2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Si të mësoni të dëgjoni zërin e intuitës? Si të mësoni të kuptoni gjuhën e të pandërgjegjshmes?
Ka shumë libra dhe kurse që mësojnë teknika të veçanta. Por ne gjithmonë kemi "mësuesin" tonë "në dorë" -
ëndrrat tona. Përmbajtja e të pavetëdijshmes është realizuar përmes ëndrrave. Dhe në vëzhgim, "soditje" e ëndrrave, dhe është një përgatitje e gjatë e mendjes për të qenë në gjendje të kuptojë gjuhën e të pavetëdijshmes. Për të mësuar të dëgjoni zërin e intuitës tuaj.
Avantazhi i një "vëzhgimi" të tillë është se nuk na jep një efekt të vetëm, por është i grumbulluar në ne me forcë dhe njohuri.
Dhe për të zhvilluar këtë aftësi në veten tuaj, nuk mjafton vetëm të bëni diçka një herë, dhe pastaj të uleni dhe të prisni për dhuratën në formën e intuitës. Jo, nuk ndodh brenda natës.
Ju nuk mund të vendosni të dini një gjuhë të re të huaj sonte dhe të filloni ta flisni atë natë. Pavarësisht sa e dëshironi.
Ju nuk mund të hani një sallatë diete në vend të një copë tortë dhe të prisni të humbni peshë në mbrëmje. Nuk funksionon kështu. Në secilin rast, ju duhet ta bëni mësimin e gjuhës dhe një dietë të re pjesë të çdo dite dhe vetëm një mënyrë jetese.
Në të njëjtën mënyrë, studimi i gjuhës së të pavetëdijshmes bëhet në kontakt të përditshëm sistematik me shfaqjen e pavetëdijes - ëndrrat.
Në këtë rast, komunikimi me pavetëdijen tuaj bëhet një lloj rituali i përditshëm. Një praktikë të cilës i qasemi me përgjegjësi dhe me vetëdije.
Jung besonte se ëndrrat mund të përmbajnë mesazhe të rëndësishme, ide filozofike, iluzione, fantazi të egra, kujtime, plane, përvoja joracionale dhe madje edhe njohuri telepatike (Wikipedia).
Dhe studentja e Jungut Maria Louise von Franz në librin e saj Mënyra e të ëndërruarit tha sa vijon: “Dndrrat janë të dobishme nëse i mbani mend ato, duke u përpjekur të kuptoni se çfarë lojërash po luani me veten. Dhe tashmë mund të bësh diçka për këtë.
Me siguri keni dëgjuar histori për zbulimet e bëra në ëndrra - Dmitry Mendeleev dhe tabela periodike e elementeve kimike, Friedrich Kekulé dhe formula e benzenit, Niels Bohr dhe struktura e atomit, Albert Einstein dhe ideja e teorisë së relativiteti.
Mendjet e mëdha të së kaluarës morën në ëndrrat e tyre "qasje" në zgjidhjen e problemeve dhe problemeve më të vështira shkencore. Dhe edhe nëse nuk besoni në idenë e pavetëdijes kolektive si një lloj depoje gjigante e përvojës globale, me siguri e kuptoni që në një ëndërr, në një mënyrë të mahnitshme, një person mund, nëse jo edhe të bëjë një zbulim për gjithë njerëzimit, atëherë së paku fitoni njohuritë e nevojshme në jetën e tij., harmoninë e brendshme ose zgjidhjen e pyetjeve të mundimshme të gjata në nivelin e … intuitës.
Si mund t'i qasemi këtyre burimeve të thella?
Për të mësuar të kuptoni gjuhën e të pandërgjegjshmes, më duket se ia vlen të filloni të zotëroni dy praktika shumë të rëndësishme. Por ka kuptim ta bëjmë këtë rregullisht, duke i futur në nivelin e zakonit, në nivelin e stilit të jetës.
Praktika e parë:
Mbajtja e një ditari të ëndrrave
Krijoni një fletore të veçantë dhe shkruani ëndrrat tuaja në të çdo mëngjes. Nuk ka rëndësi nëse i mbani mend apo jo - gjëja kryesore është ta bëni rregullisht. Edhe nëse nuk e mbani mend përmbajtjen e ëndrrës, thjesht shkruani - "Unë nuk mbaj mend asgjë". Nëse ëndrra ka ikur, por një ndjenjë e paqartë mbetet, shkruajeni atë. Nëse mbani mend vetëm një detaj, shkruajeni atë. Shkruani gjithçka - ëndrrat e shtresuara dhe fragmente në dukje qesharake. Ritualshtë rituali që është i rëndësishëm. Kontakti juaj ditor, i bazuar në letër me përmbajtjen e të pandërgjegjshmes është i rëndësishëm. Pse në letër? Sepse neurofiziologët kanë vërtetuar se është "shkrim dore" që sinkronizon punën e hemisferave - është e rëndësishme të shkruani, dhe jo të shtypni në tastierë. Për më tepër, vetë procesi i "tingullit" të imazheve të gjumit, "bashkimit" të ndjesive delikate, dhe nganjëherë shumë të tronditura në një histori të vetme që ka një komplot të caktuar, është gjithashtu një proces i punës së koordinuar të hemisferave cerebrale. E cila, nga ana tjetër, të paktën zhvillon kreativitetin dhe aftësinë për të menduar jashtë kutisë (ose, siç e përcakton Edward De Bono, "anash").
