Roli I Ngjarjeve Negative Në Jetën E Një Personi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ngjarjet negative dhe njerëzit që takojmë nuk janë aq për të gjithë. Në situata të ndryshme, varësisht nga koha-vendi-personaliteti, ne tregojmë tiparet tona të ndryshme, ashtu siç vende të ndryshme na tregojnë anët e tyre të ndryshme në varësi të disponimit në të cilin jemi.

Gjendja e një personi lidhet drejtpërdrejt me perceptimin e tij. Disponimi i shpirtit në të cilin gjendemi ndikon në mënyrën se si e perceptojmë këtë apo atë ngjarje. Kjo është arsyeja pse shprehja "të ngrihesh në këmbën e gabuar" ka fituar popullaritet në mesin e njerëzve. A duhet dikush ose diçka të na prishë humorin në mëngjes, sikur të transportohemi menjëherë në ishullin e fatit të keq për pjesën tjetër të ditës dhe të kalojmë në negativ në një spirale në rënie.

Falë Internetit, përkatësisht shpërndarjes së informacionit në lidhje me mësimet shpirtërore, stoicizmin dhe qëndrueshmërinë e shpirtit, shumë prej nesh kanë përshtypjen se një person i lumtur është një lloj i izoluar hermetikisht nga emocionet negative, një robot i buzëqeshur përjetësisht, gjithçka e të cilit është gjithmonë e mrekullueshme, sepse ai ka imunitet negativ si. Ky perceptim i imazhit të një personi të lumtur është i rremë. Një person që është vërtet i lumtur nuk do të fshihet nga negativiteti i të tjerëve. Nuk ka kuptim për të. Lumturia e vërtetë është lumturi e patundur. Një person i lumtur bashkëvepron lirshëm me çdo emocion që vjen dhe ka frikë para tyre.

Në botën e sotme, vuajtja është e pashmangshme. Edhe një qëndrim kaq pozitiv dhe korrekt si "një person është farkëtari i lumturisë së tij" ose një version më i zakonshëm i "secili krijon realitetin e tij" që ne përdorim si një mekanizëm mbrojtës në një përpjekje për të izoluar veten nga negativiteti. Kur pretendojmë se nuk na intereson vuajtja, ne nuk jemi në gjendje ta pranojmë realitetin në të gjithë natyrën e tij të shumanshme. Ne përpiqemi ta kontrollojmë botën edhe më shumë sesa e shtrëngojmë lakun rreth realitetit (dhe rreth qafës sonë).

Të mohosh ekzistencën e emocioneve negative dhe ta bësh veten vazhdimisht të ndihesh mirë është si të mohosh ekzistencën e këmbës së majtë

Imagjinoni që kam ardhur për t'ju vizituar, duke çaluar, dhe për habinë tuaj pse nuk i përdor të dyja këmbët, them: "Unë nuk mund të qëndroj në të dyja, kam vetëm atë të duhurin". Në të njëjtën kohë, herë pas here bie në anët, por menjëherë mblidhem, pluhurosem, ngjitem në divan dhe raportoj me qetësi të theksuar: "Nuk është e lehtë të jetosh me një këmbë të djathtë, është e vërtetë. Por nuk më mbetet - më duhet të kaloj”.

Asgjë në botën tonë nuk është e rastësishme. Nga të gjitha ngjarjet që na ndodhin, ne duhet të nxjerrim një mësim. Kështu kryhet evolucioni - një proces organik i kalimit nga bruto në atë delikate, nga e thjeshta në komplekse. Ne kujtojmë historitë e revolucionarëve të parë të aviacionit që donin të dilnin në qiell: sot, falë këtyre njerëzve me mendje progresive, secili prej nesh ka potencialin të hipë në një aeroplan dhe të nxitojë në kërkim të aventurës.

Për të gjetur një thirrje, për të realizuar rolin tuaj në univers dhe, si pasojë e pashmangshme, për t'u bërë një person i lumtur, duhet të miratoni modelin e mëposhtëm të bashkëveprimit me negativin:

1. Njohni vlefshmërinë e ngjarjes negative. Duke parë që ngjarja ka ndodhur në të vërtetë dhe duke e pranuar veten time se si ndihem si rezultat i kësaj ngjarjeje.

2. Gjeni të kundërtën e kësaj ndjenje negative, një ndjenjë pozitive. A keni vënë re se shumica e situatave negative në të cilat gjendemi priren të na provokojnë në të njëjtat ndjenja negative dhe të ngjallin të njëjtat emocione negative? Pasi të keni kuptuar të kundërtën e kësaj ndjenje negative, ndjenjën pozitive, përqendrohuni në atë ndjenjë pozitive si përparësia juaj.

Shumica e njerëzve janë të pakënaqur sepse kuptimi ynë i prioriteteve tona është i paqartë

Ne veprojmë në kundërshtim me përparësitë tona dhe ngrejmë duart kur marrim një rezultat negativ, pikërisht e kundërta e asaj që duam.

Nevoja themelore për secilin prej nesh është të veprojmë sipas përparësive tona. Për ta bërë këtë, prioritetet duhet të zbulohen! Teknika e mësipërme do t'ju ndihmojë të merreni me këtë.

Nuk ka asgjë të rastësishme në botë. Me kalimin e kohës, teknika e perceptimit të emocioneve negative do të shndërrohet në një top, i cili çon në realizimin e dëshirave të vërteta dhe do të bëhet i thjeshtë, automatik dhe i dashur. Udhëtim të mbarë!