Sulmet E Panikut Kur Ndryshon Moti

Video: Sulmet E Panikut Kur Ndryshon Moti

Video: Sulmet E Panikut Kur Ndryshon Moti
Video: Sulmet e panikut - Trajtimi 2024, Marsh
Sulmet E Panikut Kur Ndryshon Moti
Sulmet E Panikut Kur Ndryshon Moti
Anonim

Asnjë panik nga reshjet e dëborës pranverore!

Lëvizjet e pranverës së vonë, flokët e dëborës që bien në lëndinat tashmë të gjelbra nën dritën e dritave të mbrëmjes … Për romantikët - një rast për të marrë fotografi të bukura në sfondin e pemëve të përkulura nën dëborë, për shërbimet - punoni në një gjendje emergjence, për njerëzit që vuajnë nga depresioni dhe distonia vegjetative -vaskulare - një kërcënim i vërtetë për të përjetuar sulme të reja sulmi paniku. Dhe numri i shtuar i thirrjeve përkatëse tek psikologët dhe psikoterapistët ditët e fundit është një konfirmim i qartë i kësaj.

Ajo që është një "sulm paniku" dihet plotësisht vetëm për ata që e kanë përjetuar këtë gjendje personalisht. Kjo është kur një minutë më parë një person plotësisht i shëndetshëm papritmas fillon të mendojë se ai do të vdesë tani. Se tashmë ka ndërprerje në punën e zemrës, është gati të ndalet, për shkak të spazmës së mushkërive nuk ka ajër të mjaftueshëm, kap fytin, nganjëherë duart ftohen dhe djersiten, merren mendtë, lind dobësi e përgjithshme. Dhe unë dua t'i bërtas të gjithëve përreth "Ndihmë! Po vdes! Lamtumirë! " Por të gjithë përreth jush, si familja ashtu edhe miqtë, si dhe kalimtarët, bashkëudhëtarët në transportin publik ose kolegët e punës, duket se nuk e vënë re se ju jeni duke vdekur. Atyre u duket se jeni plotësisht të shëndetshëm dhe përveç një zbehje të lehtë ose skuqje në fytyrën tuaj, asgjë nuk ju ndodh. Dhe e padurueshme, thjesht e tmerrshme e frikshme! Në të vërtetë - e frikshme në një panik! Dhe tre mendime po më rrahin në kokë menjëherë:

- Kjo është e gjitha?! A është kjo gjëja e fundit që shoh dhe ndjej?

- Si të mbijetosh?! Cfare te behet ?! Çfarë ilaçi do të ndihmojë?

- Pse po më ndodh e gjithë kjo?! Në fund të fundit, unë nuk u ankua për shëndetin tim një minutë më parë?!

Pas kësaj, fillon vorbulla standarde. Atij i duket se një person që po vdes po thërret ekipin e ambulancës. I bëjnë një kardiogram, i matin presionin e gjakut. Rezulton se ai nuk ka probleme me zemrën. Një personi i jepet një injeksion qetësues, ai qetësohet dhe bie në gjumë. Por, këtu është telashe: duke u zgjuar, ai menjëherë kujton se ai pothuajse vdiq kohët e fundit. Pas kësaj, ndjenja obsesive e vdekjes fillon të vizitohet disa herë në javë, dhe nganjëherë disa herë në ditë. Por, ajo që është edhe më e tmerrshme - tani e tutje, një person vazhdimisht mendon se është gati të vdesë! Ky mendim obsesiv nuk e lë kurrë për asnjë sekondë. Kjo është gjëja e parë që i vjen në mendje kur zgjohet dhe gjëja e fundit për të cilën mendon kur bie në gjumë. Ai e mban mend këtë kur ha akullore, shikon një film interesant, komunikon me miqtë, luan me fëmijët, madje edhe në procesin e intimitetit. Dhe, natyrisht, nuk është më e mundur të jetosh rehat me një mendim të tillë dhe ndjesi periodike të vdekjes. Për më tepër, kjo është veçanërisht e vërtetë për gjumin. Veryshtë shumë e vështirë për dikë që pranon mendimin se nuk do të zgjohet më për të fjetur. Shumë shpesh është e pamundur. Prandaj, pagjumësia kronike, dobësia e përgjithshme, përkeqësimi progresiv i gjendjes fizike dhe psikologjike të një personi. Shpesh - deri në pamundësinë për të punuar jo vetëm në një ekip, por edhe për të dalë nga shtëpia në rrugë.

Ç'pritet më tej? Dhe pastaj një person që vuan nga mendimi i vdekjes së tij të afërt e gjen veten në një pozitë tepër të çuditshme. Të afërmit dhe miqtë e tij thjesht nuk mund ta kuptojnë frikën e tij nga vdekja dhe tmerret e vdekjes së zakonshme. Maksimumi që munden - me durim e thërrasin një ambulancë dhe e shoqërojnë në udhëtime të pafundme te mjekët. Dhe kjo nuk është aspak sepse ata janë pa shpirt për të dashurin e tyre që vuan: thjesht të gjithë mjekët të cilëve u drejtohen nuk mund të gjejnë ndonjë shenjë të dukshme të çrregullimit shëndetësor të një personi! Prandaj, ata të gjithë nuk e kuptojnë se çfarë të bëjnë: në fund të fundit, një person është i shëndetshëm!

Mjekët janë një temë e veçantë për bisedë. Ata specialistë të cilëve u drejtohet një person që vuan nga sulmet e panikut për javët ose muajt e parë - zakonisht kardiologë, neurologë, terapistë, mjekë mjekë, specialistë të ORL -së dhe madje edhe onkologë - janë mësuar të kërkojnë shenja objektive, domethënë materiale të sëmundjes. punë. Por në rast të sulmeve të panikut ose manifestimeve të tjera të distonisë vegjetative-vaskulare, biokimi të hollësishme të gjakut, analiza për hormonet, studime të Holter dhe ultratinguj, kardiogramë, tomografi të trurit dhe enëve të gjakut, etj. etj nuk zbulon asgjë! Pacienti që raporton vdekjen e tij jo vetëm që ka më shumë gjasa sesa i vdekur, ai është padyshim i gjallë dhe madje jashtëzakonisht i shëndetshëm!

Derisa një person që vuan nga sulmet e panikut, agorafobia (varësia e rëndë meteorologjike dhe manifestimet e tjera të VSD) arrin adresën e dëshiruar - domethënë një psikolog, psikoterapist, psikiatër të kualifikuar, zakonisht kërkon shumë muaj, apo edhe vite. Gjatë kësaj kohe, ai tashmë do të shpenzojë shumë para për kërkime, mjekë dhe një larmi të gjerë trajtimesh për të cilat ai zakonisht nuk ka nevojë dhe të cilat zakonisht nuk i sjell deri në fund. Sepse në trurin e mbingarkuar me emocionet e frikës, pothuajse çdo ditë lindin versione të reja, nga të cilat vuan dhe çfarë dhemb. Dhe Interneti me libra referimi mjekësor ndihmon personin e frikësuar, të dyshimtë dhe për këtë arsye shumë të sugjerueshëm në këtë. Të zhgënjyer me mjekët, disa prej të cilëve i thonë pacientit se "ai e shpiku sëmundjen për veten e tij dhe besoi në të vetë", ndërsa të tjerët (me të drejtë) e dërgojnë atë tek një psikiatër (dhe personi e kupton qartë se ai nuk është psikolog! !!), por - më e rëndësishmja - ata që nuk dinë t'i përcjellin një personi arsyen dhe thelbin e gjendjes së tij, duke vuajtur nga sulmet e panikut, nga dëshpërimi i kthehet mjekësisë popullore, dhe më pas sharlatanëve që e quajnë veten "magjistarë" "," terapistë të energjisë "," psikologë-specialistë të energjisë "," psikikë "gjyshe", "magjistarë", "shërues", etj.

Këta "shërues" në mënyrë standarde shpjegojnë gjithçka me "syrin e keq", "dëmtimin", "karmat e pista", "jeta nuk është sipas feng shui", "mallkime të përgjithshme". Meqenëse kjo nuk ka nevojë të mbështetet nga asnjë analizë dhe shkencë, njerëzit e vuajtur besojnë në të për ca kohë. Ndarja gjatë kësaj periudhe me paratë dhe shëndetin e mbetur.

Pasi u shëruan nga gjithçka në botë, duke vazhduar të përjetojnë sulme paniku fatal dhe të pakontrollueshëm, pasi kanë jetuar në këtë gjendje për muaj dhe vite, njerëzit gradualisht përshtaten dhe mësojnë të jetojnë disi. Zakonisht, nga një sulm në një sulm. Nga vjeshta në pranverë. Nga një stres në tjetrin. Nga një rënie e mprehtë e temperaturës dhe presionit në tjetrën. Në pritje të tensionuar të atij specialisti - psikolog, psikoterapist, psikiatër, i cili do të jetë në gjendje të kuptojë problemin, do të jetë në gjendje të kuptojë shkakun e vërtetë të gjendjes së tyre, do të jetë në gjendje t'u shpjegojë atyre atë që po ndodh me ta, do të nxisë me kompetencë si të thyhet rrethi vicioz i vdekjes së dhimbshme pafund pa vdekur.

Prandaj, tani, duke parë si jashtë dritares sime, ashtu edhe në programet e lajmeve se një kërcim i mprehtë i motit vërehet në të gjithë Rusinë e madhe nga -10 në +25, ne i këshillojmë me forcë të gjithë ata që vuajnë nga sulmet e panikut vetë, ose me dhembshuri të shikojnë vuajtjet dhe pagjumësia e të dashurve të tyre, tre gjëra:

- mos u drejtoni njerëzve të profesioneve të dyshimta, të cilët premtojnë se do t'ju "shërojnë" me magji magjike dhe meditim, duke ju bindur që "thjesht ta hiqni nga koka juaj";

- të mos ofendohen nga ata specialistë mjekësorë që ata kanë vizituar tashmë dhe profili i ngushtë i të cilëve thjesht nuk i lejon ata të kuptojnë plotësisht proceset mendore dhe psiko -fiziologjike në trurin e një personi që vuan nga sulmet e panikut, dhe për këtë arsye - t'i ndihmojnë ata;

- kërkoni ndihmë drejtpërdrejt nga psikoterapistë, psikologë dhe psikiatër që kanë një nivel të lartë njohurish në temën e gjendjeve depresive, sepse sulmet e panikut nuk janë sëmundje të zemrës, mushkërive, nazofaringit, trurit, shpinës, por vetëm një nga të ndryshme format e gjendjeve depresive. Dhe vetëm një kuptim i natyrës së vërtetë të sulmeve të panikut, agorafobisë dhe manifestimeve të tjera akute të VSD do t'i lejojë një personi që vuan të besojë një specialist të arsimuar, dhe ky i fundit - të përmirësojë cilësinë e jetës së atij që iu drejtua për ndihmë.

Në përgjithësi, duke parë se si në maj vendi bie në gjumë me borë të bardhë romantike, ne i këshillojmë ata që vuajnë nga VSD të mos humbasin kohë në sharlatanë, të trajtohen nga ata që mund të shërojnë, dhe të dashurit e tyre nuk duhet të mendojnë se burrat, gratë e tyre, fëmijë ose prindër "Ne kemi imagjinuar diçka për veten tonë", dhe krijojmë për ta atë maksimum pozitiv, pa të cilin asnjë shërim nuk është i mundur. Dhe vetëm në këtë rast, tashmë dimrin e ardhshëm, bora që bie do të kënaqet me të gjithë anëtarët e familjes, dhe selfiet e zakonshme do të jenë plot buzëqeshje. Dhe kurrë nuk do të ketë ndonjë panik nga reshjet e dëborës së pranverës dhe ndryshimet e papritura të temperaturës dhe presionit!

Recommended: