Trauma Psikike. Pamjet. Çfarë Të Bëni

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Aktualisht, koncepti i traumës mendore dhe mundësia e shërimit të tij janë më të rëndësishme se kurrë. Ky artikull do të nxjerrë në pah llojet e ndryshme të traumave dhe metodave të shërimit me ndihmën e terapisë psikodinamike "symboldrama".

Trauma mendore mund të përkufizohet si një përparim në mbrojtjen natyrore psikologjike ose fizike të një personi, kur ai është plotësisht i pambrojtur përballë një ngjarjeje që kërcënonte jetën dhe shëndetin e tij. Kjo është një ngjarje e jashtëzakonshme, e jashtëzakonshme e karakterizuar nga papritur dhe papritur

Ekzistojnë llojet e mëposhtme të lëndimeve (dy kryesore, pjesa tjetër janë specifike):

Tronditje ose dëmtim kërcënues për jetën, dëmtim bio-mbijetesë

Ky lloj traume përfshin ngjarje të tilla si armiqësitë, katastrofat, fatkeqësitë natyrore, abuzimet seksuale dhe fizike, dëmtimet mjekësore (kirurgji, procedura të dhimbshme mjekësore. Si dhe traumat e zhvillimit, traumat embrionale, traumat e lindjes.

Ky lloj dëmtimi formohet si rezultat i një ekspozimi intensiv afatshkurtër që tejkalon aftësitë e mekanizmave mbrojtës të personalitetit. Ka shkelje në fushën e nevojave themelore (gjumë, ushqim, sjellje seksuale, aftësi të vetë-rregullimit). Karakterizohet nga ndikime të tilla të papritura si ankthi akut, ndjenja e pafuqisë, çorientimi, hipereksitim dhe shkëputje traumatike. Vetë ngjarja traumatike është zhvendosur nga vetëdija.

Në rast të traumave të shokut, procesi i psikoterapisë do të konsistojë në stabilizimin e gjendjes, mësimin e aftësive të vetë-rregullimit. Përballja me traumat përjashtohet.

Trauma emocionale

Këto janë ngjarje të tilla në jetë si humbja e të dashurve, divorci, tradhtia, tradhtia. Ngjarjet karakterizohen nga një shkelje e rehatisë mendore, humbje e objektit të lidhjes, shkelje e marrëdhënieve dyadike. Nëse një ngjarje e tillë do të bëhet traumatike varet nga shumë faktorë, më të rëndësishmit prej të cilëve janë karakteristikat e strukturës së personalitetit të klientit, prania e një traume zhvillimore në anamnezë.

Ajo formohet si rezultat i humbjes së objektit të dashurisë dhe dashurisë, kufizimeve në vetë-realizim, respekt për veten. Shtë një çrregullim psikologjik me pasoja fiziologjike (çrregullime psikosomatike). Kjo traumë karakterizohet nga mendime dhe përvoja obsesive të lidhura me ngjarjen. Si rregull, këto përvoja janë të një natyre regresive dhe pasqyrojnë, si të thuash, traumat e zhvillimit përsëriten në një raund të ri të jetës. Gjendja mund të përshkruhet si "trauma mendore" nëse një person është "i mbërthyer" në një situatë traumatike. Psikoterapia është mbështetëse gjatë periudhës së pikëllimit (nga një deri në 2 vjet, në varësi të strukturës së personalitetit). Pas kësaj periudhe, është e mundur të përpunohet vetë dëmtimi.

Lëndimi i zhvillimit

Përçarje në zhvillimin psiko-emocional të një fëmije ose adoleshenti të shkaktuar nga privimi, zhgënjimi ose një ngjarje traumatike.

Trauma e fetusit

Ai kombinon traumën e shokut (një kërcënim për jetën e nënës ose fetusit gjatë shtatëzanisë me efekte negative në fetus, dëshirën për të pasur një abort, etj.) Dhe traumat zhvillimore: shtatzënia e padëshiruar, depresioni i nënës gjatë shtatëzanisë, trauma emocionale tek nëna gjatë shtatzënisë).

Trauma e lindjes

Gjithashtu, një kombinim i shokut (një kërcënim për jetën e fëmijës gjatë lindjes) dhe traumave të zhvillimit (anestezi gjatë lindjes, stimulim të drogës gjatë lindjes).

Nëse i kërkoj klientit të tregojë se ku ndihet trauma, ai do të tregojë: në stomak, pleksus diellor, nëse është një traumë bio-mbijetese (tronditje, embrionale); në gjoks nëse është traumë emocionale. Pa kujtuar as ngjarjet traumatike, por duke përjetuar siklet në jetë, mund të supozohet lloji i traumës në varësi të asaj se ku ndodhet dhimbja e përvojave të klientit.

Shumica e dëmtimeve ndikojnë në standardet e jetesës fiziologjike, psikologjike dhe sociale

Niveli fiziologjik

Me një kërcënim super të fortë për jetën e një personi, një ngarkesë e madhe energjie formohet në trup për zbatimin e strategjive të përballimit të mbijetesës gjenetikisht të qenësishme për secilin person: "Lufto" ose "Vrapo". Karakteristika kryesore e traumës është pafuqia e plotë e një personi për të bërë asgjë. Energjia e lëshuar nuk përdoret për qëllimin e saj, ajo është e shtypur dhe mbetet e pa ngarkuar në trup dhe sistemin nervor. Më vonë, pasojat e energjisë së pakryer do të jenë disa simptoma të traumës. Këto janë frika irracionale nga diçka, sulme paniku, ankth i pashpjegueshëm ose simptoma somatike, sëmundje autoimune. "Kujtesa e trupit", si ndihet simptoma, ruhet në talamusin e trurit, dhe simptomat e ankthit aktivizohen nga amigdala.

