Përvoja E Kapërcimit Me Sukses Të Fobisë MRI

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Përvoja e kapërcimit me sukses të fobisë MRI

Ribotuar me lejen e klientit.

Një burrë 42-vjeçar, le ta quajmë Oleg, u konsultua me një neurolog për dhimbje koke. Neurologu e dërgoi atë për ekzaminim: skanim dupleks dhe MRI. Dhe nëse nuk kishte probleme me dupleksin, atëherë kur klienti u shty në tomograf, ai përjetoi një sulm paniku dhe, pasi doli nga makina, nuk pranoi t'i nënshtrohej kësaj procedure.

Në seancën tonë me të, ai foli për përvojat e tij me përpjekjen e dështuar.

Para së gjithash, turpi i lidhur me frikën. Kishte një vetë-dënim të fortë të lidhur me faktin se ai dyshohet se u largua. Turpi u shtua nga fakti që klienti e kuptoi në mënyrë racionale se nuk kishte asnjë rrezik real. Kjo do të thotë, ai dukej se ishte frikacak pa ndonjë arsye serioze, ose më mirë madje pa ndonjë arsye fare, gjë që e bëri atë të përjetonte inferioritetin dhe parëndësinë e tij. "Ashtë turp të jesh frikacak", "Një burrë nuk duhet të ketë frikë nga asgjë" - gjatë seancës dolëm në këto introjekte. Sigurisht, këto ishin mesazhet e babait të tij, dhe ata e bënë atë të vuajë tani, pasi ai besoi se tregoi frikacak në një situatë krejtësisht të padëmshme.

Një ndjenjë tjetër e fortë ishte frika nga iracionalja që e bëri atë të dilte nga tomografi. Për disa arsye, mjeku nuk i dha atij një buton të thirrjes urgjente në dorën e tij, siç bëhet zakonisht, e shtyu atë thellë në aparat (pacienti po bënte një ekzaminim të trurit) dhe, sapo ishte brenda, ai hapi sytë. Pastaj u kujtua vetëm se ai bërtiti: "Më nxirr jashtë!" - dhe në momentin tjetër ishte tashmë jashtë. Mund të themi - në këtë moment Oleg zbuloi ekzistencën e pavetëdijes. Ajo që në të vërtetë kontrollon sjelljen e tij nuk është ai vetë, pjesa e tij e ndërgjegjshme, e cila e kuptoi në mënyrë të përkryer se nuk ka rrezik, ju vetëm duhet të shtriheni në heshtje për 15 minuta, por një pjesë arkaike e psikikës së tij, e cila vepron vetë, pa atë njohuri dhe e bën atë të veprojë ashtu siç duket, ai vetë nuk dëshiron, kështu që më vonë, pasi të ketë kryer këto veprime, të ketë turp për to. Dhe kjo ishte gjithashtu e frikshme.

Efekti terapeutik ishte ai që diskutuam dhe arritëm në përfundimin se Oleg është larg nga personi i vetëm që nuk mund të tolerojë një MRI (kjo është saktësisht se si - të lëvizësh dhe të mos kesh frikë, siç e formuloi Oleg në fillim). Kjo histori është mjaft e zakonshme. Njerëzit të cilët kurrë nuk kanë përjetuar asgjë si klaustrofobia në një makinë MRI përjetojnë një panik të ngjashëm irracional.

E pyeta Oleg nga çfarë kishte frikë saktësisht kur hapi sytë dhe e gjeti veten në një hapësirë të ngushtë, të mbyllur me një tavan (muri i sipërm i tomografit) disa centimetra para syve të tij. Oleg mendoi për këtë, dhe pastaj, me habi në zërin e tij, tha se kishte frikë të mbytej. Frika nga një hapësirë e kufizuar për Oleg është frika e mbytjes. Pjesa e pavetëdijshme e psikikës së tij, duke e gjetur veten në të ngjashme, siç i duket asaj, kushtet kërcënuese reagon në çast, ndez programin e mbijetesës dhe e detyron atë të largohet nga vendi i rrezikshëm sa më shpejt të jetë e mundur. Taskshtë detyra e saj - të mbijetojë, të shmangë vendet e rrezikshme dhe nëse një person budalla është ngjitur në një vend të tillë - ta tërheqë urgjentisht prej andej.

