Kërkoni Ledhatim Pse është Kaq E Vështirë?

Video: Kërkoni Ledhatim Pse është Kaq E Vështirë?

Video: Kërkoni Ledhatim Pse është Kaq E Vështirë?
Video: 16 ошибок штукатурки стен. 2024, Marsh
Kërkoni Ledhatim Pse është Kaq E Vështirë?
Kërkoni Ledhatim Pse është Kaq E Vështirë?
Anonim

Goditja është një emër i përgjithshëm për çdo sjellje që konfirmon praninë e një personi tjetër. Në analizën e transaksioneve, ky është një nga konceptet themelore. Emri sugjeron që rrënjët të kthehen në fëmijërinë tonë, ku prekja fjalë për fjalë e një fëmije ka një rëndësi të madhe.

Personi ka nevojë për ledhatim. Dhe SHUME e forte. Shumë më e fortë sesa mund të shihet nga jashtë. Transaksionistët do të argumentonin në këtë pikë se nevoja për goditje (ose pëlqime) është arsyeja që njerëzit krijojnë dhe luajnë lojëra psikologjike.

Nevoja për goditje është themelore. Dhe "të kërkosh" për to duket krejtësisht e natyrshme. Por!

Shumë shpesh ekziston një ndalim në kërkesën për goditje. Një person i ndalon vetes ta bëjë këtë. Ketu jane disa shembuj:

Ashtë turp të kërkosh një kompliment …

Indeshtë e pahijshme të mburresh dhe të flasësh për sukseset e tua …

Nuk është mirë të kërkosh rritje rroge …

Këtu do t'ju them edhe një herë se sa (sa) i mirë (i mirë) jam …

Protesta kryesore e brendshme është ngurrimi për të kërkuar. Mbaj mend thënien "mos beso, mos ki frikë, mos pyet" … Por është disi nga një kontekst tjetër. Konteksti i burgut. Një mjedis në të cilin këto parime ju ndihmojnë vërtet të mbijetoni dhe NUK përkeqësoni situatën tuaj. "Mos beso" - sepse nuk duhet t'i besosh askujt, përndryshe do të dorëzohesh shpejt dhe me kënaqësi. "Mos kini frikë", përndryshe ndjenja e frikës do t'ju transferojë në pozicionin e viktimës, dhe atëherë dhuna nuk mund të shmanget. Dhe "mos pyet", sepse pozicioni i atij që kërkon është shumë i prekshëm dhe u jep të tjerëve mënyra për ta manipuluar atë.

Prandaj, shumë njerëzve me të vërtetë nuk u pëlqen të pyesin. Asnjë kompliment, asnjë mbështetje, asnjë njohje. Ata kanë frikë të jenë të dobët ose të bien në një pozicion viktimë të varur.

Sigurisht, ka nga ata që kërkojnë goditje ose i aludojnë më shpesh sesa mund të mendoni.

Me sa duket, prandaj, është më e lehtë të luash një lojë sesa të pyesësh sinqerisht dhe kokë më kokë. Merrni një hairstyle të re. Merrni një top pesë. Ngarko një fotografi të re. Për të shkruar një artikull…

Por ju duhet të dëgjoni me kujdes veten dhe të bëni pyetjen:

"A po e ndaloj veten të kërkoj nga të tjerët për ledhatim?"

Çdo ndalim është një bindje, kufizim, qëndrim. Shpesh ne mund të kishim trashëguar diçka nga prindërit tanë dhe të tjerët të rëndësishëm. Për shembull, "është e turpshme të mburresh", "nuk është mirë të mburresh", "është e pahijshme të flasësh shumë për veten". Duke qenë i angazhuar në terapi personale, unë u befasova shumë kur qëndrime të tilla ndaluese "u shfaqën" tek unë.

Të kërkosh goditje është normale dhe e natyrshme. Kjo është një nga cilësitë kryesore nëse duam të kthehemi te vetja jonë e vërtetë, të gjejmë një unitet të vërtetë, integral. Përndryshe, ne ndahemi në dy gjysma. Dikush kërkon vëmendje, komplimente dhe njohje. Dhe tjetri e ndalon dëshirën.

Vostrukhov Dmitry Dmitrievich, psikolog, psikoterapist

Asnjëherë nuk është vonë për t'u kthyer te vetja!

Mund të jetë gjithashtu e lehtë dhe e këndshme.

Recommended: