë individualë dhe përvoja e traumës është unike çdo herë.
Dallimi Midis Dhunës Dhe Jo-dhunës
Dhuna për mua është kur bëj ose lejoj veten të bëj diçka që nuk dua, të cilën nuk e zgjedh. Vullneti im mund të ndrydhet në mënyra të ndryshme - me mashtrim (duke përdorur ndërtime çorientuese intelektuale), frikësim ose depërtim të papritur në zonën intime, gjë që çon në një marramendje.
Psikoterapia E Dhunës
Autor: Elena Guskova Burimi: Në sfondin e një flash mob në rritje në rrjet "Unë nuk kam frikë të them" - ky artikull ka të bëjë me psikoterapinë e dhunës. Pas dramës së dhunës që ka ndodhur, një person ka dy rrugë zhvillimi:
Psikoterapia E Një Psikoterapisti, Ose Pse Psikoterapia Afatgjatë Me Një Terapist është Gjithmonë Më Efektive
Një artikull në lidhje me atë që do të ishte e mrekullueshme nëse të gjithë do të kishin psikologun e tyre! Unë thjesht dua të ndaj mendimet e mia. Unë mendoj se bota do të ishte më e qetë, do të kishte më pak ankth tek ne nëse secili do të kishte psikologun e vet.
