Vija Midis Psikoterapisë Dhe Muhabetit Boshe

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Janë shkruar shumë artikuj se si të zgjidhni psikologun e duhur. Artikuj të mirë, me rekomandime të vlefshme, me kritere përzgjedhjeje.

Dhe tani, le të themi, të gjitha kriteret janë përmbushur dhe gjithçka është mirë. Dhe edukimi i një specialisti, dhe numri i orëve të tij personale në psikoterapi, dhe anëtarësimi në komunitetin profesional, dhe paradigma në të cilën ai punon, dhe rezyme, dhe video promovuese, artikuj, dhe rishikime të klientëve, dhe çmimi, dhe mosha, dhe gjinia, dhe pamja, dhe mënyra e komunikimit, etj. etj dhe kështu me radhë. Zgjedhja është bërë.

Si ta kuptoni tani nëse ajo që po ndodh në seancat në vetvete është e saktë * … Njerëzit të cilët kohët e fundit i janë drejtuar një psikologu dhe nuk kanë një përvojë të pasur klienti nuk janë më pak të shqetësuar për këtë.

Do të përpiqem t'u përgjigjem disa prej pyetjeve të bëra në internet të hapur nga një prej këtyre klientëve fillestarë. Një person, me sa duket, mjaft i zgjuar, pasi këto pyetje mund të ishin bërë nga një specialist rishtar.

Po sikur klienti të jetë një super-racionalizues dhe manipulues, dhe në pritjen me një psikolog është shumë i etur për të shprehur teoritë dhe shpjegimet e tij të pafundme për sjelljen e tij dhe të njerëzve të tjerë? (nga përvoja personale)

Këtu nuk ka asnjë përgjigje të vetme. Në varësi të rrethanave.

Ka raste kur një person duhet të flasë. Dhe derisa kjo të ndodhë (ndonjëherë duhen disa seanca), psikologu thjesht nuk ka ku ta fusë fjalën e tij. Po, kjo nuk është e nevojshme. Nevoja e klientit në këtë fazë të ndërveprimit është thjesht të dëgjohet dhe pranohet. Asnjë vlerësim, asnjë hipotezë, asnjë interpretim vetjak … Kjo fazë, sado që të zgjasë, përfundon herët a vonë. Dhe fjalën e merr psikologu.

Nëse produkti i përroit nuk është historia personale e klientit, jo problemet dhe ndjenjat e tij të grumbulluara, por pikërisht përpjekjet për të racionalizuar dhe / ose manipuluar (ose ndonjë mënyrë tjetër ndërveprimi në një marrëdhënie që është e njohur për të), të cilat rinovohen përsëri dhe përsëri, atëherë është krejtësisht e padëmshme që psikologu të pyesë klientin, për çfarë bëhet fjalë për të. Sigurisht, pa bërë asnjë diagnozë dhe pa bërë asnjë gjykim si "uh, po, miku im, ju jeni një manipulues, siç e shoh unë". Thjesht pyesni pse është kaq e rëndësishme të flitet për këtë tani. Ajo që klienti dëshiron që psikologu të kuptojë për të kur i thotë atij këtë dhe atë. Ose kur ndan përfundime të caktuara.

Unë zakonisht kontrolloj me kërkesën e klientit për të parë nëse ajo që po ndodh tani po ndihmon për t'iu afruar rezultatit të pritur. Nëse po, si saktësisht. Nëse jo, atëherë pse është tani e rëndësishme të mos lëvizni drejt qëllimit të synuar, por të shpenzoni kohë për diçka tjetër. Çfarë tjetër është e vlefshme për klientin.

Unë mendoj se kur lind ky dyshim (se terapia bëhet si muhabet boshe), është shumë e rëndësishme të zbulosh me një psikolog. Mjerisht, kjo është ajo që klienti më së shpeshti e ka të vështirë të bëjë.

Në praktikën time, unë përpiqem të kontrolloj më shpesh me klientin se si lidhet me atë që po ndodh, çfarë ishte e dobishme për të në seancën e sotme dhe nëse kishte diçka të dobishme, cilat janë pritjet e tij aktuale nga puna me mua, a ishte atje çdo gjë sot, për atë që ai donte të fliste, por atë që kishte mbetur jashtë seancës.

