Identifikoni Një Gënjeshtar Me Shprehjen E Fytyrës

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Vështirësitë në të kuptuarit e shprehjeve të fytyrës lindin nga fakti se njerëzit shikojnë pak njëri -tjetrin. Meqenëse shumica e shprehjeve të emocioneve janë jetëshkurtra, shpesh ju mungojnë mesazhet e rëndësishme. Disa shprehje të fytyrës janë veçanërisht jetëshkurtra, që zgjasin vetëm një sekondë. Ne i quajmë mikro shprehje. Shumica e njerëzve nuk i vërejnë ato ose nuk arrijnë të njohin rëndësinë e tyre. Edhe shprehjet makro më të njohura zgjasin vetëm 2-3 sekonda. Extremelyshtë jashtëzakonisht e rrallë që shprehjet e emocioneve në fytyrë të vazhdojnë për 5-10 sekonda. Në raste të tilla, ndjenja duhet të jetë e fortë, dhe aq sa mund të shprehet njëkohësisht në një zë përmes të qarit, të qeshurit, zhurmës ose një rryme fjalësh. Sidoqoftë, shumë më shpesh shprehjet më të gjata të emocioneve në fytyrë nuk janë të sinqerta, por të shtirura, kur personi i vëzhguar e ekzagjeron emocionin. Kjo bëhet e dukshme kur shihni një person që luan një rol në skenë. Ndonjëherë një person nuk luan një rol, por përdor shprehje të shtirur për të shprehur emocionet pa marrë përgjegjësinë për të.

Kontrolli i shprehjeve të fytyrës nuk është i lehtë. Shumica e njerëzve manipulojnë shprehjet, por ato nuk janë të përsosura. Njerëzit janë mësuar më shumë të gënjejnë me fjalë sesa me fytyrat e tyre (dhe fytyrat e tyre janë më të njohura sesa lëvizjet e trupit). Kjo ka të ngjarë të jetë për shkak të faktit se njerëzit janë më shumë përgjegjës për fjalët e tyre sesa për shprehjet e fytyrës. Më shpesh, ajo që thoni komentohet, dhe jo ajo që shprehni me shprehjet e fytyrës. Easiershtë më e lehtë për ju të vëzhgoni fjalët tuaja kur flisni sesa të vëzhgoni fytyrën tuaj. Shprehjet e fytyrës mund të jenë shumë afatshkurtra, që do të thotë se ato shfaqen dhe zhduken në një sekondë të ndarë. Në rastin e përdorimit të fjalëve, lehtë mund ta vendosni veten në vendin e personit që merr mesazhin tuaj dhe të dëgjoni gjithçka që ai dëgjon. Me shprehjet e fytyrës, gjithçka rezulton të jetë shumë më e ndërlikuar. Ju mund të dëgjoni fjalimin tuaj, të kontrolloni çdo fjalë, por nuk mund ta shihni shprehjen në fytyrën tuaj, pasi kjo thjesht nuk ju jepet. Në vend të kësaj, ju duhet të mbështeteni në një burim më pak të saktë informacioni për atë që po ndodh në fytyrën tuaj - reagimet e dhëna nga muskujt tuaj të fytyrës. Meqenëse njerëzit kanë më pak kontroll mbi shprehjet e fytyrës dhe kanë më pak mundësi për t'i vëzhguar, falsifikuar ose shtypur ato sesa fjalët e tyre, është analiza e shprehjeve të fytyrës që mund të sigurojë një përcaktim të saktë të ndjenjave të vërteta të një personi. Por për shkak se njerëzit janë mësuar të kontrollojnë shprehjet e fytyrës, sepse njerëzit mund të shtypin reagimet e pavullnetshme të fytyrës ose të portretizojnë atë që nuk ndjejnë në të vërtetë, atëherë shprehjet e fytyrës shumë mirë mund t'ju mashtrojnë. Çfarë të bëni? Shumica e njerëzve përdorin rregullat e mëposhtme të thjeshta për këtë:

• Sytë më shpesh "thonë të vërtetën".

• Nëse një person flet fjalë që po përjeton një lloj emocioni, por nuk shfaq asnjë emocion, atëherë nuk duhet t'i besoni fjalëve. Për shembull, një person mund të thotë se është i zemëruar ose i gëzuar, por në të njëjtën kohë duket plotësisht i paanshëm.

• Nëse një person pretendon se po përjeton një emocion negativ, por në të njëjtën kohë shfaq një buzëqeshje në fytyrën e tij, atëherë ju mund t'i besoni ose fjalëve të tij ose buzëqeshjes së tij. Gjithçka do të varet nga situata. Për shembull, nëse një person thotë se ka frikë nga dentisti, por në të njëjtën kohë buzëqesh, atëherë ju e interpretoni buzëqeshjen jo si mohim të fjalëve, por si një koment shoqëror dhe besoni fjalëve. Nëse një grua mashtron shpresat e një burri, e bën atë lehtë dhe natyrshëm, dhe ai deklaron me një buzëqeshje se është tmerrësisht i zemëruar me këtë, atëherë fjalë të tilla nuk duhet të frymëzojnë besim.

• Nëse një person nuk i shpreh ndjenjat e tij me fjalë, por i shfaq ato në fytyrën e tij, atëherë ju besoni atë që thotë fytyra e tij, veçanërisht nëse me fjalë ai mohon emocionet që po përjeton. Për shembull, nëse një person thotë, "Unë nuk jam i befasuar fare", por duket i habitur, atëherë ju besoni se ai është i befasuar.

Këto rregulla ndoshta nuk janë gjithmonë të vërteta. Nëse nuk doni të mashtroheni dhe nëse nuk keni të bëni me dikë që profesionalisht gënjen me fytyrë, atëherë duhet të njihni shenjat e rrjedhjes së informacionit dhe simptomat e mashtrimit. Rrjedhja mund të përkufizohet si një shprehje "tradhtare" e paqëllimshme e një emocioni që një person po përpiqet të fshehë. Me simptomën e mashtrimit, ju e kuptoni që kontrolli i fytyrës po ndodh vërtet, por nuk e kuptoni emocionin e vërtetë - thjesht zbuloni se po merrni informacion të papërshtatshëm. Kur një person përpiqet të neutralizojë zemërimin që ai me të vërtetë ndjen, por nuk e bën atë shumë mirë, atëherë mund të vëreni gjurmë të zemërimit të tij (rrjedhje). Ose ai mund të neutralizojë me sukses shprehjen e zemërimit duke bërë një fytyrë të padepërtueshme; megjithatë, duket e panatyrshme, dhe ju e kuptoni që personi po reflekton një ndjenjë të ndryshme sesa në realitet (një simptomë mashtrimi).

Katër aspekte të shprehjes së fytyrës që do t'ju tregojnë se personi është në kontroll të shprehjes së emocioneve të ndryshme. Aspekti i parë i tillë është morfologjia - një konfigurim specifik i elementeve të pamjes: ndryshime afatshkurtra në formën e elementeve të fytyrës dhe rrudhat që shprehin emocione. Importantshtë e rëndësishme që një pjesë e fytyrës të maskohet më shpesh se të tjerat, por ku të kërkohet gënjeshtra dhe ku ndjenja e vërtetë varet nga emocioni i veçantë. Aspekti i dytë janë karakteristikat kohore të shprehjes së emocioneve në fytyrë: sa shpejt shfaqet, sa zgjat dhe sa shpejt zhduket. Aspekti i tretë lidhet me vendin e shprehjes së emocioneve gjatë bisedës. Aspekti i katërt ka të bëjë me mikromimikën që rezulton nga ndërprerjet në shprehjet e fytyrës.

Më shumë detaje me fotografi në librin e Paul Ekman dhe Wallace Friesen "Njohni një gënjeshtar me shprehjen e fytyrës".