2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Unë mendoj se të gjithë e dinë që thyerja e kufijve psikologjikë është të paktën e pakëndshme. Jo të gjithë e dinë që të gjithë kanë kufijtë e tyre. Dhe megjithëse ekzistojnë disa norma të pranuara përgjithësisht (për shembull, mbajtja e distancës nga një person gjatë një bisede, mos bërja e pyetjeve shumë personale njerëzve të panjohur, etj.), Si rezultat, të gjithë kanë kufijtë e tyre. Harta nuk është territori, i cili tashmë është atje)
Problemi këtu është se shumë njerëz (edhe ata që janë të avancuar në aspektin e psikologjisë) nuk janë gjithmonë të vetëdijshëm për kufijtë e tyre. Pastaj rezulton kështu: ekziston një lloj komunikimi, ndërveprimi, si rezultat i të cilit, për ndonjë arsye, nuk është shumë i mirë (fizikisht, emocionalisht, nuk ka rëndësi se si). Ky është një tregues i mirë se kufijtë (kriteret) janë shkelur.
Rreth mjedisit
Isha i bindur për një kohë të gjatë: mjedisi na ndikon shumë më tepër sesa do të donim. Ne mësojmë nga mjedisi, lexojmë dhe përsërisim modele të sjelljes, shpesh pa e kuptuar atë. Prandaj, është më mirë të formoni mjedisin me vetëdije, në mënyrë ideale sipas parimit "Unë komunikoj me ata që dua të jem si". Dhe nëse punoni me njerëz që ju bezdisin nga fillimi deri në fund të ditës së punës, atëherë diçka nuk shkon këtu. Sepse, ju pëlqen apo jo, do të kopjoni disa modele prej tyre. Nga ata njerëz që ju zemëruan kaq djallëzisht. Shpresoj që komika dhe tragjedia e situatës të jetë e qartë.
Likeshtë si një surzhik. Nëse një person është rritur i rrethuar nga njerëz që komunikojnë në surzhik, atëherë është shumë e vështirë të heqësh qafe këtë zakon. Në të njëjtën kohë, mendoj, pothuajse të gjithë do të pajtohen që surzhik është një neveri verbale, dhe nuk mund të shkosh askund.
Ekziston një mendim se mjedisi ynë është një pasqyrim i asaj që kemi brenda. Dhe me të vërtetë është. Nëse ndiqni reagimet tuaja ndaj njerëzve përreth jush dhe punoni me ta (reagimet), mund të kaloni nëpër shumë trauma të fëmijërisë, përvojën e shtypur, të gjeni burime hije, etj.
Por! Nëse lejoni që mjedisi juaj të formohet "ashtu siç ndodh", mjedisi ka të ngjarë të formohet nga përvoja e kaluar. Problemet që nga fëmijëria, një përvojë e vështirë e pajetuar në kohën e saj, aspektet e hijes dhe kështu me radhë mund të zgjidhen pafundësisht - domethënë, të zhyten në të kaluarën, nga e cila nuk mund të shihet e ardhmja.
Nëse një person ka qëllime, aspirata, një dëshirë për t'u zhvilluar, atëherë është më mirë të komunikoni me njerëz që pëlqejnë diçka, të cilëve dëshironi të jeni, nga të cilët dëshironi të mësoni.
Rreth qëllimeve të komunikimit
Çdo komunikim është i nevojshëm për disa arsye. Dhe këtu ose e kuptoni pse, ose jeni tërhequr. Shpesh jo në vendin e duhur.
Çfarë dua të marr nga komunikimi me këtë person?
Nga rruga, qëllimet e komunikimit mund të jenë shumë të ndryshme. Një kuptim i këtyre qëllimeve është edhe puna mbi veten. Për shembull, kur prisni pranimin e babait nga një shef, ose nga një vajzë që takoni për dy javë të tëra, dashuria e nënës, domethënë një arsye për të menduar për shumë gjëra. Ose kur prisni nga një koleg që ai do t'ju lavdërojë ekskluzivisht (nga çfarë?). Ose kur pa pushim i drejtoheni të njëjtit person, dhe vazhdimisht përsëri vraponi drejt vrazhdësisë, por vazhdoni t'i drejtoheni këtij personi, atëherë ky është qartë një sinjal që ju duhet të punoni diçka nga e kaluara, ndoshta nga fëmijëria.
Çfarë duhet bërë me mjedisin
Mjedisi duhet të ndahet në pjesë për veten dhe rregullat e bashkëveprimit duhet të përpunohen për secilën pjesë.
Për shembull, njerëz të afërt (me të cilët mund të flisni për personale), njerëz të rëndësishëm në sferën profesionale (me të cilët është e rëndësishme të mbani marrëdhënie të mira, por pa aspekt personal), njerëz që nuk kujdesen shumë (një ish -shok klase, për shembull, kujt nuk i intereson), njerëzit me të cilët ka një komunikim të vetëm (tezja në zyrën e pasaportave), etj.
Secili grup duhet të ketë kriteret dhe kufijtë e vet, të cilët është më mirë të mos i tejkalojmë. Dhe komunikimi me njerëzit nga secili grup do të ndërtohet në mënyra të ndryshme. Dhe, më e rëndësishmja, qëllimet e komunikimit për secilin grup do të jenë gjithashtu krejtësisht të ndryshme.
Recommended:
Si Të Komunikoni Me Njerëzit Që Nuk Janë Mirë
Vështirësitë e jetës kalit. Të paktën ata duhet - shumë fe dhe ideologji e raportojnë këtë. Besohet se një person, duke përjetuar probleme të caktuara, zhvillohet, merr njohuritë e nevojshme dhe bëhet "më i mirë". Sidoqoftë, ka njerëz që ndalen në përvojat e tyre:
Mësoni Të Komunikoni Në Mënyrë Efektive
Me terapi, ne përmirësojmë jetën tonë. Ky proces nuk është i shpejtë dhe përgjegjës. Ndërkohë, ne po merremi me problemet tona të brendshme, çfarë të bëjmë me ata përreth nesh dhe me rendin aktual të gjërave në komunikimin me ta? Ne jemi të rrethuar nga njerëz të cilët nuk mund t'i ndryshojmë.
Farë Duhet Të Bëni Sot Në Mënyrë Që Të Mos Pendoheni Për Asgjë Më Vonë
A është e mundur të jetosh jetën pa u penduar për asgjë? Mendoj se jo. Në fund të fundit, emocionet negative janë një pjesë integrale e psikikës njerëzore, kështu ne fitojmë përvojë të rëndësishme. A mund të shmangen gabimet, zhgënjimet dhe dyshimet?
Psikoterapia është Një Mënyrë Efektive Për Të Trajtuar Varësinë Nga Lojërat E Fatit
Pse lind varësia nga kumari dhe a është e vërtetë që dikush është më i prirur për të, dhe dikush më pak? Unë kam vënë re në praktikën time psikoterapeutike (kjo konfirmohet edhe nga hulumtimet e ekspertëve, për shembull, "Kostot dhe trajtimi i lojërave të fatit patologjik"
Si E Dini Në Komunikim Se Po Komunikoni Me Një Person Kufitar?
Disa reagime kufitare janë karakteristike për secilin prej nesh (relativisht, për çdo neurotik të shëndetshëm) - ne ndonjëherë reagojmë me dhimbje ndaj situatave të caktuara, dhe në periudha të vështira të jetës mund të futemi edhe në zonën kufitare të organizimit të psikikës sonë.
