SI T TO DALONI NGA LIDHJA E VARUR?

Përmbajtje:

Video: SI T TO DALONI NGA LIDHJA E VARUR?

Video: SI T TO DALONI NGA LIDHJA E VARUR?
Video: Старый советский рубанок! 👉 1981 года выпуска! Почему сильно искрит электрорубанок? 2024, Marsh
SI T TO DALONI NGA LIDHJA E VARUR?
SI T TO DALONI NGA LIDHJA E VARUR?
Anonim

Ka vetëm një përgjigje - një kohë të gjatë. Dhe ka shumë të ngjarë që në këtë rrugë ndihma e një psikoterapisti të jetë e nevojshme.

Dëshira për të dalë nga marrëdhëniet e pavarura, si dhe për t'u ndarë, vështirë se është konceptuale. Rrallë ndodh që njerëzit papritmas të vendosin - kjo është ajo, është koha për t'i dhënë fund. Energjia në zgjidhje të tilla nuk ka gjasa të jetë e mjaftueshme për ndryshime reale.

Të gjitha kërkesat për ndryshim lindin kur nuk është më e mundur të jetosh si më parë

Periodsshtë gjatë periudhave të tilla që ndodhin kriza dhe kërkesa për ndryshim mund të mos ketë karakterin e "heqjes së varësisë nga kodi". Varësia nga bashkësia është më shumë një kuptim që vjen kur një person fillon të interesohet për jetën e tij.

Dhe me këtë kuptim vjen edhe një gjë tjetër - është e pamundur të heqësh qafe nga varësia e kodit me klikimin e një butoni. Ky është një proces. Dhe ky proces është i gjatë.

Si të filloni të dilni nga varësia nga kodi?

Veçanërisht e rëndësishme në këtë proces është vetëdija për veten, nevojat e dikujt, ndjeshmëria ndaj vetes dhe asaj që po ndodh në jetë. Nëse doni të heqni qafe marrëdhënien tuaj të pavarur, keni nevojë për vetëdije dhe ndjeshmëri. Për të filluar të vini re veten, nevojat tuaja dhe mënyrën se si dëshironi të ndërtoni jetën tuaj jashtë marrëdhënieve.

Në fund të fundit, marrëdhëniet e pavarura shpesh bashkohen - kur dy kanë të njëjtat plane dhe interesa në jetë.

Për të gjetur veten dhe kufijtë tuaj në një marrëdhënie të tillë, duhet të punoni me veten dhe me veten. Shtë e rëndësishme të mos përpiqeni të ndryshoni partnerin tuaj.

Dhe ky fillim mund të konsiderohet faza e parë në daljen nga varësia nga kodi

Ndërsa përparoni në ndërgjegjësimin dhe ndjeshmërinë, do të filloni të vini re nevojat që nuk i keni parë më parë. Për shembull, ju do të filloni të kuptoni se doni të shikoni filma të tjerë nga ata që keni parë më parë. Mund të rezultojë se hobet tuaja janë të ndryshme - jo ato me të cilat jeni mësuar në një lidhje. Shumë gjëra mund të shfaqen për herë të parë, dhe nevojat e zbuluara do të jenë aq të rëndësishme dhe të vlefshme për ju sa do të bëheni të prekshëm.

Pse po ndodh kjo?

Sepse gjetja e nevojave tuaja është gjithashtu një proces. Dhe nëse nuk keni ditur diçka për veten tuaj, dhe tani e dini, atëherë ky informacion ndikon në gjithçka që është në jetën tuaj. Tani diçka duhet bërë në lidhje me të, dhe nevojat e reja të fituara kanë nevojë për vëmendje.

Si t'i kënaqim ata? Kush mund t'i kënaqë ata? Si të krijoni një marrëdhënie, duke e ditur që burri juaj i do filmat aksion, dhe ju, për shembull, i doni komeditë?

A do të jetë partneri juaj i gatshëm për të përmbushur nevojat tuaja? A do të jetë në gjendje? Cilat mënyra të tjera ekzistojnë për të plotësuar këto nevoja? Çfarë të bëni me ta?

Ka shumë më tepër pyetje se më parë. Ka më pak përgjigje.

Kjo fazë është shumë e rëndësishme dhe ju jeni të prekshëm në këtë fazë. Dhe në këtë fazë mund të refuzoheni

Ekziston një pyetje tjetër në këtë pikë. Ju e dini që doni të shikoni një melodramë, por burri juaj thotë jo.

Por, çfarë nëse ai thotë jo për nevojat e tjera, më serioze?

Kuptimi dhe pranimi se partneri juaj ka të drejtë t'ju mohojë kënaqësinë e nevojave tuaja është faza tjetër në daljen nga varësia nga kodi. Ky refuzim është shpesh i vështirë për t'u pranuar. Kjo mund të jetë edhe më e vështirë sesa të zbulosh vetë nevojën.

Në të vërtetë, në varësinë nga njëri -tjetri, ju i lidhët të gjitha nevojat tuaja me një person. Si të mos e bëni këtë tani?

Dhe çfarë mund të bëni nëse nevojat tuaja, kaq të reja dhe kaq të rëndësishme, nuk plotësohen?

Kjo është një mënyrë e re për të organizuar jetën tuaj

Ju duhet të kërkoni këtë mënyrë dhe të organizoni gjithçka në një mënyrë të re. Në përpjekjen për intimitet, "Unë" i dikujt bëhet më i fortë, dhe nganjëherë është jashtëzakonisht e vështirë të kombinosh këtë "Unë" me "Unë" të një personi tjetër.

Alwaysshtë gjithmonë e vështirë, por është një kontakt që mund të mos e keni kurrë.

Ç'pritet më tej?

Dhe pastaj pyetja për veten time - çfarë dua t'i jap këtij personi? Kur nevojat tuaja bëhen të qarta dhe mënyrat për t'i kënaqur ato, të paktën afërsisht, janë të qarta, gjithçka ndryshon në jetë dhe është e qartë se ndjenjat për një të dashur mund të ndryshojnë.

A jeni gati, në gjendjen tuaj të re, t'i jepni diçka këtij personi? A doni? A është aq e rëndësishme për ju sa ishte e nevojshme dikur?

Në fund të fundit, kur e kuptoni që fjala "e nevojshme" nuk përcakton më marrëdhënien tuaj, dhe e kuptoni që jeni në gjendje të jetoni pa një person aty pranë, pyetja ka të bëjë me fjalën "e rëndësishme". Sa i rëndësishëm është personi pranë jush dhe a është i rëndësishëm?

Këtu fillon një faqe e re e intimitetit dhe marrëdhënieve. Nga fjala është e rëndësishme.

Kur një person është i rëndësishëm, jo i nevojshëm, ju keni një shans për intimitet të vërtetë.

Recommended: