3 Kritere Të Afërsisë. Çfarë është Intimiteti?

Video: 3 Kritere Të Afërsisë. Çfarë është Intimiteti?

Video: 3 Kritere Të Afërsisë. Çfarë është Intimiteti?
Video: 3 Gjerat qe Duhet te Kemi KUJDES Gjate ZGJIMIT SHPIRTEROR. 2024, Marsh
3 Kritere Të Afërsisë. Çfarë është Intimiteti?
3 Kritere Të Afërsisë. Çfarë është Intimiteti?
Anonim

Si e dini nëse ekziston intimiteti në marrëdhënien tuaj? Kjo nënkupton një marrëdhënie të krijuar nga dy të rritur (marrëdhënie romantike, dashurie, seksuale)-mund të jenë marrëdhënie femër-mashkull, dhe marrëdhënie të çiftuara të të njëjtit seks (një grua dhe një grua, një burrë dhe një burrë).

Afërsia është aftësia për të lejuar që partneri juaj të hyjë në territorin tuaj, ose të hyni vetë në territorin e partnerit tuaj, por në të njëjtën kohë mos kini frikë të hyni në një bashkim ose varësi, të mos keni frikë të kapeni në diçka, të mos keni frikë e dhimbjeve të tepërta. Ne mund të frikësohemi duke lejuar një person të kalojë kufijtë tanë personalë, por megjithatë ne jemi të gatshëm ta bëjmë këtë.

Pra, nëse pretendoni të jeni intim në marrëdhënien tuaj, mund ta provoni veten me një listë të shkurtër kontrolli.

Kriteri i parë zbatohet personalisht për secilin nga pjesëmarrësit në afërsinë me të cilën pretendojmë - ju, në parim, jeni të aftë për intimitet, nuk keni frikë të hyni në territorin e njëri -tjetrit, e keni bërë këtë në fëmijëri me të dashurit dhe mundeni me qetësi përsëriteni tani. Në disa vende keni kufij, dhe në disa të tjera keni qasje emocionale tek njëri -tjetri.

Gjëja më e rëndësishme në lidhje me intimitetin është aftësia juaj për të qenë të pambrojtur, të mos keni shumë frikë nga dikush që shkel në plagët tuaja, duke gjetur një lloj shkas dhe duke ju lënduar. Ju jeni në gjendje të duroni dobësinë tuaj, ju mund të përballeni me ato ndjenja kur partneri juaj aksidentalisht shkel në plagën tuaj, në një lloj traume të fëmijërisë. Situata të tilla nuk janë të rralla dhe do të ndodhin, kështu rregullohen marrëdhëniet e ngushta. Nëse flasim për miqtë, komunikojmë, jemi miq, por ekziston një shkallë tjetër dashurie, kjo është një marrëdhënie e largët. Plus, marrëdhëniet me miqtë nuk shkaktojnë aq shumë dhimbje. Në marrëdhënie të ngushta, ne hapemi sa më shumë që të jetë e mundur, besojmë dhe, në përputhje me rrethanat, lëndohemi sa më shumë që të jetë e mundur (nëse partneri ynë na thotë një fjalë të vrazhdë, do të jetë shumë më e dhimbshme sesa nëse do ta dëgjonim nga një mik). Në mënyrë që intimiteti të jetë i mundur në parim, ju duhet të keni tolerancën tuaj për cenueshmërinë tuaj - ju pranoni të metat tuaja dhe jeni gati t'i shikoni ato, jetoni normalisht me të.

Importantshtë e rëndësishme të theksohet këtu se ju e dini se si të merreni me 3 ndjenjat tuaja më të vështira - frika, faji, turpi. Ju duhet të jeni në gjendje të mos ndiheni tepër fajtorë në një marrëdhënie, të jeni në gjendje të mbroni kufijtë tuaj, por në të njëjtën kohë, diku të kuptoni se mund të keni gabim. Importantshtë e rëndësishme të mos turpëroheni shumë kur partneri juaj tregon të metën tuaj, sepse kjo do të ndodhë në një mënyrë ose në një tjetër. Ndodh që partneri thjesht ju pasqyron, dhe nuk tregon një të metë, por ju lëndon - nuk mund të pranoni ndonjë tipar në veten tuaj (për shembull, zemërimi ose egoizmi). Dhimbja mund të shoqërohet me nënën tuaj, e cila, duke dalë nga dhoma, ju tha: «Po, ju jeni përgjithësisht egoistë! Ju në përgjithësi jeni një person i keq! " Prandaj, tani, duke dëgjuar edhe frazën neutrale të folur "Ju jeni mjaft egoistë!", Do të përjetoni dhimbje. Jepini vetes të drejtën të jeni ai që jeni! Ju i jepni vetes një të drejtë të tillë, dhe falë kësaj, ju mund të keni një marrëdhënie. Kjo nuk do të thotë aspak që ju duhet të jeni egoistë dhe një person i keq në një çift. Punoni në tiparet e karakterit që nuk ju përshtaten aq sa mundeni, por kuptoni që tani jeni ai lloj personi dhe ai lloj personi po hyn në një lidhje. Importantshtë e rëndësishme që ta keni këtë kontakt me veten.

Keni besim tek një çift. Ju e dini që partneri juaj nuk dëshiron t'ju ofendojë, t'ju shkelë, nuk ndihet i zemëruar, ai në thelb ju do dhe ju pranon, nuk dëshiron t'ju lëndojë.

Dhimbja do të jetë në marrëdhënie - disa nga fjalët e partnerit tuaj do t'ju lëndojnë, por kjo nuk është sepse ai donte të lëndonte. Ai mbrojti dhe mbrojti veten, duke mos ditur se do të lëndoheshit. Besimi në një çift nuk rritet menjëherë, ai zhvillohet me kalimin e kohës për faktin se ju komunikoni me partnerin tuaj, flisni për veprimet tuaja, arsyet e tyre. Duke pasur besim në një marrëdhënie, do të kuptoni që personi nuk ishte kundër jush, ai ishte i traumatizuar dhe u mbrojt. Sidoqoftë, ju jeni akoma të gatshëm të vazhdoni të mbroni njëri -tjetrin nga dëmtimet. Pra, ju jeni të sigurt në partnerin tuaj, dhe ai është në ju, dhe të gjitha fjalët e mundshme lënduese janë thënë rastësisht ose për shkak të lëndimit tuaj të lënduar.

Isshtë e rëndësishme të komunikoni me besim, të ndani me partnerin tuaj përvojat tuaja, arsyet e sjelljes, motivimet, traumat, përfshirë disa kujtime, përvoja të dhimbshme. Por në të njëjtën kohë, ju jeni plotësisht të sigurt në partnerin tuaj - ai do të kujdeset për të gjitha si një vazo kristali. Nëse papritmas pengohet dhe prishet, mund ta ngjisni së bashku.

Secili prej jush i uron lumturi njëri -tjetrit. Ka histori mjaft të trishtueshme kur partnerët fillojnë të konkurrojnë në një çift - jo, ky është territori im, unë jam më i mirë se ju. Nëse jeni vërtet të interesuar për zhvillimin e tjetrit, mund të gëzoheni me të vërtetë.

Nëse gjithçka nuk po shkon mirë në jetën tuaj, dhe partneri juaj është shumë i suksesshëm, ju duhet të jeni në gjendje të ndani ("Unë duhet / duhet të përballoj jetën time vetë / veten time, por partneri im është i shkëlqyeshëm. Unë jam i lumtur / i lumtur per atë!"). Importantshtë e rëndësishme të jeni në gjendje të mbështesni dhe ndani lumturinë, suksesin, zhvillimin e tij.

  1. Të metat. Ju shihni të metat e njëri -tjetrit, të duruar me to, jeni gati të përshtateni, përshtateni. Pse? Dinjiteti është më i rëndësishëm! Ne po flasim për virtytet që ju jep kjo marrëdhënie, për frymëzimin, ndjenjat e lartësuara, afërsinë emocionale, përkatësinë. Ju ndjeni një lidhje emocionale kur jeni pranë dhe jeni në kontakt me dikë. Kjo nuk do të thotë që nuk ka momente kur të gjithë janë ulur në cepin e tyre (kishte një lloj keqkuptimi, ata e keqkuptuan njëri -tjetrin, të gjithë shkuan në shtëpi). Por atëherë menduat pse ndodhi kjo, u lidhët dhe vazhdoni të komunikoni.

Të metat e partnerit tuaj nuk ju shqetësojnë shumë; ju mund t'i përballoni ato. Ju e dini për dëmtimet e tij dhe mund të flisni për to me njëri -tjetrin, të diskutoni disa përvoja, vështirësitë e fëmijërisë. Afërsia formohet nga perceptimet e fëmijëve për botën, nga përvoja e parë e fëmijërisë. Përvoja juaj e parë e intimitetit ishte me nënën tuaj, dhe më pas ne e transferojmë atë në një lidhje të rritur. Në momentin kur përballemi me faktin se diku ka pasur një reagim joadekuat, ne e pasqyrojmë atë. Gjëja kryesore është që ju mund të dëgjoni me qetësi fjalët e një personi, të mos bini në ndjenja të forta. Flisni për ndjenjat tuaja: “Mami më reagonte kështu dhe kjo më lëndonte. Dhe ju reaguat disi ndryshe, dhe unë u ndjeva papritur më keq . Një situatë e ngjashme ndodh gjithashtu. Shtë e rëndësishme të flisni për të dhe të jeni në gjendje të kujdeseni për njëri -tjetrin dhe dëmtimet tuaja. Për shembull, ju jeni të nxehtë me fraza të caktuara dhe akoma rebeloheni kundër nënës tuaj, nuk ju pëlqen të pastroni, por partneri juaj e pranon këtë, përshtatet dhe përshtatet, duke shpresuar që, ndoshta, do të jeni në gjendje të ndryshoni. Po - po, jo - jo. Nëse nuk ndryshoni, asgjë e keqe nuk do të ndodhë. Understandingshtë ky kuptim i thellë njerëzor që quhet intimitet.

Intimiteti gjithashtu ndodh me miqtë, kur jeni në të njëjtën gjatësi vale, duke përjetuar të njëjtin emocion, një lloj përfshirjeje, ndjeshmërie, simpatie. Sidoqoftë, përfundon në momentin kur shpërndaheni dhe secili kthehet në shtëpinë tuaj. Çiftet zakonisht jetojnë së bashku dhe për këtë arsye përjetojnë afërsi të rregullt.

Një pikë e rëndësishme - intimiteti nuk duhet të jetë 24/7. Okshtë mirë që ju dhe partneri juaj ndonjëherë shkoni në cepin tuaj. Kjo është koha për të menduar, sepse në një marrëdhënie të ngushtë është shumë e rëndësishme të mos hyni në territorin e një tjetri dhe të ktheheni në shtëpinë tuaj. Ju duhet të jeni në gjendje të mbani Unë -in tuaj, por në të njëjtën kohë të jeni bashkë, vetëm atëherë do të jetë afërsi. Nëse partnerët janë në afërsi gjatë gjithë kohës, kjo ka shumë të ngjarë të jetë një bashkim.

Recommended: