Rosë E Shëmtuar

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Dhe mbreti nuk është i vërtetë!

N IN P. RRALLA

Shumë prej jush ndoshta do ta mbajnë mend përrallën e G. Kh. Andersen "Rosa e Shëmtuar".

Për mua, kjo është një histori në lidhje me rrugën e vështirë për të gjetur identitetin tim. Papë e shëmtuar, pasi kishte kaluar një seri traumash (refuzim, refuzim, zhvlerësim) në jetën e tij, ishte në gjendje të gjente identitetin e tij të vërtetë - identitetin e një mjellmë të bardhë. Pula e Shëmtuar: Në Kërkim të Identitetit

Në thelb, Duckle e Shëmtuar është një stigmë. Ai u bë i keq për faktin se ishte tjeter në sytë e një shoqërie refuzuese dhe zhvlerësuese. Në një përrallë në lidhje me heroin tonë, ne vëzhgojmë reagimet e shoqërisë, të ngarkuar me padurim për gjithçka që është e ndryshme, pas së cilës mesazhi supozohet: Bëhuni si të gjithë të tjerët!

Dhe duhet shumë guxim për të mbrojtur identitetin tuaj në një mjedis kaq miqësor.

Për meritën e tij, Duckling i Shëmtuar, pavarësisht shtypit të ashpër shoqëror, nuk e braktisi veten dhe përfundimisht u shndërrua në atë që ishte në thelb - Mjellma e Bukur.

Rosë e shëmtuar

Le të imagjinojmë situatën që Duckling i shëmtuar doli të ishte më i shoqëruar, i përshtatshëm dhe me bindje ndoqi këshillat e mjedisit të tij të kujdesshëm, i cili sinqerisht i uroi mirë.

Dhe duhet të kishte shumë prej tyre (këshilla) - thjesht keni kohë për të mësuar përmendësh! Pula e Shëmtuar rregullisht has në këtë lloj mesazhesh që vijnë nga mjedisi më i afërt shoqëror - banorët e oborrit të shpendëve. Këtu janë vetëm disa prej tyre:

- A mund të vendosësh vezë? Ajo pyeti rosën.

- Jo!

- Pra, mbajeni gjuhën në zinxhir!

- A e dini se si të harkoni shpinën, të gurgulloni dhe të lëshoni shkëndija?

- Jo!

- Prandaj mos e ngacmoni opinionin tuaj kur flasin njerëzit e zgjuar!

- Çfarë ka që nuk shkon me ty?! Ajo pyeti. - Ju uleni, këtu është një trill në kokën tuaj dhe ngjiteni! Shtroni vezë ose gërvishtni, marrëzitë do të kalojnë!

Mos u bëni budallenj, por përkundrazi falënderoni krijuesin për gjithçka që kanë bërë për ju! Ju jeni strehuar, jeni ngrohur, jeni të rrethuar nga një shoqëri e tillë në të cilën mund të mësoni diçka, por ju jeni një kokë bosh, dhe nuk ka nevojë të flisni me ju! Më beso! Ju uroj mirë, kjo është arsyeja pse ju qortoj - kështu miqtë e vërtetë njihen gjithmonë! Përpiquni të vendosni vezë ose mësoni të fërgëlloni dhe të lini shkëndija!

Me pak fjalë, mos u përkulni! Dëgjoni atë që ju thonë të tjerët! Bëhuni si të gjithë të tjerët! Jini rehat! Bëhuni ashtu siç duan të tjerët të jeni! Hiq dorë nga vetja!

Në mënyrë hipotetike, Duckling i shëmtuar, pasi kishte braktisur thelbin e tij të mjellmës në një përrallë, mund të ishte bërë kushdo. Nëse ai përpiqej shumë të dëgjonte atë që e këshilluan "njerëzit e zgjuar" nga oborri i shpendëve, atëherë ndoshta ai do të bëhej një Gjel i mirë, ose një Pate e respektuar, ose një Turqi e nderuar. E vetmja gjë që ai nuk mund të bëhej në situatën e përshkruar është Mjellma e Bukur. Por a do të ishte i lumtur nëse tradhtonte thelbin e tij të mjellmës?

NË JETË

rosë e shëmtuar

Dhe kështu duket një histori e patreguar …

Më parë, unë shkrova se Pula e Shëmtuar e gjen veten në një situatë të një numri traumat kronike të zhvillimit që ndikojnë thellësisht në formimin e identitetit dhe vetëvlerësimit të tij.

Ky lloj traume quhet edhe narcisist, pasi shpesh çon në formimin e një identiteti të rremë.

Më shpesh, trauma narcisiste ndodh gjatë adoleshencës. Dhe nuk është çudi. Adoleshenca është e ndjeshme ndaj pyetjeve të identitetit: Kush jam unë? Çfarë jam unë? Këtu, bashkëmoshatarët, dhe jo të rriturit, siç ishte më parë, bëhen grupi i referencës, ato pasqyra që adoleshentët i shikojnë me padurim, duke u përpjekur t'u përgjigjen këtyre pyetjeve. Janë ata që janë gjatë kësaj periudhe objektet kryesore të traumatizimit të tij.

Çështjet e identitetit të përshkruara më lart gjatë kësaj periudhe janë të fokusuara rreth pamjes. Pyetja më e ngarkuar për një adoleshent është: Si dukem në sytë e bashkëmoshatarëve të mi? Mjedisi adoleshent nuk është më pak mizor se oborri i shpendëve me një subkulturë mjaft të ashpër të përshkruar në përrallë. Ajo ka "gjelin" e vet, "ganders" dhe "gjelat", që transmetojnë sistemin e vlerave të grupit, duke vendosur modele.

Jo aq të rëndësishme para kësaj periudhe, parametrat e paraqitjes - lartësia, pesha, forma e hundës, veshëve, etj. - bëhen jashtëzakonisht të rëndësishme për një adoleshent. Edhe një vërejtje e hedhur aksidentalisht për pamjen mund të lërë një shenjë të dhimbshme në shpirtin e një adoleshenti, për të mos përmendur një situatë të ngacmimit të organizuar, e cila shpesh haset gjatë kësaj periudhe të jetës.

Gjatë kësaj periudhe, një adoleshent shpesh ndihet si një "rosë e shëmtuar". Të jesh ndryshe, jo si të tjerët - do të thotë të pengohesh vazhdimisht mbi zhvlerësimin, poshtërimin, refuzimin. Dhe jo të gjithë në një situatë të tillë arrijnë të mbrojnë thelbin e tyre dhe të depërtojnë në identitetin e "Mjellmës së Bukur".

Identiteti, siç kam shkruar më lart, është neoplazma kryesore e personalitetit të kësaj moshe, dhe në këtë sferë mendore lindin problemet kryesore të adoleshentit. Dhe jo gjithmonë një adoleshent arrin të zbulojë dhe vendosë veten në identitetin e tij të vërtetë, ndonjëherë ka mundësi për zhvillimin e një identiteti të rremë.

Rosë e shëmtuar

Opsionet më tipike për formimin e një identiteti të rremë janë identiteti i parakohshëm dhe kompensues.

Disa adoleshentë, duke blerë vlerësime të miratuara nga shoqëria, tradhtojnë veten dhe zgjedhin identitetin e rremë të pranueshëm shoqërisht të "Gjelit", "Patës", "Turqisë". Ata vendosin të jenë dikush, disi, por jo vetvetja, në këtë mënyrë, shtresë më shtresë, duke imponuar shtresa të reja të mos-I-së mbi veten e tyre. Ky është një shembull i një identiteti të parakohshëm.

Në situatën tonë të traumës narcisiste të përshkruar, formimi i një identiteti kompensues është një opsion i mundshëm.

Një adoleshent, duke u gjendur në një situatë refuzimi, poshtërimi, vlerësimi negativ nga një mjedis i rëndësishëm shoqëror, përjeton trauma mendore, duke mbetur vetëm me të. Në përrallën e analizuar, Duckling i Shëmtuar e përjetoi këtë periudhë si një depresion - ai doli në pension në një moçal dhe jetoi atje vetëm derisa takoi mjellmat. Në një përrallë tjetër të Andersenit "Mbretëresha e dëborës", djali Kai, i cili pësoi një traumë zhvlerësimi (fragmente nga një pasqyrë shtrembëruese e një Troll të keq, të kapur në sytë dhe zemrën e tij), e gjeti veten në shkretëtirën e akullt të Mbretëreshës së Dëborës - duke simbolizuar anestezinë emocionale dhe alexithymia - shenjat më të rëndësishme të traumatizimit. Portreti i klientit modern: klienti traumatik

Mekanizmi që ju lejon të mbijetoni në një situatë të traumave kronike narcisiste (por jo ta jetoni atë) është kompensimi. Kompensimi - është një mekanizëm mbrojtës i psikikës, i cili konsiston në një përpjekje të pavetëdijshme për të kapërcyer mangësitë reale dhe të imagjinuara. Qëndrimi motivues kompensues i traumatikut, duke e shtyrë atë në veprim, bëhet si më poshtë: Unë do të bëhem një "Gjel", "Patë", "Turqi" më i ftohtë se ju! Do të mësoni më shumë për mua! Dhe në këtë moment, adoleshenti zgjedh për vete një rrugë jete që të largon nga vetja e tij e vërtetë - rrugën drejt një identiteti të rremë.

