2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Hurray, ju jeni "martuar"
Pse kjo fjalë është në thonjëza, pyesni ju?
Unë do të përgjigjem: ndoshta kjo është një martesë e ligjshme - e vërtetuar zyrtarisht me vula blu në pasaportë, me dëshmitarë të punonjësve të zyrës së regjistrit dhe njerëz të afërt, ose ndoshta kjo tashmë është vetëm një marrëdhënie e gjatë, e provuar që nuk ka nevojë për asnjë konfirmim në të cilën ju jeni duke rritur fëmijë, në heshtje dhe qetësi të lumtur (si në një martesë të ligjshme) dhe nuk doni të bëni justifikime për të tjerët pse është kështu.
Gjithsesi, kjo nuk është ajo për të cilën ka të bëjë postimi im.
Dhe për atë që po ndodh në marrëdhënie, se herët a vonë të paktën një martesë (një marrëdhënie kaq e fortë, e besueshme dhe madje edhe afatgjatë-siç e keni parë 3, 5, 15 vjet më parë) ose marrëdhënie afatgjata (me fëmijë, me prona dhe gjithashtu me bindjen se gjithçka ishte mirë-ro-sho)-ÇFAR AT N THE PERFUNDIM KA KA DIVORC, SHPENZIM (si aktual ashtu edhe emocional), SSORU (skandal)?
Duke punuar me çifte të martuara, dëgjoj shumë. Unë i dëgjoj të dy, nëse bashkohen, ose njërën prej tyre (një). Unë dëgjoj atë që arriti atje, i cili është gati t'i paraqesë problemin një pale të tretë.
Si ndodh që dy njerëz, dikur të donin njëri -tjetrin - "papritmas" (e marr në mënyrë specifike këtë fjalë në thonjëza) bëhen thellësisht të vetmuar, por vazhdojnë të ndajnë hapësirë? Prej sa kohësh nuk kemi qenë në gjendje ta pranojmë veten se marrëdhënia ka përfunduar? Sa e dhimbshme është për ne të ndiejmë zbrazëti në trup? - pyetjet janë të thella dhe nuk mund të përgjigjen menjëherë. Por edhe më e dhimbshme është pyetja: "ÇFAR BOJ P TOR TAK BAKR PUN T D DIVORCIT?" (po, keni dëgjuar mirë, ajo ka ndodhur. Sepse ju pyesni se çfarë po bëni në mënyrë që të mos ndodhë - do të gjeni shumë shpjegime, por KONTRIBUTI YT Në grindje, mosmarrëveshje, KONFLIKT - pak njerëz po kërkojnë.
Më poshtë do të përshkruaj lojërat kryesore që luhen nga partnerët në mënyrë që në fund marrëdhënia e tyre të shkatërrohet:
Shpjegim
Çfarë është loja psikologjike?
Termi "lojë" u prezantua nga E. Berne (psikolog dhe psikiatër amerikan. I njohur kryesisht si zhvilluesi i analizës së transaksioneve dhe analizës së skenarëve)
Loja është fikse dhe stereotipi i pavetëdijshëm i sjelljes, duke përfshirë një seri të gjatë veprimesh.
Pse njerëzit luajnë lojëra?
Lojërat na marrin kohën dhe na lejojnë shmang sinqeritetin; mbështetni skenarin tonë (rock, karma, fati - quajeni si të doni. Unë do t'i përmbahem kushteve profesionale); lejoj shtrembërojnë realitetin dhe marrin ndëshkime të tjera negative.
Deshifrimi i lojërave, vetëdija e tyre është cilësia e marrëdhënies tuaj me botën, veten, burrin, partnerin.
Pra, unë do të analizoj lojërat e hasura shpesh midis partnerëve në një marrëdhënie.
Loja numër 1: "Unë nuk do të jap …"
Unë nuk do të jap supë, seks, intimitet, qetësi …
Në vend që të sqarohet situata e konfliktit, nëse një gjë e tillë ka lindur, njëri nga partnerët (bashkëshortët) ofendohet dhe i vë kufizime tjetrit.
Ndonjëherë nga inati!
Më shpesh, për të goditur ankesën tuaj, të mbështjellë butësisht në një top në gjoksin tuaj …
Dhe sa e vështirë është të ndahesh me të atëherë?
Sa e frikshme është të jesh në afërsi?
Sigurisht! Prandaj, është më e lehtë të luash me kufizime sesa të sqarosh.
Rezultati i lojës: njëri partner sinqerisht beson se duke vepruar kështu ai "riedukohet" (ose tregon fuqinë-rëndësinë-parësinë) e tjetrit në mënyrë që ai të vijë në vete dhe të kërkojë falje. Dhe e dyta - shkon dhe merr gjithçka anash. Për shembull, ai merr seks anash (kështu lind baza e tradhtisë).
Loja numër 2 "Heshtur" ose mbyllni situatën …
Në vend që të diskutoni një grindje, të kërkoni një kompromis, një rrugëdalje, të flisni për konfliktin, dikush fillon të heshtë, të injorojë, të bëjë sikur nuk i drejtohet, të largohet nga dhoma, etj.
Hesht dhe sërish sille sikur asgjë nuk po ndodh …
E shkëlqyeshme, nuk do të thuash asgjë.
Konflikti konkretizohet përsëri.
Rezultati i lojës: kështu që një bashkëshort ose bashkëshort mund të heshtë për JAVAT (dhe ka raste klinike ku ata heshtin me muaj), duke krijuar një humnerë edhe më të madhe rreth vetes.
Lojë numër 3 "Mendoni veten …"
Me mend sa e ofenduar jam …
Mendoni sa jo keq …
Mendoni sa i zemëruar jam me ju … Uau …
Dhe gjëja kryesore është të heshtësh … të heshtësh … të heshtësh …
Në vend që të flasë për veten, ndjenjat e tij, njëri prej partnerëve nxjerr buzët dhe i thotë gjithçkaje "Çfarë mendoni?", "Çfarë nuk shihni?"
Aha, ju me sa duket jetoni me një telepatik, jo ndryshe!
Të gjithë përreth thjesht duhet të dinë se si ndiheni!
Rezultati i lojës: kështu familja nuk flet për ndjenjat e tyre apo të tjerëve. Kështu rritet refuzimi emocional.
Loja numër 4 "Ping-pong" ose "-Ju jeni një dhi,-jeni budalla"
Shkëmbimi i kënaqësive, duke kujtuar ankesat e vjetra …
Emri "Ping Pong" më erdhi në mendje gjatë një konsultimi familjar. Burri dhe gruaja, pasi kishin hyrë në zyrë në një mënyrë të mahnitshme, u ulën … jo së bashku! Dhe përballë njëri -tjetrit, sikur të përgatiteshin për diçka. Pas një kohe, kuptova se për çfarë po përgatiteshin. Ata nxorrën jashtë fjalët e tyre dhe filluan të sulmonin njëri -tjetrin me vend. Pro! Cfare mund te them! Për të qenë në rolin e gjyqtarit, nuk ëndërroja të isha dhe ua tregova këtë lojë. Pikërisht në zyrë.
Uau!
Rezultati i lojës: të zbrazësh prirjen-zemërim-acarim nga ana tjetër dhe kush e bën më mirë është "fituesi".
Edhe pse për çfarë fituesi mund të flasim këtu?
A e njihni veten në lojëra?
Ka diçka për të menduar.
Dhe unë do të vazhdoj të shkruaj për psikologjinë në gjuhë të kuptueshme …
Recommended:
Vizatoni Një Marrëdhënie Me Burrin Tuaj
Puna e vizatimit ka mundësi të gjera diagnostikuese dhe terapeutike. Vizatimi mund të përdoret në terapi individuale, grupore dhe familjare. Pamja e klientit në vizatimin e tij i jep atij mundësinë të shikojë veten, marrëdhënien e tij, jetën e tij "
Si Ta Bëni Burrin Tuaj Më Në Fund Të Suksesshëm? - Pse Të Duhet?
Kur një trajner ose trajner këmbëngulës goditi mikun tim, duke premtuar se do ta kthente përmbys fotografinë time të botës në disa seanca / trajnime dhe do të më çonte në kulmin e suksesit, unë heshtja. Kur më dërgoheshin ftesa të rregullta për trajnimet e grave të pamëshirshme që ndihmojnë në zbulimin e të gjitha aspekteve të feminitetit, nuk u indinjova (pothuajse), sepse secila ka të vetat.
Si Të Negocioni Me Burrin Tuaj
Një nga pyetjet e shpeshta të klientit: Burri im sillet në një mënyrë që më shqetëson, zemëron ose më lëndon. Cfare duhet te bej? Me pak fjalë: ndani përgjegjësinë. Kur gjendemi në një situatë kur një i dashur thotë ose bën diçka që nuk na pëlqen, ne mund të dorëzohemi në iluzionin se problemi mund të zgjidhet vetëm nëse personi tjetër ndryshon sjelljen e tij.
Marrëdhënia Me Burrin E Saj. Si Të Ruani Marrëdhënien Tuaj Me Burrin Tuaj?
Marrëdhënia me burrin e saj. Si të ruani marrëdhëniet familjare nëse një ftohje mori frymë pakëndshëm nga burri juaj? Nëse ai pushoi së foluri me ju, duke diskutuar ndonjë nga problemet e tij? Nëse komunikimi zhvillohet vetëm në tema shtëpiake, financiare dhe prindër-fëmijë dhe kryhet në mënyrën e një takimi të planifikimit të prodhimit?
Martesa është Një Divorc Nga Prindërit Tuaj Dhe Një Aleancë Me Një Partner
Shumica prej nesh i duan dhe i praktikojnë ritualet. Vërtetë, pa menduar vërtet pse duhet të kryhen. Më pëlqeu shumë tradita e ofruar nga psikoterapisti sistemik i familjes Karl Whitaker. Ky është një bazë e mirë për ata që vendosin të krijojnë një familje.
