2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Titulli i autorit: Kush po të puth varkën tënde?
Unë kam një problem, - thotë personi, - nuk mund ta zgjidh.
Jeta varet nga aftësia për të zgjidhur problemet. Pozicioni financiar. Statusi në shoqëri. Forca e brendshme. Gatishmëria për të goditur. Aftësia për të shijuar jetën.
Aftësia për të zgjidhur një problem është gjëja kryesore, gjithsesi.
“Ajo që nuk na vret na bën më të fortë. Ka gjithmonë një mënyrë. Bettershtë më mirë të negocioni me problemin, jo të luftoni. Ju ose jeni pjesë e zgjidhjes ose pjesë e problemit. Zgjidhja e problemit qëndron në një nivel më të lartë se ai në të cilin u ngrit. Nuk ke probleme, ke aftësinë të shqetësohesh …”.
Ju mund t'i listoni opsionet për një kohë shumë të gjatë. Të interesuarit mund të binden duke drejtuar "zgjidhjen e problemeve" në motorin e kërkimit. Pas secilës qasje është një përvojë e suksesshme e jetës së një personi … dhe më shumë se një. Shumë opsione tregojnë se nuk ka zgjidhje universale për problemin … Dhe gjithashtu, grupi i lartpërmendur, sikur i tha një personi me një problem:
- As mos shpresoni se dikush tjetër do të jetë në gjendje të sugjerojë një zgjidhje, - i thotë personit, - ju vetë do të duhet të kërkoni një qasje ndaj problemit. A jeni të habitur? A është kështu? Le ta kuptojmë.
Një person zgjidh shumicën e problemeve të tij vetë. Rezultatet janë të mira me të. Me shpesh, ai nuk mendon saktësisht se si po kërkonte dhe gjeti një zgjidhje … Pse, në fakt? Problemi zgjidhet!
Sekuenca për zgjidhjen e problemit u ndërtua nga ai në të kaluarën. Në të tashmen, megjithatë, një person thjesht e përdor atë. Me shpesh, nga zakoni.
Ky nuk është gjithmonë rasti. Herë pas here, jeta sfidon një person që e vë atë në një pozitë të vështirë … Algoritmi i zakonshëm i zgjidhjes nuk funksionon më.
- tooshtë shumë e vështirë. Ka shumë të panjohura. Nuk ka të dhëna të mjaftueshme. Kjo është përtej fuqisë sime. Pozicioni im nuk ka rrugëdalje. Nuk kam asgjë për t'iu përgjigjur kësaj sfide, - burri ngre duart.
Në shikim të parë, problemi perceptohet si një sfidë e jashtme. Kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Një problem është një sinjal që një person ka humbur aftësinë për të marrë vendimet e duhura. Pikërisht. Procesi i humbjes "shtrihet" me kalimin e kohës. Prandaj, nuk është e mundur të zbulohet, "në fakt" humbja. Rreziqet rriten, dhe vjen një moment kritik, i quajtur problem.
- Problemi është një pyetje e vështirë, që kërkon kërkime dhe zgjidhje, thotë përkufizimi që gjendet në fjalorin shpjegues, ai që është i vështirë për t’u zgjidhur dhe zbatuar.
Nëse problemi është një pyetje e vështirë, atëherë pjesa tjetër e pyetjeve janë të thjeshta. Çfarë e bën një pyetje të vështirë të ndryshme nga ajo e thjeshtë? Një person merr përgjigje për pyetje të thjeshta falë përvojës dhe njohurive që ai tashmë ka. Mendimi i tij, pa vonesë, "jep" përgjigjen për një pyetje të thjeshtë. Situata është e ndryshme me një çështje (problem) komplekse. Duhet kohë për të hulumtuar dhe gjetur një përgjigje. Kjo është për shkak se përgjigja, si pyetja, nuk përmban fushën e njohurive, njohurive dhe përvojës së njohur, të arritshme për njeriun.
Duke zgjidhur pyetje të thjeshta, një person i drejtohet të njohurit, të njohurit, të vjetrës. Zgjidhja e një çështje komplekse kërkon që ai të kthehet tek e panjohura, e panjohura, e reja. Përgjigja e gjetur në fushën e të njohurit nuk është e vështirë dhe konsiderohet e thjeshtë. Përgjigja për një pyetje të vështirë qëndron në fushën e së panjohurës.
Pse një marrëdhënie me të panjohurën, e re shkakton vështirësi për një person? Sepse një vendim i bazuar në një të ri, të panjohur, një person e konsideron një kërcënim për sigurinë e tij … Ai e kërcënon atë me rreziqe të mundshme. Ai nuk është në gjendje të parashikojë pasojat e një vendimi të tillë dhe, për këtë arsye, të parandalojë në kohë.
Zgjidhja e një pyetjeje të thjeshtë e lë një person në një "zonë rehatie", të sigurt. Zgjidhja e një çështje komplekse ju çon në një zonë shqetësimi, rreziku dhe rreziku. Prandaj, për aq kohë sa është e mundur, kur përballet me një pyetje të vështirë, një person preferon të kërkojë përgjigjen në përvojën dhe njohuritë ekzistuese.
Njerëzimi ka qenë prej kohësh i njohur me pasojat e një mendimi të tillë inert. Një zgjidhje e rreme rregullon problemin dhe gjeneron një numër të ri, një zgjidhje e vërtetë heq problemin themelor dhe, bashkë me të, një numër të tjerë. Ky model është i njohur për shumë njerëz.
Në një moment të caktuar, një person përballet me një fakt të pakëndshëm - vendimet e tij zvogëlojnë cilësinë e jetës së tij. Ai zgjidh një problem dhe merr tre në këmbim. Dhe këta të tre, nga ana tjetër, japin dhjetë. Progresion. Burri ndalon. Përfundimisht Kuptimi se mos bërja do t'i sjellë më pak probleme sesa do t'i krijojë ato me zgjidhjet e tij.
Nuk ka zgjidhje universale për problemin në natyrë. Jo sepse ende nuk është shpikur ose sepse është fshehur me kujdes. Nuk ekziston për faktin se një zgjidhje e gatshme, një algoritëm është gjithmonë njohuri e vjetër … Zgjidhja e vërtetë për një çështje komplekse bazohet në një të re. Në atë që dija nuk është.
Pse një vendim i bazuar në përvojën dhe njohuritë e vjetra rezulton të jetë i rremë? Nga dëshira për siguri. Për shkak të nevojës për të menduar për t'iu përgjigjur një problemi të ri me ndihmën e njohurive të vjetra. Mendimi i personit injoron ndryshimet e shkaktuara nga problemi. Ndryshimet e lëna pa mbikëqyrje në procesin e gjetjes së një zgjidhjeje krijojnë probleme të reja, pavarësisht nëse problemi që i ka shkaktuar ato është zgjidhur.
Ky postim nuk merret me metodat e kërkimit të gjërave të reja në kërkim të zgjidhjeve të vërteta. Lexuesi mund t'i gjejë ato në internet. Ose zbulojeni vetë, duke vazhduar. Kërkimet personale, ndoshta, do ta bëjnë lexuesin e vëmendshëm të kuptojë se mendimi i tij, duke dashur të qëndrojë më gjatë në zonën e sigurisë dhe rehatisë, "vret" cilësinë e jetës së tij. Se zona e rehatisë është, në fakt, hapësira më e rrezikshme dhe më e rrezikshme nga të gjitha vendet e mundshme në të cilat ai duhet të jetë. Çfarë një problem është një shenjë se zona e rehatisë në të cilën ai "u ul shumë gjatë" nuk është më as një "brez kufitar" … Dhe se ai duhet të dalë menjëherë prej tij, përndryshe, problemet e mëvonshme do t'i shkaktojnë atij dëme të konsiderueshme.
Recommended:
Unë Të Dua. As Une Nuk Te Kam Ty
Shumë është shkruar për dashurinë jo reciproke dhe, si rregull, nga ana e dashnorit. Një dashuri vetëmohuese dhe pa kushte, e vuajtur dhe e etur, gati për gjithçka për hir të dashurisë. Imazhi i këtij të dashuruari është romantik dhe simpatik, përdoret në mënyrë aktive në kulturën tonë me shenjën "
NUK NUK MUND T M BAKH H N MONN TUAJ, NUK NOTSHT OBLIGIMI YT
A jemi të kënaqur me marrëdhënien tonë me nënën? A jeni të kënaqur me vetëvlerësimin tuaj, i cili u formua në fëmijëri? A nuk tha nëna ime: mos i lyeni buzët ashtu, nuk ju përshtatet? Ose: jeni shumë të trembur, djemtë nuk i kushtojnë vëmendje gjërave të tilla?
Çfarë Mund Dhe Nuk Mund Të Bëjë Një Psikolog Me Ju Në 1 Orë. Dhe Pse
"Më thuaj, a ka kuptim të kalosh 1 konsultë psikologjike nëse ka psikosomatikë - psoriaza", "Rekomandoni disa pilula (magjike) për të bërë që gjithçka të funksionojë" … "Më tregoni diçka për mua, ju lutem." Këto janë kërkesa të vërteta nga njerëz që nuk i njihja më parë.
Një Person Nuk është Një Problem, Një Problem është Një Problem
Qasje narrative një tendencë relativisht e re në psikoterapinë moderne dhe këshillimin psikologjik. Filloi në kthesën e viteve 70-80 të shekullit XX në Australi dhe Zelandën e Re. Themeluesit e qasjes janë Michael White dhe David Epston. Deri në kohën kur ata u takuan, secili nga këta psikologë tashmë kishte disa nga idetë e veta, kombinimi dhe zhvillimi i mëtejshëm i të cilave çoi në shfaqjen e një drejtimi të ri në psikologji.
"Unë Nuk Kam Një Problem - Gjithçka Ka Të Bëjë Me Të / Saj" Ose Pse Mund Të Jetë E Vështirë Të Punosh Me çifte Të Martuar
Çiftet e martuara mund të jenë të vështira për t'u komunikuar për një numër arsyesh, dhe tendenca për të luftuar vazhdimisht është vetëm një nga opsionet me të cilat duhet të merremi gjatë punës. Janë identifikuar manifestime të tjera të rezistencës në psikoterapinë martesore, të cilat do të diskutohen më poshtë.