Dhe, po, një hapësirë e ngushtë, si një shpellë e ngushtë, është pikërisht vendi i duhur për t’u mbytur. Për Oleg, kjo shërbeu si një pasqyrë e rëndësishme. Në mënyrë racionale, ai e kuptoi që ishte e pamundur të mbytej në tomograf - kishte mjaft ajër atje. Unë besoj se ishte kryesisht ky zbulim - zbulimi i idesë se ai mund të mbytej në tomograf dhe kuptimi i absurditetit, irracionalitetit të tij dhe lejoi që Oleg të kalonte me sukses provimin më vonë.

Më tej, Oleg e hoqi veten direkt nga frika e tij për t'u ekzaminuar në një makinë MRI, filloi të kujtojë episodet e tij të tjera në të cilat ai përjetoi frikë joracionale - në një aeroplan, në një rrotë Ferris, etj. Unë mendoj se pas depërtimit, ai "lëshoi" pak, frika nga tomografi në atë moment ishte zhdukur ose ishte dobësuar ndjeshëm.

Në seancën tjetër, Oleg tha se ai kishte telefonuar neurologun e tij dhe ajo e këshilloi, së pari, të caktonte një takim për një ekzaminim në një vend tjetër ku ka një makinë MRI të tipit të hapur (pasi unë vetë kurrë nuk i jam nënshtruar ekzaminimeve të tilla dhe nuk e dija që ka pajisje të ndryshme, nuk mund ta këshilloja vetë Oleg), dhe së dyti, gjysmë ore para ekzaminimit, merrni një pilulë fenazepam. Oleg tha që ai kishte gjetur një pajisje të tillë, në fotografi me të vërtetë nuk duket aq e frikshme, nuk është plotësisht e mbyllur, dhe patjetër që ka ajër të mjaftueshëm atje, dhe se ai u regjistrua për një provim një ditë pas këtij sesioni tonë. Ne folëm pak më shumë për provimin e ardhshëm. Oleg kishte akoma frikë prej tij, por i lidhi shpresat në aparatin që ishte më i hapur dhe jo aq i frikshëm në të, si dhe në fenazepam dhe në vetëdijen e tij se ai që kishte pasur më parë frikë nga mbytja në aparat ishte iracional, kjo ishte e pamundur.

Unë pyeta nëse ai kishte ndonjë frikë tjetër para ekzaminimit, për shembull, për të zbuluar se ai kishte një lloj sëmundje të rëndë, të rrezikshme. Oleg pranoi se ka. Dhe ai ka frikë jo vetëm nga një sulm i ri i klaustrofobisë, vetë frika dhe "humbjes së fytyrës" në lidhje me këtë frikë, por edhe rezultate të këqija, për shembull, që papritmas një tumor do të gjendet në trurin e tij.

Për më tepër, siç e pa, ai e çon këtë mendim diku në periferi të vetëdijes, nuk e reflekton atë, e mbulon atë me frika të tjera, të njëjtën klaustrofobi. Ky zbulim gjithashtu befasoi Oleg, ai nuk e kuptoi që kishte vërtet frikë nga rezultatet e testit. Në çdo rast, ai u pajtua me mua se nëse ka një tumor, sa më shpejt të gjendet, aq më mirë.

