2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Sa herë që dëgjoj nga të njohurit e mi të ardhshëm "Unë shkova te një terapist, këshillat e tij nuk më ndihmuan", brenda vetes filloj të bluaj ngadalë letrën Whatman në pluhur letre. Qetësia e plotë e një mëngjesi me diell mbetet në sipërfaqen e fytyrës, dhe unë përpiqem të shpjegoj se ky thjesht nuk ishte një terapist. Ose një terapist në një kohë krize ekstreme personale. Asnjë psikoanalist personal. Dhe pa mbikëqyrës. A e dini pse jam i sigurt? Sepse terapisti nuk duhet të japë asnjë këshillë
Përsëri. Psikoterapisti nuk duhet dhe nuk ka të drejtë të këshillojë klientin. Asnje. Asnjëherë. Po, kjo mund të jetë pikërisht ajo që klienti dëshiron prej tij. Dhe po, këshillat e tij dhe pikëpamja e terapistit të tij mund të përputhen me vizionin e klientit. Me ndryshimin e vetëm. Një terapist nuk është një instruktor fitnesi. Dhe një sërë rregullash dhe udhëzimesh të qarta nuk e zgjidh problemin. Në palestër, ju mund të ulni 100 herë në çdo stërvitje me një peshë prej 30 kg dhe pas një kohe të merrni vithe të shkëlqyera elastike dhe një bonus për të lustruar dhe vetëbesuar. Nëse i përsëritni vetes 100 herë çdo ditë se keni këmbë të shkëlqyera të drejta dhe shpirtin e një zanash që dridhet, nuk do të bëheni një zanë që dridhet. Mund ta besoni, por jo të bëheni. Dhe kjo është mënyra se si të krahasohet shkëlqimi me arin.
Nëse terapisti juaj thotë të vizatoni fotografi me horizonte të hapura në mënyrë që të mos mbyllni mundësitë e mundësive të reja, atëherë kjo apati nuk do ta shpërndajë apatinë tuaj si Allegrova me duart e tij të zhveshura. Mund të lehtësojë stresin emocional, por sigurisht që nuk do të sjellë lumturi të shfrenuar në jetën tuaj. Sepse ky nuk është Buda i vogël që ka nevojë të fërkojë barkun.
Gjithashtu, terapisti nuk kënaq në fantazitë e shfrenuara a la "Unë do të kisha vepruar ndryshe" dhe nuk kënaq në kujtimet e "kur e kisha këtë, bëra …". Sepse klienti nuk erdhi për të përsëritur këtë rrugë të shenjtë dhe të drejtë. Dhe pastaj, për të gjetur tuajin. E kupton? Pavarësisht se sa e lezetshme ishte zgjidhja e terapistit për problemin, herën e fundit, askush, madje as Wang i sjellshëm, nuk do të japë garanci se do të funksionojë për dikë tjetër.
Sa herë që terapisti ju thotë se keni bërë gjënë e gabuar, pyesni se ku të blini një libër me një përshkrim të plotë të asaj që duhet bërë. Dhe më jep lidhjen, do të blej edhe unë. E njëjta gjë vlen edhe për emocionet. Sepse nuk ka emocione dhe ndjenja të drejta dhe të gabuara. Dhe nëse ju dhemb, askush, madje as terapisti më madhështor që punon me shumë vende dhe me tridhjetë vjet përvojë, nuk ka të drejtë të thotë se kjo është e gabuar. Ose egoiste. Ose jo praktike. Ose çfarëdo që ju pëlqen. Ju ndjeni atë që ndjeni. Për gjithçka tjetër, ka një diktaturë.
Isshtë e mundur që ndërsa po lexonit këto pak paragrafë, vetëm një mendim ju lindi në kokë: pse ta shkruani këtë fare? Në epokën e internetit, unë ngushëllohesha me shpresën se këto gjëra të dukshme, si tabela e shumëzimit, janë të njohura për të gjithë ata që kanë mendim kritik dhe dinë të përdorin Google. Doli se ata janë po aq të njohur sa Qenia dhe Koha e Heidegger -it. Ne kemi dëgjuar diçka për ta, por jo saktësisht.
Pra, kjo është ajo. Terapisti nuk ju dikton një listë frazash dhe reagimesh që do ta bëjnë jetën tuaj përgjithmonë të lumtur. Për këtë ka trajnime kryesore "si ta bëni burrin tuaj të bëjë atë që dëshironi". Terapisti ecën përgjatë hapave të qetë, duke dëgjuar ndjenjat tuaja dhe duke i ndihmuar ata të kuptojnë, pranojnë dhe thjesht të mësojnë të jetojnë me ta, duke plotësuar burimet në të njëjtën kohë. Dhe nuk janë aspak e njëjta gjë
Midis asaj që është e drejtë dhe asaj që është më e lehtë, zgjedhja nuk është gjithmonë e lehtë. Por kjo zgjedhje mund të jetë vendimtare.
Kujdesu për veten.
Recommended:
Unë Jam Ende Duke Pritur, Por Nuk Vuaj Më Ose Një Mënyrë Për Të Dalë Nga Varësia Nga Kodi
E dini, shpirti im më në fund u qetësua. Kjo ndjenjë është si sipërfaqja e pasqyrës e një liqeni të thellë. Nuk ka më nxitime të stuhishme ankthi, shi të ftohtë zhgënjimi, frikë të akullt dhe zemërim përvëlues. A pushova së dashuruari me ty?
Pse Këshillat E Psikologëve Nuk Ndihmojnë?
Pse këshillat e psikologëve nuk ndihmojnë? Në ditët e sotme është shumë në modë të japësh këshilla në çdo rast. Përfitimi i një rrjeti social për çdo shije është në shërbimin tonë. Veryshtë shumë i përshtatshëm - pa lënë shtëpinë tuaj, pa shikuar nga kompjuteri juaj, ju mund të zgjidhni të gjitha problemet që janë grumbulluar gjatë viteve në një mbrëmje.
Si Lashë Gjithçka Dhe Shkova Të Punoja Në Internet Ose Si Të Dilja Nga Zyra Siç Duhet
Ata nuk do të flasin për këtë në Instagram me shkëlqim. Në vitin 2014, unë lashë shkollën time ku mësoja anglisht dhe fillova një praktikë mësimore private. Në të njëjtën kohë, kam studiuar për të qenë psikolog (trajtimi i sëmundjeve psikosomatike me anë të psikoterapisë).
Vendosja Analitike Si Një Motiv Përrallash: "Dhe Unë Isha Atje, Duke Pirë Birrë Me Mjaltë - Po Më Rridhte Poshtë Mustaqeve, Por Unë Nuk Hyra Në Gojën Time "
"Dhe unë isha atje, duke pirë birrë me mjaltë - Ajo po rridhte poshtë mustaqeve të mia, por unë nuk hyra në gojën time …" Ky është raundi i fundit i komplotit. Në këtë pikë, treguesi, ose vëzhguesi, shfaqet në përrallë. E cila deklaron në të njëjtën kohë për realitetin e gjithçkaje që ndodh në komplot, duke shprehur se "
"Peshkatari Peshkatar ", Ose "problemi I Terapistit" Si Një Burim Për Psikoterapi: Një Rast Nga Praktika
Kjo vizatim përshkruan një rast të mbikëqyrjes ballë për ballë, të përfshirë gjatë një prej grupeve të mbikëqyrjes si pjesë e një programi trajnimi profesional afatgjatë për terapistët gestalt. Terapistja J., një vajzë e re 32 vjeç, punoi me një klient Z.
