2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Kohët e fundit, në një seminar, një koleg tregoi se një pyetje shumë e njohur në Yandex tingëllon si "thelbi i një psikologu" - mund të kontrolloni nëse është vërtet kështu. Pra, çfarë po kërkojnë njerëzit kur kërkojnë "thelbin e një psikologu"? Për një kohë të gjatë besohej se të gjitha vështirësitë mund të trajtohen duke u konsultuar me një mik në kuzhinë, duke marrë pije të përshtatshme, ose duke pyetur Yandex. Përvoja ime profesionale më lejon të përgjigjem pa mëdyshje - ky nuk është rasti. Pse nuk duhet të shpresoni për "ndoshta" dhe të besoni se "do të kalojë vetë"?
Për momentin, zakoni i zgjidhjes së problemeve psikologjike me ndihmën e një psikologu sapo po formohet në vendin tonë. A e dini anekdotën se "një psikolog për veten është si një dentist për veten e tij: dhemb, i pakëndshëm dhe i mbushur me komplikime". Lista e anekdotave të tilla është e pafundme. Mjafton të kujtojmë "historinë" e trishtuar se si një biznesmen i vetmuar shkon në kuzhinë për të uruar një shishe uiski në ditën e psikologut …
Problemi ekziston për aq kohë sa ne përdorim mekanizma joefektivë për ta zgjidhur atë: për të zgjidhur ose "pretenduar" se problemi nuk ekziston (shmangia, mohimi, racionalizimi, etj.) Këtu shfaqet një fenomen i tillë si workaholism ose forma të tjera të varësisë. sjellja. Dikush preferon të punojë shumë në mënyrë që të mos ketë kohë për të menduar (apo edhe për të jetuar), dikush është i prirur të "kapë" stresin, dikush krijon profile të bukura në rrjetet sociale, duke maskuar ndjenjën e vetmisë.
Pra, pse nuk largohet vetvetiu? Extremelyshtë jashtëzakonisht e vështirë për veten të "prishë" mekanizmat e zakonshëm dhe të ndërtojë mekanizma të rinj. Difficultshtë e vështirë dhe e frikshme të eksperimentosh në jetën e përditshme, ku njihesh, ata janë mësuar me ty dhe pritet sjellje e caktuar nga ty. Përveç faktit se problemi në vetvete nuk zgjidhet, personi bën gjithçka (natyrisht, jo me vetëdije) në mënyrë që të ketë nevojë për të dhe "punon" për të. Dhe kur për shumë vite problemi është thurur në një rrjet solid të vetëvlerësimit, marrëdhënieve, emocioneve - bëhet shumë e dhimbshme të ndahesh me të. Dhe pse, do të duket. Në fund të fundit, ajo tashmë është bërë e saj, e dashur.
Prandaj, është më e lehtë dhe më efektive në zyrën e një psikologu - ata nuk presin asgjë nga ju, ata nuk ju gjykojnë. Këtu nuk jeni bashkëshort, as prind, as mik apo punonjës, por thjesht një person. Inshtë në zyrën e psikologut që mund të jesh vetvetja. Dhe kur tashmë keni përvojën se si mund të jeni vetvetja, ta pranoni veten, në një mjedis të sigurt, atëherë bëhet më e lehtë të eksperimentoni në jetën e përditshme. Ju do të jeni në gjendje të mos keni frikë nga pasojat, të reagoni më me qetësi ndaj kritikave dhe faktit se "përsëri nuk i përmbushi pritjet e dikujt". Dhe pastaj ka burime për të përballuar. Gjithçka bie në vend: marrëdhëniet bëhen marrëdhënie, punë - vetëm punë, gjëra - vetëm gjëra, dhe jo një mjet për … (ju mund ta përfundoni fjalinë vetë). Unë do të citoj klasiken: "Zhurma u shua, unë shkova në skenë". A nuk është kjo çështja?
Recommended:
Pse Një Burrë Ndahet Me Dashnoren E Tij? Kuptoni Pse Një Burrë I Martuar Largohet Nga Zonja E Tij?
Pse një burrë ndahet me dashnoren e tij? Duke luftuar për burrat e martuar (përfshirë kuletat e tyre), shumë dashnore përpiqen të frikësojnë gratë e tyre, të krijojnë një gjendje paniku tek ata, t'i vendosin ata të dorëzohen, të braktisin vullnetarisht burrat e tyre.
Kur Nuk Duhet Të Prisni Një Mrekulli Ose Mite Për Punën E Një Psikologu
Shpesh, pasi ka vendosur të kërkojë ndihmë nga një psikolog, një klient i sapoformuar beson në mrekullinë e psikologjisë dhe përballet me ide të rreme për punën e një psikologu. Kjo, nga ana tjetër, gjeneron pritshmëri të mbivlerësuara dhe të pajustifikuara nga procesi dhe / ose nga vetë specialisti.
Ndoshta Një Gol, Ndoshta Jo
Tema ime e dytë e preferuar, pas motivimit, janë golat! Ata tani bërtasin në çdo cep, gurusët e mëdhenj premtojnë t'ju tregojnë sekretet dhe sekretet se si t'i vendosni qëllimet në mënyrë korrekte. Dhe unë do t'ju jap vetëm fragmente nga libri shkollor, përsëri, mbi psikologjinë e motivimit, doli të ishte shumë.
Pse Një Burrë Largohet Nga Një Marrëdhënie Me Një Grua
Në marrëdhëniet midis një burri dhe një gruaje, shpesh ka një mungesë marrëveshjeje dhe keqkuptimi, në sfondin e një marrëdhënieje në dukje mjaft normale. Njerëzit ngurrojnë t'i kushtojnë vëmendje kësaj, sepse ekziston një besim i fortë se problemet e vogla nuk mund të kenë një ndikim të fortë dhe serioz në marrëdhëniet.
Duke Parë Drejt Përmes Njerëzve - Të Mirat Dhe Të Këqijat. Duke Menduar Me Zë Të Lartë
"Ju shikoni drejtpërdrejt përmes njerëzve" - thonë ata që e dinë se çfarë bëj. "Nuk është kështu," i them përsëri. "A ju shqetëson në marrëdhëniet personale të shihni kur dikush ju gënjen?" - pyesin shumë njerëz.
