2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Fuqia e ndikimit manipulues varet nga sa i rëndësishëm është manipuluesi për ju, me çfarë intensiteti ndikon tek ju dhe sa të fortë dhe të vetëdijshëm janë kufijtë tuaj. Vetëm disa nga shenjat dhe pasojat e manipulimit janë mbledhur këtu. Sigurisht, ka shumë të tjera, pasi secili rast individual i një komunikimi të tillë mund t'i shtohet kësaj liste pafundësisht
Jeni Manipuluar NFSE:
- ju merrni mesazhe ambivalente (të dyfishta) - fjalët e manipuluesit flasin për një gjë, emocionet - për një tjetër;
- ju i kushtoni shumë më tepër vëmendje personit tuaj sesa është e përshtatshme në kontekstin e komunikimit;
- jeni marrë për biseda të sinqerta ose ju është besuar diçka shumë personale, intime, diçka që duhet të mbetet vetëm mes jush;
- jeni të kontrolluar;
- ata takohen me ju papritmas, si rastësisht, duke u përplasur rastësisht pikërisht në ato vende ku zakonisht shkoni;
- papritmas ofendoheni pa ndonjë arsye të dukshme;
- ju rrëfeheni papritmas në dashuri, megjithëse kjo ende nuk është përfshirë ose nuk mund të hyni, në parim, në kontekstin e komunikimit;
- ju paraqiten dhurata të shtrenjta, edhe pse kjo nuk është e përshtatshme, ose pa ndonjë arsye të dukshme;
- ju kërkohet të vini urgjentisht, të anuloni ose ndryshoni planet, të gënjeni të dashurit, të refuzoni të komunikoni me dikë, të refuzoni diçka të rëndësishme për ju ose të kryeni ndonjë veprim tjetër të ngjashëm që shkelin kufijtë tuaj personal;
- ju janë dhënë ultimatume;
- ata marrin çdo premtim dhe betim nga ju;
- jeni të diskredituar në sytë e miqve, kolegëve, të afërmve tuaj, ose ata janë të diskredituar në sytë tuaj;
- ata ju bindin që keni thënë ose keni bërë diçka, ose përpiqen t'ju bindin se keni harruar atë që ndodhi, edhe pse e dini me siguri se nuk e keni bërë atë;
- jeni akuzuar, pa shpjegim se çfarë saktësisht, ose për atë që nuk keni kryer;
- jeni ngarkuar me përgjegjësi për diçka që nuk ka të bëjë me ju, dhe me të cilën nuk jeni të lidhur në asnjë mënyrë;
- kontakti me ju ndërpritet papritur, pa ndonjë arsye të dukshme, pastaj rikthehet papritmas; shpërfill, pastaj sillej sikur asgjë të mos kishte ndodhur;
- ndjenjat, veprimet dhe mendimet tuaja zhvlerësohen, ose ekzagjerohen dhe inkurajohen deri në absurditet;
PASOJA E ÇFAR:
- emocionet dhe ndjenjat tuaja janë ambivalente, ashtu si gëzimi është verë; kënaqësia është frika; mirënjohje - zemërim; besimi është një zhgënjim; ato mund të mos jenë drejtpërdrejt të kundërta, por gjithmonë ekziston një dualitet i dhimbshëm;
- mendimet tuaja janë shkëputur nga ndjenjat, emocionet dhe ndjesitë në trup; motivet tuaja fillojnë të kundërshtojnë bindjet që keni tashmë;
- ju nxitni për veprime që nuk do t'i kishit kryer më parë, ndërsa nuk mund të gjurmoni atë që ju ka nxitur saktësisht - të ashtuquajturat "zëri i arsyes", "thirrja e zemrës" dhe "diktatet e shpirtit" nuk janë më të perceptueshme për ju, ju ndaloni së dëgjuari intuitën tuaj …
- ndjeni një ankth të pashpjegueshëm, nuk mund të kuptoni se çfarë saktësisht ju bëri të shqetësoheni. "Kafsha" juaj është bllokuar, dhe kështu vetë-ruajtja kërcënohet.
-ju humbni kontrollin e kufijve personalë, nuk mund të gjurmoni marrëdhënien shkak-pasojë të atyre gjendjeve në të cilat ndodheni.
- botëkuptimi juaj po ndryshon dhe është i shkëputur nga ndjesitë në trup, nga ndjenjat dhe mendimet.
- pas ose edhe gjatë komunikimit, papritmas filloni të dëshironi të flini
- pas ose edhe gjatë komunikimit, papritmas filloni të ndjeni dhimbje trupi
- ndiheni të shtrydhur, të shtrënguar, të shtrënguar, të lidhur
- e kupton që ke ndaluar së ndjekuri mendimet e tua
- filloni të përsërisni të njëjtën fjalë, frazë ose frazë disa herë gjatë komunikimit, veçanërisht kur u përgjigjeni pyetjeve
- nuk mund ta shikosh shikimin nga bashkëbiseduesi ose nuk mund ta shikosh në sy
- nuk jeni të vetëdijshëm për atë që ndjeni
- ju nuk keni kontroll mbi veprimet tuaja
- ju nuk e njihni veten, personaliteti juaj po pëson ndryshime të forta
- jeni në eufori ose dëshpërim nga ajo që po ju ndodh
- ju nuk e kuptoni ose nuk mund ta pranoni si fakt burimin e ndikimit në ndryshimet e vazhdueshme.
Jini të ndërgjegjshëm.
Recommended:
A Me Respekton Mua? Rreth Seksit, Martesës, Dashurisë Dhe Manipulimit
Dje biseduam me një koleg për ndryshimin midis qëndrimeve mashkullore dhe femërore ndaj seksit. Ai më tregoi për këndvështrimin e tij mashkullor. Ai beson se për një burrë, pëlqimi i një gruaje për seks do të thotë që një burrë të miratohet, i pranuar plotësisht ashtu siç është.
Portrete Psikologjike Të Klientëve Me Onkologji. Karakteristikat E Psikoterapisë
Siç është përmendur tashmë në artikujt e mëparshëm, nëse është e mundur të veçohet një faktor psikologjik që kontribuon në zhvillimin e onkologjisë, atëherë ai nuk do të shprehet në probleme ose ndjenja specifike, por në një mesazh të përgjithshëm nënndërgjegjeshëm që jeta në manifestimin në të cilin nuk ka më kuptim.
Si T’i Rezistoni Manipulimit
Psikologu i njohur social Philip Zimbardo, i cili i ka kushtuar pesëdhjetë vjet të karrierës së tij shkencore kësaj teme, ofron një recetë për të luftuar shpëlarjen e trurit. Praktikoni nganjëherë duke devijuar nga sjellja juaj e zakonshme (jini ndonjëherë devijues);
Portrete Psikologjike Të Klientëve Të Vështirë
Filloni Klientë me çrregullime psikologjike Klientët me probleme neurologjike ose gjendje të tjera kronike mjekësore që dëmtojnë seriozisht aftësinë e tyre për t'u përqëndruar, dëgjuar dhe komunikuar klasifikohen si klientë me çrregullime psikologjike.
GASLIGHTING. SI T NOT MOS B BHET VIKTIM E MANIPULIMIT
Ndriçimi i gazit është një formë e dhunës psikologjike që ju bën të dyshoni për veten, vlerën dhe përshtatshmërinë tuaj. Përdoret nga njerëzit për të dominuar marrëdhëniet, për të krijuar fuqi dhe kontroll. Manipuluesi shtrembëron gradualisht figurën e realitetit dhe ju bën të dyshoni në veten tuaj.
