Tre Fazat E Sindromës Së Viktimës Dhe Pika Pa Kthim

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Një fragment i vogël i një artikulli nga kapitulli mbi Sindromën e Viktimës nga libri "Shënimet e një Psikologu Praktikues".

Për 12 vjet punë me sindromën psikosomatike dhe ankthi, unë kam grumbulluar një sasi të mjaftueshme të materialit, një pjesë të vogël të të cilit do ta botoj në këtë artikull. Do të jetë e dobishme, para së gjithash, për ata që e interpretojnë këtë deformim të Personalitetit si "vetëm një dëshirë për të rënkuar" dhe që mendojnë se dikush mund të dalë nga gjendja e Viktimës duke lexuar një libër të zgjuar ose duke përsëritur parullën, si të thuash, motivuese për arritje të reja: "Shkoni. Vendosni qëllime. Fshini gërvishtjen tuaj. Tërhiqeni veten së bashku, leckë." Nëse gjithçka do të ishte kaq e thjeshtë, nuk do të kishte gjithnjë e më shumë nga ata që braktisin jetën në të tashmen, duke u zhytur në "çamçakëz" të obsesioneve të kaluara dhe të gjata të parëndësishme.

Artikulli nuk pretendon të jetë një vizion absolut dhe i vetëm i saktë i këtij deformimi personal. Këto janë vetëm vëzhgimet, kërkimet dhe përvoja ime profesionale afatgjatë, absolutisht subjektive, profesionale, e cila është mjaft e suksesshme me njerëzit që janë në fazën e parë të zhvillimit të këtij sindromi.

Ky artikull është vetëm për ata që:

Duke jetuar për një kohë të gjatë me një partner / prindër toksikë, një despot psikologjik, një qenie e varur, ai nuk mund ta duronte presionin nga jashtë dhe, pa e kuptuar atë, "fshihej" pas Sakrificës së tij - si një Fëmijë i vogël që fillon të qajë dhe përjeton frikë kur ai nuk e di se si të përballojë presionin e jashtëm nga një person ose rrethanë më e fortë. Fëmija, nga ana tjetër, nuk mban përgjegjësi për jetën e tij, por vepron në një nivel emocional, pas të cilit zëri i racionalit nuk dëgjohet.

Dhe gjithashtu, për ata që kanë:

Jeta është kthyer prej kohësh në Ditën e Groundhog, dhe mungesa e shkëlqimit të jetës, aktivitetet që japin kënaqësi, emocione të reja, njohje, udhëtime, shfaqje ose ekspozita - gjithçka që quhet një stimul pozitiv i risisë - është zhdukur prej kohësh, sepse "kam nuk ka kohë për të studiuar marrëzi të tilla "," nuk ka kohë ", etj. Ok.

Mos dëshironi të siguroni shumëllojshmëri pozitive për trurin tuaj vetë, d.m.th. për të përjetuar stres pozitiv - eustress, ana negative e Personalitetit do të vijë në shpëtim - "Hija" - Ankthi, shfaqjes së të cilit, Njeriu nuk i kushton vëmendje për një kohë të gjatë.

Për shkak se truri, i cili është shumë lakmitar për gjëra interesante dhe të reja, nuk mund të jetojë në një "zbrazëti" emocionale, ai ka nevojë për emocione, që do të thotë ndryshime në biokiminë e gjakut dhe aktivitetit të trurit. Nëse nuk ka emocione të reja pozitive që furnizon vetë Njeriu, dhe ato shkaktohen vetëm nga stimuj të rinj, ankthi do ta "ndihmojë" atë duke furnizuar çdo ditë me kujtimet e ankesave të kaluara, të harruara prej kohësh, situatave, historive, në këtë mënyrë, gradualisht, ditë pas dite ditë, duke ndryshuar perceptimin e botës nga një përvojë pozitive e eustress - në ankth negativ.

Gradualisht, e kaluara bëhet më e rëndësishme dhe e ngopur emocionalisht, e ardhmja fillon të shqetësohet, e tashmja injorohet. Me kalimin e kohës, jo vetëm shprehjet e fytyrës fillojnë të ndryshojnë - shprehja e zakonshme e fytyrës - "Vuajtja e maskës së fytyrës", dhe qëndrimi dhe intonacioni në të folur gjithashtu ndryshojnë. Trurit nuk i intereson se çfarë shenje furnizohet me emocione të forta - pozitive apo negative - gjëja kryesore është se ai ndjen aktivitetin fiziologjik të të gjitha sistemeve të trupit.

Pra, hapi i parë:

Vetëdija e papritur se jam viktimë (depërtim) dhe absolutisht nuk më pëlqen:

• Kërkimi i ndihmës është një motiv i vërtetë;
• Ende nuk ka një manipulim të theksuar të gjendjes së dikujt dhe varësisë emocionale të varësisë nga droga;
• Kalimi nga mendimet "ngjitëse" është ende i mundur vetë;
• Ka udhëzime për të ardhmen, por shmangia e momentit të jetesës në momentin e tanishëm manifestohet gjithnjë e më shpesh. Dhe kjo është një simptomë e theksuar neurotike, një sinjal që thotë se kalimi në një fazë tjetër, e cila intensifikon simptomat e Viktimës, tashmë është shumë afër.
• Simptomat e Viktimës shfaqen në mënyrë sporadike - është e rëndësishme të gjurmoni arsyet që e shkaktojnë atë. Në këtë fazë, vetë personi e përballon mirë këtë me vete, pasi Sindroma e Viktimës në këtë rast është ende në fazën fillestare të zhvillimit, që do të thotë se personi ende mban përgjegjësinë për jetën e tij.

Në këtë fazë, është e mundur të ktheheni në një gjendje jete pa një Sakrificë. Në praktikën time, motivimi i vërtetë për të punuar në këtë sindromë është deri në 80 përqind, por vetëm me ata që kërkojnë ndihmë që janë në kontakt me të rriturit e tyre të brendshëm, që do të thotë se ata mund të jenë përgjegjës për jetën e tyre.

Faza e dytë: të gjitha simptomat e Sindromës së Sakrificës rriten. Orientimi drejt së ardhmes bëhet gjithnjë e më i "paqartë", gjithnjë e më shpesh një person është i zhytur në kujtime negative të së kaluarës ose situatës aktuale në të cilën është "mbërthyer" emocionalisht. E gjithë jeta fillon të shkurtohet dhe rrotullohet vetëm rreth kësaj historie sakrifikuese, për shembull, marrëdhënie të pavarura, martesa me një narkoman-alkoolist-bixhozxhi, të jetosh me një despot psikologjik, një sëmundje që është mposhtur prej kohësh (ka shumë shembuj të onkologjisë të mbijetuarit që i mbijetuan vdekjes klinike).

Përpjekjet për të korrigjuar situatën po bëhen më të rralla, pasi aftësia për të analizuar me vetëdije situatën, dhe me të, për të mbajtur përgjegjësinë për të, është e paralizuar. Shenjat e përfitimit dytësor dhe manipulimit po bëhen gjithnjë e më të dukshme. Personi fillon të ndryshojë nga jashtë: një "maskë e të sëmurit" shfaqet gjithnjë e më shpesh në fytyrën e tij, dhe ka shënime për të ardhur keq në zërin e tij.

Faza e tretë është pika pa kthim.

Struktura e të rriturit të brendshëm është shkatërruar, ana negative e fëmijës së brendshëm është aktive, që kërkon vëmendje të pafund dhe çdo "shpërblim", përfshirë dashurinë dhe vëmendjen, përmes histerikave, vuajtjeve, psikosomatikës së theksuar.

Përfitimet dytësore, manipulimet, shmangia e së tashmes, kalimi i përgjegjësisë te tjetri në çdo situatë manifestohen shumë qartë:

• I ndeza një cigare sepse të fola;
• Unë e mora këtë punë sepse ju më thatë një herë se ky është një vend i mirë, por doli të ishte i gabuar.
• Nëse nuk do të kishit shkuar tek psikologu juaj, nuk do ma kishit thënë këtë tani.
• Kjo është për shkak të artikullit tuaj (llogari, transmetim direkt) gruaja ime më la dhe kështu me radhë …

Gjëja kryesore në jetë është të shmangni përgjegjësinë dhe ta transferoni me mjeshtëri te dikush tjetër. Ndoshta shfaqja e gënjeshtrave si një faktor që rrit përfitimin dytësor. Mos harroni fëmijët që nuk duan të pranojnë atë që kanë bërë ose, anasjelltas, nëse nuk e përmbushën premtimin e tyre, dikush është gjithmonë fajtor, dhe për besueshmërinë e situatës, faktorët jo-ekzistues shtohen në mënyrë të pavetëdijshme.

Sindroma hipokondriake po bëhet më e theksuar.

Së bashku me pamjen e tij, mjedisi shoqëror gradualisht fillon të ndryshojë: në vend të miqve dhe të njohurve shoqërorë, preferenca u jepet mjekëve dhe infermierëve - në fund të fundit, ata kujdesen, kuptojnë, dëgjojnë ankesat, ndryshe nga pjesa tjetër, njerëzit e ngathët dhe specialistët e tjerë të paaftë. Përveç kësaj, ata mund të thirren në shtëpitë e tyre, në çdo kohë të ditës apo natës, në personin e punonjësve të ambulancës.

Komunikimi aktiv shoqëror është i kënaqur në mënyrë të përkryer në radhën e mjekut tjetër, në pritje, farmaci, në forume për sëmundjet. Informacioni kryesor është të gjitha faqet mjekësore. Dhe sa më shumë që një person mëson për sëmundjet e reja, aq më shumë psikosomatika dhe manipulimi i mjedisit në rolin e "Pacientit imagjinar" fillon të intensifikohet.

Bazuar në vëllimin e regjistrit mjekësor dhe analizat e kaluara, ishte shumë kohë më parë e mundur të shkruhej dhe mbrohej një tezë me temën: "Si ika nga jeta ime" - por kjo kërkon forcë vullneti, një i rritur i brendshëm, domethënë, struktura ime e personalitetit dhe dëshira jetoj këtu, tani, në këtë kohë.

Varianti i dytë i pikës pa kthim është zgjedhja e despotëve psikologjikë gjithnjë e më të ftohtë, mizorë dhe atyre që varen nga alkooli, "kimia" dhe partnerë të tjerë.

Në variantin e dytë të zhvillimit të sindromës së viktimës - lot dhe ankesa të pafundme në një rreth, qëllimi i të cilave është: të ankoheni, të ankoheni, të merrni vëmendje, "kujdes", simpati nga mjedisi. Psikosomatika manifestohet në mënyrë episodike - gjëja kryesore është "Monologu Flijues i Vuajtësit", qëllimi i të cilit është energjia dhe vëmendja, pavarësisht se çfarë tjetër.

Në këtë rast, sugjerimet konstruktive janë krejtësisht të padobishme; është më mirë t'i lini ato për ata që kanë vërtet nevojë për to.

Të njëjtat simptoma shfaqen tek ata që prindërit e tyre nuk i pëlqyen, ata që kanë "kërkuar punë" për 10 vjet dhe ata që punojnë "për një qindarkë" me një shef të tmerrshëm, por nuk bëjnë asgjë për të ndryshuar situatën, sepse ata janë fajtorë në këtë të tjerët.

Kjo është pika pa kthim. Viktima fitoi. Deformimi i personalitetit në këtë rast është i pakthyeshëm, ose ka një efekt sipërfaqësor afatshkurtër, qëllimi i të cilit është të "lidhë" specialistin me veten e tij dhe të mos e lërë atë jashtë kontrollit.

Çfarë të bëni me një klient të tillë? Secili specialist zgjedh për veten e tij

1. Le të manipulojë një specialist, duke përfshirë. Ata e bëjnë atë me mjeshtëri. Por pastaj thuaj lamtumirë jetës së qetë. Klientë të tillë do të "përmbytin" "keqardhjen" e tyre gjatë gjithë jetës tuaj jashtë punës. Fëmija i tyre i Brendshëm nuk dëshiron të refuzohet dhe kërkon vëmendje të pafundme nga i Rrituri i Rëndësishëm i zgjedhur, duke kontrolluar në mënyrë aktive jetën e tij.

2. Për ta përcjellur tek neurologët, në klinikën e neurozave, psikoterapistët për të rekomanduar ilaqet kundër depresionit - të gjitha këto janë mundësi dhe mënyra të shkëlqyera për të ruajtur aktivitetin jetësor të organizmit dhe stabilitetin e kushtëzuar të psikikës së Personalitetit të shkatërruar. Burri ka zgjedhur stilin e tij të një jete të rehatshme për të, ia vlen ta bindësh për këtë, veçanërisht pasi ai ende nuk do të dëgjojë.