Unë Nuk Ndiej Asgjë Dhe Nuk Dua Asgjë. Si Na Gllabëron Apatia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Kjo është një ankesë shumë e zakonshme. Mungesa e ndjenjave, një film indiferentizmi, i cili tërheq në mënyrë të padukshme një jetë të tërë, e mbulon atë me mërzinë, indiferencën dhe pakuptimësinë e turbullt. Rutina e pluhurosur dhe lodhja e vazhdueshme janë shoqëruesit e përjetshëm të këtij shteti.

Më lejoni t'ju prezantoj me zonjën Apati. Një zonjë diskrete, e veshur me diçka gri dhe pa formë, u vendos në heshtje dhe në mënyrë të padukshme në cep të dhomës. Çuditërisht, sapo, me gjithë letargjinë dhe palëvizshmërinë e saj, ajo arrin kaq shpejt të marrë pushtetin mbi të gjithë ata që janë aty pranë.

Mënyra e parë për të formuar apatinë është pasojë e bllokimit të ndjenjave.

Emocionet e tepërta toksike mund të jenë aq të dhimbshme dhe të patolerueshme saqë vetëdija dhe përvoja e tyre perceptohen si kërcënuese për jetën. E pamundur e rëndë. Atëherë mënyra e vetme për t'i përballuar disi ato është t'i mbytni, t'i shtypni, t'i ngrini. Dhe funksionon vërtet! Sikur të ishte kryer anestezi - nuk ka dhimbje, vetëm një ftohje të lehtë. Sidoqoftë, është e pamundur të shtypësh në mënyrë selektive vetëm dhimbjen. Çdo gjë është shtypur në masë: gëzimi, kënaqësia dhe energjia vitale. Kjo është një gjendje mpirjeje e habitur, lodhje e ngadaltë e shtypur, lodhje e pafund që nuk largohet me pushim. Trupi është i rëndë, sikur i ngarkuar me pesha, veprimet më të thjeshta mund të jepen me vështirësi të mëdha. Ndonjëherë edhe ngritja, larja dhe veshja bëhet një arritje e vogël.

Në një formë akute, të theksuar, kjo pafuqi shtyp me një pjatë të rëndë, nuk lejon të shkosh në punë, është e pamundur të përqendrohesh në asgjë fare. Lesh i ngurtë pambuku në kokë. Në kulmin e këtyre përvojave, mund të lindë një gjendje e pandjeshmërisë së dhimbshme mendore - kur vetë paaftësia për të ndjerë ndjenja bëhet aq e përgjithshme dhe gjithëpërfshirëse sa që në vetvete shkakton vuajtje shumë torturuese. Një person është gati dhe do të donte të ndiente çdo dhimbje, vetëm të ndihej i gjallë, dhe jo një Buratino prej druri. Por nuk mundet.

Shpesh këto përvoja nuk janë aq të theksuara, por krijojnë një sfond pluhur, rrëshqanor për vite, duke thithur rregullisht forcat. Ndjenjat e dhimbshme të anestezuara nuk e bëjnë veten të ndjehen, dhe ngrirja ende nuk është aq e plotë sa të marrë plotësisht jetën. Ju mund të vendosni qëllime, të arrini rezultate, madje të përpiqeni të argëtoheni. E gjithë kjo, megjithatë, do të tingëllojë me metal të ftohtë ose do të ngjajë me plastikë artificiale me ngjyra të ndezura, por çfarë mund të bëni. Ka një çmim për të paguar për lehtësimin e dhimbjeve.

Ky është një variant depresiv (anestezik) i zhvillimit të apatisë.

Dhe zakonisht i përgjigjet mirë trajtimit. Në format akute, theksi kryesor është në trajtimin me ilaçe, në format kronike, roli i psikoterapisë rritet. Por kjo psikoterapi nuk do të jetë e ëmbël - për të ringjallur ndjenjat, do t'ju duhet të ringjallni dhe përjetoni të gjitha dhimbjet që dikur ishin ngrirë.

Mënyra e dytë që rritet apatia është duke mos njohur ndjenjat.

"Nuk e di se si ndihem" janë fjalë tipike për këta pacientë. Diçka më rrotullohet deri në fyt, më ngec në gjoks. Por si ta quani atë, cilat fjalë të zgjidhni për të përshkruar ndjenjat tuaja - nuk është e qartë.

Shpesh, emocionet e ngushta duket se janë të lidhura së bashku, nuk ka dallim të brendshëm midis, të themi, trishtimit dhe dëshirës, kënaqësisë dhe gëzimit. Ndonjëherë nga i gjithë spektri i ndjenjave njerëzore ka vetëm dy produkte gjysëm të gatshme të shtypura: pozitive dhe negative.

Në një rast tjetër, problemi nuk është as të emërtosh ndjenjën, por thjesht ta vëresh, ta rregullosh. Shumë njerëz ndoshta janë të njohur me situatën kur një person i zemëruar i siguron me zemërim të tjerët se ai nuk është më i zemëruari. Thjesht duke mos kuptuar, duke mos mbajtur shënime se çfarë po ndodh me të.

Dhe tani imagjinoni që pikërisht sipas këtij mekanizmi, pa ndrequr fare atë që ndiejnë, dhe pa imagjinuar, pa vënë re se si i shfaqin këto ndjenja jashtë, disa njerëz jetojnë pjesën më të madhe të kohës.

Ose, edhe nëse, nga një rastësi e lumtur, ndjenja ende vërehet, ajo harrohet shumë shpejt. Nuk lë asnjë gjurmë të rëndësishme në kujtesë. Ishte - dhe sesi një lopë i lëpiu gjuhën. Diçka e paqartë mezi arrin nga thellësia e vetëdijes, sikur të mos ishte dje, por disa vjet më parë.

Rezulton se jeta emocionale e njerëzve të tillë mund të jetë shumë e stuhishme dhe me ngjarje. Por e gjithë gjë kalon nga vetëdija. Një ndjenjë e pavetëdijshme, e pavërejtur, e paemërtuar është e dënuar të mbetet një impuls impulsiv, një rritje e shpejtë, dhe nuk ka asnjë mënyrë, në këtë situatë, për të ndërtuar jetën tuaj duke u fokusuar në veten tuaj, në ndjenjat tuaja. Në fund të fundit, ato mbeten të vulosura. Duket sikur është, duket se është ndarë në drejtime të ndryshme, por çfarë është, si, nga vjen dhe çfarë e ka shkaktuar atë është një mister.

Dhe në nivelin e ndërgjegjes, mbetet vetëm zbrazëtia. Gjithçka njolloset, mbishkruhet, harrohet. Blinds në një gungë të paqartë të ngatërruar. Nuk ka asnjë mënyrë për të dëgjuar veten, dhe duket se nuk ka asgjë brenda.

Kjo është rruga alexitimike e apatisë.

Ilaçet nuk do të jenë më në gjendje të ndihmojnë këtu. Vetëm psikoterapi. Për më tepër, është afatgjatë. Peopleshtë shumë e vështirë për njerëz të tillë të mësojnë të dëgjojnë veten, të vërejnë se çfarë është e gabuar me ta, të gjejnë fjalët e sakta për të përshkruar ndjenjat e tyre. Dhe gjithashtu - t'i mbani mend ato, t'i mbani në kujtesë, t'i lini të ngjyrosin ditët dhe vitet. Likeshtë njësoj si të mësosh të zotërosh një muskul që nuk e ke ditur që ka ekzistuar më parë.

Epo, një opsion tjetër për apatinë është thjesht mungesa e ndjenjave.

Ato nuk janë të bllokuara, dhe jo se nuk njihen. Ata vërtet nuk ekzistojnë. Ky është, si të thuash, një version bërthamor i apatisë, një i vërtetë. Itsshtë një opsion i rrallë.

Ndjenjat mund të mbingarkohen nga sëmundjet mendore, thjesht nuk formohen gjatë zhvillimit.

Le të themi, me forma të ndryshme të autizmit. Nuk është për asgjë që njerëzit që vuajnë nga çrregullime mendore shpesh e gjejnë veten si simptoma të autizmit - me të vërtetë ka shumë të përbashkëta. Para së gjithash, ndikohen emocionet përgjegjëse për kompetencën shoqërore, aftësia për të ndjerë gjendjen e një personi tjetër dhe në përgjithësi të kuptojnë se si njerëzit gjejnë pikë kryqëzimi me njëri -tjetrin.

Në disa variante të tjera, këto mangësi ekzistojnë në patologjitë e karakterit.

Emocionet më të larta, të tilla si aftësia për të dashur, mirënjohja, ndjeshmëria, nuk formohen fare atje ose janë të pazhvilluara. Lidhjet me njerëzit e tjerë janë formale, mekanike. Bota e marrëdhënieve njerëzore më pas kthehet në një vend të shkretë dhe të zhveshur, të ngopur me lojëra të ritualizuara, qëllimi kryesor i të cilave është të mbushë boshllëkun dhe të paktën pak të largojë mërzinë. Çdo gjë që ndodh mes njerëzve kthehet në një farsë me thasë me erë, një shfaqje pa kuptim, një garë minjsh. Nuk ka asnjë përfshirje personale në atë që po ndodh, gjithçka bëhet zyrtarisht, për shfaqje, sepse supozohet.

Ballafaqimi me deficitet është shumë i vështirë. Për tu rritur, për të mbirë në vetvete ndjenjat që janë fshirë ose kanë munguar gjithmonë krejtësisht, për të mësuar se si t'i përjetoni ato, keni nevojë për një përpjekje të jashtëzakonshme mendore, dhe sistematike, për një kohë të gjatë. Kjo është punë e mundimshme, shumë e kushtueshme që zgjat me vite. Ata zakonisht vendosin për këtë për shkak të intolerancës së plotë të asaj që po ndodh tani. Por rezultati i kësaj pune, nëse është e mundur të arrihet suksesi, është sikur të ketë lulëzuar një pemë e thatë. Mendoj se ja vlen. Sidoqoftë, këtu të gjithë vendosin për veten e tij.