2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Duke menduar për jetën tonë, pak prej nesh mund të mburren me një rrugë krejtësisht të qetë.
Ka thjesht telashe dhe dështime, ka dështime serioze, por ka edhe thyerje të tilla në fat, kur jeta ndahet në "para" dhe "pas".
Këto mund të jenë humbje të pariparueshme, trauma të rënda (si mendore ashtu edhe fizike), diagnoza të vështira..
Secili prej nesh ka rrugën e vet, por në një mënyrë ose në një tjetër, çdo person mund ta gjejë veten në njërën anë ose në këtë anë të katastrofës që ka ndodhur. Si viktimë, i dashur ose i afërm.
Ky test për të gjithë pjesëmarrësit në dramë shpesh i detyron njerëzit të rishqyrtojnë qëndrimin e tyre ndaj njëri -tjetrit, të vlerësojnë dhe rivlerësojnë rëndësinë e njëri -tjetrit në jetën e tyre.
Nuk ekziston një model ideal i sjelljes në rrethana kritike, të gjithë do të zgjedhin opsionin e tyre, por ka modele të caktuara në perceptimin e formave stereotipe të mbështetjes.
Inkurajimi me frazat "Prisni", "mos u trishtoni", "gjithçka do të jetë mirë", shpesh prodhon një efekt aspak gjallërues. Kjo e zhyt personin në ankth dhe pasiguri edhe më të madhe.
Ekziston një ndjenjë se ankthi, frika, dhimbja nuk janë diçka që mund të përjetohet.
Në thelb, thirrjet për të mos qenë të trishtuar e bëjnë të qartë se realiteti juaj thjesht po mohohet.
Ankthi, trishtimi, dhimbja janë shoqërues të natyrshëm të telasheve të ndodhura.
Empatia, në këtë rast, është shumë më e rëndësishme sesa inkurajimi. Kuptimi i ndjenjave të një personi, pranimi i pranisë së tyre, me të vërtetë, jep efektin e mbështetjes.
Njerëzit e afërt dhe të kujdesshëm shpesh ndiejnë vetë pafuqinë e tyre, kanë turp për të dhe thjesht nuk dinë çfarë të thonë dhe si të sillen.
Disa rekomandime psikologjike për ata që të dashurit e tyre janë në telashe:
1 . Mos bini mbi një person me mbështetje morale shumë aktive. Kjo mund të prishë ekuilibrin e brishtë të forcave të brendshme që një person po përpiqet të mbledhë në vetvete.
2. Mos krijoni një qëndrim pretendues, me simpati të theksuar
3. importantshtë e rëndësishme të bëhet e qartë se të gjitha ndjenjat dhe dëshirat (për t'u larguar, për shembull, për një kohë) janë kuptuar dhe pranuar saktë
4. Vlen të përqendrohemi në çështjet e sotme, në një periudhë kohe të parashikueshme dhe të kuptueshme
5. Jini të natyrshëm. Sillni jetën me vete, rrezatojeni nëse është e mundur
6. Mësoni të përballoni mungesën e gjithëfuqisë dhe pamundësinë e kontrollit të plotë
7. Gjeni një distancë të rehatshme mes jush që e bën më të lehtë përballimin
Kini kujdes sa të mos humbisni momentin kur duhet zvogëluar ose shtuar
8. Kuptoni që çdo test është pjesë e jetës. Jetoje atë
Në vend të tipikës "Unë e di me siguri se gjithçka do të jetë mirë", vlen të përqendrohemi në përpjekjet e nevojshme dhe gatishmërinë për t'i kryer ato "Ne do të bëjmë çmos për rezultatin më të mirë.
Isshtë më e lehtë të mbështetesh te veprimet sesa te ëndrrat dhe shpresat.
Recommended:
Çfarë Lloj Ndytësie Po Më Ndalon Të Jetoj? Pak Për Introjektet. Pjesa 1: çfarë është Dhe "me çfarë Hanë"
A keni dëgjuar ndonjëherë fraza nga të tjerët si: "Duket se kam gjithçka, por nuk kam lumturi" ose "Unë bëj shumë gjëra, e arrij qëllimin tim, por nuk marr kënaqësi"? Apo ndoshta po flitet se ka ndonjë gjë të keqe në këtë jetë që ndërhyn në jetesën e kësaj jete?
“Çfarë Lloj Ndytësie Po Më Ndalon Të Jetoj? Pak Për Introjektet. Pjesa 2: Përfitimet, Burimet Dhe çfarë Të Bëni Në Lidhje Me Të? "
Dhe përsëri i mirëpres të gjithë) Shpresoj se prisnit vazhdimin e artikullit tim mbi introjektet. Këtu, në fakt, është. Pjesa e parë e artikullit mund të lexohet këtu: Pra, a ka ndonjë përfitim për introjektet? Sigurisht që kanë. E dyta, do të thosha, dhe, sipas mendimit tim, shumë e dyshimtë.
Prindërit "shkatërrohen" Mbi Fëmijët E Tyre - Për çfarë Mund Të Thuhet Kjo?
Unë nuk jam gati të pohoj se ajo që përshkruaj më poshtë ndodh gjithmonë, por kur shoh shpesh një reagim të tillë nga klientët e mi, hipoteza e mëposhtme lind dhe shpesh konfirmohet. Kur një prind ka ndjenja të forta negative për fëmijën e tij / saj, më shpesh është zemërim i fortë, gati histerik - dhe me këtë kërkesë vjen për një konsultë, atëherë unë menjëherë kam një hipotezë se në të njëjtën moshë në të cilën fëmija i tij / saj është tani prindi ka përjetuar trauma, dh
Kë Dhe Ku Mund Të Shoqërohem Ose Çfarë Të Veçantë Mund Të Bëj?
Si psikolog profesionist, nuk jam për çdo klient. Dhe për cilat atëherë? Dhe pse jo për të gjithë? Unë nuk di si të punoj me të gjithë, nuk jam shumë stacionare. Brenda meje është një pirun akordues, i cili është i akorduar vetëm për ata, shpirtrat e të cilëve janë në kërkim, në njohuri, në një përpjekje për të realizuar fatin e tyre.
Çfarë Mund Të çojë Në Kontrollin Femëror Mbi Një Burrë?
Marrëdhëniet familjare janë një proces që kërkon vëmendje. Modelet që njerëzit përdorin kur komunikojnë në një familje janë të ndryshme. Disa janë të suksesshme, dhe në disa raste rezultati është krejtësisht i ndryshëm nga ai që pritej. Në shoqërinë tonë, është krijuar një besim i fortë se kontrolli mbi një bashkëshort është i nevojshëm.