Në seancën tjetër, Oleg erdhi i lumtur - ai kaloi me sukses provimin, u shtri nën aparat për 15 minuta, asnjë tumor ose ndonjë gjë tjetër e rrezikshme nuk u gjet. Ai tha se ditën e ekzaminimit (ishte caktuar për mbrëmje), gjatë ditës, ai shikoi burimin në Facebook, lexoi postimin e një psikologu me të cilin ishte në miqësi dhe papritmas u kujtua se ajo jetonte shumë afër vendit ku do të ekzaminohej.

Oleg i shkroi asaj një letër në të cilën ai përshkroi situatën dhe me gjysmë shaka, gjysmë seriozisht pyeti nëse ajo do të vinte në këtë qendër MRI dhe nëse do të ulej pranë tij, duke e mbajtur atë nga doreza. Oleg supozoi se ka shumë të ngjarë që vajza, ta quajmë Anna, thjesht do ta qeshë, megjithatë, për habinë dhe gëzimin e tij, ajo e mori kërkesën mjaft seriozisht - ajo shkroi se do të vinte dhe do të ulej me të.

Pra, në kohën e caktuar, Oleg mbërriti në Qendrën MRI, gjatë rrugës gjysmë ore para kohës së caktuar të ekzaminimit, duke vënë një pilulë fenazepam nën gjuhën e tij. Anna tashmë e priste atë. Së bashku ata hynë në dhomë me tomografin. Oleg shqyrtoi pajisjen, u sigurua që ajo me të vërtetë është shumë më e hapur se ajo e mëparshmja - definitivisht nuk do të funksionojë të mbyten në të. Mjeku e vendosi në një platformë që rrëshqiste në aparat dhe i fiksoi kokën. Në këtë moment, Oleg përjetoi një panik të lehtë, kur spiralja shtypi në qafë, ai përsëri përjetoi një frikë nga mbytja. Sidoqoftë, pasi u zhvendosa pak lart, u sigurova që spiralja të mos shtypë dhe u qetësova.

Mjeku i dha atij një llambë sinjali (kur u shtrydh, një sinjal duhej të binte), e shtyu atë në aparat dhe Anna menjëherë i mori dorën. Gjatë procedurës, ajo e mbajti dorën me njërën dorë, dhe e ledhatoi dorën me dorën tjetër, qetësuese dhe mbështetëse. Në pauzat midis zhurmës së aparatit, ajo i tha atij se sa i madh ishte dhe se nuk kishte mbetur shumë kohë. E gjithë kjo, sipas përshkrimit të Oleg, ishte aq e këndshme dhe prekëse sa ai u shtri në aparat dhe buzëqeshi. Nuk kishte frikë, vetëm kënaqësi nga prekja e Anës dhe zërit të saj.

Në një moment, kur pajisja zhurmoi disi ndryshe, ky tingull iu duk qesharak, dhe ai pothuajse qeshi. Dhe vetëm kuptimi që i duhej të gënjente akoma e ndaloi atë. Gjithashtu i dukej e rëndësishme Oleg që ai ishte shtrirë me sytë e tij të mbyllur gjatë gjithë kohës, nga fillimi në fund, dhe përmbahej nga hapja e tyre.

Në përgjithësi, gjithçka shkoi mirë. Oleg u ekzaminua, asgjë e rrezikshme nuk u gjet tek ai, ai vetë mori një përvojë për të kapërcyer me sukses një fobi, dhe ju dhe unë - një përshkrim i kësaj përvoje.

Pra, kontribuesit në suksesin e tij:

1) Aparat i tipit të hapur

2) Mbështetja e një psikologu (Anna)

3) Fenazepam

4) Mos i hap sytë

5) Mbështetja e një psikologu tjetër (unë), ndërgjegjësimi për shkakun e thellë iracional të frikës.

Ndoshta për disa nga ju ose miqtë tuaj që po përjetojnë vështirësi me ekzaminimin me ndihmën e një makine MRI, përvoja e Oleg, se si përvoja e tejkalimit të suksesshëm do të jetë e dobishme)

Ju lutemi shkruani komente, pëlqeni, pajtohuni dhe kërkoni këshilla!