Nëse ekziston një pritje që psikologu të bëjë diçka për të ndryshuar klientin, dhe ai vetë duhet vetëm të jetë i pranishëm në të njëjtën kohë, kjo diskutohet gjithashtu. Ne diskutojmë formatin e punës, kontributin personal të secilit në këtë punë dhe rezultatin e pritshëm. Unë flas për atë që mund të bëj dhe atë që pres nga klienti. Kufijtë janë shumë të rëndësishëm këtu.

Psikologu ndjek gjithmonë klientin * … P needsR nevojat e tij, sipas kërkesës së klientit të tij. Ky është udhëtimi i klientit. Psikologu vetëm e ndihmon atë të ecë në këtë rrugë. Në aspektin metaforik, ajo ndriçon një elektrik dore për të. Dhe në këtë kuptim - po, psikologu merr kontrollin e asaj që ndodh në seancën e psikoterapisë. Kështu që klienti të mos endet në errësirë.

Përgjegjësia e klientit këtu është të sjellë materiale për punë, veten, ndjenjat, mendimet e tij. Mendoni se çfarë po ndodh në seanca, rimendoni diçka, merrni vendime të reja për veten tuaj, të cilat i konsideron të përshtatshme. Mësoni mënyra të reja për të bashkëvepruar në një marrëdhënie. Kjo është, shkoni në rrugën tuaj.

Përgjegjësia e psikologut është të jetë në gjendje të punojë me materialin e klientit (kjo nënkupton aftësi dhe teknika), të pranojë pa kushte klientin dhe sistemin e tij të vlerave (kjo është baza e gjithçkaje), të japë ngrohtësi dhe forcë, të jetë i qëndrueshëm, i aftë të përballojë ndjenjat më të forta të klientit, të monitorojë higjenën e tij psikologjike, të sigurojë siguri dhe mirëdashësi mjedisore. Kjo do të thotë, të jesh pranë dhe të ndriçosh një elektrik dore).

Sigurisht, që të ndodhë e gjithë kjo, nevojitet një kërkesë e mirë-formuluar e klientit. Cak. Këtu klienti dëshiron të shkojë si rezultat i terapisë. Në mënyrë që klienti dhe psikologu të kuptojnë në cilin drejtim të lëvizin, dhe ndërsa përparojnë, ata kanë mundësinë të kontrollojnë nëse kanë devijuar nga kursi i zgjedhur.

Por ndodh që njerëzit i drejtohen një psikologu në një gjendje kur ndihen aq keq sa thjesht nuk mund të formulojnë asgjë më specifike, përveç "ndihem keq, më bëj të ndihem më mirë". Dhe kjo është në rregull. Kjo më së shpeshti duket si kërkesa kryesore.

Dhe pastaj psikologu me kujdes, me ritmin që i përshtatet klientit (për secilin ai do të ketë të vetin), zbulon se si duket "e keqe", çfarë është "e keqe" me një person, si përfundoi personi në të. Dhe si mund të duket "më mirë" ose "mirë" për të. Dhe gradualisht, hap pas hapi, kërkesa bëhet gjithnjë e më e qartë.

Pastaj psikologu dhe klienti së bashku kuptojnë se si të kalojnë nga pika "e keqe" në pikën "e mirë". Cilat janë mënyrat se si mund të arrini në këtë "të mirë".

Kjo nuk do të thotë aspak se kërkesa e shprehur dikur mbetet e pandryshuar në kohë. Ndërsa ecni përgjatë rrugës suaj, një person ndryshon. Jo vetë personi, natyrisht, por diçka ndryshon tek ai. Dhe, si pasojë e natyrshme e ndryshimeve të tilla, ndryshon edhe kërkesa e tij. Kjo është edhe arsyeja pse është kaq e rëndësishme të kontrolloni kërkesën ndërsa përparoni në terapi.

Kjo nuk është gjithçka që e dallon punën në psikoterapi nga "llafe boshe". Këto janë vetëm disa udhëzime që duhen mbajtur parasysh kur formati i psikoterapisë është krejtësisht i panjohur. Ose kur njohja është shumë sipërfaqësore. Ose kur njohja është më e thellë, por vetëm teorike.

E rëndësishme: sapo të ketë dyshime nëse terapia po ecën drejt, është mirë që këto dyshime t’i diskutoni me një psikolog. Qartëso. Merrni përgjigje për pyetjet që lindin në procesin e bashkëpunimit. Këto pyetje janë mjaft të përshtatshme dhe meritojnë shqyrtim të kujdesshëm.

Uroj që çdo klient të takohet me psikologun e tij.

Dhe le të zhvillohet ky takim.

* Artikulli merret me metodat jo direktive të psikoterapisë.