Shpesh adoleshentë të tillë, si të rritur, arrijnë sukses të konsiderueshëm në jetë përsa i përket karrierës, biznesit, statusit dhe atributeve të tjera shoqërore. Ata janë aktivë, energjikë dhe të qëllimshëm. Ata respektohen, njihen dhe nga jashtë janë të sigurt.

Çfarë ka të keqe me këtë, ju pyesni? Çfarë nuk shkon me kompensimin?

Arritjet e listuara më sipër janë shenja të mirëqenies së jashtme. Dhe pas fasadës në dukje të begatë të një personi traumatik, fshihen dyshimet, frika, turpi dhe vetëvlerësimi i ulët. Energjia e tij jetësore nuk është e lidhur me burimet e brendshme të Vetes së vërtetë. Veprimtaria e një personi të tillë ushqehet nga energjia e traumës dhe të gjitha sukseset dhe arritjet e tyre shoqërore janë përpjekje të pafundme për të ngopur vetëvlerësimin e tyre të ulët.

Sindromi Impostor

Identiteti i rremë ju shpëton përkohësisht nga depresioni. Por, pavarësisht se si e maskoni veten në pupla të patave, karin, gjelat, frika nga ekspozimi ende mbetet. Njerëz të tillë shpesh ndihen si mashtrues.

Sindromi Impostor - një fenomen psikologjik në të cilin një person nuk është në gjendje të brendësojë arritjet e tij. Ata përpiqen për arritje në çdo mënyrë të mundshme, por nuk mund t'i përvetësojnë ato. Ata nuk janë në gjendje të asimilojnë përvojën e tyre pozitive në strukturën e vetvetes.

Megjithë dëshmitë e vazhdueshme të jashtme të aftësisë paguese të tyre, njerëzit e ndjeshëm ndaj këtij sindromi vazhdojnë të besojnë se ata janë mashtrues dhe nuk e meritojnë suksesin që kanë arritur. Duket se ata janë në pritje të tensionuara gjatë gjithë kohës që dikush do të zbulojë aksidentalisht thelbin e tyre të vërtetë të "Bogut të Shëmtuar" dhe do të bërtasë: "Dhe mbreti është lakuriq!" Diçka jo e vërtetë!

Kompensimi i fuqishëm social vepron si një mbrojtje kundër turpit toksik në mënyrë që të mos përballeni me ndjenjat e papërshtatshmërisë. Me të gjitha arritjet e tyre shoqërore dhe mirëqenien e jashtme, është fshehur thellësisht një ndjenjë e dhimbshme e falsitetit të asaj që po ndodh dhe vetes së tyre të demonstruar.

Imazhi i tyre për I është i ndarë në dy pjesë polare: një burrë / grua e suksesshme (identiteti i fasadës) dhe një djalë / vajzë e vogël e cenueshme, me zbritje. Kjo pjesë e I, e maskuar me kujdes nga të tjerët, është identiteti i tyre i papranueshëm.

Ata janë të prekshëm në çështjet e vetëvlerësimit dhe janë shumë të ndjeshëm, marrin gjithçka me shpenzimet e tyre, në marrëdhënie ata janë konkurrues dhe xhelozë.

Ata vazhdimisht krahasojnë veten me të tjerët. Të tjerë të tillë nuk kanë qenë prej kohësh ata njerëz të vërtetë që i ofenduan dikur, duke i nënshtruar zhvlerësimit dhe poshtërimit. Ata i kanë tejkaluar ato për një kohë të gjatë dhe shumë herë. Në të njëjtën kohë, ata kurrë nuk mund të qetësohen dhe të ndalojnë në këtë ndjekje - rivali me të cilin po arrijnë po zëvendësohet vazhdimisht nga një tjetër, më i fortë. Ata vazhdimisht kërkojnë dhe gjejnë për krahasim më të suksesshëm, më autoritarë, më shumë status, më shumë … Ata kanë një shkallë të prishur për krahasim dhe vlerësim - vlerësimi i tyre për veten nuk shkon me veten dje, por me një tjetër.

Në lidhje me sa më sipër, ata kanë vështirësi në relaksim, ata janë gjithmonë në ankth dhe ton.

Ata kurrë nuk piqen personalisht - duke u ndjerë nga brenda si ky djalë / vajzë e vogël - Bija e Shëmtuar.

Ata po përpiqen të bëjnë të pamundurën në këtë jetë - të bashkojnë fjalën IDENTITET nga shkronjat O, P, F dhe A. Por në paraqitjen që ata kanë, nuk ka shkronja të mjaftueshme, dhe ato që ekzistojnë nuk përshtaten.

Gjatë periudhave të krizave të moshës madhore - krizat e identitetit - ato mund të depresohen. Gjatë këtyre periudhave, lindin pyetje semantike ekzistenciale me një mprehtësi të veçantë në mendjet e tyre: Kush jam unë? pse jam une Per cfare jetoj une? A po e jetoj jetën time? Pavarësisht nga natyra e dhimbshme e përvojave të tilla, është gjatë kësaj periudhe që ato janë më afër thelbit të I -së së tyre dhe ata kanë një shans të vërtetë për të takuar identitetin e tyre të vërtetë.

Strategjitë e trajtimit

"Fotografia e personalitetit" e klientëve të këtij lloji i ngjan një narcisisti, por ndryshe nga narcistët, ata janë empatikë. Përveç kësaj, ata kanë, përkundër ngjashmërisë së jashtme të manifestimeve të kësaj fotografie me klientë narcisistë, origjina të ndryshme. Një narcisist është një fëmijë i "përdorur" nga të rriturit. Pula e Shëmtuar ka një histori të një traumatike - një adoleshenti të refuzuar, të zhvlerësuar. Dhe puna terapeutike me një klient të tillë në mënyrë të pashmangshme do të sillet rreth traumës së tij dhe do të lidhet drejtpërdrejt me funksionimin e tij në situatën e terapisë.

Efekti terapeutik është tashmë shfaqja e vetë mundësisë që klienti të flasë për përvojat traumatike tek terapisti i tij. Turpi toksik për një kohë të gjatë, i fshehur me kujdes nga të tjerët nën shtresa të fuqishme kompensimi, si dhe ndjenja të tjera të forta që nuk mund të përjetoheshin për arsye të ndryshme në atë kohë - frika, pakënaqësia, zemërimi - kërkojnë hapjen dhe shfaqjen e tyre.

Shtë gjithashtu e nevojshme të kuptoni dhe përvetësoni ndjenjat e papranueshme shoqërore në imazhin e Vetes suaj dhe të lejoni veten t'i shfaqni ato, të mësoni se si të zemëroheni, të mërziteni, të trishtoheni …

Një strategji tjetër terapeutike është ndërgjegjësimi dhe pranimi i realitetit aktual. "Duckly Ugly" në fëmijëri ishte në një situatë ngacmimi pa mbështetje dhe tani ai zakonisht nuk e vëren se situata ka ndryshuar - ka shumë njerëz me mendje miqësore ose thjesht njerëz neutral përreth. Dhe ai nuk është më një djalë / vajzë e vogël, por një i rritur i fortë, i sigurt, i cili, nëse është e nevojshme, është në gjendje të ngrihet për veten dhe të mbrojë pozicionin e tij të veçantë.

Vëmendje e veçantë kërkohet për të punuar në përvetësimin e një pjese të fshehur me kujdes të I -së tuaj - identitetin e "Rogës së Shëmtuar". Një person traumatik tradhton vazhdimisht djalin / vajzën e tij të vogël dhe, si rezultat, nuk mund të përdorë energjinë e kësaj pjese të ndarë. Detyra e terapistit është të ndihmojë në gjetjen e një burimi në pjesën e papranueshme të vetes dhe të mësojë të mbështetet në të. Për të shpërthyer në thelbin tuaj të mjellmës, nuk duhet të tradhtoni "Boskën e shëmtuar" tuaj

Si rezultat i një pune të tillë terapeutike në integrimin e pjesëve të personalitetit tuaj, bëhet e mundur të përjetoni I -në tuaj si një integral, të balancuar dhe harmonik.

Pastaj "shkronja të reja" do të shfaqen për të ndërtuar identitetin e tyre të vërtetë.