2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Një fragment nga libri " Me çfarë e ngatërrojmë dashurinë, ose Dashuria është …" Ne jemi përgjegjës për shëndetin e dhëmbëve tanë, për shembull. Prandaj, ne kujdesemi për higjienën orale çdo ditë, edhe nëse ju nuk dëshironi. Nëse ndalojmë së bërë këtë, atëherë do të kemi probleme me shëndetin e dhëmbëve.
Po kështu, ne bëjmë shumë gjëra rutinë, jo gjithmonë interesante dhe të këndshme, vetëm për të mbajtur jetën tonë në rregull.
Gjithashtu, për shembull, ne kujdesemi për bimët dhe pemët e brendshme në kopsht - për të shijuar lulëzimin dhe frutat e tyre, duhet të investojmë diçka në rritjen e tyre. Servisojme makinen, etj.
Marrëdhëniet gjithashtu kërkojnë një investim të energjisë në mirëmbajtjen dhe zhvillimin e tyre. Për të shijuar afërsinë, mirëkuptimin reciprok, gëzimin e përbashkët për një kohë të gjatë, duhet të bëni një lloj rutine. Nëse nuk investojmë në marrëdhënie, por presim vetëm gëzim dhe kënaqësi prej tyre, atëherë marrëdhënia shpejt do të thahet.
Kjo nuk do të thotë që ju duhet të detyroni veten dhe të bëni atë që shpirti juaj përbuz. Por nëse partneri dhe marrëdhënia janë të rëndësishme, atëherë kontributi në marrëdhënie është gjithashtu i nevojshëm, edhe pse ndonjëherë kjo nuk shkakton kënaqësi.
Interes i ndërsjellë për një marrëdhënie
Difficultshtë e vështirë të flasësh për sigurinë, për mundësinë për tu hapur kur njëri është i interesuar për një lidhje dhe tjetri nuk është.
Dashuria, miqësia dhe marrëdhënie të tjera afatgjata krijohen kur të dy janë të interesuar njësoj për marrëdhënien. Po, mund të ketë periudha kur dikush është pak më i largët ose ka pak më shumë dëshirë për kontakt sesa partneri. Por në përgjithësi, dëshira për të ruajtur dhe zhvilluar marrëdhënie duhet të jetë e krahasueshme.
Një nga gabimet e zakonshme në marrëdhënie është përpjekja për të krijuar një marrëdhënie me dikë që është më pak i interesuar për të. Atëherë të gjitha detyrat e ndërtimit të marrëdhënieve merren nga ai që është më i interesuar. Ai që është më pak i interesuar nuk merr përgjegjësi.
Mbajtja e interesit për një marrëdhënie është gjithashtu një element i përgjegjësisë reciproke.
Po, nga njëra anë, marrëdhëniet janë kënaqësi, lehtësi, lojë, spontanitet.
Nga ana tjetër, ne vetë e organizojmë këtë kënaqësi për veten tonë. Taskshtë detyra jonë e përbashkët ta bëjmë atë interesante dhe të këndshme. Mos prisni që gjithçka do të ndodhë vetvetiu ose partneri do të bëjë gjithçka, por gjithashtu sillni diçka nga tuajat në mënyrë që interesi të ruhet.
Nëse interesi zbehet, atëherë është gjithashtu një përgjegjësi ta vini re këtë, ta diskutoni me partnerin tuaj dhe, nëse nuk ka mundësi të tjera, atëherë përfundoni marrëdhënien dhe mos lejoni që gjithçka të marrë rrjedhën e saj.
Kontakt i qëndrueshëm
Importantshtë e rëndësishme që të ketë stabilitet në kontakt.
Përpjekjet ose kërcënimet e rregullta për të prishur kontaktin ose shkëputjen demonstrative - shkatërrojnë sigurinë në marrëdhënie.
Isshtë e rëndësishme të përcaktohet fillimisht se çfarë mund të shkaktojë përfundimisht lidhjen. Dhe në procesin e vetë marrëdhënies, konfirmoni që gjithçka është e mirë në marrëdhënie dhe asgjë nuk kërcënon intimitetin. Në rast të problemeve, diskutoni në mënyrë konstruktive dhe kërkoni një zgjidhje.
Punë emocionale
Puna emocionale është ajo që ne bëjmë për të ruajtur dhe zhvilluar marrëdhëniet.
-
Duke u kujdesur për veten në një lidhje. Kuptoni me kohë atë që dëshironi, atë që nuk doni, atë që ju pëlqen, atë që nuk ju pëlqen - dhe transmetojeni këtë partnerit tuaj. Duke bërë kështu që të ndiheni rehat në marrëdhënie. Prezantoni atë që është interesante dhe e këndshme për veten tuaj.
