Duajeni Burrin Tuaj Përsëri

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Shënime në kufijtë e konsultimeve) Artikulli është i fokusuar tek gratë, ndërsa do të jetë po aq i dobishëm për burrat)

Atje në jetë ndodh që ndjenjat të ftohen midis burrit dhe gruas dhe në kokat e të dyve gjithnjë e më shpesh lind një mendim - "a mund të divorcohesh?" Dhe tani, në nxehtësinë e një grindjeje tjetër, mendimi i divorcit tingëllonte në hapësirën familjare … Dhe të dy fillojnë ta materializojnë atë në veprimet e tyre dhe në bashkëveprim me njëri -tjetrin, duke u larguar gjithnjë e më shumë nga njëri -tjetri, dhe nëse ka një mundësi, është bërë modë shpërndarja.

Duke luajtur një lojë me role për të rriturit - "divorci", me të vërtetë mund të luani në një divorc të vërtetë. Reagimi i parë është një shpërthim i emocioneve negative (të grumbulluara me lakmi gjatë viteve të jetës së bashku: dhimbje, pakënaqësi, frikë, dyshime, pretendime, pakënaqësi, etj.) mendoi, "mirë, le të largohet … mirë, le divorcin, unë mund ta përballoj atë"…

Zhvillimi i ngjarjeve në secilën familje do të jetë i ndryshëm. në të njëjtën kohë, dy tendenca të theksuara janë të dukshme: divorci dhe ruajtja e familjes) Për mënyrën e divorcit njerëzor dhe për arsyen pse burrat duan të divorcohen, unë kam folur tashmë. Sot është se si ta doni përsëri burrin tuaj.

Ku të filloni?

Fillimisht, ia vlen të bëni një pushim në zgjidhjen e marrëdhënies, dhe të zhvendosni vëmendjen tuaj brenda, duke menduar për veten tuaj dhe jo për të tjerët, duke harmonizuar gjendjen tuaj psiko-emocionale, sepse ndërsa jeni në emocione negative, do të jeni në gjendje të bëni vendime të arsyeshme në këtë situatë dhe të kryej dialog konstruktiv përtej fuqive të mia.

Nëse ekziston një mundësi për të qenë në vetmi për disa ditë, është një mundësi e shëndetshme që mund ta mbushni me momente të dobishme për veten tuaj. Nëse nuk është e mundur të jesh plotësisht në vetmi, atëherë gjej për veten të paktën një orë në ditë.

Cila është mënyra më e mirë për të mbushur vetminë?

Pastrimi emocional është i detyrueshëm) Praktikat e shkruara-metoda e vetë-ndihmës me efikasitet të lartë janë gjithashtu të mira në vetmi: mund të shkruani një "letër zemërimi" drejtuar burrit tuaj dhe në të njëjtën kohë t'i shkruani një "letër mirënjohjeje" atij) praktikat duhet të bëhen me vetëdije. Ndani 10 minuta për secilën prej tyre dhe ndani ato sipas kohës gjatë ditës, për shembull, gjatë ditës ju shkruani një letër zemërimi, në mbrëmje, lini 10 minuta për një letër mirënjohjeje. Kushtojini gjithë vëmendjen tuaj shkrimit të letrës. Shkruani ashtu siç "vjen në mendje" në kohën e shkrimit, letrat tuaja nuk duhet të lexohen nga askush. Ju duhet të jeni mirënjohës për momentet e gëzueshme të ndërveprimit, për të gjitha aftësitë, përvojën e fituar pranë këtij personi, për të gjitha situatat e vështira që mbartin detyrat e vetë-zhvillimit. Këto praktika ia vlen të jetohen, dhe jo vetëm të kryhen zyrtarisht, atëherë rezultati do t'ju befasojë para së gjithash)

Drejtoni vëmendjen tuaj në të gjitha rolet tuaja shoqërore-jini të vetëdijshëm për nevojat tuaja në secilin nga rolet tuaja dhe ato formate të ndërveprimit me botën që do t'i lejojnë ata t'i kuptojnë ato-të marrin kohë për veten tuaj-të pompojnë energjinë e dashurisë brenda jush, përmes rezultate të bukura të veprimeve dhe ndërveprimeve tuaja me botën … Kështu, ju aktivizoni burimet tuaja të brendshme të personalitetit për të jetuar në situatën që është zhvilluar në familje në mënyrë sa më të arsyeshme - për të marrë rezultate. e cila do t'ju përshtatet reciprokisht juve dhe burrit tuaj.

Kur jeni në një gjendje të shkathët për të kuptuar situatën aktuale në marrëdhëniet tuaja familjare, do të jeni në gjendje të sqaroni formatet e ndërveprimit të ngathët. Për tu drejtuar nga brenda - përmes gjendjes tuaj harmonike - në fund të fundit, jo vetëm format e ndërveprimit janë domethënëse, por edhe mbushja e tyre.

Çfarë është divorci në thelb? Kjo është kur dy njerëz nuk u përballën me rolet e tyre në formatin e ndërveprimit (familjes) që të dy dikur vendosën të krijonin. Formati i marrëdhënieve që u krijua dikur është ezauruar, mbase ai "vdiq" shumë kohë më parë dhe bashkëshortët nuk e kuptojnë se si ta korrigjojnë dhe përmirësojnë atë, ose si të vendosin një format të ri dhe t'i transferojnë marrëdhëniet në një nivel të ri. kështu që divorci duket si një zgjidhje për ta.)

Më shpesh, burri dhe gruaja janë në harmoni me njëri -tjetrin sa më shumë që të jetë e mundur në një numër parametrash personaliteti. Prandaj, është e rëndësishme për ju që të kuptoni me vetëdije idenë tuaj për formatin e marrëdhënieve që është e mbushur me lumturinë e të gjithë anëtarëve të familjes, në të cilën realizohen nevoja të rëndësishme, në të cilat të gjithë zhvillohen në dashuri. Ka kuptim të filloni me veten - rishikoni efektivitetin tuaj në rolet e gruas, gruas dhe nënës.

Dashurohuni përsëri me burrin tuaj - shikojeni atë si një të huaj - "ekzaminojeni" me kujdes nga të gjitha anët) Shikoni se për çfarë është i mirë për ju)

Duke pompuar energjitë tuaja të dashurisë në rolet tuaja, ju do të filloni t'i jepni burrit tuaj respekt, pranim, dashuri dhe mund të filloni një dialog konstruktiv për atë se si do të jetë familja juaj në fazën e re të jetës tuaj së bashku, ose do të bëni pa dhimbje pjesërisht - përfundoni marrëdhënien me dashuri. Ndodh që njerëzit duhet të kalojnë një divorc në mënyrë që të krijojnë përsëri një marrëdhënie me partnerin e tyre)

Sigurisht, ajo që ju thashë është vetëm një nga opsionet e shumta për të shpëtuar një familje, ndërsa është e mundur që të jetë e dobishme për ju)

Duajeni njëri -tjetrin

Dimër i ngrohtë dhe komod për ju

Do të jem i lumtur nëse artikujt e mi janë të dobishëm për ju në praktikën e jetës tuaj! Regjistrohuni dhe do të merrni një njoftim për një artikull të ri)