Fëmija I Brendshëm - 1

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Të rritesh në një familje vërtet të shëndetshme -

ja fat i vertete

Robin Skinner

Aty ku nuk ka fëmijëri, nuk ka pjekuri.

Françoise Dolto

Në psikoterapi, mjaft shpesh mund të takohet me "virtualitetin" e realitetit mendor të një personi, mosbindjen e tij ndaj ligjeve fizike materiale. Një nga këto fenomene më goditëse është fenomeni i kohës psikologjike dhe moshës psikologjike.

Mospërputhja e mundshme midis moshës fizike (fiziologjike, pasaportë) dhe psikologjike është një fenomen mjaft i njohur. Ne shpesh hasim në jetën reale faktet e një mospërputhje të tillë, si fizike ashtu edhe psikologjike: një person mund të duket më i vjetër / më i ri se mosha e tij, të sillet në mënyrë të papërshtatshme për moshën e tij të pasaportës. Në psikologji, ka edhe terma për këto fenomene - infantilizëm dhe përshpejtim.

Në veprat e Eric Berne, u tregua se në strukturën e personalitetit të secilit person, mund të dallohen tre komponentë - Prindi, I rrituri, Fëmija, të cilin ai e quajti gjendje ego. Gjendjet Ego të lartpërmendura mund të aktualizohen në mënyrë alternative - tani i Rritur, tani Prind, tani Fëmija mund të shfaqet në skenën psikike. Një person psikologjikisht i shëndetshëm karakterizohet nga lëvizshmëria, dinamizmi i gjendjeve Ego të përzgjedhura, mundësia e ndryshimit të tyre. Problemet psikologjike lindin në rastin e një fiksimi të ngurtë në çdo gjendje të një egoje.

Terapisti në punën e tij shpesh has në këtë lloj fiksimi, i cili shpesh është shkaku i shumë prej problemeve psikologjike të klientit.

Në këtë artikull, unë dua të përqëndrohem në vetëm një gjendje të egos - Fëmija.

Çdo person dikur ishte fëmijë, dhe ai e ruan këtë përvojë të fëmijërisë në çdo moshë - fëmija i tij i brendshëm.

Si është ky fëmijë i brendshëm?

Në një situatë terapie, shpesh ndeshet me fenomenin e gjendjes së aktualizuar të "Fëmijës". Ky fenomen mund të vërehet si duke vëzhguar një klient që regresohet shumë në terapi - duke qarë, duket i pafuqishëm, i paorganizuar, pra duke iu referuar përvojave të tij të brendshme. Në këtë rast, në pyetjen e terapistit: "Sa vjeç jeni tani?", "Sa vjeç ndiheni?" një klient i rritur mund të përgjigjet: 3, 5, 7 …

Në përvojën e terapisë, ekzistojnë dy lloje të fëmijëve të brendshëm që hasen më shpesh. Unë do t'i quaj me kusht - Fëmijë i lumtur dhe Fëmijë i Traumatizuar.

Fëmijë i lumtur - një burim krijimtarie, energjie, spontaniteti, jete.

Një fëmijë i lumtur është ai që ka pasur një Fëmijëri - i shkujdesur, i lumtur. Fëmija i lumtur kishte "mjaft mirë", të dashur, pranues, të rritur (jo infantilë), psikologjikisht të shëndetshëm prindër. Prindër të tillë nuk e përfshinë fëmijën në lojërat e tyre të të rriturve, nuk e ngarkuan atë me funksionet prindërore, nuk e përdorën atë si shtrirjen e tyre narciste … Në përgjithësi, ata nuk e privuan atë nga fëmijëria. Kjo listë e "mëkateve" të prindërve vazhdon dhe vazhdon. Sa nga këta prindër njihni?