Merrni një pozicion aktiv. Për të mos vuajtur, për të mos qenë viktimë, për të mos shpërthyer në një moment, se "gjithçka është e keqe, mjaft është mjaft, ne kemi qenë mjaft".
- Duke u kujdesur për partnerin tuaj. Jini të ndjeshëm, tregoni vëmendje dhe interes, njihni partnerin tuaj, mbani mend (ose shkruani) gjëra të rëndësishme, tregoni kujdes dhe dashuri në formatin në të cilin partneri e percepton atë. Pyetja "si ishte dita juaj" dhe vërtet dëgjimi dhe mirëkuptimi, kujtimi për ditëlindjen e prindërve të partnerit (vendosja e një kujtese në telefon), ofrimi i diçkaje të këndshme për partnerin, etj, etj., Etj.
- Kujdesi për marrëdhëniet. Duke vënë re se çfarë po ndodh në një lidhje. Janë të dy të rehatshëm. Marrëdhëniet zhvillohen ose veniten. Çfarë mund t'i përmirësojë ato. Etj Kjo është për të folur në kohë dhe jo për ta fshirë atë. Dhe merrni iniciativën në diçka në kohë. Dhe bëni lëshime për diçka.
Shtë e rëndësishme që puna emocionale të jetë reciproke. Nëse njëri shkon të takohet, dhe tjetri jo, njëri tregon shqetësim, dhe tjetri jo, njëri është i interesuar dhe tjetri jo, atëherë marrëdhënia nuk do të jetë e rehatshme dhe e lumtur.
Merr-jep bilancin
Ndër të tjera, është e rëndësishme të mbash një ekuilibër të marrësh e të japësh. Nëse ka një paragjykim domethënës - dikush investon më shumë, dikush më pak - atëherë është e vështirë të flitet për sigurinë dhe kënaqësinë me marrëdhënien.
Recommended:
Porno Apo Lidhje? Pse Njerëzit Privojnë Veten Nga Kënaqësia E Marrëdhënieve? Problemet E Marrëdhënieve
“Sigurisht, pornografi! Pornoja është pa probleme dhe e gatshme, "thoni ju. Por a e dini se çfarë dëshiron saktësisht psikika juaj? Nëse shpirti juaj nuk është thyer nga trauma më e thellë e lidhjes, ai dëshiron dashuri, mirëkuptim të thellë emocional, romancë dhe shkëmbim të thellë të energjisë, përfshirë kontaktin seksual.
Udhëzime Për Krijimin Dhe Ruajtjen E Marrëdhënieve Të Varura Në Familje
Siç e dini, marrëdhëniet e varura janë të forta dhe të qëndrueshme. Sidoqoftë, atje ka pak lumturi, respekt reciprok, liri, interes, kreativitet dhe në të vërtetë jetë në përgjithësi. Dhe nëse e injoroni, atëherë, fare mirë, mund të jetoni. Por nëse këto vlera janë të rëndësishme për ju në jetë, atëherë pikat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të lundroni dhe rishikoni marrëdhënien tuaj.
Cenueshmëria Dhe Përgjegjësia Pjesa 2 (lidhja Midis Sakrificës, Varësisë Dhe Mungesës Së Përgjegjësisë)
Në pjesën e mëparshme, ne shikuam shkurtimisht se si mungesa e përgjegjësisë dhe aftësitë vendimmarrëse lidhen me prapambetjen mendore. Se gratë, për shkak të edukimit shoqëror, kanë më shumë probleme me këto aftësi sesa burrat. Prandaj, terapia tek meshkujt është më shpesh më e shpejtë dhe më e lehtë.
A Duhet Ta Lë Partnerin Tim? Unë Mendoj Për Të Gjatë Gjithë Kohës. Arsyet Dhe çfarë Të Bëni? Psikologjia E Marrëdhënieve Dhe Psikologjia E Personalitetit
Pse njëri nga partnerët mund të nxitojë midis zgjedhjes për të lënë partnerin ose qëndrimin? Çfarë duhet bërë në këtë rast? Në fakt, ky fenomen nuk është i pazakontë - shumë njerëz vijnë në konsultime personale me një kërkesë të ngjashme.
Rreth Marrëdhënieve Dhe Dashurisë Për Veten. Punëtori Për Vetë-ndihmë. (Pjesa 3)
Secili person ka një fëmijë të brendshëm dhe një prind të brendshëm brenda. Ato gradualisht formohen nga përvoja, përvojat, ngjarjet e tyre dhe nga imazhet e njerëzve të tjerë. I rrituri i brendshëm është imazhi kolektiv i të gjithë të rriturve domethënës në jetën e një personi.