Nuk keni pse të përpiqeni të "deshifroni" ëndrrat tuaja. Thjesht shkruajini ato. Ju nuk keni nevojë t'i vlerësoni ato në asnjë mënyrë, aq më pak t'i kritikoni. Mbani vetëm një ditar ëndrrash, ashtu siç keni mbajtur një ditar moti në shkollë. Vetë fakti i vëzhgimit të ëndrrave është i rëndësishëm. Dhe, duke folur në mënyrë figurative, herët a vonë pavetëdija juaj do të fillojë t'ju besojë, pasi të keni marrë një mundësi të tillë për të "folur" me siguri.
Praktika e dytë:
Ndërgjegjësimi i trupit
- Së pari, vini re se si gjumi po jehon në trupin tuaj. Si ndihet trupi juaj? A jeni të ftohtë? Nxehtë? Një gungë në fytin tuaj apo një ndjenjë sikur keni një peshë mbi supet tuaja? Regjistroni të gjitha ndjenjat në një ditar ëndrrash. Me kalimin e kohës, do të zbuloni se ëndrrat janë të lidhura me ju, përfshirë edhe ato trupore. Do të zbuloni se nuk po ëndërroni vetëm "në mënyrë figurative". Por edhe "trupore". Dhe do të jetë gjuha juaj unike e pavetëdijes.
- Së dyti, vendosni një alarm për 2-3 kohë arbitrare të ditës. Dhe çdo herë pasi të bjerë alarmi, provoni praktikën e "ndezjes": përqendrohuni te ndjesitë, "skanoni" trupin tuaj mendërisht dhe pyesni veten - çfarë po mendoj? cfare shoh une cfare ndjej? ne cfare pozicioni jam
Kjo praktikë do t'ju lejojë të dëgjoni më me ndjeshmëri trupin tuaj, se si ndjenjat dhe emocionet tuaja "mishërohen" në trupin tuaj. Ose si reagon trupi ndaj këtij apo atij mendimi. Në fund, intuita nuk na flet verbalisht dhe ne mund ta kontrollojmë të vërtetën e zërit të saj vetëm me anë të ndjesive trupore. Nëse trupi i përgjigjet vendimit ose zgjedhjes suaj spontane me qetësi, ngrohtësi dhe butësi, atëherë është ajo - intuita …
Nëse i praktikoni këto dy gjëra të thjeshta rregullisht, atëherë ju vetë do të habiteni se si do të ndryshojë jeta juaj. Ju do ta ndjeni këtë "sinkronizim" nga brenda - dhe për të gjithë do të quhet me emrin e vet - harmoni me veten dhe botën, zvogëlimin e stresit, zgjidhjen e problemeve të brendshme të vjetra, "zbërthimin" dhe "zgjidhjen e nyjeve", efikasitet të veçantë dhe njohuri krijuese. Dhe më e rëndësishmja, ju do të filloni të dëgjoni veten - ndjenjat tuaja, mendjen tuaj. Intuita juaj.
Foto përmes Pinterest
Recommended:
Vetëvrasje. Si Të Kuptojmë Dhe Njohim. Ndihmë E Përshtatshme Dhe E Papërshtatshme
Stresi, depresioni, përmbysjet e jetës ndonjëherë bëhen të padurueshme, na shkatërrojnë. Kur vuajtja zgjat një kohë të gjatë dhe nuk ka asnjë mënyrë për të lehtësuar disi situatën. Pafuqia, mungesa e kontrollit, përkeqësojnë vuajtjet. Tani kjo mund të bëhet jo vetëm një humor i keq, por një çrregullim serioz që mund të zërë rrënjë, të kthehet dhe të intensifikohet nëse ndihma psikologjike dhe ndonjëherë psikiatrike nuk ofrohet në kohë.
Si Ta Kuptojmë Nëse Kemi Një Të Ardhme Në Këtë Marrëdhënie? Si Të Vlerësoni Perspektivën E Një Marrëdhënieje?
Çdo ditë vajzat vijnë tek unë për konsultim, duke u përpjekur të vlerësojnë perspektivën e marrëdhënieve të tyre të dashurisë me burrat. Si psikolog, ata më pyesin: a ka ndonjë kriter të qartë me të cilin mund të kuptohet se një marrëdhënie mund të çojë në formimin e një familje?
Testi I Shoqatës Jungiane. Ndihma E Të Pandërgjegjshmes - Sqarime Dhe Këshilla
Kjo teknikë - gjuha e paçmuar e të pavetëdijshmes - u përgjigjet pyetjeve të vështira të jetës në të cilat një person është i hutuar, i humbur … Përgjigjet e marra zakonisht janë çuditërisht të sakta dhe tepër të dobishme. Dëshironi të provoni?
Kurthi I Të Pandërgjegjshmes: çfarë Dua?
Jo çdo grua mund të thotë me vete: "Unë e di atë që dua". Liria fillon me besimin. Sa më shumë besim në vetvete të jetë një grua, aq më shumë realizohet në shoqëri, aq më shumë e gjen veten në familje (në rolin e nënës, gruas), aq më shumë ndjen një gjendje plotësimi, harmoni dhe lumturi të brendshme.
Ne I Kuptojmë Psikologët! Kush, Pse Dhe Pse?
Kur kërkoni në çdo motor kërkimi "Psikolog në qytetin N …" ne do të marrim një numër të madh faqesh, si klinika ashtu edhe praktikues privatë. Por këtu është kapja, ne gjithashtu marrim një numër të madh të specialiteteve të pakuptueshme, mirë, ose të paktën të vështira për t'u dalluar nga njëri -tjetri:
