Teknika: "Letër Një Ish -dashnori (t)"

Teknika: "Letër Një Ish -dashnori (t)"
Teknika: "Letër Një Ish -dashnori (t)"
Anonim

Shumë prej nesh mbajnë përvojën traumatike të marrëdhënieve të gjata dhe të shkurtra, duke humbur shpresën për një aleancë të re burimesh me një të zgjedhur të denjë.

Pse po ndodh kjo?

Si rregull, ne i vendosim vullnetarisht vetes blloqe, duke e mbrojtur pikërisht veten nga përvojat.

Pra, nëse një grua disa herë rresht takonte abuzues, despotë që shtypin egon e saj, apo edhe më keq, mashtrues - gigolo me pretendime për ekskluzivitet dhe sjellje Napoleonike, atëherë përvoja e saj nuk përpunohet siç duhet, por vetëm formon një gjendje viktimë në të. "Ata janë të gjithë bastardë!", "Nuk ka burra të mirë!", "Jam plotësisht i zhgënjyer nga burrat". Dhe mbyllet nga burrat me një perde të hekurt.

Nga rruga, burrat, shpesh shumë të mirë, "të rëndësishëm", me një paradigmë morale, shpesh bëhen viktima të grave lakmitare që fjalë për fjalë i grabisin ato materialisht dhe psikologjikisht, duke i privuar nga aftësia e tyre për të ndjerë, dashuruar, krijuar dhe krijuar. Po kështu, burra të tillë besojnë se grave u duhen vetëm para.

Vetëvlerësimi tek burra dhe gra të tillë bie në mënyrë katastrofike.

"Unë jam një fanatik dhe askush nuk ka nevojë për mua," ka zili burri, duke parë burra të tjerë të suksesshëm.

"Unë jam e shëmtuar, jam shtuar në dy madhësi, askush nuk ka nevojë për të," psherëtin gruaja në trauma.

Përkundër nevojës akute dhe objektive për terapi të menjëhershme dhe me cilësi të lartë me një psikolog mirëkuptues, të kujdesshëm, megjithatë mund të kryeni ushtrimin psikodiagnostik dhe korrigjues "Letër një ish-dashnori" (për burrat "Letër një ish-dashnori"), i cili do pasqyrojnë pakënaqësinë tuaj, dhimbjen, trishtimin dhe ndoshta momentet e lumtura.

Kjo letër është shkruar në formë të lirë.

Unë citoj si shembull letrën time, të cilën ia dërgova mendërisht një ish -të riu. Unë vetë e ofendova rëndë dhe ndjeva një ndjenjë të thellë faji për një kohë të gjatë.

Përshëndetje, A.!

Ende pyes veten, pse na duhej kjo marrëdhënie e çuditshme por interesante? Dhe unë jam duke kërkuar një përgjigje …

Më vjen shumë keq që ndodhi kjo. Pas ndarjes sonë, disa ngjarje të trishtueshme ndodhën në jetën time, por unë u përpoqa të mos i kushtoja vëmendje atyre dhe vazhdova të ecja me kokën lart.

Sidoqoftë, një ditë kuptova se këto ngjarje pasqyrojnë marrëdhënien tonë me ju. Fillova të has në disa hajdutë të papërgjegjshëm që nuk më kuptonin fare, por po përdornin burimet e mia.

Dhe në kontrast me këtë sfond, fillova të kujtoj se sa të mira më sollët. Ju keni qenë gjithmonë të butë, prekës, të kujdesshëm. Ti e tregove dashurinë tënde sa më mirë dhe ishe i butë dhe i kujdesshëm me mua.

Por unë isha i frustruar, i zemëruar, duke të bërtitur, sepse nuk mund të të dua. Për fat të keq! Po, saktësisht, për fat të keq! Dhe në këtë britmë ishte dobësia ime. Dhe tani ju falënderoj që nuk më ngritët zërin një herë!

Doja të ktheja, por, mjerisht, nuk munda.

Ju kërkoj falje juve dhe të dashurve tuaj, të cilët i lidhën shpresat në martesën, bashkimin tonë … Por unë nuk di të gënjej, nuk dua dhe nuk mundem.

Më falni dhe unë po ju dërgoj dridhje mirësie dhe butësie! Ju uroj që të gjeni lumturinë e vërtetë familjare, të krijoni një fole komode familjare!

Ne jemi të bekuar me një dhuratë të mahnitshme të zgjedhur! Ne mund të zgjedhim! Dhe ju uroj që të zgjidhni zgjidhjen më të favorshme për të gjitha pyetjet tuaja. Cdo gje do te rregullohet!

Faleminderit dhe të dashurit tuaj për gjithçka! Për ndihmë, për pjesëmarrje, për besim, për respektimin e zgjedhjes sime.

Tani kam një ndjenjë se marrëdhënia jonë ishte krijuar për të më ndihmuar të zbuloja mëshirën dhe dhembshurinë. Faleminderit dhe ju lashë jashtë jetës sime! Ju lutemi hiqni dorë nga inatet tuaja ndaj meje!"

Çfarë të bëni me letrën më pas? Bëni si e shihni të arsyeshme. Dikush digjet, dikush ia dërgon ish -it, dikush vjell me zemërim, dhe dikujt i duhen përsëritje të shumta, kur një vizion i ri pasqyrohet në secilën shkronjë dhe përshkruhet një rrugëdalje nga situata aktuale.

Recommended: