2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Nga vijnë ndonjëherë fotografi të bukura dhe në dukje të pabesueshme të së ardhmes sonë të lumtur, shpresës dhe mbështetjes së brendshme në kohë të vështira? A është vërtet vetëkënaqësi apo paraqitje e shkurtër e potencialit dhe aftësive tona të vërteta? Në fund të fundit, nuk është sekret për askënd që çdo fantazi dhe ëndërr nuk vjen pa mjetet për t'i realizuar ato. Atëherë, çfarë na pengon të afrohemi globalisht me të dashurit dhe të lumturit? Apo çfarë ju pengon të ndryshoni jetën tuaj për mirë të paktën pak (ndonjëherë, edhe kjo shkakton vështirësi të mëdha)? Unë propozoj që të merren parasysh me rregull pikat kryesore që do të hedhin dritë mbi pengesat që bllokojnë rrugën.
Para së gjithash, është - rezistenca, nuk ju lë jashtë kënetës së ngrohtë, por të mërzitshme, domethënë nga zona e rehatisë imagjinare. Këtu në moçal gjithçka është e njohur dhe e kuptueshme, këtu duhet të bëni përpjekje minimale për të jetuar, këtu ka një parashikueshmëri të së ardhmes, të afërt dhe të largët. Mund të ketë argumente të panumërta, por fakti mbetet - rezistenca ngadalëson ndryshimin!
Dil: imagjinoni veten në këtë moçal në një vit, pesë, dhjetë dhe krahasojeni veten me atë që është në një të ardhme pozitive të ardhshme me atë që përballoi rezistencën dhe theu mbrojtjet e portit të qetë.
Faktori i dytë, jo më pak i rëndësishëm, është - duke u kapur Një lidhje me atë që është tashmë atje: "Më mirë një titull në duar sesa një byrek në qiell", mbani mend? Duke u kapur për një gjë, përsëri "tonën", por të njohur, ne mohojmë ndryshueshmërinë e hapësirës dhe humbasim perspektivat më të mira!
Dil: maksimizoni pamjen e botës, hiqni sytë, lidhni të gjitha shqisat, përshkruani vetë ose diskutoni mundësitë e mundshme me një psikolog, zgjidhni ato më të përgjegjshmet, hartoni një plan veprimi hap pas hapi.
E treta është mosbesim në veten dhe forcën tuaj. Besimi se ne jemi të denjë për ëndrrën që na ngroh kaq shumë shpirtrat është një parakusht. Pa besim, nuk do të jeni në gjendje të përballoni dy pikat e përshkruara më lart (rezistenca dhe kapja).
Dil: rrisim vetëvlerësimin, bëjmë një listë të sukseseve tona, realizojmë ndjenjat tona vetë ose me një specialist, duke i shoqëruar këto momente të këndshme. Freskuese në kujtesën tonë se si është të jesh fitues. Ne e lejojmë veten dhe besojmë se gjithçka më e bukur dhe e pabesueshme mund të na ndodhë!
Pengesa e katërt është frikacak, është ajo që bllokon personin aktiv, që e do jetën brenda nesh, është ajo që saboton çdo ndryshim të dëshiruar. Pa guxim, është e pamundur të duash plotësisht të jetosh. Pa guxim, është e vështirë për ne të bëjmë edhe hapin e parë, të marrim një vendim konstruktiv, të ecim me qëllim në rrugën drejt suksesit!
Dil: trajnoni guximin, stimuloni trupin me aktivitet fizik, mësoni të zhvilloni strategji, shihni jo vetëm perspektivën, por edhe integritetin. Ndiqni frikën tuaj, shikoni emocionet që bllokojnë guximin. Në mënyrë të pavarur ose me një psikolog, zgjidhni ato situata që ju bëjnë të "fshehni kokën në rërë", t'i rregulloni ato.
Kjo, natyrisht, është një listë e shkurtër dhe mund të plotësohet individualisht nga secili, sepse nuk ka një recetë të vetme për të gjithë, ne jemi të ndryshëm. Si përfundim, unë thjesht dua të them: kush dëshiron ndryshim, ai do të bëjë përpjekje, do të lustrojë cilësitë e nevojshme, do të përballojë qëndrimet dhe blloqet e gabuara, domethënë, ai do të jetë i lumtur të punojë për veten dhe jetën e tij, duke ndryshuar kështu botën rreth tij.
Recommended:
Si Ta Bëni ëndrrën Tuaj Realitet
Ajo që vlen të kthehet e pamundura në të mundshme. Kohët e fundit takova një burrë që hëngri në një bast. Ai më tha se e filloi këtë eksperiment të mrekullueshëm të kuzhinës në shkollën e mesme. Në vend që të bënte detyrat e shtëpisë, ai thithte dhjetëra hot -dog në ujë dhe më pas i fuste në fyt sa më shpejt që të mundte.
Para: çfarë Ju Pengon Të Fitoni Më Shumë?
Para: çfarë ju pengon të fitoni më shumë? Ndonjëherë përgjigja është para syve tuaj. Nëse ulem në shtëpi për javë të tëra pa bërë një lëvizje të vetme për të fituar para, është e qartë se nuk po marr asgjë. Asnjë lëvizje drejt qëllimit - asnjë rezultat.
"Le Të Qeshim, Përndryshe Gjithçka është Shumë Serioze" Ose Një Histori Shumë E Pakëndshme
- Hajde, do të të bëj të qeshësh sot? - i ofroi klientit, - mbaj mend një histori qesharake nga fëmijëria ime. Një histori shumë qesharake. Kur flas, të gjithë argëtohen. Dhe pastaj gjithçka është disi serioze në shfaqjen e kësaj terapie. Dhe ai tregoi sesi, duke qenë dhjetë vjeç, ai hyri në një dyqan, ku nën shenjën "
Çfarë Ju Pengon Të Komplimentoni Të Dashurit Tuaj?
Kur rritemi, ne i transmetojmë botës atë që kemi mësuar në fëmijëri. Veryshtë shumë e vështirë të thuash fjalë të mira, të këndshme për dikë nëse nuk i ke dëgjuar në fëmijëri. Ju nuk ndiheni të denjë për këto fjalë. Dhe nëse nuk pranoni diçka për veten tuaj, si mund t'ia përcillni një tjetri?
Si Ta Gjeni ëndrrën Tuaj: Një Recetë E Disponueshme Për Të Gjithë
Çdo person ka dëshirën më të fortë (dhe kjo nuk është dëshira për të ngrënë ushqim të shijshëm), e cila quhet ëndërr. Por nëse për disa është gjithmonë në dispozicion në formën e një imazhi të ndritshëm dhe tërheqës, të tjerët thjesht ngre supet "
