5 Gjëra Që Duhet Të Dini Për Ata Që Duan Të Mësojnë Të Thonë Jo

Përmbajtje:

Video: 5 Gjëra Që Duhet Të Dini Për Ata Që Duan Të Mësojnë Të Thonë Jo

Video: 5 Gjëra Që Duhet Të Dini Për Ata Që Duan Të Mësojnë Të Thonë Jo
Video: Si të ndihmosh partneren të arrijë orgazmën 2024, Marsh
5 Gjëra Që Duhet Të Dini Për Ata Që Duan Të Mësojnë Të Thonë Jo
5 Gjëra Që Duhet Të Dini Për Ata Që Duan Të Mësojnë Të Thonë Jo
Anonim

Duket, çfarë mund të jetë më e lehtë sesa të thuash "jo" kur nuk dëshiron të bësh diçka? Përkundrazi, gjithçka nuk është aq e thjeshtë sa duket në shikim të parë. Në këtë artikull, unë kam nxjerrë në pah 5 pika që ia vlen të dihen për ata që nuk mund të thonë jo dhe duan të mësojnë si ta bëjnë këtë.

1. Fëmijëria është koka e gjithçkaje

Dhe reagimet e fëmijëve ndikojnë në jetën tonë shumë më tepër sesa do të donim. Kjo do të thotë, pasi fëmija bëri diçka për dikë (plotësoi një kërkesë të parëndësishme, për shembull) dhe në përgjigje mori shumë dashuri, admirim dhe disa emocione të tjera pozitive. Reagimi i fëmijës mund të mbahet mend, dhe tani ai përsëritet në vetvete - edhe nëse pronari i tij së shpejti do të godasë ditën e dyzetë) Ndonjëherë është e mjaftueshme për ta kuptuar këtë, ndonjëherë është e nevojshme të punojmë më tej se si do të dalë.

2. Njeriu është një krijesë mercenare

Nëse bëjmë diçka, dhe na duket se kjo diçka nuk ka dobi, atëherë na duket vetëm neve. Ka një përfitim, është thjesht i nënkuptuar. Për shembull, ndiheni mirë. Shmangni sikletin e heqjes dorë. Epo, është e pakëndshme. Mund të ketë shumë përfitime, dhe ato mund të jenë shumë të ndryshme (për më tepër, vërtet deluzionale, veçanërisht nëse zakoni është fëminor). Nëse doni t'i gjeni vetë, jini të sinqertë me veten dhe përgatituni për faktin se jo motivet më fisnike mund të jenë prapa besueshmërisë tuaj.

3. Një fëmijëri e vështirë është edhe më e keqe se fëmijëria në përgjithësi)

Në mënyrë ideale, në një fazë të rritjes, fëmija duhet të zhvillojë zakonin e të qenit të vetëdijshëm për nevojat e tij dhe të mbrojë këto nevoja. Por nëse fëmija ka edukatorë si në atë shaka: "- Abramchik, shko në shtëpi! - Mami, a kam ftohtë? "Jo, ju doni të hani!", Mund të mos funksionojë. Por kjo nuk do të thotë se ato nuk ekzistojnë. Thjesht, një person nuk ka aftësinë të jetë i vetëdijshëm për atë që dëshiron vërtet dhe të deklarohet për këtë (në këtë rast, refuzimi për të përmbushur një kërkesë idiote është gjithashtu një lloj deklarate për nevojat e tij).

4. Kufijtë

Unë u binda shumë herë: shkeljet sistemike të kufijve psikologjikë ndodhin pikërisht në vendin ku këto kufij nuk janë ndërtuar brenda. Kjo do të thotë, unë vetë nuk e kuptoj plotësisht nëse kjo është e mundur me mua apo jo. Ka një pikë të dobët brenda kufijve të mi. Dhe atëherë patjetër do të jetë dikush jashtë që do të godasë këtë pikë të dobët. Derisa ta forcoj (një vend, jo dikush). Kjo do të thotë, unë nuk do të marr një vendim brenda vetes se është e pamundur me mua në këtë mënyrë dhe në atë mënyrë. Nëse vrima në kufij hiqet, ekziston mundësia që kërkuesit e pasaktë të bien vetë.

5. Mesazhe konfliktuale

Ka një gjë kaq të lezetshme. Kur i thoni "jo" një kërkese plotësisht idiote (e cila është një shkelje e drejtpërdrejtë e kufijve tuaj), dhe në të njëjtën kohë buzëqeshni ëmbël. Ose ajo refuzoi - dhe një minutë më vonë është e pakëndshme dhe ju kërkoni falje me një vështrim përbuzës. Dhe pastaj personi të cilit iu tha "jo" ka një zgjedhje: të pranojë mesazhin e parë ose të dytë me shpenzimet e tij. Cilado që është e përshtatshme për të, ai do të zgjedhë këtë. Atëherë mund të dalë përfundimi "Njerëzit janë idiotë dhe nuk i kuptojnë refuzimet". Kuptoni nëse dështimi është i qartë. Në këtë rast, ju duhet të kuptoni se çfarë po ndodh atje brenda dhe pse një person transmeton njëkohësisht dy mesazhe konfliktuale.

******

Në përgjithësi, këtu mund të ketë shumë aspekte. Kam dalë vetëm me pesë në fluturim. Çfarë mund të bëhet? Ose mund të analizoni mosgatishmërinë tuaj për të thënë "jo" në këtë mënyrë. Ne marrim një situatë specifike kur ishte e nevojshme të thoshim jo, por nuk funksionoi, dhe u përgjigjemi pyetjeve (vetëm sinqerisht - para vetes, jo para dikujt):

  • Çfarë të mira kam marrë për veten time kur nuk kam thënë jo?
  • Çfarë humba kur nuk thashë jo?

Dhe pastaj:

  • Po sikur të thosha jo?
  • Çfarë nuk do të kishte ndodhur po të thoja jo?

Në mënyrë ideale, natyrisht, që këto pyetje të bëhen nga një person tjetër, por kështu do të dalë. Isshtë e zakonshme që një person të ndjejë keqardhje për veten e tij dhe nëse ekziston rreziku të zbulojë diçka të pakëndshme për veten e tij, ekziston një probabilitet i lartë që një person të mbyllë sytë për të.

Nëse i përgjigjeni të katër pyetjeve, atëherë, në parim, shumë do të bëhen të qarta. Nga rruga, në pyetjen që më së paku dëshironi të përgjigjeni, përgjigja mund të jetë vetëm gënjeshtër) Veprimet e mëtejshme varen nga ajo që zbuloni për veten tuaj. Mund të ndodhë që ka shumë më tepër për paaftësinë për të thënë jo sesa bie në sy. Por kjo është sa me fat.

Recommended: