Neuroza Ideale E Trupit

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Kur dëshira e natyrshme për të shprehur veten përmes paraqitjes merr forma që janë të dëmshme për shëndetin, dhe preokupimi me pamjen thith një person aq shumë saqë bëhet pengesë për krijimin e marrëdhënieve të ngushta dhe jetësore me njerëzit e tjerë, ka çdo arsye për të folur për "neuroza e trupit ideal". Edhe pse nuk ka një sëmundje të tillë në klasifikimin modern ndërkombëtar të sëmundjeve, ajo mbulon një numër të madh të njerëzve modernë. Shpesh është refuzimi i trupit të dikujt që qëndron në bazë të kërkesave të tilla të shpeshta për punë me një psikolog, të tilla si disa çrregullime të ngrënies, dyshimi në vetvete, probleme në dashurinë dhe marrëdhëniet familjare dhe vështirësitë në përshtatjen shoqërore

Problemi i pakënaqësisë me pamjen zakonisht konsiderohet në lidhje me gratë që luftojnë me kilogramë ose rrudha "shtesë". Ndërkohë, pakënaqësia me pamjen prek gjysmën mashkullore të njerëzimit jo më pak se femrën. Në të njëjtën kohë, dy tendenca dallohen qartë midis njerëzve të të dy gjinive në pretendimet e tyre për trupin e tyre. E para është formuar në bazë të mospërputhjes me stereotipin mbizotërues të bukurisë. E dyta ndahet në shumë individë dhe raste, prapa të cilave nuk mund të dallosh gjithmonë gjënë e zakonshme që i bashkon.

Në të vërtetë, pse një person vuan nga veshët e spikatur dhe nuk shqetësohet për lakimin e këmbëve, ndërsa një tjetër, përkundrazi, vuan nga forma e këmbëve, duke mos u shqetësuar për veshët e spikatur, i treti, që ka një pamje model, e konsideron veten "thjesht të shëmtuar", etj. jo shume e lehte per tu kuptuar. Të tjerët mund t'i konsiderojnë përvojat e tilla një trill dhe t'i trajtojnë ato me një tallje të lehtë, por vetë personi që vuan nuk po qesh aspak. Le të shqyrtojmë të dy variantet e refuzimit neurotik të pamjes së vet, të cilat kanë një rrënjë të përbashkët dhe parakushte specifike për zhvillim. Le të fillojmë me atë më të thjeshtë që lidhet me standardin e bukurisë.

Roli shoqëror i trupit të zhveshur

Tradita e modelimit të jashtëm të trupave njerëzorë në përputhje me disa kanune shoqërore nuk është e re. Kështu, për shembull, në Evropë nga mesi dhe pothuajse deri në fund të shekullit të kaluar, madhësia e belit e përshkruar për bukuritë ishte ende 20 centimetra më pak se 60 cm e kërkuar nga zonjat moderne. Gratë e asaj kohe duhej të arrinin pajtueshmërinë me parametrin e bukurisë jashtëtokësore me ndihmën e një pajisje mekanike të quajtur "korse". Korse zhvendosi organet vitale: mëlçinë, veshkat, stomakun, ndërpreu funksionet e qarkullimit të gjakut dhe frymëmarrjes. Viktimat e bukurisë jo vetëm që rregullisht bien të fikët, por vdesin në fillimin e tyre.

Dhe në Kinë ka qenë prej kohësh një zakon i "lidhjes së këmbëve të grave". Këtu, parametri kryesor i bukurisë ishte "këmbët e vogla". Zonjat kineze nga familje "të mira" filluan udhëtimin e tyre drejt tyre në fëmijërinë e hershme. Gishtat e fëmijëve u shtypën brenda, pjesa e përparme u soll në thembër dhe u fashua fort … për jetën. Thonjtë po rriteshin në lëkurë. Këmba ishte e gjakosur dhe e qelbur. U formuan kallot e fosilizuar. Një grua e tillë mund të ecte vetëm me ndihmë ose duke u mbështetur në një shkop. Dhe në Mianmar, Padaungët që nga kohra të lashta e deri më sot kanë ruajtur zakonin e vendosjes së unazave metalike në qafë, kështu që qafat e njerëzve të varfër shtrihen si ato të gjirafave …

Koncepti i rolit shoqëror ndihmon në avancimin e të kuptuarit të këtyre zakoneve të çuditshme. Një rol shoqëror, për shembull, "Nxënësi shkollor", "Burri", "Ylli", "Zonja e shoqërisë së lartë" është shuma e pritjeve, kërkesave, etj. njerëz që marrin role të tjera shoqërore në lidhje me këtë pozicion. Pas lindjes, shoqëria i ofron një personi një grup të caktuar rolesh shoqërore, secila prej të cilave shoqërohet me parametra stereotipikë të performancës dhe pamjes së saj ideale.

"Politikanët" veshin kostume strikte biznesi, jo pantallona të shkurtra, "policët" veshin pajisje speciale. Gjithashtu, kërkesat për parametra të caktuar të trupit janë atribute të jashtme të rolit shoqëror të "gruas ideale" ose "burrit ideal". Këta parametra kanë ndryshuar në periudha të ndryshme dhe midis popujve të ndryshëm, dhe tani proceset e stuhishme të integrimit në botë kanë çuar në formimin e një standardi ndërkombëtar të paraqitjes.

Standardi i bukurisë si një efekt anësor i industrisë së modës.

Stereotipi modern i bukurisë është rezultat i shtimit të idealit modern të një personi aktiv, atletik, të çliruar personalisht, nga njëra anë, dhe përpunimit të tij nga industria e modës, nga ana tjetër.

A keni menduar ndonjëherë pse modelet zgjidhen sipas standardeve antropometrike të përcaktuara rreptësisht? Nëse modelet janë me lartësi dhe ndërtime të ndryshme, kjo do të rrisë ndjeshëm koston e procesit teknologjik të qepjes dhe demonstrimit të koleksioneve në modë.

Imagjinoni situatën. Ne bëmë një super-koleksion të gjërave që do të shfaqeshin në ndonjë mega-shfaqje sipas standardeve të një modeli të pashëm ose të bukur me forma luksoze, dhe ai / ajo u sëmur ditën e shfaqjes. Gjërat do të duhet të rregullohen urgjentisht për t'iu përshtatur figurës së një personi me madhësi krejtësisht të ndryshme! Kush ka nevojë për një forcë madhore të tillë? Për të parandaluar që kjo të ndodhë, njerëzit që punojnë si modele duhet të jenë të këmbyeshëm.

Një mënyrë e thjeshtë për ta siguruar këtë është përzgjedhja e njerëzve me të njëjtat karakteristika antropometrike.

Shikuesit pa pushim në revista dhe në pasarela shohin se sa veshje të bukura, në modë, të cilat ata aq duan të kenë në veshjet e tyre, shfaqen nga njerëz me parametra të përcaktuar në mënyrë rigoroze të trupit. Tiparet e tyre të fytyrës mund të ndryshojnë, por format janë gjithmonë standarde. A mendon ai që dëshiron të jetë i bukur dhe i adhuruar nga të gjithë për bazat utilitare të këtij standardi? Sigurisht që jo.

Prandaj, mekanizmi refleks i kushtëzuar nxitet, duke çuar në formimin e një përfundimi të qëndrueshëm të pavetëdijshëm - parametrat e figurave të modeleve janë të njëjtat standarde në modë si rrobat që demonstrojnë. Kur ky përfundim i pavetëdijshëm lind në mendjen e miliona njerëzve, ai bëhet një "ideal". Dhe tani ne po përpiqemi të marrim jo vetëm rroba, por edhe një figurë, si modele.

Presioni i një stereotipi shoqëror mbi një person është i fortë, dhe është veçanërisht e vështirë t'i rezistosh atyre që kërkojnë të fitojnë admirim ose të paktën miratimin e paraqitjes së tyre në një grup shoqëror. Dhe ky presion shpesh i detyron njerëzit të ndërmarrin veprime që dëmtojnë seriozisht shëndetin fizik dhe mendor.

Në një shikim sipërfaqësor, standardi i bukurisë nga kohët e lashta deri në ditët e sotme prek vetëm gratë, por kjo nuk është aspak rasti. Thjesht në shoqëri, standardi i paraqitjes femërore dhe mashkullore shprehet disi ndryshe: femra është më demonstrative dhe eksplicite, dhe mashkulli, përkundrazi, gradualisht.

Pra, sikur në vetvete është e qartë për të gjithë se një burrë "i vërtetë" duhet (!) Të jetë atletik dhe atletik. Vetëm unë nuk kam lexuar në lidhje me studimet kushtuar llogaritjes së përqindjes së meshkujve të cilët janë të pajisur natyrshëm me një lloj fiziku të ndryshëm dhe vuajnë nga neuroza latente e një trupi ideal.

Fakti që fiziku i një personi është i lidhur ngushtë me strukturën e tij psikologjike është i njohur për një kohë të gjatë. Kështu, Ayurveda e lashtë në rekomandimet e saj për ushqimin dhe stilin e jetës bazohet në konceptet e tre llojeve të kushtetutave "Vatta", Pitta "dhe Kapha". Njohja me Ayurveda mund t'ju ndihmojë të fitoni bazën e njohurive për trajtimin me respekt të të gjitha llojeve të trupit.

Njohja e vetëm një prej të gjitha llojeve të trupit si e saktë dhe e bukur është rezultat i një pamje mekanike dhe stereotipe të trupit të njeriut. Dallimet në llojet e trupit janë një enigmë e nevojshme e figurës së botës së njerëzimit në tërësi. Prandaj, njohja e vetëm njërit prej tyre si e përsosur jo vetëm që cenon shumë individë individualë, por e bën perceptimin e botëkuptimit të njerëzimit në tërësi të dëmtuar.

Nën vështrimin e rreptë prindëror.

Pse deri më tani jo të gjithë kanë bërë kirurgji plastike për të sjellë veten në përputhje me standardin modern të bukurisë? Nuk është vetëm mungesa e parave. Jo të gjithë kanë një premisë bazë - një shkallë të mjaftueshme të refuzimit të trupit të tyre, i cili është krijuar në fëmijërinë e hershme.

"Pse keni veshë / hundë / këmbë kaq të mëdha?" - ky është një citim jo nga "Kësulëkuqja", por nga adresat e prindërve te fëmijët.

Jo çdo fëmijë ka një përgjigje. "Kur isha adoleshente, nëna ime thërriste shumë shpesh:" Dhe për kë i ke këmbët kaq të mëdha! - thotë një vajzë që vuan nga ankthi kronik, dhe për këtë arsye unë gjithmonë u përpoqa të blija këpucë një madhësi më të vogla, isha shumë e turpshme që kam 39.” "Babai im gjithmonë më thoshte se isha i fryrë," thotë djali që kërkoi ndihmë për të kapërcyer ndjenjat e pasigurisë.

Një kurth edhe më serioz, i krijuar padashur nga disa prindër për fëmijët e tyre, është refuzimi i heshtur i pjesshëm ose i plotë i fizikës së tyre.

Secili person ndjen kur prindërit e tij nuk u pëlqen diçka në të. Ashtu si një vajzë mjaft e re që ka vendosur për një operacion plastik të rrallë, të shtrenjtë dhe shumë të rrezikshëm për shëndetin dhe madje edhe jetën. Babai i saj ishte kundërshtuar qartë dhe me zë të lartë, por nëna e saj … edhe pse ajo nuk tha se çfarë ishte "për", frazat e saj të thjeshta zbritën në faktin se vajza duhet të vendosë për veten, sepse ajo tashmë është e rritur. Por vajza ime priste fjalë krejtësisht të ndryshme prej saj: "Ti je më e bukura ime!" Ndoshta ëndrra e nënës së saj të fëmijërisë për një trup "ideal" nuk e lejoi atë t'i shqiptonte ato.

Prindërit zakonisht i duan fëmijët vetëm sepse duken si ata. Sidoqoftë, ky pranim mund të shkelet për një numër arsyesh.

Më të zakonshmet prej tyre janë dy:

1. Qëndrimi agresiv i njërit prej prindërve ndaj tjetrit i transferohet fëmijës. Për shembull, një nënë u divorcua nga babai i saj dhe, duke parë tek fëmija tiparet e burrit të saj tani jo të dashur, ajo e qorton dhe e shpon fëmijën me këtë. "Ah … ti je si ai djali." Qortimet e tilla, për fat të keq, mund të lidhen jo vetëm me pamjen, por me personalitetin në tërësi. Dhe kjo i bën ata edhe më traumatikë.

2. Transferimi nga prindi te fëmija i refuzimit të trupit të tij. Në këtë rast, zbulimi i ngjashmërisë me fëmijën tek fëmija nuk mund të gëzohet, por të shkaktojë acarim dhe pikëllim, të çojë në presion të pavetëdijshëm ndaj fëmijës.

Në praktikë, prapa neurozës së një trupi ideal në një adoleshent apo të rritur, gjithmonë ekziston një mungesë e pranimit të pakushtëzuar të miratimit nga prindërit të pamjes së fëmijës në një moshë shumë të hershme. Në fund të fundit, prindërit janë njerëzit më domethënës për një fëmijë. Ndërsa plaket, rëndësia e vlerësimeve të prindërve normalisht zvogëlohet. Për më tepër, një adoleshent shpesh hyn në konfrontim aktiv me ta. Për të, opinioni i bashkëmoshatarëve dhe idhujve del në pah. Sidoqoftë, nëse ai ka një traumë të hershme të fëmijërisë për refuzimin e prindërve, vetë-dyshimi, e bën atë të prekshëm nga vlerësimet e ashpra, negative të bashkëmoshatarëve, të cilat është e vështirë të shmangen në adoleshencë.

Kështu që vajza, nëna e së cilës nuk miratoi madhësinë e këmbëve të saj, një vit më vonë përjetoi, si një goditje mizore, kërkesën e mikut të saj të dashur për të mos shkuar në shkollë me të. "I dashuri im është në siklet të shkojë me ne sepse je shumë i gjatë," tha një mik. Pas kësaj, vajza filloi të turpërohej për 174 centimetrat e saj, dhe e konsideroi veten një "bigwig", jo e denjë për vëmendjen e burrave.

Ndriço pasqyrën time, më thuaj …

Importantshtë e rëndësishme të kuptohet qartë se pakënaqësia subjektive e një personi me pamjen e tij në asnjë mënyrë nuk lidhet me parametrat objektivë të trupit të tij. Konsiderojeni veten "të shëmtuar", ndoshta edhe fituese të një konkursi bukurie. Dhe pa marrë parasysh se çfarë "papërsosmërie" e asaj hollësie të trupit natyror shqetëson një person, pas kësaj fshihet dëshira për t'u pranuar dhe dashuruar ashtu siç është. Pra, nëse po pyesni se si ta ndihmoni një person që vuan nga një neurozë e një trupi ideal, bëhuni për të një pasqyrë magjike - duke thënë gjithmonë të vërtetën e pastër: "Ju jeni më i ëmbël në botë".

E vërteta subjektive, e lindur nga ndjenjat e sinqerta, është vërtet e aftë të bëjë mrekulli. Sidoqoftë, jini të përgatitur për faktin se do të duhet më shumë përpjekje mendore për të krijuar një mrekulli sesa prisnit. Në fund të fundit, personi të cilin keni vendosur të ndihmoni është i rrethuar nga shumë pasqyra të tjera jo magjike, por të shtrembër, të cilat me zë të lartë dhe me obsesion i thonë atij diçka krejtësisht të ndryshme. "Ti nuk je e bukur / jo e bukur", "Askush nuk mund të të pëlqejë ty / të pëlqen" dhe plehra të tjera. Dhe, prandaj, do të duhet të përpiqesh ta bësh personin të të besojë ty, dhe jo atë! Eshtë e panevojshme të thuhet, detyra për të ndihmuar një person individual do të ishte shumë më e lehtë nëse në shoqërinë tonë shaka e vrazhdë për tiparet individuale të strukturës së trupit të njeriut nuk do të shkaktonte të qeshura, por dënime, si veprime që ofendojnë nderin dhe dinjitetin e individit.

A mendoni se shoqëria jonë është larg kësaj? Në të vërtetë, në mënyrë që qëndrimi masiv ndaj trupit të njeriut të ndryshojë, është e nevojshme që respekti i thellë për trupin natyror, një kuptim i rëndësisë së tij për zhvillimin e shpirtit dhe shpirtit të njeriut, të marrë rrënjë të thella në kulturë.

Rreth një mënyrë radikale për të ndihmuar veten të heqë qafe neurozën e një trupi ideal.

Shumë është thënë më lart se shqetësimi për pamjen, e cila zhvillohet në refuzimin e saj të dhimbshëm, shfaqet si rezultat i pamundësisë për të marrë miratimin dhe pranimin e pamjes së dikujt nga njerëz të tjerë të rëndësishëm. Sidoqoftë, problemi përkeqësohet nga fakti se mendja e një personi të zhytur në përvojat neurotike të papërsosmërisë së tij fizike në mënyrë selektive lejon vetëm reagime negative dhe e mbyll atë për reagime pozitive. Në këtë rast, trajnimi në praktikat e drejtuara nga trupi mund të ndihmojë, që synon zhvillimin e aftësisë së personit për të ndjerë trupin e tij nga brenda, në vend që ta shikojë atë nga jashtë.

Mendoni, askush prej nesh nuk e ka parë kurrë fytyrën, veshët, hundën apo qafën në realitet. Ne pamë vetëm pasqyrimin e tyre në pasqyrë dhe në sytë e njerëzve të tjerë. Duke e zbukuruar me zell pamjen tonë, ne e bëjmë atë për të tjerët, jo për veten tonë. Dashuria për veten, kujdesi për veten bazohet në ndjenjën e trupit tuaj, kuptimin e nevojave të tij, dhe jo në atë se si duket, prandaj, është shumë më e rëndësishme që secili person të jetë në kontakt me trupin e tij "nga brenda", të ndiejë dhe dëgjoni nevojat e tij. Secili prej nesh e kishte këtë kontakt që nga lindja, kur u udhëzuam nga mënyra se si ndihemi, dhe as nuk dyshuam se në një farë mënyre dukeshim. Rivendosja e kontaktit origjinal me trupin tuaj është mënyra më e drejtpërdrejtë dhe radikale për të kapërcyer neurozën e trupit ideal.

Si mund ta bësh këtë? Me ndihmën e psikoterapisë të orientuar nga trupi dhe zotërimit të pavarur të jogës dhe qigongut-praktika të lashta trupore, në bazë të të cilave bazohet psikoterapia moderne e orientuar nga trupi. Këto praktika janë krijuar dhe përmirësuar gjatë mijëvjeçarëve, si praktikë e arritjes së ekuilibrit mendor, harmonisë me veten dhe me botën.

Unë kam praktikuar qigong dhe joga për mbi 15 vjet dhe në punën time i ndihmoj njerëzit të kthehen dhe të bëjnë kontakt më të thellë natyror me trupin. Rivendosja e këtij kontakti i lejon një personi të ndalojë shqetësimin për pamjen e tij, të fillojë të ndiejë dhe kuptojë veten më mirë dhe, duke jetuar në trupin e tij natyror, të hapet për të marrë ngrohtësi, vëmendje, respekt dhe dashuri në marrëdhëniet me njerëzit e tjerë.