2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Në njerëzit që vuajnë nga sulme të vërteta paniku me një histori frike nga vdekja (kur ata me të vërtetë ishin në prag midis jetës dhe vdekjes), menjëherë pas një studimi të plotë të frikës, gjendet një agresion pa shkak.
Përfundime të ngjashme mund të nxirren nga situata. Për shembull, pati një konflikt me burrin e saj dhe gruaja pati një sulm paniku. Si rezultat i grindjes, burri nuk e kuptoi thelbin e problemit, dhe gruaja u zemërua, por nuk i shprehu plotësisht emocionet e saj.
Pse po ndodh kjo? Ka dy arsye kryesore:
- së pari, varësia e drejtpërdrejtë drejtpërdrejt nga ky person;
- së dyti, në adoleshencë, ndarja nga nëna e saj nuk u përjetua (një vajzë adoleshente nuk u rebelua kundër nënës së saj, nuk tregoi emocionet e saj të vërteta nëse nuk ishte e kënaqur me diçka), përkatësisht, në një marrëdhënie të rritur me një burrë, ajo ka frikë të mbrojë pikëpamjen e saj dhe të argumentojë.
Frika shkrihet me agresivitetin, kështu që ndjenjat e përjetuara shfaqen si mekanizma mbrojtës njëri pas tjetrit. Sidoqoftë, një sulm paniku shkaktohet nga një nivel i caktuar agresioni - ai që nuk mund të shprehet në kontakt dhe është i frikshëm edhe për ta pranuar (Si mund të zemërohem me të dashurin tim? - Aspak!).
Metaforikisht, kjo gjendje mund të krahasohet me një kazan të valë, në të cilin gryka dhe kapaku janë të mbyllura - avulli nuk mund të shpëtojë, sepse nuk ka një vrimë të vetme. Imagjinoni se çfarë po ndodh në kokën e një personi! Kështu lind një sulm paniku - është e pamundur të kuptosh shkallën e plotë të agresionit dhe ta shprehësh atë disi.
Cila mund të jetë rruga për të dalë nga kjo situatë? Nuk është e nevojshme të zemërohesh dhe të thyesh pjatat, mjafton vetëm të thuash: "Unë jam i zemëruar me ty sepse nuk mund të më dëgjosh fare". Ky do të jetë hapi i parë për të shprehur emocionet tuaja - një vrimë e vogël në një kazan të valë që do t'ju lejojë të mos shpërtheni dhe të mbijetoni.
Në përgjithësi, njerëzit shpesh janë të prirur për sulme paniku, kështu që ia vlen të merret parasysh ky problem me kujdes dhe, të paktën, të punohet në agresion ndaj të dashurve dhe me nevoja të paplotësuara. Cilat janë pritjet e mia nga një partner? Pse ai (ajo) nuk ma jep mua? Pse nuk mund të realizohem me të (atë)? Ju duhet të kërkoni përgjigje për pyetjet shqetësuese, të flisni për këtë temë derisa niveli i agresionit të ulet dhe perceptimi i të dashurve të ndryshojë. Nëse një person hesht, ai do të vlojë brenda si një kazan dhe do të mbytet nga këto "simptoma".
Recommended:
Sulmet E Panikut Dhe Metodat E Trajtimit Të Tyre
Sulmet e panikut janë periudha të papritura, të paparashikueshme të frikës ose ankthit të pakontrollueshëm iracional. Sulmet e panikut janë më të ndjeshme ndaj njerëzve me vullnet të zhvilluar, të cilët karakterizohen nga mbi-kontroll dhe mbi-përgjegjësi.
Sulmet E Panikut, Praktike Dhe Të Drejtpërdrejta. Informacioni Më I Përditësuar
Tani po flitet shumë për sulmet e panikut (është zakon të përdoret shkurtesa PA) ose sulmet e panikut. "Këto janë periudha relativisht afatshkurtra të frikës intensive, duke përfshirë reagime të forta trupore që nuk janë rezultat i çrregullimeve ose sëmundjeve organike, të cilat janë të tepruara joproduktive, të papërshtatshme për rrethanat, reagime shqetësuese në natyrë.
Sulmet E Panikut Dhe Ankthi I Ndarjes
Në një artikull të mëparshëm, unë premtova të vazhdoja temën e Sulmeve të Panikut, frika nga vdekja dhe të flisja se si PA mund të lidhet me ankthin e ndarjes. Sepse mjaft njerëz me Sulme Paniku kanë ankth ndarjeje. Por, para se të filloni të lexoni këtë botim, ju lutemi bëni një ushtrim të vogël:
Sulmet E Panikut Dhe Përkeqësimi I Vetmisë - Sëmundjet E Shekullit Tonë
Pas brezit të lindjes së fëmijëve pas luftës, një valë e vetmuar përfshiu qytetërimin perëndimor. Profesionistë të rinj, burra dhe gra të divorcuar, të moshuar - të gjithë këta njerëz janë të bashkuar nga fakti se sot ata preferojnë të jetojnë veçmas.
Simptomat E Sulmit Të Panikut. Çfarë Duhet Bërë Me Sulmet E Panikut?
Çfarë është paniku dhe sulmi i panikut? Fjala "panik" e ka origjinën nga emri i perëndisë së lashtë greke Pan. Sipas miteve, pamja e papritur e Pan shkaktoi një tmerr të tillë saqë burri "kokëfortë" nxitoi të vraponte, duke mos dalë nga rruga, duke mos kuptuar se vetë fluturimi mund ta kërcënonte atë me vdekje.