"Fëmija i lumtur" i brendshëm është një gjendje burimi për një të rritur. Kontakti i mirë me fëmijën tuaj të brendshëm të lumtur është një burim i përvojës pozitive njerëzore. Një fëmijë i lumtur i brendshëm e di mirë se çfarë dëshiron … Të rriturit, si rregull, e kanë të vështirë t'i përgjigjen kësaj pyetjeje të thjeshtë, ose, në rastin më të keq, nuk duan asgjë. Shumë probleme psikologjike - krizat e jetës, depresioni - janë rezultat i një lidhjeje të keqe me fëmijën e brendshëm të lumtur, të cilin një person e harron në vërshimin e problemeve të të rriturve. Në këtë rast, detyra e psikoterapisë do të jetë rivendosja e lidhjes me fëmijën tuaj të brendshëm për shfaqjen e energjisë për jetën. Mund të lexoni më shumë për këtë në artikullin tonë me Natalya Olifirovich "Princi i Vogël: Takimi me Fëmijën e Brendshëm"

Një situatë shumë më e ndërlikuar në terapi lind në mungesë të një fëmije të lumtur në realitetin psikik të një personi. Mund të jetë një fëmijë i refuzuar, i përdorur, i përvetësuar, i sakrifikuar, i braktisur, i harruar, i vetmuar. Unë do ta quaj me një fjalë - të traumatizuar.

Fëmijë i traumatizuar - "i ngrirë", i shqetësuar, i shtrydhur.

Ky është një fëmijë që u privua nga Fëmijëria. Prindërit e tij, nëse ka, ishin shumë të zënë me problemet e tyre të të rriturve, shpesh duke e injoruar atë ose duke e përfshirë tepër në jetën e tyre të rritur. Këta janë ose "prindër të këqij" - të pandjeshëm, të largët, ngurrues, refuzues, egocentrikë ose "prindër idealë" - tepër të ndjeshëm, të shqetësuar, tepër të kujdesshëm, "mbytës" me kujdesin dhe dashurinë e tyre. Dhe askush nuk e di se çfarë është më mirë. Ekziston një shprehje e njohur në psikoterapi - të gjitha problemet mendore lindin nga mungesa ose teprica …

Një fëmijë i dëmtuar shfaqet në "skenën mendore" në një situatë të vështirë për një person - stres, mbingarkesë, trauma mendore … përplasje.

Në situatën e psikoterapisë, në rastin e aktualizimit të Fëmijës së Traumatizuar, janë të mundshme dy strategji pune:

Strategjia e parë - mbështetje

Fëmija i Traumatizuar - një fëmijë të cilit i mungonte dashuria, pranimi dhe kujdesi nga të afërmit e tij.

Detyra e terapistit është të bëhet një prind i tillë për klientin për një kohë - i vëmendshëm, i kujdesshëm, i ndjeshëm, etj. Si rezultat i një qëndrimi të tillë nga ana e terapistit, klienti duhet të ketë një ndjenjë besueshmërie, stabiliteti, besimi. Për më shumë detaje, shihni artikullin tim "Terapisti si prind"

Strategjia e dytë - zhgënjimi

Në rastin e përdorimit të strategjisë së dytë në terapi, terapisti i drejtohet pjesës së rritur të klientit. Në një situatë psikoterapie, mund të duket kështu:

- Sa vjeç jeni vërtet?

- Na trego për veten si i rritur …

- Kujtoni situatat kur keni qenë të fortë, të sigurt, të rritur …

- Çfarë / çfarë burri / gruaje e rritur / e rritur jeni …

Të folurit e klientit për përgjigjet e këtyre pyetjeve e kthen dhe e forcon atë në identitetin e një personi të rritur, të pjekur që mund të përballojë vështirësitë e jetës.

Strategjia e dytë është e mundur vetëm nëse e para është e zhvilluar mirë. Para zhgënjimit të klientit, terapisti duhet t'i sigurojë atij një sasi të mjaftueshme mbështetjeje në mënyrë që frustrimi të mos jetë shkatërrues për të. Kjo është e mundur në një situatë të krijimit të një marrëdhënie besimi midis klientit dhe terapistit. Këtu, si në një familje të vërtetë, një fëmijë mund të pranojë dhe asimilojë një sasi të caktuar zhgënjimi (kritika, udhëzime, ndëshkime) vetëm nëse ka një ndjenjë të fortë se prindërit e tij e duan atë.

Në çdo rast, psikoterapia do të jetë projekti i pjekurisë së klientit. Të rritesh përmes përjetimit dhe rindërtimit të përvojave të fëmijërisë.