Si Të Merrni Frymëzim Pa Pritur Musën?

Video: Si Të Merrni Frymëzim Pa Pritur Musën?

Video: Si Të Merrni Frymëzim Pa Pritur Musën?
Video: Nxjer nga fyti dhe mushkerite gelbazen, recet natyrale qe ju ben te mreni fryme me mire 2024, Prill
Si Të Merrni Frymëzim Pa Pritur Musën?
Si Të Merrni Frymëzim Pa Pritur Musën?
Anonim

Një nga problemet më të dhimbshme të performancës është krijimtaria.

Shumë sinqerisht e konsiderojnë veten të talentuar dhe krijues, por hera e fundit që ata bënë diçka krijuese ishte në kopshtin e fëmijëve, kur bënë ëmbëlsira të Pashkëve nga plastelina.

Shumë, përkundrazi, kanë hequr dorë nga vetja dhe i konsiderojnë hobi të tyre të mëparshëm për muzikën dhe poezinë si zakone të këqija adoleshente që ndërhyjnë vetëm në fitimin e parave.

Shumë prej tyre janë në një varësi pothuajse të varur nga periudhat e frymëzimit dhe, me kokëfortësinë e një maniaku, presin për Musën, duke shtyrë gjërat që kërkojnë një humor krijues.

Dhe vetëm psikiatër të ashpër besojnë se "krijimtaria është një shenjë skizoide", dhe për këtë arsye e pranojnë me gatishmëri mungesën e tyre të talentit: "Unë jam normal, prandaj nuk kënaqem në asnjë krijimtari".:)

Shumë njerëz janë të lidhur me ndjenjën e frymëzimit, ashtu si adoleshentët me ndjenjën marramendëse të të qenit të dashuruar. Personalitetet krijuese shpesh bëhen të varura nga ndjenja e përjetuar e guximit, kur puna argumenton vetë, pa përpjekje dhe mërzitje, me entuziazëm dhe eksitim.

Duke përjetuar një herë një frymëzim, mund të jetë e vështirë të fillosh punën, pasi çdo veprim jashtë rrjedhës fillon të duket si një rutinë dhe një detyrë. Mund të jetë e vështirë të ushtrosh vullnet (dhe frymëzimi të lejon të bësh gjithçka pa përpjekje). Kështu, pasi kanë rënë në varësi nga frymëzimi, njerëzit priren të shtyjnë punën, të shtyjnë në pritje të momentit kur ajo gjendje magjike e ngritjes krijuese do të lindë vetvetiu.

Posto ilustrim - portret i pjesës krijuese nënndërgjegjja ime (nënpersonaliteti përgjegjës për frymëzimin krijues).

Duke përdorur metodat e terapisë së artit, unë, së bashku me klientin, krijoj pjesë të pavetëdijes së tij, të ashtuquajturat nënpersonalitete.

Nënpersonaliteti është një përcaktim metaforik për pjesët individuale të vetes sonë që janë përgjegjës për përgjigjet, modelet dhe skenarët automatikë të sjelljes. Për shembull, nënpersonaliteti i Shoferit është përgjegjës për aftësitë e drejtimit automatik të një makine, e cila lejon shkarkimin e mendjes për të dëgjuar libra audio ose për të folur me një bashkudhëtar.

Por Shoferi është një program i thjeshtë, një grup aftësish motorike, dhe ka nënpersonalitete komplekse, për shembull, Kritik-pesimisti. Kjo pjesë e personalitetit tonë rregullon vazhdimisht vëmendjen mbi gabimet tona, minon vetëbesimin, saboton përpjekjet për të dalë nga zona jonë e rehatisë.

Kur krijojmë një portret të nënpersonalitetit tonë, ne kemi mundësinë të vendosim kontakt me këtë pjesë të personalitetit tonë, të zbulojmë motivet e tij të fshehta, të hyjmë në negociata diplomatike. Për shembull, mund të pajtoheni me Kritikun e brendshëm, në mënyrë që vërejtjet e tij të mos shkaktojnë ndjenjën e fajit dhe pafuqisë, por, përkundrazi, të stimulojnë zhvillimin, të ecin përpara, pa shkelur në të njëjtën grabujë

Portret i pjesës krijuese- kërkesa më e popullarizuar kur punoni me nënpersonalitete.. Meditimi në një portret të tillë ju lejon të përshtateni me valën krijuese dhe të hyni në gjendjen e rrjedhës krijuese, pa pritur ardhjen e Muzës.

Kështu, ne kemi një "buton magjik" me të cilin mund të filloni të krijoni sipas dëshirës, në çdo kohë të përshtatshme. Shpesh ndodh që njerëzit krijues të mos flenë gjithë natën, sepse kanë frikë se frymëzimi do të largohet dhe nuk do të kthehet më. Pasi të keni mësuar se si ta ndizni një gjendje të tillë, nuk do të keni frikë ta humbni ose derdhni atë.

Shkathtësia e përshtatjes me pjesën tonë krijuese krijon besimin se realizimi i potencialit krijues varet tërësisht nga ne, se ne mund të mobilizojmë veprimtarinë krijuese dhe frymëzimin tonë me vullnetin tonë të lirë dhe të mos varemi nga aksidentet dhe tekat e Muzeut.

Kushdo që është i interesuar - shkruani personalisht, ndihmoni për të krijuar një portret të pjesës suaj krijuese!

Recommended: