Nuk Ka Nevojë Të Jesh I Trishtuar Ose çfarë Të Bën Keq Të Mos Ndihesh I Trishtuar

Video: Nuk Ka Nevojë Të Jesh I Trishtuar Ose çfarë Të Bën Keq Të Mos Ndihesh I Trishtuar

Video: Nuk Ka Nevojë Të Jesh I Trishtuar Ose çfarë Të Bën Keq Të Mos Ndihesh I Trishtuar
Video: Eli Fara - Rruges i trishtuar 2024, Marsh
Nuk Ka Nevojë Të Jesh I Trishtuar Ose çfarë Të Bën Keq Të Mos Ndihesh I Trishtuar
Nuk Ka Nevojë Të Jesh I Trishtuar Ose çfarë Të Bën Keq Të Mos Ndihesh I Trishtuar
Anonim

Trishtimi është një nga emocionet themelore njerëzore. Ka shumë funksione të dobishme. Përmes këtij emocioni, ju mund të hiqni dorë nga ajo që nuk mund të ndryshohet. Trishtimi të çliron dhe të lejon të përqafosh të kaluarën. Pse atëherë është kaq e vështirë për një person të përballojë trishtimin e tij? Pse, në vend që ta përjetojmë këtë ndjenjë në maksimum, e mbivendosim atë me gëzim ose acarim artificial? Unë sugjeroj të shikoni trishtimin dhe molekulat e tij nën një mikroskop psikologjik.

Trishtimi është i njohur për ne që nga lindja. Njeriu i vogël ka një numër nevojash kur vjen në këtë botë. Meqenëse nuk është e mundur të përballosh vetë, duke iu përgjigjur thirrjes së një fëmije, një i rritur i plotëson këto nevoja. Kështu, duke treguar emocion, personi i vogël kujdeset për veten. Ndërsa një person rritet, të rriturit domethënës i mësojnë atij të shfaqë emocione. Prindërit nuk kanë gjithmonë kohë të lejojnë fëmijën e tyre të jetojë trishtimin në një mënyrë miqësore me mjedisin. Thyeu një lodër - blini një tjetër, donte një qen - paraqiti një tabletë, ra në dashuri pa u përgjigjur - mirë, sa më shumë ka atje? Duke mbrojtur fëmijën e tyre, prindërit na mësojnë të zëvendësojmë trishtimin me emocione të tjera. Pra, tashmë të rritur, nuk mund ta lejoni veten të trishtoheni me qëllim.

Një projekt i rëndësishëm për ju dështoi - mirë, mirë, nuk doja vërtet. Marrëdhënia e ngushtë ka përfunduar - ju duhet urgjentisht të gjeni të tjerë. Vera ka mbaruar, vjeshta ka ardhur - blej bileta për në Azi. Si tjetër ne, të rriturit, e mbrojmë fëmijën tonë të brendshëm në mënyrë që ai të mos ndihet i trishtuar?

Sigurisht, të jetosh në trishtim të pastër është po aq e pandershme për veten tënde. Të brengosesh në vend që të zemërohesh dhe të mbrosh kufijtë e tu është e dëmshme. Theksoj rëndësinë e të qenit në kontakt me veten, të njohësh dhe të jetosh emocionin tënd të vërtetë.

Të jesh në pikëllim nuk do të thotë të heqësh dorë dhe t'i lësh gjërat të shkojnë. Trishtimi na ndihmon të pranojmë atë që nuk kemi kontroll mbi të. Për ta bërë këtë, ju thjesht mund të jeni me pikëllim, të ndjeni se është një pjesë e juaja. Dhe pasi të prekni emocionet tuaja, përdorni disi këtë energji. Ndoshta ajo do të japë një fushë për kreativitet. Ekziston një shans për të pranuar përfundimisht se bota është ndryshe. Mund të jetë edhe e ndritshme edhe e shurdhër, por nuk pushon së qeni nga ndryshimet në ngjyrat e saj. Përkundrazi, është më e sinqertë. Manifestuar ashtu siç është.

Recommended: