2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Pakënaqësi, ndjenjë tinëzare. Kushdo që është i njohur me këtë ndjenjë e di se sapo të shfaqet në zemër, fyerja mbetet atje për një kohë të gjatë ose përgjithmonë. Dhe ndërsa uji heq një gur, kështu pakënaqësia gradualisht shkatërron jetën e një personi.
Kur klientët e mi hulumtojnë pakënaqësinë, ata zbulojnë se:
- Pakënaqësia, një ndjenjë shumë e fortë. Ngjashëm me zemërimin. Sensshtë e ngjashme në ndjesi me zemërimin: frymëmarrja përshpejtohet, ekziston ndjenja se nuk ka ajër të mjaftueshëm, "hidhet në nxehtësi", shfaqet djersa, trupi bëhet i ngurtësuar.
- Pas pakënaqësisë ka gjithmonë zemërim ose zemërim ndaj dikujt ose diçkaje. "U zemërova me të që harrova të blija ilaçet!" Por nuk mund të zemërohesh për një kohë të gjatë. Prandaj, zemërimi shndërrohet në pakënaqësi, një ndjenjë që mund të ekzistojë për një kohë të gjatë ose përgjithmonë.
- Pakënaqësi, ndjenjë shumë "komode"! Kjo ju lejon të jeni në një marrëdhënie me ata me të cilët në thelb nuk ka marrëdhënie. Shumë shpesh klientët e mi ofendojnë ish-bashkëshortët dhe partnerët.
- Pakënaqësia, një ndjenjë që "lejon" një grua të kërkojë nga partneri i saj një qëndrim më të mirë ndaj saj, para, ndihmë dhe përfitime të tjera.
Algoritmi këtu është: "Unë jam ofenduar nga sjellja juaj" >> "Unë mund të kërkoj nga ju atë që kam turp të kërkoj në një gjendje normale" >> "Ju e bëni atë për mua sepse ndiheni fajtorë ose të turpëruar" >> " Unë marr atë që dua të marr nga ju në vend që të mësoj ta prodhoj vetë ".
Kur një grua sheh atë që fshihet pas veprës, ajo kupton se vepra është një "patericë" me të cilën është mësuar të "lëvizë" në jetë. Dhe le të lëvizë kjo lëvizje me çalim dhe është e pakëndshme të ecësh me një patericë. Por kjo padyshim ka "sharmin" e vet.
Unë kërkoj nga klientët e mi të ofenduar që t'i përgjigjen pyetjes "Çfarë do të ndodhë në jetën tuaj nëse ndaloni së ofenduari?" Përgjigjet e tyre janë sy hapur!
Nëse ndaloj së zemëruari me ty, atëherë:
- Do të duhet të mbështeteni tek vetja dhe forca juaj. Dhe gjithashtu do të duhet të merrni përgjegjësinë për dështimet tuaja.
- Unë do të duhet të mësoj të merrem me paratë në një mënyrë të rritur dhe të mos mbështetem në paratë tuaja.
- Më në fund do të më duhet t'i jap fund marrëdhënies sonë të gjatë. Dhe shikoni drejt burrave të tjerë.
- Filloni të jetoni jetën tuaj, duke hedhur "patericën" e pakënaqësisë dhe mësoni të mbështeteni tek vetja juaj!"
"E Nëse ndaloj së zemëruari me të, do të më duhet të bëhem i rritur! "
Perspektivë e madhe, apo jo?!
Recommended:
Zemërohem, Zemërohem, Urrej. Si Të Përdorni Agresionin Tuaj
Autor: Elena Mitina Burimi: elenamitina.com.ua Pa përjashtim, të gjithë njerëzit janë agresivë nga natyra. Vetëm sepse kemi dhëmbë dhe hamë mish. Nëse dikush ju thotë "Unë nuk jam agresiv" ose "agresiviteti është i huaj për mua"
"Unë Dua Dhe Do Të Jem", Ose "Unë E Urrej Labkovsky!"
Njëherë e një kohë një valë e keqe përfshiu lajmin - një nxënës i shkollës së mesme, pasi lexoi librin e Patrick Suskind "Parfum", kreu një seri vrasjesh të paramenduara. Kjo është arsyeja pse ky libër ishte i ndaluar të lexohej në shkollë.
Bota Nuk Më Bindet Mua Apo Si Të Ndaloj Agresionin
Eksperti amerikan në fushën e agresionit dhe manifestimet e tij, John Burns, si rezultat i hulumtimeve shumëvjeçare, pohon se agresioni është një mekanizëm vetë-nisës që vazhdon si një proces përshkallëzimi. Autori e ndau rritjen e gjendjes së agresionit në 9 faza.
Pakënaqësia Ose Të Ndaloj Të Më Duash
Si fëmijë, gjyshja ime thoshte: "Ata mbajnë ujë mbi ato të fryra, tulla mbi ato të zemëruara". Çfarë donte të thoshte ajo!? Por për ata që u ofenduan dhe ata që u zemëruan, unë do t'ju them pak: 1. Fyerje është shtypur zemërimi.
Çfarë Duhet Të Bëni Nëse Doni Të Vdisni Ose Nëse Kuptimi I Jetës Humbet
Për mua, një psikolog dhe psikoterapist, kjo temë është e njohur jo vetëm nga praktika. Kishte një kohë kur më erdhën edhe mendimet për vetëvrasje. Tani nuk kam turp të pranoj se vërtet doja të vdisja, sepse kuptimi i jetës ishte humbur. Tani do t'ju them se çfarë të bëni me të, do të jap një "