Si shfaqet mekanizmi i traumës në nivelin fiziologjik

Ngjarja traumatike mund të përshkruhet duke përdorur kanalet e perceptimit. Pamore (shoh), dëgjimore (dëgjoj), kinestetike (ndjej, nuhas). Në momentin e traumës, përmes kanaleve të perceptimit, informacioni rreth erërave, imazheve, ndjesive trupore është ngulitur në pjesë të ndryshme të trurit (talamus, hipotalamus, gjëndrra e hipofizës, formim retikular), të cilat kanë një origjinë të lashtë që nga koha e zvarranikëve. Këto janë instinkte.

Shkaktari (shkaktari) i traumës mund të jetë shfaqja e një arome që shoqëron ngjarjen traumatike, qëndrimin e trupit, një imazh që i ngjan mjedisit ose personalitetit të agresorit. Një person humbet kontaktin me realitetin dhe, duke rënë në gypin e traumës, fillon të sillet si gjatë traumatizimit. Ky fenomen quhet ritumatizim.

Niveli psikologjik

Përcaktohet nga ndjenjat dhe përvojat në momentin e traumës dhe pas saj: nga pafuqia e plotë, zemërimi, frika, zemërimi deri në poshtërimin e dinjitetit dhe fajit të vet, si dhe nga metodat e konstrukteve të ndërtuara në mënyrë njohëse që ndihmojnë në shpjegimin dhe përballimin cfare ndodhi. Emocionet rregullohen nga sistemi limbik i trurit.

Niveli shoqëror

Si shpjegohet ngjarja traumatike nga mjedisi i menjëhershëm domethënës ndikon në formimin e identifikimit të të mbijetuarit të traumës. Ato çfarë do të "përfshijë" në idenë e vetes, duke iu përgjigjur pyetjes: Kush jam unë? Çfarë (kaya) jam unë?. Forca, intensiteti, kohëzgjatja e reagimeve emocionale gjatë një ngjarje traumatike lidhet drejtpërdrejt me fuqinë e përvojës së fajit, përgjegjësisë, pafuqisë dhe frikës së përjetuar më vonë. Një mënyrë për t'u marrë me përvoja të tilla intensive është të gjesh dikë që të fajësojë për tragjedinë. Më shpesh sesa jo, të afërmit dhe miqtë e ngushtë fillojnë të shmangin viktimën, duke e fajësuar atë për atë që ndodhi, e cila quhet "plagë dytësore" dhe nganjëherë është më traumatike sesa vetë dëmtimi.

Fazat e përgjithshme të punës psikologjike me trauma psikologjike përfshijnë:

1 fazë e stabilizimit: merret anamneza, vlerësohen burimet e brendshme dhe të jashtme. Pacienti mëson aftësitë e vetë-rregullimit, të cilat me kalimin e kohës mund të përdoren jashtë zyrës së terapistit. Dhe vetëm kur ai është mjaft i fortë, ne mund të zhytemi në një ngjarje ose përvojë traumatike. Përdoren motivet: "Vend i sigurt dhe i sigurt", "Ndërtimi i një kështjelle", "Ndihmës të brendshëm", "Pranvera shëruese", etj.

Motivi "ndërtimi i një kështjelle" është shumë i shkathët në trajtimin e traumave, sepse vetë trauma nënkupton një shkelje të sigurisë së brendshme, kërcënimin e shkatërrimit personal. Në nivelin simbolik, në nivelin e lidhjeve nervore, me ndihmën e këtij motivi, klienti dhe unë rikthejmë një ndjenjë sigurie dhe sigurie të brendshme.

2. Transformimi i traumave - punoni me historinë dhe përvojat traumatike. Ne përdorim teknikat NLP: "ekran", "xhirime dokumentare", teknika të terapisë së artit, karta metaforike.

3 që kanë të bëjnë me ndjenjat post-traumatike mall, trishtim, trishtim i thellë. Detyrat e kësaj faze janë të jetosh dhe të pranosh ngjarjen që ka ndodhur. Në këtë fazë, motivet "Një shtëpi në të cilën jetojnë ndjenjat", "Kopshti i braktisur", "Kopshti i brendshëm" ndihmojnë shumë

4. Integrimi - faza tjetër e punës psikoterapeutike. Detyra e kësaj faze është të formojë një ndjenjë të re identiteti, të pranojë ngjarjen traumatike si pjesë e përvojës së jetës. Gjetja e kuptimeve. Së bashku me të tjerët, përdoren motivet "Ura", "Rruga".

Jini të sjellshëm me veten, tregoni kujdes dhe butësi

Ky artikull u postua për herë të parë në faqen time

Artikulli i shkruar:

-bazuar në materialet e marra nga revista "Symboldrama" Nr. 1-2 (10) 2016 "Trauma mendore: aspektet aktuale", autor Elena Stolyarova-Shereshevskaya;

- bazuar në materialet e seminarit trajnues "ndihmë psikoterapeutike për dhunën fizike dhe psikologjike në familje, ndihmë psikologjike për viktimat e dhunës seksuale" nga Yakov Leonidovich Obukhov-Kozarovitsky.

Ilustrimi i marrë nga sajti