Pse Kam Nevojë Për Ndihmën E Një Psikologu?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Psikologji është një degë e shkencës që studion sjelljen e një individi në një mjedis shoqëror, aftësinë e tij për t'u përshtatur me situatat stresuese, përvojat nervore, etj.

Psikolog Kush është ky? është një specialist i cili studion sjelljen njerëzore në situata të ndryshme, korrigjon sjelljen e një individi në jetë, në punë etj. Psikologu gjithashtu ndihmon një person të kapërcejë komplekse të ndryshme, të kapërcejë frikën dhe të udhëheqë një mënyrë jetese harmonike.

Këshillim psikologjik ose psikokorigjimi dhe shërbime të tjera të një psikologu janë të ndihmojnë një person të përshtatet me botën përreth tij, të ndryshojë cilësinë e jetës së tij në këtë botë. Një psikolog është një specialist i trajnuar i cili ka marrë një arsim të lartë në shkencat humane me një diplomë në psikologji. Duke pasur një përvojë në zgjidhjen e problemeve të tyre, duke iu nënshtruar psikoterapisë së tyre.

Në punën e tij me klientët (pacientët), një psikolog profesionist nuk do t'u japë kurrë këshilla ose zgjidhje të gatshme klientëve të tij. Gjëja kryesore është përvoja e një personi i cili, njohuritë, aftësitë dhe aftësitë e tij, potenciali i tij i thellë i brendshëm, burimet e brendshme, frymëzimi intuitiv, racionaliteti dhe logjika e tij, do të ndihmojë klientin të gjejë rrugëdalje nga problemi, të përpunojë të drejtën zgjidhjet dhe fillojnë të veprojnë dhe veprojnë sipas tyre. … Në të njëjtën kohë, duke marrë përgjegjësinë për jetën tuaj dhe ndryshimet tuaja të tanishme dhe të ardhshme të dobishme. Atëherë problemet me të vërtetë fillojnë të zgjidhen dhe personi vjen në rezultatet e nevojshme dhe të rëndësishme për të.

• Psikolog ka një edukim psikologjik, shpesh një specializim të ngushtë: psikologjinë e marrëdhënieve familjare, psikologjinë e fëmijëve dhe adoleshentëve, menaxhimin e konflikteve, psikologjinë sociale, etj. Specialistët kanë të drejtë të kryejnë konsultime dhe trajnime të përgjithshme, të punojnë në linjën e ndihmës, të kryejnë teste të ndryshme dhe të japin rekomandime të përgjithshme. Dhe më e rëndësishmja, psikologët punojnë me të njerëz të shëndoshë.
• Psikiatër ka një arsim mjekësor në specialitetin "Psikiatria". Mjeku ka të drejtë të punojë me njerëz që kanë diagnoza mendore, përshkruajnë ilaçe, përshkruajnë trajtim dhe kryejnë ekzaminime.
• Psikoterapist - një mjek me përvojë si psikiatër dhe i rikualifikuar për t'u bërë psikoterapist. Ky është një specialist multidisiplinar i cili mund të aplikojë mjekim dhe trajtim jo mjekësor (për shembull, të përdorë hipnozë), të zhvillojë seanca psikoterapie individuale dhe grupore.

Siç mund ta shihni, detyra e psikologjisë është të ndihmojë njerëz të shëndoshë të cilët janë në rrethana të vështira, korrigjimi dhe kuptimi i karakteristikave të psikotipit dhe karakterit. Për më tepër, nëse një psikolog identifikon anomali të caktuara mendore, ai është i detyruar të ndalojë këshillimin e një personi dhe ta referojë atë tek një psikiatër ose psikoterapist. Kjo është arsyeja pse, në traditën perëndimore, psikologu perceptohet si asistent, e cila bën të mundur kuptimin më të mirë të psikologjisë njerëzore, duke u përqëndruar në karakteristikat e tij individuale.

Siç u përmend më lart, një psikolog nuk është me të vërtetë një specialist mjekësor. Një specialist i këtij profili mund të ketë një arsim mjekësor, por nuk ka të drejtë të përshkruajë ilaçe. Përveç trajtimit të çrregullimeve psikologjike, një psikolog gjithashtu mund të konsultohet me njerëz të shëndetshëm, t'i ndihmojë ata të marrin vendimin e duhur në një situatë të veçantë të jetës. Psikologu nuk përshkruan ilaçe. Ndihmon një person të shërohet pa ilaçe. Edhe pse ndonjëherë ai shpesh punon së bashku me përfaqësuesit e mjekësisë: psikiatër, neuropatologë, veçanërisht nëse ai përballet me raste të rënda klinike të sëmundjeve mendore, nervore.

Pse jo miq (të dashura), të afërm apo të afërm?

Në kundërshtim me besimin popullor, puna me një psikolog është shumë e ndryshme nga ndihma dhe mbështetja e miqve ose të afërmve. Nuk është vetëm "të flasësh".

Miqtë japin këshilla, të udhëhequra nga përvoja personale (përvoja e fituar në rrethana të caktuara, përvoja që korrespondon me një karakter të caktuar dhe perceptimin e këtij personi të veçantë - mbase jo i përshtatshëm për ju). Miqtë ose të afërmit mund të mbështesin dhe mund të dënojnë, të nxjerrin disa përfundime për ju.

Psikologu, nga ana tjetër, merr një pozicion neutral. Konsultimi me një psikolog në shumicën e rasteve ndihmon për të gjetur një rrugëdalje nga situatat në të cilat një mik apo i afërm i ngushtë nuk mund të ndihmojë. Ndonjëherë është e mundur të gjesh një zgjidhje shpejt - në një deri në tre konsultime. Nëse problemi është i thellë dhe për zgjidhjen e tij është e nevojshme të kryhet punë për ndryshimin e karakteristikave personale dhe tipareve të karakterit, atëherë kërkohet më shumë kohë.

Në cilat raste mund të kontaktoni një psikolog?

Shtë e nevojshme të kuptohet që një psikolog nuk është magjistar, dhe për këtë arsye nuk shpërndan receta për lumturinë, dhe këshillat që ai ofron varet nga niveli i profesionalizmit të tij. Detyra e tij është të ofrojë opsionin më të mirë të mundshëm dhe të përmirësojë cilësinë e jetës. Casesshtë e nevojshme të kërkoni këshilla nga një specialist i këtij profili në rastet e mëposhtme:

• me probleme në marrëdhëniet familjare;
• në rastin e pasigurisë në një karrierë, në situata të ndryshme të jetës;
• kur zgjidhin konfliktet;
• lloje të ndryshme të çrregullimeve psikosomatike;
• komplekse, frika të pabaza;
• depresioni.

Pavarësisht nëse keni nevojë për ndihmën e një psikologu apo jo, secili vendos për veten e tij, është koha të përdorni ndihmën e një specialisti ose të përballoni vetë, kjo është një pyetje shumë personale. Sigurisht, një specialist do të lundrojë shpejt situatën dhe do të ndihmojë për të parë më shumë zgjedhje dhe zgjidhje të mundshme të problemit, sepse ne nuk i riparojmë këpucët tona, nuk ndërtojmë mobilje, nuk i trajtojmë dhëmbët, por shkojmë te dikush i specializuar në këtë. Shpesh, ata i drejtohen një psikologu për t'iu përgjigjur përvojave, për të ndarë ose kuptuar diçka, për të kuptuar veten, për të mësuar diçka dhe për të fituar përvojë të re.

Ndihma e një psikologu është e nevojshme:

1. Ndjenja e zbrazëtisë, mungesës së shpresës, pakuptimësisë dhe humbjes së kuptimit të jetës.

2. Ndjenjat e rritura të fajit, turpit, vetmisë.

3. Probleme brenda familjes në marrëdhëniet me fëmijët.

4. Ndjenjat e frikës, ankthit, neurozës, depresionit, mendimeve obsesive.

5. Sulmet e panikut.

6. Rritja e agresionit ose mendimet vetëvrasëse.

7. Kishte një traumë psikologjike, humbje të një të dashur, pikëllim, krizë.

8. Ka probleme në komunikim, krijimin e kontakteve të reja; dyshimi i tepërt në vetvete dhe ndrojtja.

9. Ka probleme në sferën seksuale.

10. Ju jeni në prag të divorcit, ka një situatë konflikti.

11. Llojet e ndryshme të varësisë.

12. Problemet u shfaqën në marrëdhëniet familjare dhe ndërnjerëzore.

13. Vështirësi në përcaktimin e qëllimeve dhe pasiguri në vendimmarrje.

14. Çorientimi personal ose nuk mund ta kuptoni personin tjetër.

15. Vështirësi në krijimin e marrëdhënieve të ngushta.

16. Problemet e peshës (obeziteti ose dobësia), çrregullimet e gjumit, çrregullimet psikosomatike.

17. Ju keni nevojë për udhëzime në karrierë.

18. Keni nevojë për diagnostifikim psikologjik.

19. Doni të ndryshoni, por nuk dini si.

Për një psikolog profesionist, nuk ka probleme për të cilat nuk është gjetur një zgjidhje. Në të njëjtën kohë, frekuenca e vizitës së një specialisti nuk ka një kornizë të përcaktuar rreptësisht. Varet nga personaliteti i personit, karakteri i tij, kompleksiteti i situatës që është shfaqur, kohëzgjatja e rrjedhës së tij dhe faktorë të tjerë.

Çfarë mund të prisni si rezultat i punës me një psikolog?

Rezultati varet nga përpjekja e përgjithshme dhe përbëhet nga gjëra të vogla. Nëse më parë diçka dukej absolutisht e pazgjidhshme dhe e pamundur, tani rezulton se ka rrugëdalje: varësisht se si të shikoni dhe ku të shikoni, nuk ishte e qartë më parë, tani është e qartë, nuk ka rëndim dhe intolerancë në sferën e ndjenja, dhe ndonjëherë shfaqet qetësia dhe gëzimi. Në mendimet e mia ka më shumë qartësi, bëhet e qartë se çfarë nuk dua dhe çfarë dua, si mund të arrihet kjo, por unë thjesht pranoj diçka, sepse nuk jam në gjendje ta ndryshoj atë ose nuk jam gati ta ndryshoj tani.

Shumë njerëz ëndërrojnë që jeta e tyre do të ndryshojë si në një përrallë në një çast. Po, kjo është e mundur. Por mrekullitë ndodhin jo sepse një psikolog i krijon ato, por sepse një person është gati për to, ai beson në shërimin dhe suksesin e tij, ai përpiqet për to me gjithë zemrën e tij. Mund të themi se një psikolog mund t'ju mësojë se si të krijoni jetën tuaj, të tregoni se si bëhet, të tregojë pse nuk funksionoi më parë dhe të ndihmojë të heqni qafe kufizimet e brendshme.

Një faktor i rëndësishëm është sa shumë përpiqeni të ndihmoni veten, dëshira juaj duhet të ketë për qëllim zgjidhjen e problemit, krijimin e një jete të plotë dhe gëzimet e të qenit.